माइकल जैक्सन को कम उम्र में सफलता मिली और 1980 के दशक में उन्होंने प्रसिद्धि हासिल की। जबकि उन्हें लंबे समय से एक प्रतिभाशाली संगीतकार के रूप में पहचाना जाता है, 80 के दशक ने उनकी नृत्य क्षमताओं को भी चमकने का मौका दिया। मूनवॉक के लिए जाने जाने वाले जैक्सन ने कुछ अन्य कदमों को भी ट्रेडमार्क किया जो नृत्य की दुनिया में अमर हो गए हैं। उनकी कुछ सबसे लोकप्रिय चालें सीखने के लिए निम्नलिखित निर्देशों का उपयोग करें।
द मूनवॉक
निम्न चरणों को करने के लिए चिकने, बिना कालीन वाले फर्श पर मोज़े या मुलायम तलवे वाले जूते पहनें:
- खड़े हो जाएं ताकि आप एड़ी ऊपर उठाकर बाएं पैर की गेंद पर हों, और आपका दाहिना पैर फर्श पर सपाट हो। आपका बायां पैर दायें से कई इंच पीछे होना चाहिए, और आपका वजन बाएं पैर पर होना चाहिए।
- अपने दाहिने पैर को पीछे की ओर खिसकाएं, इसे फर्श पर सपाट रखें।
- अपने बाएं पैर की एड़ी को नीचे करें और अपने दाहिने पैर की एड़ी को ऊपर उठाएं ताकि आप उस पैर की गेंद पर खड़े हों। अपने वजन को दाहिने पैर पर रखते हुए, बाएं पैर को पीछे की ओर खिसकाएं, इसे फर्श पर सपाट रखें।
- जब आप फर्श पर पीछे की ओर सरकते हैं तो चालों को दोहराते रहें। पर्याप्त अभ्यास के साथ, आपको एक बहुत ही प्रभावशाली मूनवॉक करने में सक्षम होना चाहिए।
द सर्कल स्लाइड
यह डांस मूव एड़ी और पैर की उंगलियों के साथ मूनवॉक स्लाइड को जोड़ता है। मूनवॉक की तरह, सर्कल स्लाइड को चिकनी सतह पर मोजे या मुलायम तलवे वाले जूतों में किया जाना चाहिए।
- दाहिने पैर की एड़ी पर एड़ी उठाकर खड़े हो जाएं और आपका बायां पैर फर्श पर सपाट हो। आपका वजन दाहिने पैर पर होना चाहिए, जो बाएं पैर से थोड़ा पीछे होना चाहिए।
- अपने बाएं पैर को पीछे की ओर खिसकाएं, इसे फर्श पर सपाट रखें।
- अपना वजन अपनी एड़ियों पर डालें और बाईं ओर मुड़ते हुए अपने पैर की उंगलियों को फर्श से ऊपर उठाएं। अपने पैर की उंगलियों को नीचे करें ताकि आपके पैर फर्श पर सपाट हों।
- अपने दाहिने पैर की एड़ी को उठाएं और अपने दाहिने पैर की गेंद पर बाईं ओर घुमाएं।
- चरण 1 - 4 दोहराएँ.
द हिप थ्रस्ट
इस चाल का दूसरा नाम पेल्विक थ्रस्ट है, क्योंकि मूल रूप से आप यही कर रहे हैं।
- अपने घुटनों को मोड़ें और एक पैर को दूसरे से आगे करके खड़े हो जाएं।
- अपने कूल्हों को पीछे ले जाएं, फिर अपनी श्रोणि को आगे की ओर धकेलें, फिर पीछे।
- कई बार दोहराएँ.
यह एमजे की आसान चालों में से एक थी, और यदि आप प्रत्येक पीछे और आगे की गति को तेज, तड़क-भड़क वाली गति से करते हैं, तो आप कुछ ही समय में माइकल जैक्सन की तरह कूल्हे उछालने लगेंगे।
द स्पिन
कई नर्तकियों ने अपनी दिनचर्या में स्पिन का प्रदर्शन किया है, लेकिन जैक्सन ने इस चाल में अपना स्वाद जोड़ा।
- दाईं ओर कूदें और अपनी भुजाओं को फर्श के समानांतर, भुजाओं तक फैलाएं।
- अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर के ऊपर से क्रॉस करें और अपनी बाहों को अंदर लाएं ताकि आप अपनी छाती से लगे रहें।
- जल्दी से बाईं ओर (वामावर्त) 360 डिग्री मुड़ें ताकि आप उसी दिशा का सामना करें जिस दिशा में आपने शुरू किया था।
द एंटीग्रेविटी लीन
हालाँकि प्रशंसक इस कदम पर चिल्ला रहे हैं, लेकिन माइकल ने जिस दुबले-पतले तरीके से यह प्रदर्शन किया वह कोई डांस स्टेप नहीं है। यह जूते की एक विशेष जोड़ी द्वारा बनाया गया एक ऑप्टिकल भ्रम है जिसे पॉप स्टार ने विशेष रूप से शो के लिए बनाया था।जूते की एड़ी को मंचन के एक टुकड़े से जोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया था जो नर्तकियों के आगे झुकने पर इसे अपनी जगह पर रखता था।
हालांकि उस गहराई तक पहुंचना संभव नहीं है जो जैक्सन ने स्वाभाविक रूप से किया था, आप रणनीतिक पैर और कूल्हे के प्लेसमेंट के साथ एक समान प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
द किक
एमजे की किक तेज़ और मजबूत थीं, जो अक्सर मार्शल आर्ट की चाल से मिलती जुलती थीं।
- अपने दाहिने भोजन को बाएं से थोड़ा पीछे लेकर खड़े हों।
- अपने बाएं पैर पर झुकें, अपने धड़ को थोड़ा बाईं ओर मोड़ें।
- अपने दाहिने घुटने को आगे और अपने शरीर के पार खींचें।
- अपने घुटने को ऊपर रखते हुए, अपने दाहिने पैर को पेंडुलम की तरह तेजी से अंदर, बाहर और अंदर (बाएं, दाएं, बाएं) घुमाएं
- अपना पैर फर्श पर रखें.
जैक्सन के सिग्नेचर मूव्स सीखें
माइकल जैक्सन के कई नृत्य नृत्य और संगीत परिदृश्य के प्रसिद्ध भागों के रूप में पहचाने जाते हैं।प्रस्तुत चरण-दर-चरण रूपरेखा और वीडियो आपको उसकी विशिष्ट शैली को फिर से बनाने में मदद करेंगे। इन व्यक्तिगत चालों को सीखना जैक्सन की नृत्य शैली को विकसित करने का एक अच्छा तरीका है। थ्रिलर नृत्य माइकल जैक्सन की कोरियोग्राफी की सादगी और दृष्टिकोण की विशेषता का एक अच्छा उदाहरण है। हालाँकि कदम सरल हैं, उन्हें अद्भुत दिखाने की कुंजी सही दृष्टिकोण रखना और कदमों को तेज, फिर भी सहज बनाना है। यदि आप इन डांस मूव्स को कॉपी कर सकते हैं, तो आपको डांस फ्लोर पर अपना कौशल दिखाने में मज़ा आएगा।
