पालन-पोषण सबसे फायदेमंद लेकिन कठिन काम है। चाहे आप माता-पिता हों, सौतेले माता-पिता हों, या पालक हों, आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य और सफलता के लिए बिल्कुल केंद्रीय हैं; और कभी-कभी यह भूमिका भारी लग सकती है क्योंकि किसी भी माता-पिता के पास सभी उत्तर नहीं होते हैं। अच्छी खबर यह है कि व्यक्तिगत और ऑनलाइन अभिभावक सहायता समूह उपलब्ध हैं जहां आप यात्रा साझा करने वाले अन्य माता-पिता से सुझाव, प्रतिक्रिया और भावनात्मक समर्थन प्राप्त कर सकते हैं।
10 अभिभावक सहायता समूह
सहायता समूह माता-पिता को कौशल बढ़ाने और पालन-पोषण की चुनौतियों से निपटने में भावनात्मक समर्थन प्राप्त करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोध से यह भी पता चला है कि माता-पिता सहायता समूह माता-पिता में अपने बच्चों के पालन-पोषण में आत्मविश्वास और क्षमता की भावना बढ़ाते हैं।
निम्नलिखित निःशुल्क, राष्ट्रव्यापी अभिभावक सहायता समूहों की एक सूची है, जिसमें आभासी सहायता समूह भी शामिल हैं।
माता-पिता का सर्कल
माता-पिता समूह समूह सभी प्रकार के अभिभावकों के लिए उपलब्ध हैं। समूह हमेशा गोपनीय और गुमनाम होते हैं। वे गैर-निर्णयात्मक और चैंपियन सकारात्मक, गैर-अपमानजनक, पालन-पोषण करने वाले भी हैं।
माता-पिता से माता-पिता
अभिभावक से अभिभावक कार्यक्रम आपको आपके क्षेत्र में सहायक अभिभावक से मिलाता है। यदि आप हाल ही में स्थानांतरित हुए हैं तो यह विशेष रूप से सहायक है। वैयक्तिकृत मिलान बनाने के लिए एक समन्वयक आपकी जानकारी एकत्र करता है। अपने निकट अभिभावक से अभिभावक स्थान ढूंढने के लिए उनकी वेबसाइट पर जाएं; और प्रक्रिया शुरू करने के लिए उस फ़ोन नंबर पर कॉल करें।
माता-पिता अज्ञात
ये समूह आपके आस-पास विभिन्न सेटिंग्स में उपलब्ध हैं, जैसे सामुदायिक केंद्र, परिवार संसाधन केंद्र, चर्च, स्कूल, आश्रय, मानसिक स्वास्थ्य केंद्र, सैन्य प्रतिष्ठान और जेल। कुछ समूह केवल स्पैनिश-भाषी के रूप में भी उपलब्ध हैं।
बच्चों और परिवार सेवा विभाग के साथ काम करने वाले माता-पिता के लिए वर्चुअल पेरेंटिंग ग्रुप
यह आभासी सहायता समूह उन माता-पिता के लिए है जो अपने बच्चों के साथ पुनर्मिलन की दिशा में काम कर रहे हैं। आठ सप्ताह तक उपस्थित रहने के बाद प्रमाणपत्र प्रदान किए जाते हैं।
वर्चुअल पेरेंटिंग टीनएजर्स सपोर्ट ग्रुप
यह आभासी समूह 13 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों वाले माता-पिता के लिए है। जुड़ें, निराशाएं साझा करें, और किशोरों के अन्य माता-पिता से समर्थन और प्रतिक्रिया प्राप्त करें।
दोपहर का भोजन और ऑनलाइन पेरेंटिंग समूह सीखें
इस ऑनलाइन पेरेंटिंग समूह के साथ दोपहर के भोजन के समय को पेरेंटिंग के बारे में जानने के अवसर में बदलें। यह व्यस्त माता-पिता के लिए एक बढ़िया विकल्प है, जिनके पास लॉग इन करने और आवश्यक सहायता प्राप्त करने के लिए केवल लंच ब्रेक उपलब्ध हो सकता है।
विशेष आवश्यकता वाले किशोरों वाले माता-पिता के लिए ऑनलाइन सहायता समूह
यदि आपके पास विशेष जरूरतों वाला किशोर है, तो यह उनकी विशिष्ट चिंताओं को दूर करने का एक शानदार अवसर है। आपके बच्चे की व्यवहारिक, भावनात्मक, सीखने, शारीरिक या चिकित्सीय आवश्यकताओं में मदद के लिए इस ऑनलाइन समूह में शामिल हों।
एकल माता-पिता सहायता समूह
एकल माता-पिता होने के नाते अनोखी चुनौतियाँ सामने आती हैं जो बहुत भारी हो सकती हैं। इस ऑनलाइन सहायता समूह में अन्य एकल माता-पिता से सहायता प्राप्त करें जो समझते हैं कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।
मीटअप मंडे पेरेंटिंग कनेक्शन
अन्य माता-पिता के साथ ऑनलाइन जुड़कर अपने उन्मत्त सोमवार को एक सकारात्मक नोट पर समाप्त करें। यह सप्ताह को एक ताज़ा, प्रेरित तरीके से शुरू करने का एक आदर्श तरीका प्रदान करता है।
अनौपचारिक सामाजिक पालन-पोषण समूह
अन्य माता-पिता के साथ वर्चुअली बातचीत करते हुए और सुझाव साझा करते हुए तथा हंसी-मजाक करते हुए अपने पजामे में आराम करें। बच्चों को पृष्ठभूमि में रोने या कैमरे में चेहरा बनाने से रोकने न दें, क्योंकि उनका भी स्वागत है।
अतिरिक्त संसाधन
राष्ट्रीय पालक अभिभावक संघ पालक माता-पिता को नेटवर्किंग, शिक्षा और सहायता के अवसर देता है। राष्ट्रीय अभिभावक हेल्पलाइन सोमवार से शुक्रवार तक खुली रहने वाली एक हॉटलाइन है, जहां आप एक प्रशिक्षित वकील से बात कर सकते हैं जो आपको सहायता प्रदान कर सकता है और समस्या-समाधान में मदद कर सकता है।
आप सबसे अच्छे माता-पिता बनें
मदद मांगना शक्ति और बुद्धि का प्रतीक है, क्योंकि इसका मतलब है कि आप वह जानते हैं जो आप नहीं जानते हैं, और आपको विश्वास है कि आप दूसरों से सीख सकते हैं। पालन-पोषण हमेशा सहज नहीं होता है, इसलिए सही सहायता समूह का उपयोग आपको उत्तरों के करीब ले जाता है और आपका आत्मविश्वास बढ़ाता है। अपनी पालन-पोषण क्षमताओं में आत्मविश्वास महसूस करने से आपके बच्चों का स्वस्थ सामाजिक और भावनात्मक विकास होता है।
