" ये बच्चे सुनते नहीं!" यदि आपने अपने पालन-पोषण की यात्रा के दौरान कम से कम एक बार ये शब्द नहीं कहे हैं, तो क्या आप भी माता-पिता हैं? गतिशील छोटे बच्चे हमेशा वह नहीं करते जो उनसे कहा जाता है, और जब बच्चे नहीं सुनते तो वयस्कों को यह बेहद निराशाजनक लग सकता है। बच्चों को सुनने के लिए प्रेरित करने का तरीका जानने से हर किसी का जीवन आसान हो जाएगा।
नहीं करें को मत से बदलें
माता-पिता अक्सर "नहीं करें" शब्द का उपयोग करने के चक्र में पड़ जाते हैं। बच्चों को नकारात्मक व्यवहार बंद करने के लिए कहने के प्रयास में, वे उन्हें बार-बार बताते हैं कि क्या नहीं करना चाहिए।एक वयस्क के लिए तो यह समझ में आता है, लेकिन बच्चों के लिए यह भ्रमित करने वाला हो सकता है। उन्हें पहले यह सोचना होगा कि उन्हें क्या नहीं करना है, और फिर उन्हें इस पर विचार करना होगा कि उन्हें इसके बजाय क्या करना चाहिए। माता-पिता "क्या न करें" को पूरी तरह छोड़कर सीधे "करें" पर आकर इस भ्रम को दूर कर सकते हैं। ये उदाहरण बताते हैं कि कैसे माता-पिता बच्चों को बेहतर सुनने और सकारात्मक कार्य करने में मदद करने के लिए नकारात्मक भाषण को सकारात्मक भाषण में बदल सकते हैं।
- बदलें "घर में न भागें।" "कृपया हमारे घर में चलें।" के साथ
- बदलें "अपनी बहन को मत मारो।" "कृपया अपने परिवार और दोस्तों के साथ कोमल स्पर्श का उपयोग करने का प्रयास करें।"
- बदलें "गंदे कपड़े फर्श पर न फेंकें।" "कृपया अपने गंदे कपड़े लॉन्ड्री हैम्पर में रखें।"
हां के लिए समय निकालें
माता-पिता बहुत बार "नहीं" कहते हैं। बच्चे हर दिन लाखों यादृच्छिक प्रश्न पूछते हैं।साधारण अनुरोधों जैसे कि क्या वे पेंट कर सकते हैं से लेकर अतार्किक अनुरोधों जैसे कि क्या वे एक पालतू टट्टू खरीद सकते हैं और उसे तहखाने में रख सकते हैं? ये प्रश्न सबसे धैर्यवान और चिंतनशील माता-पिता के मस्तिष्क में भी छेद कर देंगे; और अचानक ना कहना आसान हो जाता है। अभिभूत, तनावग्रस्त और थके हुए माता-पिता "नहीं" का सहारा लेते हैं क्योंकि यह आसान है और यह बातचीत को अंतिम रूप प्रदान करता है।
जब बच्चे बार-बार "नहीं" सुनते हैं, तो वे सुनना बंद कर देते हैं कि आप उनसे क्या पूछते हैं। आख़िरकार, आप वास्तव में उनके अनुरोधों को नहीं सुन रहे हैं, है ना? इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनकी हर बात के लिए हां कहना होगा। ऐसा होने वाला नहीं है, लेकिन आप अपनी प्रतिक्रियाओं में "हाँ" का भ्रम पैदा कर सकते हैं।
जब आपका बच्चा पूछता है कि क्या वे बुधवार की सुबह पूल में जा सकते हैं, और आप ऐसा नहीं कर सकते, तो बस "नहीं" न कहें और इसे समाप्त होने दें। इस तरह के वाक्यांश के साथ प्रतिक्रिया देने पर विचार करें:
- " यह बहुत मजेदार लगता है। चलो इस सप्ताहांत इसे करते हैं ताकि पिताजी भी आ सकें!"
- " मुझे पूल भी बहुत पसंद है! अपना काम ख़त्म करने के बाद इस दिन को ख़त्म करने का यह एक अच्छा तरीका हो सकता है।"
- " अगर हम कल जाएंगे, तो हम किसी दोस्त को साथ आने के लिए कह सकते हैं।"
क्या वे सुनना चाहते हैं? इसे छोटा रखें
आप अपने बच्चे से कुछ करने के लिए कहते हैं, और वे आपके अनुरोध को अनदेखा कर देते हैं। आप तुरंत उन्हें बैठाएं और एक पूर्ण व्याख्यान शुरू करें कि उन्हें क्यों सुनना चाहिए, जब वे नहीं सुनेंगे तो क्या हो सकता है, और आपने उन्हें सबसे पहले एक कार्य करने के लिए क्यों कहा। ये लंबी, लंबी बातचीत बच्चों की आंखों को चमकाने और उनके दिमाग को पूरी तरह से जांचने का अचूक तरीका है। इससे पहले कि आप व्याख्यान के मांस और आलू पर प्रहार करें, वे तैयार हो जाते हैं। अब वे आपका अनुरोध नहीं सुन रहे हैं, और वे आपकी अनुवर्ती चर्चा भी नहीं सुन रहे हैं। इससे समय और ऊर्जा की बर्बादी होती है।
सिखाने योग्य क्षणों में काम करना ठीक है जब बच्चे आपके प्रश्नों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अपने फॉलो-अप को संक्षिप्त और संक्षिप्त रखें। यदि आप चाहते हैं कि वे आपकी कोई भी बात सुनें, तो उन्हें शब्दों में न खोएं।
सभी को श्रवण मोड में लाएं
हर माता-पिता अपने बच्चों को घर भर से चिल्ला-चिल्लाकर आदेश देते हुए पाते हैं। संभावना है, जब आप उन्हें इस तरीके से कुछ करने के लिए कहेंगे तो वे आपको तुरंत परेशान कर देंगे। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे आपके अनुरोधों को गंभीरता से लें, तो सुनिश्चित करें कि हर कोई सुनने की स्थिति में हो। जब आप अपने बच्चे से कुछ करने के लिए कहें तो उसके आमने-सामने रहें। उनके स्तर पर उतरें और उनसे नज़रें मिलाएँ। संबंध बनने का संकेत देने के लिए अपने शब्दों के साथ कंधे या कलाई पर हल्के हाथ जैसे हल्के शारीरिक स्पर्श को जोड़ने पर विचार करें।
कनेक्शन एक सम्मानजनक रिश्ते की कुंजी है
कनेक्शन एक सम्मानजनक रिश्ते की कुंजी है जहां दो लोग एक-दूसरे के अनुरोधों को सुनना और उन पर अमल करना चुनते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सार्थक संबंध बनाने के लिए अपने बच्चे के साथ अपने संबंधों में समय लगा रहे हैं।ध्यान दें कि वे क्या करते हैं, उस पर टिप्पणी करें और आवश्यकता पड़ने पर सकारात्मक प्रशंसा और प्रतिक्रिया प्रदान करें। जब बच्चे अपने जीवन में वयस्कों से जुड़ाव महसूस करते हैं, तो वे उनके प्रभावों के प्रति अधिक खुले और ग्रहणशील होते हैं।
मॉडल प्रभावी श्रवण कौशल
बच्चे अपने जीवन में वयस्कों से सीखते हैं, और वे केवल उनके शब्दों से नहीं सीखते हैं; वे उनके कार्यों को देखकर सीखते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे सक्रिय श्रोता बनें, तो सुनिश्चित करें कि आप स्वयं भी सक्रिय श्रोता बनें। बच्चों को दिखाएँ कि आपमें सुनने का अच्छा कौशल है। उन्हें सुनते समय, सुनिश्चित करें:
- गर्म चर्चा के दौरान शांत रहें.
- उनके अनुरोधों के प्रति सहानुभूति रखें.
- बोलने से ज्यादा सुनें.
- जब तक बच्चे जवाब देने के लिए बात खत्म नहीं कर लेते तब तक प्रतीक्षा करें।
- सुनिश्चित करें कि आपने वाक्यांश का उपयोग करके उन्हें सही ढंग से सुना है, "तो मैं आपको जो कह रहा हूं वह है"
जितना अधिक आप प्रदर्शित करेंगे कि आप एक सम्मानजनक श्रोता हो सकते हैं, उतना ही अधिक आपके बच्चे भी ऐसा ही करेंगे।
जानें कि वे अन्य कारणों से क्यों नहीं सुन रहे हैं
आप अपने बच्चे से बार-बार चीजें करने के लिए कहते हैं, और वे चीजें हो ही नहीं रही हैं। आपमें अवज्ञा की भावना नहीं आती. वे क्लासिक सत्ता संघर्ष में शामिल होने की इच्छा का कोई संकेत नहीं दिखाते हैं, तो यहाँ क्या हो रहा है? संक्षिप्त उत्तर यह है कि यह कुछ भी नहीं हो सकता। या ऐसे कई कारण हो सकते हैं कि आपका बच्चा क्यों नहीं सुन रहा है। यदि आपका बच्चा लगातार नहीं सुनता है, तो निम्नलिखित पर विचार करें:
- क्या वे मुझे ठीक से सुन सकते हैं?
- क्या मैं जो पूछ रहा हूं उसे संसाधित करने में उन्हें परेशानी हो रही है?
- क्या वे उस भाषा को समझते हैं जिसका मैं उपयोग कर रहा हूं?
- क्या उन्हें बहु-चरणीय निर्देशों के साथ संघर्ष करना पड़ता है? क्या मुझे यहां कोई पैटर्न दिख रहा है?
सुनने के कौशल से वास्तव में पता लगाएं कि दीवार बनाना क्या है।यदि आपको लगता है कि कुछ ऐसा चल रहा है जो न सुनने के व्यवहारिक तत्व से अधिक जटिल है, तो किसी विश्वसनीय पेशेवर से संपर्क करें, अपनी चिंताओं पर चर्चा करें और संभावित रास्ते तलाशें कि क्यों सुनने में बाधा आ रही है।
ऑफ़र विकल्प
कभी-कभी विकल्प कोई विकल्प नहीं होते। बच्चों को वही करना होगा जो उनसे कहा जाए। हालाँकि, कभी-कभी विकल्पों की पेशकश एक शक्तिशाली उपकरण है जिसका उपयोग बच्चों को सुनने और उनके द्वारा पूछे गए कार्यों को निष्पादित करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। जब संभव हो, अपने बच्चों को दो विकल्पों में से चुनने की शक्ति दें। सुनिश्चित करें कि वे जो भी चुनें वह ऐसा विकल्प हो जिसके साथ आप रह सकें। बच्चे अपनी बात कहने से सशक्त महसूस करेंगे और आपको लगेगा कि वे वही कर रहे हैं जो आपने कहा था।
कहने के बजाय, "अपने खिलौने उठाओ।" आप कह सकते हैं, "क्या आप कृपया अपने खिलौने उठा सकते हैं या अपने कपड़े हटा सकते हैं।" दोनों ही ऐसे काम हैं जिन्हें करने की जरूरत है। कभी-कभी आपको कार्य सूची से एक चीज़ के हट जाने से खुश होना पड़ता है।
प्राकृतिक परिणामों को हावी होने दें
आपने अपने किशोर से बार-बार कहा है कि वह अपने बेसमेंट बेडरूम से अपने कपड़े ऊपर ले आए ताकि आप कृपया इसे धो सकें और कल तक उनकी फुटबॉल वर्दी तैयार रहे। उनके लिए यह सांसारिक काम करने के लिए आप कितने अच्छे माता-पिता हैं! एकमात्र समस्या यह है कि वे कभी भी बदबूदार कपड़ों वाली टोकरी आपके पास नहीं लाते हैं। आप उनसे लगातार टोकरी अपने पास लाने के लिए कह सकते हैं, आप इसे स्वयं प्राप्त कर सकते हैं, या न सुनने पर दंड की व्यवस्था कर सकते हैं।
ऊऊऊऊओर, आप प्राकृतिक परिणामों को छोड़ कर वह कर सकते हैं जो वे सबसे अच्छा करते हैं। उनके गंदे कपड़े तहखाने में रखे रहने दो। कल फुटबॉल अभ्यास के दौरान उनकी वर्दी से बदबू आने लगेगी। हो सकता है कि आपका बच्चा अपने कपड़े न धोने के कारण आप पर शर्मीला और क्रोधित हो, लेकिन अगली बार जब आप उसे कपड़े धोने के लिए कहेंगे तो संभवतः वह आपके अनुरोध को सुनने के बारे में अधिक सोचेगा।
बच्चों को सुनाने के लिए कोई जादू की छड़ी नहीं है
बच्चों की सुनने की क्षमता को बेहतर बनाने के लिए सभी टुकड़ों को एक साथ अपनी जगह पर लाने के लिए कोई जादू की छड़ी या गुप्त पासवर्ड नहीं है। सुनना एक प्रकार का कौशल है जिसे सुधारने के लिए बच्चों को लगातार अभ्यास करने की आवश्यकता होती है। स्वयं अच्छा सुनने का मॉडल बनाएं, उन युक्तियों का उपयोग करें जो बच्चों को बेहतर श्रोता बनने में मदद करने में प्रभावी साबित हुई हैं, और धैर्य रखें। उन तीन चीजों को करने से, आपके बच्चे आपकी और दूसरों की बात सुनने में सक्षम होंगे।
