क्या एक अच्छी, पुराने जमाने की डांस पार्टी से बेहतर कुछ है? बिलकुल नहीं! डांस पार्टियाँ युवाओं और बूढ़ों के लिए समान रूप से मज़ेदार होती हैं, एक पल के नोटिस पर करना आसान होता है, और सभी प्रतिभागियों को खुश मूड में छोड़ने की गारंटी होती है। बच्चों के साथ अपने अगले डांस-ऑफ़ में इन नए और क्लासिक मूव्स को आज़माएँ। उन्हें दिखाएँ कि आप उनमें से सर्वश्रेष्ठ के साथ कैसे आगे बढ़ सकते हैं और एक साथ कुछ नई चालें सीख सकते हैं!
मैकारेना नृत्य
90 के दशक के डांस मूव में हाथों की कुछ सरल हरकतें, कूल्हों का एक झिलमिलाता हिलना और एक चौथाई हॉप शामिल होता है। उन माता-पिता के लिए जो 90 के दशक में वयस्क हुए थे, आपको जल्द ही एहसास होगा कि मैकारेना के कुछ तीस वर्षों के अंतराल के बाद भी, चालें बहुत तेज़ी से वापस आती हैं। इस मजेदार थ्रोबैक डांस से उन टिकटोकिंग किशोरों को दिखाएं जो बॉस हैं।
चिकन डांस
हर रोलर स्केटिंग रिंक, युवा समूह सभा, शादी और बार मिट्ज्वा ने अच्छे पुराने चिकन नृत्य के कुछ दौर के साथ अच्छे समय का जश्न मनाया है। चार सरल चालें शाश्वत दिनचर्या बनाती हैं, और आपकी तीन वर्षीय भतीजी से लेकर आपकी नब्बे वर्षीय बड़ी चाची तक कोई भी इस मूर्खतापूर्ण नृत्य चाल में भाग ले सकता है।
द रनिंग मैन
यदि आपके बच्चे पूछते हैं कि क्या आप कोई बढ़िया डांस मूव्स जानते हैं, तो उन्हें बताएं कि कुख्यात दौड़ते हुए आदमी को तोड़ते समय पीछे खड़े हो जाएं और अपना लट्टे पकड़ लें। अस्सी के दशक में लोकप्रिय हुआ, रनिंग मैन (जो तेज गति से एक स्थान पर दौड़ने की गति का अनुकरण करता है), सबसे चुनिंदा बाल नर्तकों को भी आश्चर्यचकित कर देगा।(अपने बच्चों के सामने पूरी तरह से वैध दिखने के लिए इस हिप-हॉप मूव को हाई-टॉप स्नीकर्स, नियॉन रंग के कपड़ों और कुछ पुराने स्कूल एमसी हैमर धुनों के साथ जोड़ें)।
द रोबोट डांस
खड़े हो जाओ, संगीत महसूस करो और अपने शरीर को रोबोट की तरह हिलाओ। अपनी बाहों, पैरों और गर्दन के साथ कठोर हरकतें करने से आप एक ऐसी चाल में आ जाएंगे जिसे आम लोग रोबोट के नाम से जानते हैं। गिरोह को इकट्ठा करें और देखें कि किसके पास सबसे मजेदार रोबोट दिनचर्या, सबसे मजेदार दिनचर्या और सबसे जटिल है। क्या आप पारिवारिक प्रतिभा शो में दिखाने के लिए परिवार को टीमों में बांट सकते हैं और समकालिक रोबोट नृत्य बना सकते हैं? रोबोट डांस रूटीन में शामिल किए जा सकने वाले मूव्स की कोई सीमा नहीं है, और जब इस डांस मूव की बात आती है, तो एकमात्र नियम आनंद लेना है!
Whip/Nae Nae
2015 में, साइलेंटो नाम के एक कलाकार ने 'वॉच मी' नाम से एक छोटी सी डिडी जारी की और वहीं से, व्हिप-नाए नाए के नाम से मशहूर डांस मूव का जन्म हुआ।अपने सबसे बुनियादी रूप में, व्हिप/नाए नाए में अपने हाथ को अपने सामने फैलाकर झुककर बैठना (एक तरह से स्क्वाट की तरह) करना शामिल है, जैसे कि आप कार चला रहे हों। वह "व्हिप भाग" है। "नाए-नाई" भाग सीधे "व्हिप" के बाद आता है और इसके लिए आपको अपना हाथ हवा में उठाना होगा और अगल-बगल हिलाते हुए उसे आगे-पीछे हिलाना होगा।
द होकी पोकी
क्या होकी पोकी सीखे बिना भी आपका बचपन गुजर सकता है? यह देश में सबसे प्रसिद्ध, व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त बच्चों के नृत्य में से एक है। नृत्य में पालन करने में आसान निर्देशों की एक श्रृंखला शामिल होती है और इसे उसी गीत की धुन पर सेट किया जाता है। इसे जन्मदिन की पार्टियों में, परिवार के पुनर्मिलन में और किसी भी समय बजाएं जब बच्चे दीवारों से उछल रहे हों और उस अंतहीन ऊर्जा में से कुछ पर नृत्य करने की सख्त जरूरत हो।
द फ्लॉस
कुछ साल पहले, फ्लॉस हमारे जीवन में प्रवेश कर गया और बच्चों द्वारा पूरे दिन किया जाने वाला एक कार्य बन गया।यदि बच्चे जाग रहे थे, तो वे दाँत साफ कर रहे थे। वे टेलीविजन सेट के सामने खड़े होकर दांत साफ करते थे, अपने माता-पिता के साथ अपना दिन साझा करते थे, खेल के मैदान में खेलते थे और बीच में किसी भी क्षण खेलते थे। आजकल, बच्चों, माता-पिता और यहां तक कि बुजुर्ग लोगों द्वारा भी फ्लॉस किया जाता है, जो डांस मूव्स देखकर अच्छा डांस सीख लेते हैं। खिलखिलाने के लिए तैयार हो जाइए क्योंकि इस कदम को सही करने के लिए बहुत अधिक समन्वय की आवश्यकता होती है। लेकिन एक बार जब आप इसे ठीक कर लेते हैं, तो आप कभी भी फ्लॉसिंग करना बंद नहीं कर पाएंगे!
बेबी शार्क डांस
छोटे बच्चों को बेबी शार्क को सुनना बहुत पसंद है, और वे उससे संबंधित डांस मूव्स में शामिल होना और भी अधिक पसंद करते हैं। बच्चे-केंद्रित गीत पर तालियां बजाएं और मार्च करें क्योंकि आप और छोटे बच्चे हाथ और हाथ की हरकतों का उपयोग करके बेबी शार्क, मामा शार्क, डैडी शार्क और यहां तक कि दादी शार्क बनने का नाटक करते हैं।
वोग
वोगिंग की शुरुआत 1960 के दशक में न्यूयॉर्क में हुई थी और इसे किसी और ने नहीं बल्कि पॉप आइकन क्वीन मैडोना ने मुख्यधारा में लोकप्रिय बनाया था।मैज ने दुनिया को दिखाया कि हाथ और शरीर की गतिविधियों और एक गंभीर चेहरे का उपयोग करके एक अभिव्यंजक नृत्य कैसे बनाया जाता है जो चिल्लाता है, "इसे लाओ!" फैशन के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप वास्तव में गलत कदम नहीं उठा सकते। चालें वही हैं जो आप उनसे बनाते हैं, इसलिए अपने रचनात्मक विचारों में स्वतंत्र रहें और मटेरियल गर्ल को उसके पैसे के लिए दौड़ दें।
द जर्क
पूर्ण अस्वीकरण: दूसरे दिन जब मैंने अपने किशोरों को "झटका" शब्द चिल्लाते हुए सुना तो मैं गंभीर अनुशासन का पालन करने के लिए तैयार होकर परिवार के कमरे में भागा। यह पता चला है कि "द जर्क" एक ट्रेंडी डांस मूव है जो बहुत लोकप्रिय है। जाओ पता लगाओ। इसमें कुछ जटिल फुटवर्क, कुछ उछल-कूद और उससे कहीं अधिक प्राकृतिक लय शामिल है जो मुझे मिली थी। इसके लिए थोड़े अभ्यास की आवश्यकता होती है, और इस बात की अच्छी संभावना है कि आपके बच्चे इस कदम को आपकी तुलना में कहीं अधिक तेजी से समझ लेंगे। अपने दिमाग को इसके चारों ओर लपेटने का एकमात्र तरीका यह था कि मैं इसे पीछे की ओर दौड़ने वाले आदमी के रूप में सोचूं।
द ट्विस्ट
जब अतीत के डांस मूव्स की बात आती है, तो यह ट्विस्ट से ज्यादा क्लासिक नहीं होता है! बच्चों को यह कदम पसंद आएगा क्योंकि इसे करना आसान है और वे इसमें अपनी फंकी स्पिन डाल सकते हैं। माता-पिता और यहां तक कि दादा-दादी भी चलने-फिरने में शामिल हो सकते हैं क्योंकि वे संभवतः दशकों से इधर-उधर घूम रहे हैं! इसे इसी नाम के मूल गीत के साथ आज़माएं और पूरे गिरोह को साठ के दशक में वापस ले जाएं।
नृत्य: मनोरंजन और फिटनेस के लिए उत्तम गतिविधि
नृत्य के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह मनोरंजन और फिटनेस को जोड़ता है, ये दो मुख्य लक्ष्य हैं जिन्हें परिवारों को हासिल करने का प्रयास करना चाहिए। नृत्य सभी उम्र के लोगों के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम है। इसमें रचनात्मकता और कल्पना शामिल है, परिवार को मूर्खतापूर्ण दिनचर्या से बांधता है, जिस पर हर कोई मुस्कुरा सकता है, और सस्ता मनोरंजन करता है। आप किसी भी समय और किसी भी स्थान पर कुछ डांस मूव्स तोड़ सकते हैं। बच्चों के साथ नृत्य का आनंद लेने के लिए आपको बस संगीत, अपना शरीर और अच्छी संगति की आवश्यकता है! यदि आप इसे और भी बड़ा आयोजन बनाना चाहते हैं, तो मनोरंजन बढ़ाने के लिए कुछ प्रतिभा प्रदर्शन विचार शामिल करें।
