सहायता समूह अन्य एकल माता-पिता से जुड़ने का एक शानदार तरीका प्रदान करते हैं जो समान पालन-पोषण चुनौतियों का सामना कर रहे हों। सहायता पहुंच के भीतर है, ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से, छोटे, अधिक घनिष्ठ समूहों में या बड़ी सभाओं में। ये एकल अभिभावक सहायता समूह आपको उन मुद्दों से जुड़ने, सामने आने और समाधान ढूंढने में सक्षम बनाते हैं जिन पर आप काम कर रहे हैं।
एकल माता-पिता के लिए ऑनलाइन सहायता समूह
यदि आप अन्य एकल माता-पिता से जुड़ने का सुविधाजनक तरीका ढूंढ रहे हैं, तो एक ऑनलाइन समूह आपके लिए सबसे अच्छा हो सकता है।उन तक जल्दी से पहुंचा जा सकता है, और आम तौर पर व्यक्तिगत समूहों के विपरीत, जो एक विशिष्ट निर्धारित समय पर टिके रहते हैं, पूरे दिन और शाम को चैटिंग के लिए खुले रहते हैं। ध्यान रखें कि इन समूहों की निगरानी हमेशा किसी पेशेवर द्वारा नहीं की जाती है।
सिंगल मॉम्स और सिंगल डैड्स सपोर्ट ग्रुप
इस निःशुल्क सहायता साइट में लगभग 44,000 सदस्य हैं और यह एक ऑनलाइन फ़ोरम प्रदान करता है जिसमें कोई भी शामिल हो सकता है। आपको बस शामिल होने पर क्लिक करना है, उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड दर्ज करना है और साथ ही साइट की शर्तों से सहमत होना है। आप किसी और के थ्रेड पर पोस्ट कर सकते हैं, या किसी ऐसी चीज़ के बारे में थ्रेड शुरू कर सकते हैं जिस पर आप चर्चा करना चाहते हैं। यह साइट उन महिलाओं के लिए है जो अब एकल माता-पिता हैं, और वे विशेष रूप से एकल पिताओं के लिए एक साइट भी पेश करती हैं। उपयोगकर्ता तलाकशुदा माता-पिता से लेकर विधुर तक भिन्न-भिन्न हैं। साइट स्वचालित रूप से आपकी पोस्ट को एकल माताओं या पिता के रूप में टैग कर देगी, और आप दूसरों से जुड़ने के लिए और अधिक टैग जोड़ सकते हैं।कुछ सामान्य टैग में अकेलापन, तलाक और अवसाद शामिल हैं।
दैनिक ताकत
डेली स्ट्रेंथ से जुड़ने के लिए रजिस्टर बटन पर क्लिक करें और अपनी व्यक्तिगत जानकारी दर्ज करें। आप चुन सकते हैं कि आप कितना साझा करना चाहते हैं और क्या आप अपनी प्रोफ़ाइल को निजी रखना चाहते हैं। यह साइट एकल माताओं और पिता दोनों के लिए खुली है। जिन सामान्य मुद्दों पर चर्चा की गई उनमें बच्चे की हिरासत, रिश्ते की कठिनाइयाँ और एकल पालन-पोषण की चुनौतियाँ शामिल हैं। इस साइट पर, आप दूसरों को उत्तर दे सकते हैं या एकल माता-पिता होने के बारे में अपने प्रश्न और विचार पोस्ट कर सकते हैं। उनके पास सामान्य पालन-पोषण और स्वयं की देखभाल के लिए एक ब्लॉग और संसाधन अनुभाग भी है।
एकल माता-पिता के लिए स्थानीय सहायता समूह
व्यक्तिगत सहायता समूहों का नेतृत्व आमतौर पर एक पेशेवर परामर्शदाता या चिकित्सक द्वारा किया जाता है, और आमतौर पर प्रत्येक सप्ताह एक ही समय पर निर्धारित किया जाता है। इससे एक एकीकृत समूह बनता है जो धीरे-धीरे एक-दूसरे को जानने लगता है। ये समूह खुले हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि कोई भी किसी भी समय इसमें शामिल हो सकता है, या बंद हो सकता है, जिसका अर्थ है कि एक बार समूह स्थापित होने के बाद, कोई भी नया चक्र शुरू होने तक इसमें शामिल नहीं हो सकता है।परामर्शदाता के आधार पर, समूह एक खुले मंच की तरह हो सकता है या प्रत्येक बैठक के लिए निर्धारित विषय होंगे।
एकल और पालन-पोषण
अपने आस-पास एक समूह ढूंढने के लिए, अपना ज़िप कोड टाइप करें और डेटाबेस आपको कई स्थानीय विकल्प देगा। इस कार्यक्रम की स्थापना एकल माता-पिता को पालन-पोषण, उपचार और समग्र कल्याण में मदद करने के लिए की गई थी। वे वीडियो सेमिनार पाठ्यक्रम भी प्रदान करते हैं जो भावनात्मक बुद्धिमत्ता, पालन-पोषण और वित्तीय प्रबंधन पर केंद्रित होते हैं। समूह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हैं और वे साप्ताहिक आधार पर 90 मिनट से 120 मिनट तक मिलते हैं। समूह आमतौर पर चर्च या कॉफ़ी शॉप में मिलते हैं।
बिना पार्टनर के माता-पिता
पैरेंट्स विदाउट पार्टनर्स एक अंतरराष्ट्रीय गैर-लाभकारी संगठन है जो संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में एकल माताओं और पिताओं को सहायता प्रदान करता है। शामिल होने के लिए, उनके स्थानीय चैप्टर देखें और निकटतम चैप्टर खोजें।यदि आपके नजदीक कोई नहीं है, तो आप अपने क्षेत्र में एक शुरू करने का अनुरोध कर सकते हैं। अध्याय समूह के सदस्यों द्वारा स्वैच्छिक आधार पर चलाए जाते हैं। बैठकें सहायता समूहों से लेकर अतिथि वक्ताओं और शैक्षिक कार्यक्रमों तक होती हैं जिनका नेतृत्व पेशेवरों द्वारा किया जाता है। सदस्य रिट्रीट, लंबी पैदल यात्रा और रात्रिभोज का भी आनंद लेते हैं।
मनोविज्ञान आज
साइकोलॉजी टुडे आपको अपना ज़िप कोड, शहर या समूह का नाम टाइप करके स्थानीय सहायता समूहों को खोजने की अनुमति देता है। आपको पेशेवर परामर्शदाताओं, विवाह और परिवार चिकित्सकों और सामाजिक कार्यकर्ताओं के नेतृत्व वाले समूहों के लिए कई विकल्प दिए जाएंगे। कुछ समूहों को भुगतान की आवश्यकता होती है, जबकि कुछ मुफ़्त या रियायती सेवाएँ प्रदान करते हैं। इस साइट का उपयोग करके, आप पुरुषों और महिलाओं दोनों के भाग लेने के लिए लिंग-विशिष्ट समूह और समूह पा सकते हैं। विषयों में तलाक से निपटना, पालन-पोषण के मुद्दे, संघर्ष समाधान कौशल, डेटिंग, धन प्रबंधन, तनाव और अपने जीवनसाथी को दुःखी करना शामिल है।
मिलें
मीट अप आपको संयुक्त राज्य अमेरिका के कुछ सबसे बड़े एकल अभिभावक समूहों से जुड़ने में मदद करता है, और आप अपने ज़िप कोड या उनके राज्य-संगठित कैटलॉग का उपयोग करके अपने पास के किसी एक को खोज सकते हैं।ऐसे ढेरों विकल्पों के साथ जो पूरी तरह से पालन-पोषण से संबंधित नहीं हैं, आप न केवल अपनी मानसिक आवश्यकताओं, बल्कि अपनी सामाजिक आवश्यकताओं को भी पूरा करने के लिए अद्वितीय समूह ढूंढ सकते हैं। यदि उनका कोई समूह आपके साथ क्लिक करता है, तो आप सीधे वेबसाइट से शामिल होने का अनुरोध कर सकते हैं।
एकल माताओं के लिए सहायता समूह
एकल माताओं के संघर्ष और ज़रूरतें एकल पिताओं से बहुत भिन्न हो सकती हैं। एकल माताओं के लिए सहायता समूह ढूंढने से एक माँ के रूप में आपकी विशिष्ट ज़रूरतों को पूरा करने में मदद मिल सकती है।
एक अकेली माँ का जीवन
यह गैर-लाभकारी संगठन एक चर्च के मंत्रालय द्वारा चलाया जाता है और एकल माताओं को दुनिया भर में आयोजित सहायता समूहों का पता लगाने में मदद करता है। अपने आस-पास एक समूह ढूंढने के लिए, अपना ज़िप कोड टाइप करें, और आपके लिए कई विकल्प उत्पन्न हो जाएंगे। ये समूह पालन-पोषण, वित्तीय सहायता और स्वास्थ्य एवं कल्याण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे संसाधन और स्वयंसेवी अवसर भी प्रदान करते हैं जो अन्य एकल माताओं की मदद करते हैं।
अपनी पसंद से सिंगल मदर्स
ऐसी महिलाएं जिन्होंने गोद लेने, दाता गर्भाधान, या ऐसे साथी के साथ आकस्मिक गर्भावस्था के माध्यम से एकल माता-पिता बनने का विकल्प चुना है जो माता-पिता नहीं बनना चाहता, वे अपनी पसंद से एकल माताओं में शामिल हो सकती हैं। जब आप समूह में शामिल होते हैं, तो आपको अपने आस-पास की अन्य एकल माताओं की एक सूची मिलेगी ताकि आप सीधे उनके साथ नेटवर्क बना सकें, और शायद अपना स्वयं का सहायता समूह भी बना सकें। आप उनके 24/7 ऑनलाइन सहायता समूह तक भी पहुंच सकते हैं, जो विभिन्न विषयों पर चर्चाओं से भरा एक मंच है। पूर्ण सदस्यता की लागत $55 है, लेकिन आप $35 प्रति वर्ष के लिए फ़ोरम/न्यूज़लेटर सदस्यता चुन सकते हैं जो आपको ऑनलाइन सहायता समूह और स्थानीय सहायता संपर्कों तक पहुंच प्रदान करती है।
एकल पिताओं के लिए सहायता समूह
एकल पिता की कई तरह की अनोखी ज़रूरतें होती हैं, जैसे एकल माताओं की होती हैं। यदि आप केवल अन्य पुरुषों के साथ बात करने में अधिक सहज महसूस करते हैं, तो एकल पिता सहायता समूह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। चाहे आप तलाकशुदा पिता हों, विधवा पिता हों या अपनी पसंद से अकेले पिता हों, आपके लिए एक सहायता समूह है।
सिंगल डैड सपोर्ट ग्रुप मीटअप
मीटअप दुनिया भर के एकल पिता सहायता समूहों का एक मानचित्र प्रदान करता है जिससे आपको अपने क्षेत्र में अन्य एकल पिताओं को ढूंढने में मदद मिलेगी। सैन डिएगो से लेकर एन आर्बर और यूके तक, हर जगह एकल पिताओं के समूह मिल रहे हैं। मीटअप का उपयोग करने के लिए, आपको अपने Google या Facebook खाते का उपयोग करके एक खाता बनाना होगा।
DADS सिएटल
यदि आप सिएटल, वाशिंगटन के पास रहते हैं, तो डीएडीएस कार्यक्रम एकल पिता सहित सभी प्रकार के पिताओं के लिए साप्ताहिक सहायता कार्यक्रम प्रदान करता है। शाम की उपस्थिति के विभिन्न विकल्पों के साथ शहर में दो अलग-अलग स्थानों पर समूह आयोजित किए जाते हैं। पिताओं को वर्तमान में जिन संघर्षों से जूझ रहे हैं उन्हें साझा करने और रुचि के विभिन्न विषयों पर संसाधन ढूंढने के लिए आमंत्रित किया जाता है।
एकल अभिभावक चैट रूम
एकल माता-पिता व्यस्त हैं, और आप सहायता समूह की बैठक में जाने के लिए समय नहीं निकाल पाएंगे। यदि आपका मामला ऐसा है, तो एकल अभिभावक चैट रूम आपको आवश्यक सहायता और जब भी यह आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो, संवाद करने की स्वतंत्रता प्रदान करता है।
द बम्प सिंगल पेरेंट्स चैट
द बम्प के एकल अभिभावक संदेश बोर्ड में हर उस विषय के बारे में सैकड़ों सूत्र हैं जिनके बारे में एकल माता-पिता बात करना चाहते हैं। अपनी पसंद से एकल माता-पिता बनने से लेकर, अपने बच्चे के दूसरे माता-पिता की मृत्यु तक, आप किसी भी चीज़ के बारे में अन्य एकल माता-पिता से बातचीत कर सकते हैं। किसी मौजूदा चैट में शामिल हों या नई चैट शुरू करें।
बेबीसेंटर सिंगल पेरेंट चैट रूम
यदि आप बेबीसेंटर के चैट रूम खोजते हैं, तो आपको एकल माता-पिता को समर्पित एक चैट थ्रेड मिलेगा जहां आप 11 हजार से अधिक लोगों से जुड़ सकते हैं। चाहे आप एकल माता-पिता बनने वाले हों या पहले से ही एक हों, आपके लिए एक ऑनलाइन चैट फ़ोरम है। आप हाल की गतिविधि या फ़ोटो सहित चैट के आधार पर खोज को सीमित कर सकते हैं।
जिंजरब्रेड सिंगल पेरेंट चैट
जिंजरब्रेड यूके में एक संगठन है जो एकल माता-पिता के लिए संसाधन प्रदान करता है। उनके ऑनलाइन चैट रूम में विभिन्न प्रकार के विषय होते हैं ताकि आप अन्य एकल माता-पिता के साथ इस बारे में बात कर सकें कि वर्तमान में आपके मन में क्या है। चैट में शामिल होने के लिए आपको एक निःशुल्क खाते के लिए पंजीकरण करना होगा।
उत्तम सहायता समूह ढूँढना
उचित सहायता समूह की तलाश करते समय, स्थानीय स्तर पर खोज करना सबसे अच्छा है ताकि यदि आपको सप्ताह में कई बार जाना पड़े तो आपको दूर की यात्रा न करनी पड़े। यदि आप किसी लिंग-विशिष्ट समूह में रहना पसंद करते हैं या किसी पुरुष या महिला परामर्शदाता को पसंद करते हैं, तो अपने परिणामों को फ़िल्टर करना सुनिश्चित करें। एक सहायता समूह में शामिल होना एकल माता-पिता होने के साथ आने वाली कठिनाइयों का सामना करने का एक साहसी तरीका है।
