शाकाहारी आहार का पालन करने से कई बार भोजन के विकल्प सीमित हो सकते हैं। हालाँकि, जो लोग कभी-कभार कैंडी खाते हैं, उन्हें डरने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि सभी के आनंद के लिए कई शाकाहारी कैंडी विकल्प उपलब्ध हैं। इनमें से कुछ कैंडीज़ पूरी तरह से शाकाहारी ब्रांडों द्वारा बनाई गई हैं, और कुछ केवल गैर-शाकाहारी सामग्री से मुक्त हैं। अगली बार जब आपको स्वादिष्ट व्यंजन की आवश्यकता हो, तो इनमें से एक आज़माएँ।
स्मार्टीज़
एक कैंडी जिसका आनंद बच्चे और वयस्क समान रूप से लेते हैं, स्मार्टीज़ शाकाहारी लोगों के लिए ठीक है। स्मार्टीज़ शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त हैं, और कंपनी गर्व से उन लोगों के पीछे खड़ी है जो शाकाहारी जीवन शैली चुनते हैं।स्मार्टीज़ के प्रशंसकों का दावा है कि कैंडी बचपन की पसंदीदा थी। आप स्मार्टीज़ को अधिकांश स्थानीय किराना दुकानों में या अमेज़ॅन से पा सकते हैं।
स्वस्थ जैविक डेलीशफिश
ये लाल मछली कैंडी पारंपरिक स्वीडिश मछली पर एक जैविक स्पिन है। ऑर्गेनिक डेलिशफिश कई आहारों को पूरा करती है क्योंकि वे प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करते हैं और शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त, गैर-जीएमओ, कोषेर और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से मुक्त होते हैं। आप इन्हें निर्माता से लगभग $3.79 प्रति बैग में खरीद सकते हैं।
हब्बा बुब्बा बबल टेप
बचपन का यह पसंदीदा स्वादिष्ट और शाकाहारी गोंद है। हब्बा बुब्बा Wrigley की "शाकाहारियों के लिए उपयुक्त" सूची में दिखाई देता है और इसमें गैर-शाकाहारी योजकों से मुक्त सरल सामग्रियां शामिल हैं। आप हब्बा बुब्बा को लगभग किसी भी किराना या सुविधा स्टोर पर या ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
डॉट्स
डॉट्स एक पारंपरिक कैंडी है जो 1945 से चली आ रही है। इसमें मीठी, चबाने वाली बूंदें शाकाहारी होती हैं और कॉर्न सिरप, चीनी, खाद्य स्टार्च-संशोधित, मैलिक एसिड, प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद, सोडियम साइट्रेट और कृत्रिम रंगों से बनी होती हैं। (FD&C लाल 40, पीला 5, नीला 1 सहित)। समीक्षकों का आपके दांतों से चिपकी इन मीठी बूंदों के साथ प्रेम-नफरत का रिश्ता है, लेकिन जो लोग डॉट्स पसंद करते हैं, आप उन्हें वॉलमार्ट जैसे अधिकांश खाद्य खुदरा विक्रेताओं पर लगभग $2.50 में पा सकते हैं।
जस्टिन के डार्क चॉकलेट पीनट बटर कप
शाकाहारी पीनट बटर कप ढूंढना मुश्किल हो सकता है, लेकिन जस्टिन के डार्क चॉकलेट पीनट बटर कप उस लालसा को कम कर सकते हैं। स्वास्थ्यवर्धक नट्स और शाकाहारी लोगों की पसंदीदा कैंडी, इन पीनट बटर कप को इन्फ्लुएंस्टर पर 5 में से 4.7 स्टार मिले हैं। बहुत से लोग उन्हें उनके समृद्ध, स्वादिष्ट, लेकिन अत्यधिक मीठे स्वाद के लिए पसंद नहीं करते हैं। आप जस्टिन के डार्क चॉकलेट पीनट बटर कप को होल फूड्स या थ्राइव मार्केट से खरीद सकते हैं।
सॉर पैच किड्स
कई शाकाहारी लोग इस बात से रोमांचित हैं कि लोकप्रिय कैंडी, सॉर पैच किड्स, शाकाहारी है। इस खट्टे व्यंजन में जिलेटिन के स्थान पर संशोधित मकई स्टार्च शामिल है ताकि लोगों को पसंद आने वाली चबाने योग्य स्थिरता प्राप्त हो सके। आप उनके उत्पाद लोकेटर टूल का उपयोग करके पता लगा सकते हैं कि सॉर पैच किड्स कहाँ बेचे जाते हैं।
जॉली रैंचर्स
जॉली रैंचर्स एक पारंपरिक फल-स्वाद वाली हार्ड कैंडी है। इस मीठे व्यंजन के घटक लेबल में कॉर्न सिरप, चीनी, और 2% या उससे कम मैलिक एसिड, प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद, कृत्रिम रंग लाल 40, नीला 1, पीला 5, पीला 6 शामिल हैं - ये सभी शाकाहारी सुरक्षित सामग्री हैं। आप जॉली रैंचर्स को अधिकांश किराना श्रृंखलाओं या वेब पर खरीद सकते हैं।
अवास्तविक डार्क चॉकलेट मूंगफली रत्न
अनरियल ने मूंगफली एम एंड एम पर एक शाकाहारी, गैर-जीएमओ, निष्पक्ष व्यापार, पूर्ण प्राकृतिक स्पिन बनाया है, और लोग इसे पसंद करते हैं। इन डार्क चॉकलेट पीनट जेम्स को एक स्वादिष्ट व्यंजन होने के लिए प्रशंसा मिलती है जो गैर-शाकाहारी लोगों को भी पसंद है। आप इन डार्क चॉकलेट ट्रीट को थ्राइव पर लगभग $4.00 में ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
बचने योग्य सामग्री
शाकाहारी आहार पर कैंडी, या कोई भी पैकेज्ड भोजन खरीदते समय हमेशा सावधानी बरतें और लेबल की जांच करें। हालाँकि कई मिठाइयाँ प्राकृतिक रूप से शाकाहारी होती हैं, कुछ में कुछ गुप्त तत्व होते हैं जिन पर सभी लोगों का ध्यान नहीं जाता है। पेटा के अनुसार, आम कैंडी सामग्री जो गैर-शाकाहारी हैं उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- कारमाइन - इसे E120 कोचीनियल भी कहा जाता है, यह घटक कुचले हुए कीड़ों से बनाया जाता है। कारमाइन का उपयोग खाद्य पदार्थों में लाल रंग के रूप में किया जाता है।
- जिलेटिन - यह घटक जेलो जैसी स्थिरता बनाने के लिए जानवरों की हड्डियों, खाल और अन्य हिस्सों से बनाया जाता है।
- शैलैक (उर्फ कन्फेक्शनर का शीशा) - कई कैंडीज पर लगाया जाने वाला यह चमकदार फिनिश कीड़ों के उत्सर्जन से बनाया जाता है।
मीठा और शाकाहारी
यदि आप शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं, तो डरें नहीं क्योंकि अभी भी कैंडी के कई विकल्प मौजूद हैं जिनका आप आनंद ले सकते हैं। कई पारंपरिक कैंडीज़ केवल शाकाहारी होती हैं, और नई कंपनियां रचनात्मक, स्वादिष्ट शाकाहारी कैंडी भी बना रही हैं।
