वयस्क बच्चों का पालन-पोषण करना बिल्कुल नया गेम है।
दुनिया की सभी पेरेंटिंग पुस्तकों और सलाह पॉडकास्ट के लिए, कुछ भी आपको वयस्क बच्चों के साथ पेरेंटहुड नेविगेट करने के लिए तैयार नहीं कर सकता है। उनका मार्गदर्शन करने और उनकी देखभाल करने में वर्षों बिताने के बाद, ऐसा महसूस हो सकता है कि आप यह सीखे बिना कि बटन क्या करते हैं, एक वीडियो गेम में कूद रहे हैं। एक वयस्क बच्चे को छोड़ना कोई ऐसी बात नहीं है जो रातोरात हो जाएगी, लेकिन निरंतर प्रयास और एक अच्छे रवैये के साथ, आप अपने बड़े बच्चों के साथ आनंद लेने के लिए एक सुंदर नया रिश्ता बनाएंगे।
अपने वयस्क बच्चों को छोड़ना इतना कठिन क्यों है?
वयस्कों को अक्सर यह समझने में कठिनाई होती है कि उनके माता-पिता के लिए लगाम को थोड़ा ढीला करना क्यों कठिन है। जबकि वे इस बात की खोज कर रहे हैं कि दुनिया में एक व्यक्ति होने का क्या मतलब है और यह पता लगा रहे हैं कि वे अपना जीवन कैसा देखना चाहते हैं, माता-पिता अपने बच्चों की देखभाल करने वाले और व्यक्तिगत सलाह देने वाले व्यक्ति के रूप में उस व्यक्ति में बदलाव के कारण परेशान हैं जिसे वे एक बार फोन करते हैं। सप्ताह.
यह सोचना अपमानजनक लग सकता है कि आप पिछले दो दशकों से पालन-पोषण करते समय भागीदारी के उस स्तर को गिरा सकते हैं जो आपके लिए आदर्श बन गया है। ऐसा कोई स्विच नहीं है जिसे आप बदल सकें जो आपको वयस्क बच्चों के लिए एक आदर्श माता-पिता बनाता है। और बहुत से माता-पिता अपने बच्चों की नई ज़रूरतों को पूरा न कर पाने के कारण खुद को कोसते हैं। फिर भी, केवल एक ही नहीं, बल्कि अनेक कारण हैं, जिनके कारण वयस्क बच्चों को छोड़ना इतना कठिन हो सकता है।
- आप पिछले 18+ वर्षों से अपने बच्चों को निर्णय लेने में मदद कर रहे हैं, और अचानक एक दिन आपको मदद नहीं करनी चाहिए? यह किसी के भी अनुभव के लिए एक बड़ा व्यवहारिक बदलाव है।
- मनुष्यों को सत्यापन की आवश्यकता होती है, और बहुत से माता-पिता अपने बच्चों द्वारा समर्थन और मार्गदर्शन के लिए उनकी ओर देखते हुए उन्हें आवश्यक और मान्य महसूस करते हैं। जब उन्हें अब सक्रिय रूप से आपकी ज़रूरत नहीं है, तो यह माता-पिता को फिर से उस सत्यापन के लिए बेचैन कर सकता है।
- Hindsight 20/20 है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आप अपनी गलतियों को पहचान सकते हैं और किसी भी आवश्यक माध्यम से अपना ज्ञान प्रदान करना चाहते हैं। लेकिन वयस्क बच्चे अक्सर आपकी बुद्धिमत्ता नहीं चाहते; वे स्वयं प्रयास करना और असफल होना चाहते हैं।
7 अलग-अलग तरीकों से आप जाने देने का अभ्यास कर सकते हैं
यदि आप अपनी पसंदीदा चीज़ को बहुत कसकर पकड़ते हैं, तो आप उसका दम घोंट देंगे। अपने वयस्क बच्चों को जब वे अकेले बाहर निकलें तो उन्हें जाने न दें, उनकी स्वतंत्रता का गला घोंटें नहीं। लेकिन यह कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है, खासकर तब जब यह आपका पहला बच्चा है जो घर उड़ा रहा है।
यदि आप अपने और अपने बच्चे के रिश्ते को गहरा करते हुए उन्हें वयस्कता अपनाने देना चाहते हैं, तो इन नए तरीकों से पालन-पोषण करने का प्रयास करें।
जब तक स्पष्ट रूप से न पूछा जाए सलाह न दें
आपके बच्चे आपसे शिकायत करते रहेंगे और वयस्कता की कठिनाइयों के बारे में बताते रहेंगे, लेकिन उनकी बातों में न आएं। वे स्वयं एक परिवर्तनशील अवधि में हैं और अभी भी माता-पिता का समर्थन चाहते हैं। लेकिन उन्हें दिशा जैसा कुछ नहीं चाहिए. इसलिए, जब तक स्पष्ट रूप से न पूछा जाए, अपनी सलाह अपने तक ही रखें।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनसे यह नहीं पूछ सकते कि क्या वे इसे सुनना चाहेंगे। लेकिन इसे बिना बुलाए पेश करने से आपके बच्चे में यह भावना जागृत हो सकती है कि वह एक वयस्क होने के लिए अपर्याप्त है और आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं कि वह अपने दम पर जीवन का निर्धारण करेगा। बेशक, आपकी सलाह वर्षों के अनुभव और प्यार से आती है, लेकिन इसे अक्सर उस तरह से प्राप्त नहीं किया जाता है।
जब समय जटिल और कठिन हो तो उनका सहारा बनते रहें और वे आपके विचार जानने के लिए वापस आते रहेंगे। बस उनकी बातचीत को अपने विचारों और विश्वासों से न बढ़ाएँ।
उन्हें स्वयं चुनाव करने दें
बच्चे अपने माता-पिता के साथ अपने संबंधों में 'स्वतंत्रता चाहने' के चरण से कभी बाहर नहीं निकलते हैं। वे हमेशा अपने माता-पिता के सुझावों का जानबूझकर विरोध करने वाले (कभी-कभी मूर्खतापूर्ण) निर्णय लेकर अपने व्यक्तित्व पर जोर देने की कोशिश करेंगे।
अपना एजेंडा उन पर थोपने के बजाय, "क्या आपने इस चीज़ के बारे में सोचा है" या "क्या आपने xyz पर विचार किया है" जैसे वाक्यांशों के साथ अन्य विकल्प पेश करें। आपके बच्चे इन सुझावों को अपनी स्वतंत्रता के ख़िलाफ़ नहीं मानेंगे। इस बीच, आप सबके बीच मतभेद पैदा किए बिना अपने बच्चों को बिना सोचे-समझे चुनाव करने से रोक सकेंगे।
उनकी पालन-पोषण शैली का पालन करें (भले ही आप असहमत हों)
एक बड़ी चीज़ जिसे माता-पिता अपने बड़े बच्चों के साथ छोड़ने के लिए संघर्ष करते हैं, वह है उन्हें उनकी इच्छानुसार पालन-पोषण करने देना। उदाहरण के लिए, आज कई माता-पिता शारीरिक दंड का उपयोग नहीं करते हैं, हालांकि यह दशकों से एक मानक अभ्यास था और बड़े माता-पिता इसे 'नरम' पालन-पोषण मानते हैं, इसके खिलाफ थे।
आपको याद रखना होगा कि आप केवल अपने बच्चों के माता-पिता हैं, अपने पोते-पोतियों के नहीं। इसलिए, आपके बच्चे कौन सी पालन-पोषण शैली चुनते हैं, यह बहस का विषय नहीं है (जब तक कि निश्चित रूप से, यह हानिकारक या खतरनाक दृष्टिकोण न हो)। इसके बजाय, अपने पोते-पोतियों के लिए प्यार और समर्थन का प्रतीक बनें और अपने वयस्क बच्चों को इस बारे में गंभीरता से सोचने के लिए अन्य दृष्टिकोण प्रदान करें कि वे इस तरह से पालन-पोषण क्यों कर रहे हैं।
अपने बच्चों को ज्यादा देर तक लाड़-प्यार न करें
यदि आप अपने बच्चों को लाड़-प्यार करने के शिकार हो गए हैं, तो एक बार इसे बदलने का प्रयास करने पर आपके लिए कुछ महीने कठिन होंगे। एक बार जब आपका बच्चा वयस्क हो जाता है तो उसे सहारा देना जल्द ही लाड-प्यार के दायरे में आ सकता है, जो उन्हें खुद पर भरोसा करने और अपने दम पर दुनिया को नेविगेट करने की उनकी क्षमता पर भरोसा करने में मदद नहीं करता है।
तेज आवास बाजार और वेतन स्थिरता ने घर पर रहना अविश्वसनीय रूप से सामान्य बना दिया है, लेकिन आपकी चार दीवारों के भीतर से आपके बच्चों की स्वतंत्रता को बढ़ावा देने के अभी भी तरीके हैं। सुनिश्चित करें (यदि वे काम करने में सक्षम हैं) तो वे आय ला रहे हैं और वे घर में योगदान दे रहे हैं।आप उन्हें हमेशा के लिए अपने बच्चे के रूप में नहीं रख सकते हैं, और जब तक वे 22 वर्ष के हो जाते हैं, तब तक आपको उनसे वही उम्मीदें रखनी चाहिए जो आप अपने घर में एक किरायेदार से रखते हैं।
बस याद रखें, यदि आपके बच्चे ऐसे नहीं हैं जो स्वाभाविक रूप से अपने पंख फैलाते हैं, तो आपको उन्हें थोड़ा धक्का देना पड़ सकता है। यदि आपके वयस्क बच्चे घर पर रह रहे हैं तो आप एक अनुबंध स्थापित करना चाह सकते हैं।
उन्हें उतनी जगह दें जितनी वे चाहें
यह घुटन भरी अवधारणा पर वापस जाता है। वयस्क बच्चे अपने लिए एक जीवन बनाना चाहते हैं, और जब आप वहां हों तो उन्हें लगातार यह याद दिलाना कठिन हो सकता है कि वे क्या सोचते हैं कि आपको क्या लगता है कि उनका जीवन कैसा दिखना चाहिए। उन पहले कुछ वर्षों में, बच्चों को आपकी अपेक्षाओं से मुक्त महसूस करने की ज़रूरत है, और सबसे तेज़ तरीका जो आप मदद कर सकते हैं वह है उन्हें भौतिक स्थान देना।
यह मांग न करें कि वे आपको दिन में एक बार कॉल करें या बिन बुलाए उनके घर आ जाएं। उन्हें यह सिखाने में मदद करें कि अन्य वयस्कों के साथ स्वस्थ सीमाएँ कैसे बनाई जाएँ, उन्हें स्वयं स्थापित करके।उन महान पालन-पोषण कौशलों को उस व्यवहार का मॉडल बनाकर सामने लाएँ, जिसे आप चाहते हैं कि वे अपने जीवन में व्यवहार में लाएँ।
अपने वयस्क बच्चों के साथ समय बिताने के नए तरीके बनाएं
आपने शायद अपने बच्चों के बड़े होने के साथ बहुत सारा समय बिताया है - जब वे छोटे और छोटे बच्चे थे तब उनकी रोजमर्रा की जरूरतों को पूरा करने से लेकर उन्हें मिडिल स्कूल में खेल अभ्यास कराने से लेकर हाई स्कूल तक पहुंचने में उनकी मदद करने तक।
जब वे वयस्क हो जाएंगे तो आपको उनके दैनिक जीवन में इतनी निकटता से शामिल होने से बचना होगा, लेकिन उन्हें नई चीजें करने के लिए आमंत्रित करना, या एक दोस्त की तरह साथ बिताने के लिए समय की योजना बनाना, आपकी मदद कर सकता है रिश्ते मजबूत होते हुए भी उन्हें वह स्थान मिलता है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है। जब आप एक साथ मिलते हैं, तो अपना दिमाग खुला रखें और स्वचालित रूप से सलाह देने के बजाय यह सुनने के लिए तैयार रहें कि वे क्या कर रहे हैं।
ईमानदार बनें और उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं
यदि आपके अपने वयस्क बच्चे के साथ कम से कम अच्छे संबंध हैं, तो वे शायद यह सुनने के लिए तैयार हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। उन्हें बताएं कि उन्हें जाने देना कठिन है। उन्हें बताएं कि आप उनके बारे में चिंता करते हैं और चाहते हैं कि आप उनकी कुछ कठिनाइयों को दूर कर सकें या वयस्क बनना सीख सकें।
सबसे बढ़कर, उन्हें बताएं कि आप एक वयस्क के रूप में उनके साथ एक अच्छा रिश्ता चाहते हैं। यह बस यह कहने जैसा सरल हो सकता है, "मैं तुमसे प्यार करता हूं और मैं वास्तव में चाहता हूं कि हमारे बीच एक अच्छा रिश्ता हो, अब जब तुम अकेले हो। अंदर से, मैं बस तुम्हें जानना चाहता हूं और तुम्हारे लिए मौजूद रहना चाहता हूं।"
फिर उन संकेतों पर ध्यान दें कि आपके वयस्क बच्चे आपके साथ उस रिश्ते को बढ़ावा देने की कोशिश कर रहे हैं - और आपके जीवन का हिस्सा बने रहने के लिए उनके द्वारा किए गए प्रयासों की सराहना करें।
यदि आप उनसे प्यार करते हैं, तो उन्हें जाने दें
अगर कोई एक चीज़ है जो दुनिया भर के माता-पिता को एकजुट करती है, तो वह यह है कि कोई भी माता-पिता वास्तव में नहीं जानता कि वे क्या कर रहे हैं। आप अपने आप से यह उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि आप सड़क पर कुछ बाधाओं का सामना किए बिना बच्चे-माता-पिता से वयस्क-माता-पिता के बीच परिवर्तन कर लेंगे। बस याद रखें कि अपने बच्चों के लिए निर्णय लेने की कोशिश न करें या अपने बच्चों को स्वयं निर्णय लेने से न रोकें, और आप एक मजबूत, परिपक्व रिश्ता बनाने में सक्षम होंगे जो हमेशा के लिए चलेगा।
