पूर्वस्कूली और छोटे बच्चों के लिए संवेदी गतिविधियाँ उन्हें सीखने और उन्हें शांत रखने में मदद कर सकती हैं!
जब आप सीखने के बारे में सोचते हैं, तो किताबें, फ्लैशकार्ड और चॉकबोर्ड जैसी चीजें दिमाग में आ सकती हैं। हालाँकि, शिशुओं, बच्चों और पूर्वस्कूली आयु वर्ग के बच्चों के लिए, खेल जानकारी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है! सबसे अच्छी बात यह है कि माता-पिता इन अनुभवों को तब बढ़ा सकते हैं जब वे अपने बच्चे की इंद्रियों को शामिल करते हैं। यदि आप बच्चों के लिए कुछ मज़ेदार और आसान संवेदी गतिविधियों की तलाश में हैं, तो हमारे पास कुछ शानदार विकल्प हैं जो आपके बच्चों का घंटों मनोरंजन कर सकते हैं।
संवेदी खेल के लाभ
संवेदी खेल को भाषा के विकास को बढ़ावा देने, ठीक और सकल मोटर कौशल को सुधारने और उनके समग्र संज्ञानात्मक विकास में सहायता करने के लिए दिखाया गया है। यह रचनात्मकता, समस्या-समाधान और सामाजिक संपर्क को भी प्रोत्साहित करता है।
हालाँकि, संवेदी खेल का सबसे उल्लेखनीय लाभ यह है कि ये खेल और गतिविधियाँ छोटे बच्चों पर लगभग तुरंत शांत प्रभाव डाल सकती हैं। यह उन बच्चों के लिए गेम चेंजर हो सकता है जिन्हें बार-बार मानसिक विकार या संवेदी उत्तेजना की समस्या होती है। भावनाओं को स्व-विनियमित करना सीखना बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण कौशल है, और संवेदी खेल सामाजिक-भावनात्मक सीखने में मदद कर सकता है।
बच्चों और प्रीस्कूलरों के लिए संवेदी खेल गतिविधियाँ
संवेदी गतिविधियाँ और खेल आपके चारों ओर हैं! आपके घर में यदि पूरी नहीं तो कुछ सामग्री होने की संभावना है। यहां आपके बच्चों की इंद्रियों को न्यूनतम प्रयास से व्यस्त रखने के कुछ सरल और मजेदार तरीके दिए गए हैं।
नूडल मज़ा
अगली बार जब आपके पास पास्ता नाइट हो, तो कुछ अतिरिक्त स्पेगेटी नूडल्स उबालने के लिए समय निकालें।बच्चों के लिए सबसे आसान संवेदी गतिविधियों में से एक है उनके भोजन के साथ खेलना। सादे नूडल्स एक बढ़िया विकल्प हैं क्योंकि वे गंदगी को सीमित करते हैं और गीले होने पर बेहद फिसलन भरे होते हैं। इसके बाद, एक उथला कटोरा या साफ़ बिन लें और उसमें कुछ भाषा-शैली के नूडल्स और पानी डालें!
गतिविधि को चिमटे, करछुल और एक खाली कटोरे के साथ जोड़ें। आपके बच्चे बस भोजन में नूडल डाल सकते हैं या आप देख सकते हैं कि क्या वे गीले नूडल्स को कटोरे में स्थानांतरित कर सकते हैं।
बॉल पिट
90 के दशक में बड़े हुए माता-पिता को शायद मैकडॉनल्ड्स के बॉल पिट याद होंगे! यही कारण है कि हमारे माता-पिता इस फ़ास्ट-फ़ूड रेस्तरां में बार-बार आना पसंद करते थे। यह न केवल एक त्वरित भोजन था, बल्कि उनके बच्चों को कुछ संवेदी खेल का भी आनंद लेने का मौका मिला! इसका मतलब था घर पहुंचने पर एक शांत और खुश बच्चा।
हालांकि उस आकार के बॉल पिट को घर पर दोहराना कठिन होगा, लेकिन एक छोटे से पिट को एक साथ रखना बहुत आसान है। आपको बस एक किडी पूल और गेंदों की आवश्यकता है, जो सभी अमेज़ॅन पर पाए जा सकते हैं!
जानने की जरूरत
बड़े कुत्ते के मालिकों को यह ध्यान रखना चाहिए कि यह गतिविधि आपके प्यारे दोस्तों के लिए बहुत रोमांचक है। पतले, खोखले डिज़ाइन के कारण, कुत्ते इन गेंदों को आसानी से खा सकते हैं। इसलिए, खेल का समय समाप्त होने पर उन्हें हटा दें या इस खेल क्षेत्र को ऐसे कमरे में रखें जहाँ आप दरवाज़ा बंद कर सकें। अन्यथा, कुछ दिनों में आपको अपने पिछवाड़े में बहुत रंगीन मल मिल सकता है!
जल तालिका
वॉटर टेबल सर्वोत्कृष्ट संवेदी खेल उपकरण हैं - और बच्चों के लिए संवेदी जल खेल में संलग्न होने के कई तरीके हैं। माता-पिता या तो अपने बच्चों को पानी में छींटे मारने दे सकते हैं या फिर वे मनोरंजन बढ़ाने के लिए रंगीन कप, स्कूप, बॉल और स्क्वर्ट खिलौने डाल सकते हैं! इससे उनकी स्पर्श, श्रवण और दृष्टि की भावना सक्रिय होती है।
स्नान के समय बुलबुला मज़ा
यदि आपके पास पानी की मेज नहीं है, तो बाथटब एक शानदार विकल्प है। पानी, बुलबुले और मज़ेदार स्नान खिलौनों का संयोजन एक गहन संवेदी अनुभव बनाता है जो इंद्रियों को उत्तेजित करता है और उन्हें एक ही समय में साफ होने की अनुमति देता है!
सैंडबॉक्स
सैंड बॉक्स एक और क्लासिक संवेदी गतिविधि है जो बच्चे के स्पर्श और दृष्टि की इंद्रियों को उत्तेजित करती है और साथ ही उनके ठीक और सकल मोटर कौशल पर भी काम करती है। विभिन्न वस्तुओं को खोजने के लिए उन्हें रेत को छानने, डालने, खोदने और यहां तक कि छानने के लिए कहें।
क्या आप अपने पिछवाड़े में सैंडबॉक्स नहीं चाहते? कई सामुदायिक पार्कों की संरचनाओं में रेत से खेलने के स्थान बनाए गए हैं! बस कुछ सस्ते समुद्र तट खिलौने साथ लाएँ और आप तैयार हैं।
त्वरित टिप
पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए, आपके पास सैंडबॉक्स को छोटे कंकड़ से भरने का विकल्प भी है। इसका प्रभाव कम गड़बड़ी के साथ समान हो सकता है।
बागवानी
पूर्वस्कूली और बड़े बच्चों के लिए संवेदी गतिविधियों की तलाश करने वाले माता-पिता के लिए, बागवानी एक ही समय में सीखने और खेलने का एक शानदार अवसर है! इसमें न केवल उनकी स्पर्श और दृष्टि की इंद्रियां शामिल होती हैं, बल्कि एक बार जब वे कुछ फल और सब्जियां उगा लेते हैं, तो वे अपनी स्वाद और गंध की इंद्रियां भी शामिल कर सकते हैं!
छोटे बच्चों में जिम्मेदारी की भावना पैदा करने के लिए यह भी एक बेहतरीन गतिविधि है। उन्हें अपने पौधों को पानी देना और बगीचे के विकास में बाधा डालने वाले किसी भी खरपतवार को उखाड़ना याद रखना होगा। क्या हमने यह भी बताया कि सब्जी उद्यान आपके बच्चों को पत्तेदार सब्जियाँ खाने के लिए अधिक उत्साहित करने का एक आसान तरीका है? इतने सारे लाभों वाली गतिविधि से बेहतर कुछ भी नहीं!
प्लेडो क्रिएशन्स
यह क्लासिक मोल्डिंग सामग्री रचनात्मकता के निर्माण और स्पर्श की भावना को उत्तेजित करने के लिए एकदम सही है। आप प्लास्टिक पेस्ट्री कटर, मिनी रोलिंग पिन, कुकी कटर और यहां तक कि स्टैम्प जोड़कर अनुभव को और भी मज़ेदार बना सकते हैं!
संवेदी बिन
सैंडबॉक्स और वॉटर टेबल की तरह, संवेदी डिब्बे ऐसे स्थान हैं जो आपके बच्चों को संवेदी खेल में संलग्न होने की अनुमति देते हैं। वे उन्हें बनावट का पता लगाने, विभिन्न रंगों का आनंद लेने और विभिन्न ध्वनियाँ सुनने देते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं और फिर जैसे-जैसे आपका बच्चा बॉक्स के कुछ पहलुओं को बड़ा करता है, इन खेल स्थानों को जोड़ सकते हैं।यह इसे छोटे बच्चों और प्रीस्कूल उम्र के बच्चों दोनों के लिए एक शानदार गतिविधि बनाता है।
आई स्पाई सेंसरी जार
कई माता-पिता संवेदी खेल के लाभों का आनंद लेते हैं, लेकिन गड़बड़ी के बिना भी ऐसा कर सकते हैं। सेंसरी जार आदर्श समाधान हैं, खासकर प्रीस्कूलर के लिए। इन्हें बनाना आसान है और आप इन्हें विभिन्न आई स्पाई-शैली गतिविधियों के साथ जोड़ सकते हैं। जार में छिपी सभी वस्तुओं की एक सूची बनाएं और देखें कि वे कितनी ढूंढ पाते हैं!
आंखों पर पट्टी बांधकर स्वाद परीक्षण
पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक और संवेदी गतिविधि आंखों पर पट्टी बांधकर स्वाद परीक्षण है! स्लीप मास्क, टाई, या कपड़े का लंबा टुकड़ा लें और उनकी आँखों को ढँक दें। फिर, यह देखने के लिए अलग-अलग स्वाद वाली वस्तुओं की एक श्रृंखला लें कि क्या वे अनुमान लगा सकते हैं कि वे क्या चख रहे हैं।
यह न केवल आपके बच्चों के लिए मजेदार है, बल्कि यह माता-पिता के लिए भी मनोरंजक है। चॉकलेट, नींबू, अचार, जेली, मैरिनारा सॉस और हल्की मिर्च जैसे मीठे, खट्टे, नमकीन और मसालेदार विकल्प चुनें।
खुशबू पहचान
पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक और उत्कृष्ट संवेदी गतिविधि उनकी गंध की भावना का परीक्षण है! आपको बस अपने मसाला कैबिनेट से कुछ इंडेक्स कार्ड, एक गोंद की छड़ी और मसाले चाहिए। हम ऐसी गंध चुनने की सलाह देते हैं जिसे आपके बच्चे पहचान सकें - काली मिर्च, दालचीनी, प्याज, अजवायन, और मिर्च पाउडर एक अच्छी शुरुआत है।
इरादा यह देखना है कि क्या वे गंध या किसी खाद्य पदार्थ को पहचानते हैं जिसके साथ गंध जुड़ी हुई है। उदाहरण के लिए, जब उन्हें अजवायन की गंध आती है, तो वे देख सकते हैं कि इसमें स्पेगेटी जैसी गंध आ रही है। मिर्च पाउडर की गंध टैकोस जैसी हो सकती है और दालचीनी की गंध कद्दू पाई जैसी हो सकती है! जैसे ही वे इन सरल गंधों को पहचानने में अच्छे हो जाते हैं, अपने घर में मौजूद फल जैसे वास्तविक खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू करें।
डांस पार्टी
अच्छी डांस पार्टी किसे पसंद नहीं है? आपको बस उनकी कुछ पसंदीदा धुनों को चालू करना है और थिरकना शुरू करना है! जो माता-पिता इस गतिविधि में स्पर्श का पहलू जोड़ना और ध्वनि की भावना को बढ़ाना चाहते हैं, उन्हें उनके नृत्य सत्र के दौरान उपयोग करने के लिए मज़ेदार पोशाक सहायक उपकरण दें।फेदर बोआ, मराकस, फोल्डिंग पंखे और रंगीन मार्डी ग्रास शैली के मोती सभी इस संवेदी अनुभव को और अधिक मजेदार बना सकते हैं!
मिनी शेफ
बनावट, स्वाद और गंध का परिचय देने का एक और बढ़िया तरीका भोजन के माध्यम से है! पिज़्ज़ा, पास्ता सलाद और आइसक्रीम संडे बनाना सभी इंटरैक्टिव संवेदी गतिविधियाँ हैं जिनका हर उम्र के बच्चे आनंद लेते हैं! क्या आपके बच्चे अपने हाथ धोते हैं और फिर अपना भोजन बनाते हैं। एक बार सब कुछ हो जाए, तो वे अपनी स्वादिष्ट रचना खा सकते हैं।
घर पर संगीत कार्यक्रम
जो माता-पिता शोर बर्दाश्त कर सकते हैं, उनके लिए अपने घर के आसपास से कुछ लकड़ी के चम्मच, बर्तन, पेपर प्लेट, माराकास और शोर पैदा करने वाली कोई भी अन्य वस्तु ले आएं। फिर, अपने छोटे संगीतकारों को अपनी निजी धुनों से हवा भरने दें! यह सभी उम्र के बच्चों के लिए एक अद्भुत गतिविधि है।
संवेदी खेल कहीं भी हो सकता है
बच्चों के लिए संवेदी गतिविधियाँ केवल घर और पिछवाड़े के लिए नहीं हैं! चूँकि वे शांत करने वाली गतिविधियाँ हैं, वे भीड़-भाड़ वाली जगहों और ऐसे स्थानों के लिए भी आदर्श हैं जहाँ आपके बच्चे तनाव महसूस कर सकते हैं, जैसे डॉक्टर का कार्यालय।सेंसरी आई स्पाई जार चलते-फिरते लोगों के लिए अद्भुत हैं और फिजेट खिलौने और व्यस्त बैग भी! आप इन ग्रैब बैग्स को उन वस्तुओं के साथ कस्टमाइज़ कर सकते हैं जो आपके बच्चों को पसंद हैं और उन्हें किसी भी अवसर के लिए अपनी कार या डायपर बैग में रख सकते हैं।
