किसी ऐसे उद्देश्य के लिए स्वयंसेवा करना जिसके बारे में आप भावुक हैं, इसके कई व्यक्तिगत और व्यावसायिक लाभ हो सकते हैं। कभी-कभी लोगों को शुरुआत करने में कठिनाई होती है क्योंकि उन्हें उपलब्ध अवसरों के बारे में कोई जानकारी नहीं होती है। चाहे आप वरिष्ठ नागरिक हों, वयस्क हों, किशोर हों या बच्चे हों, आपके समुदाय में बदलाव लाने के लिए तलाशने के लिए कई मज़ेदार विकल्प हैं।
स्वयंसेवक बनने के रचनात्मक तरीके
प्रत्येक समुदाय में स्वयंसेवा करने के हमेशा पारंपरिक तरीके होते हैं, स्थानीय बेघर आश्रय में मदद करने से लेकर चर्च समिति में सेवा करने या किसी युवा समूह को सलाह देने तक। यदि आप कुछ अलग खोज रहे हैं, तो यहां स्वयंसेवा पर कुछ रचनात्मक विचार दिए गए हैं:
- दौड़ना पसंद है? यूनाइटेड इन स्ट्राइड और अकिलिस इंटरनेशनल दो संगठन हैं जो विकलांग लोगों के साथ धावकों की जोड़ी बनाते हैं। आप नियमित वर्कआउट में एक साथ भाग लेते हैं और अंततः 5K और मैराथन जैसी दौड़ में प्रतिस्पर्धा करते हैं।
- यदि आप बाहरी वातावरण और संरक्षण का आनंद लेते हैं, तो अधिकांश राष्ट्रीय उद्यानों में स्वयंसेवी कार्यक्रम होते हैं। कुछ को विशेष कौशल की आवश्यकता होती है जबकि अन्य 18 वर्ष या उससे अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए खुले हैं।
- आश्रय के लिए उत्पाद अभियान चलाएं, जैसे महिलाओं के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद, टूथपेस्ट और ब्रश, शैम्पू, साबुन और बहुत कुछ। वयस्कों और परिवारों के लिए आश्रय हमेशा इन आपूर्तियों का उपयोग कर सकते हैं।
- अपने पसंदीदा स्थानीय रेस्तरां या बार में धन संचयन का आयोजन करें जैसे कि ट्रिविया नाइट या मांस की नीलामी। किसी अच्छे उद्देश्य के लिए धन जुटाने के साथ-साथ भाग लेने और मौज-मस्ती करने के लिए अपने दोस्तों को आमंत्रित करें।
- लेगोस का उपयोग करके बंको, बिंगो या "बिल्डथॉन" जैसे समूह खेलों को शामिल करते हुए एक धन संचयन चलाएं।
- यदि आप यांत्रिकी में रुचि रखते हैं, तो ऐसे संगठन से संपर्क करें जो विकलांग लोगों की मदद करता है और अपने ग्राहकों के लिए व्हीलचेयर की मरम्मत और रखरखाव की पेशकश करता है।
- शिक्षण स्वयंसेवा करने का एक शानदार तरीका है। यदि आपके पास कोई कौशल है और आप विषय विशेषज्ञ हैं, तो निःशुल्क कक्षाएं पढ़ाने पर विचार करें। संभावित स्थानों में पशु आश्रय में कुत्तों को प्रशिक्षित करने के लिए स्वयंसेवकों को प्रशिक्षित करना, वरिष्ठ नागरिकों को वरिष्ठ केंद्र में सोशल मीडिया का उपयोग करना सिखाना, या युवा केंद्रों में छोटे बच्चों को किसी भी शैक्षणिक और जीवन कौशल विषयों को पढ़ाना शामिल है।
- यदि आपको मैरी कोंडो बग मिला है, तो अपनी सभी कोठरियों की जांच करें और अपने स्थानीय आश्रय या ड्रेस फॉर सक्सेस कार्यक्रम के लिए कपड़ों का एक बड़ा दान करें। अपने दोस्तों को बताएं कि आप एक बड़ा दान देने के लिए उनके कपड़े भी इकट्ठा करेंगे।
- यदि आप कलात्मक हैं, तो किसी स्थानीय व्यवसाय या पार्क क्षेत्र में एक भित्ति चित्र बनाने की पेशकश करें। यदि आपके पास किसी क्षेत्र को पेंट, मोज़ाइक और अन्य माध्यमों से सुंदर बनाने के लिए अन्य कलात्मक मित्र हैं तो उन्हें शामिल करें।
- कुछ अन्य स्थानीय स्वयंसेवकों के साथ एक उद्यान शुरू करें। आपके द्वारा उगाया गया भोजन या तो निवासियों के लिए भोजन के लिए खाद्य बैंक या आश्रय में जा सकता है, या आप फसल को किसान बाजार में बेच सकते हैं और आय को एक दान में दान कर सकते हैं।
- यदि आप सोशल मीडिया में कुशल हैं, तो एक स्थानीय गैर-लाभकारी संस्था खोजें, जिसे Facebook, Instagram, Twitter, YouTube या Pinterest खाता स्थापित करने या बनाए रखने में सहायता की आवश्यकता हो।
बच्चों के अनुकूल स्वयंसेवक विचार
छोटे बच्चों और किशोरों के लिए स्वयंसेवी अवसर ढूंढना अक्सर कठिन होता है क्योंकि कई धर्मार्थ संस्थाओं को बीमा और सुरक्षा कारणों से न्यूनतम आयु सीमा की आवश्यकता होती है। अभी भी ऐसे कई तरीके हैं जिनसे बच्चे अपने समुदाय का समर्थन करना सीख सकते हैं।
- अपने बच्चों को गैराज सेल आयोजित करने में भाग लेने के लिए कहें, जिससे होने वाली सारी आय किसी चैरिटी, उनके स्कूल या बॉय स्काउट या गर्ल स्काउट टुकड़ी को दी जाए। बच्चे वस्तुओं को इकट्ठा करने, उनकी कीमत तय करने, आस-पड़ोस में फ़्लायर्स लटकाने और बिक्री को "स्टाफ" करने में मदद कर सकते हैं।
- अपने बच्चों और किशोरों को समुद्र तट की सफाई के दिन में शामिल करें। आप महासागर संरक्षण के तटीय सफाई कार्यक्रम के माध्यम से एक व्यवस्था कर सकते हैं, या स्वयं एक व्यवस्था कर सकते हैं।
- ऐसी कई स्थानीय वरिष्ठ नागरिक सुविधाएं हैं जिनमें कक्षाएं पढ़ाने, मनोरंजन प्रदान करने और निवासियों के साथ बैठकर बात करने के लिए स्वयंसेवकों की आवश्यकता होती है। हालाँकि कुछ लोग 18 वर्ष से कम उम्र के स्वयंसेवकों को अनुमति नहीं दे सकते हैं, लेकिन ऐसी सुविधाएँ हैं जो परिपक्व किशोरों का स्वागत करेंगी। अकेलेपन को कम करने में मदद करते हुए वे बुजुर्ग निवासियों से बात करने, बोर्ड गेम खेलने और उनके जीवन के बारे में जानने का एक अद्भुत अनुभव प्राप्त कर सकते हैं।
- प्रत्येक पड़ोस में ऐसे निवासी होते हैं जिन्हें गतिशीलता के मुद्दों के कारण घर के आसपास अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि वरिष्ठ नागरिक या विकलांग लोग, या यहां तक कि छोटे बच्चों के साथ व्यस्त एकल माँ। बच्चे और किशोर स्वेच्छा से बर्फ हटा सकते हैं, लॉन की घास काट सकते हैं, पत्ते इकट्ठा कर सकते हैं और पड़ोसियों के साथ अन्य हल्के रखरखाव के काम कर सकते हैं, जो वास्तव में मदद की सराहना करेंगे।
- किशोर पड़ोस के जोड़ों के लिए बच्चों की देखभाल के लिए स्वेच्छा से काम कर सकते हैं ताकि उन्हें बच्चों से निपटने और काम-काज से छुट्टी मिल सके या यहां तक कि डेट नाइट भी हो सके।
- कुछ विषयों में उत्कृष्टता प्राप्त करने वाले बच्चों और किशोरों को अपने साथी या छोटे छात्रों को शैक्षणिक विषयों में स्वेच्छा से पढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें।
- छात्रों के लिए शब्दावली सीखने और दूसरों की मदद करने का एक मजेदार तरीका फ्रीराइस वेबसाइट का उपयोग करना है। हर बार जब आप शब्दावली की शर्तों पर खुद को परखते हैं, तो संगठन अंतरराष्ट्रीय स्तर पर गरीब परिवारों को चावल के 10 दाने दान करता है।
- बच्चे अपने माता-पिता के साथ मिलकर पत्र लिखने और विदेशों में तैनात सैनिकों के लिए देखभाल पैकेज तैयार करने का काम कर सकते हैं। वे "एक सैनिक को गोद ले सकते हैं" और किसी का दिन रोशन कर सकते हैं।
- छुट्टियों की सजावट के लिए स्वयंसेवी सैर आयोजित करने के लिए स्थानीय नर्सिंग होम और आवासीय सुविधाओं से संपर्क करें। निवासियों को खुश करने के लिए उन्हें एक पेड़ और सभी सजावट प्रदान करें।
- द बॉक्स प्रोजेक्ट ग्रामीण समुदायों में गरीब परिवारों की मदद करता है। एक परिवार एक साथ मिल सकता है और उत्साहजनक नोट्स लिखकर और मासिक रूप से बुनियादी आपूर्ति का एक बॉक्स भेजकर एक जरूरतमंद परिवार को प्रायोजित कर सकता है। यह बच्चों को दूसरों के प्रति दया के बारे में सिखाने का एक उत्कृष्ट तरीका है।
वरिष्ठ नागरिकों के लिए स्वयंसेवी अवसर
बुजुर्ग वयस्क अधिक संख्या में स्वयंसेवक बनते हैं क्योंकि सेवानिवृत्ति के बाद उनके पास अधिक समय होता है। वरिष्ठ नागरिक इन स्वयंसेवी अवसरों का आनंद लेंगे:
- अपलिफ्ट एक ऐसा संगठन है जो स्वयंसेवकों को नशीली दवाओं के आदी माता-पिता से पैदा हुए शिशुओं को गले लगाने और पकड़ने के लिए प्रशिक्षित करता है। ये सत्र वास्तव में शिशु को वापसी के लक्षणों की परेशानी से निपटने में मदद कर सकते हैं। कार्यक्रम में राष्ट्रीय स्तर पर कुछ भाग लेने वाले अस्पताल हैं।
- बच्चों की खेल टीम को सलाह और कोचिंग देने पर विचार करें। आप छोटे बच्चों को अपने वर्षों के अनुभव और मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं और उन्हें शारीरिक रूप से प्रतिस्पर्धा किए बिना खेल सिखा सकते हैं।
- एक जरूरतमंद कम आय वाले परिवार के पोते को बच्चों की देखभाल, ट्यूशन और पार्क, पुस्तकालयों और अन्य शैक्षणिक गतिविधियों में ले जाकर "गोद लें" ।
- बिग ब्रदर्स बिग सिस्टर्स जैसे संगठन के सलाहकार बनें या लड़के या लड़की स्काउट्स दल का नेतृत्व करें।
- ऐसे कई स्वयंसेवी अवसर हैं जो आप घर के लिए कर सकते हैं जो किसी वरिष्ठ की जीवनशैली के साथ अच्छी तरह फिट होंगे। उदाहरण के लिए, आप वार्म अप अमेरिका और बिंकी पेट्रोल जैसी चैरिटी के लिए कंबल बनाने के लिए बुनाई कौशल का उपयोग कर सकते हैं। या कीमोथेरेपी से पीड़ित लोगों के लिए प्रेरणादायक कार्ड और नोट्स लिखें जिन्हें कुछ भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है।
- संग्रहालयों, ऐतिहासिक समाजों, चिड़ियाघरों और अन्य संगठनों में स्वयंसेवक डॉकेंट्स और टूर गाइड के रूप में सेवा करने के लिए बहुत सारे अवसर हैं। आपको अपना ज्ञान साझा करने और सभी उम्र के लोगों से मिलने का मौका मिलता है।
- एक स्थानीय साक्षरता कार्यक्रम ढूंढें जिसमें वयस्कों को दूसरी भाषा के रूप में अंग्रेजी पढ़ना या सीखने में मदद करने के लिए स्वयंसेवकों की आवश्यकता है।
- यदि आप राजनीति का आनंद लेते हैं, तो एक अभियान पर काम करने के लिए स्वेच्छा से काम करें। आप राज्य और संघीय अभियानों के माध्यम से स्थानीय दौड़ में से चुन सकते हैं और हस्ताक्षर एकत्र करने, फोन बैंकों में काम करने और रैलियों में भाग लेने के लिए स्वयंसेवक बन सकते हैं।
- क्या आप एक से अधिक भाषाएँ बोलते हैं? ऐसे कई स्वयंसेवी अवसर हैं जिनमें लोगों को अनुवाद करने की आवश्यकता होती है, चाहे वह व्यक्तिगत रूप से हो या ऑनलाइन अनुवाद करना हो। आप पूरे देश में पदों के लिए वालंटियर मैच वेबसाइट पर खोज सकते हैं।
- बोर्ड सदस्य बनें! स्वयंसेवक अक्सर इन मूल्यवान पदों को विकल्प के रूप में नहीं सोचते हैं, लेकिन बोर्ड के सदस्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वरिष्ठों के पास बोर्ड पर प्रभावी उपस्थिति बनने के लिए प्रचुर अनुभव और खाली समय होता है।
कंपनी स्वयंसेवी विचार
यदि आप ऐसी कंपनी के लिए काम करते हैं जो अपने समुदाय के लिए अपना समर्थन दिखाने के लिए उत्सुक है, तो एक टीम के रूप में स्वयंसेवा करना वापस देने और अधिक सौहार्द बनाने का एक शानदार तरीका है।
- आपकी कंपनी एक राष्ट्रीय उद्यान एडॉप्ट-ए-ट्रेल कार्यक्रम में भाग ले सकती है, जिसमें कूड़े के निशान को साफ करने और सामान्य रखरखाव करने के लिए साल में चार दौरे की आवश्यकता होती है।
- अपने स्थानीय खाद्य बैंक के लिए एक कंपनी-व्यापी खाद्य अभियान बनाएं। आप न केवल भोजन बल्कि खाना पकाने के उपकरण और बर्तन, पालतू भोजन और बर्तन, और साबुन जैसे व्यक्तिगत उत्पाद भी एकत्र कर सकते हैं।
- एक अन्य कंपनी-व्यापी गतिविधि आश्रयों में बच्चों के लिए खिलौना ड्राइव की मेजबानी हो सकती है। सर्दियों की छुट्टियों के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है।
- रक्त अभियान का आयोजन करें और अपने साथी कर्मचारियों के साथ एक प्रतियोगिता आयोजित करके इसे मज़ेदार बनाएं।
- किसी सुविधाविहीन क्षेत्र में एक स्थानीय खेल के मैदान को "अपनाएं" और खेल के मैदान के उपकरणों और बेंचों का नवीनीकरण और रंग-रोगन करें और फूल लगाएं। किसी पार्क को सुंदर बनाने और उसे सुरक्षित और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए बच्चों के लिए सुविधाओं में सुधार करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
- हाई स्कूल के छात्रों के लिए स्थानीय या "ई-मेंटर" कार्यक्रम में एक समूह के रूप में भाग लें। प्रत्येक कर्मचारी एक छात्र को नियुक्त कर सकता है, और आप अपने शिष्यों के साथ अपनी प्रगति पर एक-दूसरे को पारस्परिक समर्थन और फीडबैक प्रदान कर सकते हैं।
- आपकी कंपनी DonorsChoose.org के माध्यम से एक साथ मिल कर एक संपूर्ण कक्षा को प्रायोजित भी कर सकती है।
- किसी स्थानीय चैरिटी से संपर्क करें और उनके लिए एक संपूर्ण कार्यक्रम की योजना बनाने की पेशकश करें। कई छोटी चैरिटी कर्मचारियों और धन की कमी के कारण 5K, मौन नीलामी और अधिक जैसे धन उगाहने वाले आयोजनों को आयोजित करने में संघर्ष करती हैं।
- हैबिटेट फॉर ह्यूमैनिटी जैसी कई बड़ी चैरिटी नियमित रूप से कंपनियों को परियोजनाओं के लिए "टीम स्वयंसेवक दिवस" मनाने की अनुमति देती हैं। बहुत अधिक ध्यान देने वाले दान के साथ जाने के बजाय, अपने स्थानीय यूनाइटेड वे और चर्च से संपर्क करके उन जरूरतमंद दान के बारे में पूछें जो कम ज्ञात हैं और आपके कर्मचारियों को उनके बारे में अधिक जानने और एक परियोजना में उनकी सहायता करने से रोमांचित होंगे।
- स्थानीय बच्चों के अस्पताल और वरिष्ठ केंद्र से संपर्क करें और पता करें कि क्या वे कुछ मनोरंजन का आनंद लेंगे। आपका स्टाफ एक साथ मिलकर मज़ेदार चीज़ें कर सकता है जैसे नाटक प्रस्तुत करना, संगीत बजाना या गायन, जादू, करतब दिखाने या नृत्य जैसी अन्य प्रतिभाओं का उपयोग करना।
जानवरों के साथ स्वयंसेवा करने के मजेदार तरीके
जानवरों के साथ स्वयंसेवा करना वापस देने का एक लोकप्रिय तरीका है। हालाँकि समय, गतिशीलता या अन्य मुद्दों के कारण हर कोई जानवरों के साथ सीधे काम नहीं कर सकता है, फिर भी जानवरों की मदद करने के कई तरीके हैं!
- यदि आप जानवरों से प्यार करते हैं, और आपके पास कमरा है, तो पालक माता-पिता बनने पर विचार करें। आश्रयों और बचाव केंद्रों में हमेशा ऐसे जानवर होते हैं जो केनेल के तनाव को नहीं संभाल सकते हैं या उनमें चिकित्सीय समस्याएं होती हैं जिन्हें नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है। अच्छे पालक गृह ढूँढ़ना कठिन है, और यदि आप चाहें तो अधिकांश स्थान आपको प्रशिक्षित करेंगे।
- एक और असामान्य पशु गतिविधि जिसकी आश्रय और बचाव की हमेशा आवश्यकता होती है वह है बिल्ली के बच्चों को बोतल से दूध पिलाना। इसके लिए बहुत अधिक समय की उपलब्धता वाले व्यक्ति की आवश्यकता होती है, लेकिन यह बहुत फायदेमंद (और बहुत मनमोहक!) है।
- देखें कि क्या आपके आस-पास कोई स्थानीय अश्व-सहायता प्राप्त चिकित्सा कार्यक्रम है। इन कार्यक्रमों के लिए ऐसे स्वयंसेवकों की आवश्यकता है जो घोड़ों पर बच्चों के साथ चल सकें, और मदद के लिए आपको किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं है।
- अपने पालतू जानवर को पशु-सहायता चिकित्सा करने और वरिष्ठ केंद्रों, धर्मशालाओं, अस्पतालों और आश्रयों में स्वयंसेवक बनने के लिए प्रशिक्षित करें। आप केवल कुत्तों तक ही सीमित नहीं हैं क्योंकि बिल्ली, खरगोश और यहां तक कि पक्षी जैसे जानवर भी पशु सहायता प्राप्त हस्तक्षेप कर सकते हैं।
- यदि आपके पास एक कुत्ता है जो बच्चों के आसपास सौम्य और शांत रहता है, तो अपने स्थानीय पुस्तकालय में पढ़ने के कार्यक्रम देखें। यदि आपकी लाइब्रेरी में कोई नहीं है, तो स्वयं एक लाइब्रेरी शुरू करने का प्रयास करें।
- बच्चों के लिए कुत्तों के साथ कार्यक्रम पढ़ने के समान, क्या आप जानते हैं कि कुत्तों और अन्य जानवरों को आश्रय देने के लिए पढ़ना एक महान तनाव निवारक हो सकता है? कई आश्रय स्थल स्वयंसेवकों को किसी जानवर के साथ केनेल में बैठने और उन्हें पढ़ने की अनुमति देंगे, जिसका जानवर पर शांत प्रभाव पड़ता है, और यह उन लोगों के लिए एक महान स्वयंसेवी अवसर है जिनके लिए कुत्तों को चलना मुश्किल हो सकता है।
- यदि आप स्थानीय पशुचिकित्सक के साथ काम कर सकते हैं, तो कम आय वाले और बेघर पालतू जानवरों के मालिकों के लिए मुफ्त बुनियादी पशु चिकित्सा देखभाल और शॉट्स प्रदान करने के लिए एक क्लिनिक खोलें।
- अपने स्थानीय अग्निशमन विभाग के लिए पालतू जानवरों के ऑक्सीजन मास्क या पुलिस K9s के लिए बुलेटप्रूफ जैकेट खरीदने के लिए धन संचय करें।
- खिलौना बनाने वाली पार्टी रखें, जो छोटे बच्चों, वयस्कों या यहां तक कि वरिष्ठों के साथ भी की जा सकती है, जिसमें मजा आएगा। आप दोस्तों का एक समूह इकट्ठा करें और अपने स्थानीय आश्रय स्थल पर बिल्लियों, पक्षियों और छोटे पालतू जानवरों के लिए सरल DIY खिलौने बनाएं। कुछ आश्रय आपको उनके लिए कोंग्स जैसे खाद्य खिलौने देने में भी प्रसन्न होंगे, और यह जानवरों के साथ बातचीत किए बिना एक समूह के रूप में किया जा सकता है।
- यदि आपको पक्षी आकर्षक लगते हैं, तो आप घर पर एक स्वैच्छिक अवसर ईबर्ड के लिए एक पक्षी पर्यवेक्षक के रूप में कर सकते हैं। वैज्ञानिकों को प्रवासन और संरक्षण के बारे में अधिक जानने में मदद करने के लिए वेबसाइट पर अपने दृश्य दूसरों के साथ साझा करें।
मजेदार और आसान स्वयंसेवक अवसर ढूँढना
एक बार जब आप खोजबीन और शोध करना शुरू करेंगे, तो आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि कितने स्वयंसेवी विकल्प हैं। ये अब न केवल स्थानीय बल्कि राष्ट्रीय स्तर पर भी उपलब्ध हो सकते हैं, क्योंकि बहुत से लोग दूर से ही कौशल प्रदर्शन कर सकते हैं। बस किसी ऐसी चीज़ से शुरुआत करें जिसके बारे में आप भावुक हों और आपको ऐसे संगठन मिलेंगे जो आपके पसंदीदा उद्देश्य का समर्थन करते हैं और उन्हें आपकी मदद की ज़रूरत है!
