बच्चे के साथ करने के लिए बहुत सारी चीजें हैं जो वास्तव में आप दोनों के लिए मजेदार होंगी!
बच्चे खेल के माध्यम से सीखते हैं, और अपने जीवन के पहले वर्ष में, वे एक अविश्वसनीय परिवर्तन करेंगे! लेकिन आप इस समय का अधिकतम लाभ कैसे उठाती हैं, और दूध पिलाने, डायपर बदलने और थोड़ी देर की नींद के बीच बच्चे के साथ क्या करना है? बच्चों के साथ करने के लिए 21 मज़ेदार चीज़ें खोजें जो न केवल आप दोनों के लिए मनोरंजक हैं, बल्कि आपके बच्चे को उनकी उपलब्धियों तक पहुँचने में मदद करने के लिए भी शानदार हैं।
त्वचा से त्वचा का स्पर्श
बेबी स्नगल हमेशा सर्वोत्तम होते हैं, लेकिन जब आप इस गतिविधि को यथासंभव प्राकृतिक तरीके से करते हैं, तो इसके आश्चर्यजनक लाभ हो सकते हैं! शोध से पता चलता है कि त्वचा से त्वचा का संपर्क हृदय और सांस लेने की दर को नियंत्रित करने, तनाव के स्तर को कम करने, नींद को बढ़ावा देने और उनके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह एक अद्भुत बंधन गतिविधि है जो स्तनपान में मदद करती है, और यहां तक कि एक खुश बच्चे को भी जन्म दे सकती है।
तो सहज हो जाओ! और जिन लोगों के दिन व्यस्त हैं, वे अपने बच्चे को बोबा न्यूबॉर्न रैप का उपयोग करके अपने घर के आसपास पहनाने पर विचार करें। यह आपको काम निपटाने की कुछ आज़ादी दे सकता है, साथ ही आपके बच्चे को कंगारू शैली में लाभकारी देखभाल भी दे सकता है।
टमी टाइम
आपके बच्चे के सिर, गर्दन और कंधे की ताकत के निर्माण के लिए टमी टाइम एक महत्वपूर्ण गतिविधि है।सबसे अच्छी बात यह है कि स्वस्थ शिशुओं के साथ यह अभ्यास उनके अस्पताल से घर आने के दिन से ही शुरू हो सकता है। टमी टाइम के लिए आपको क्या चाहिए? जबकि आवश्यकता नहीं है, हम किसी प्रकार के रंगीन कंबल या खेलने की चटाई, कुछ झुनझुने और अन्य छोटे खिलौने और एक खेलने के जिम की सलाह देते हैं। ये अतिरिक्त वस्तुएं एक संवेदी अनुभव प्रदान कर सकती हैं, जो संज्ञानात्मक, भाषा और ठीक और सकल मोटर विकास को बढ़ावा देगी।
टमी टाइम कैसे करें
माता-पिता को प्रतिदिन दो से तीन बार टमी टाइम सेशन में शामिल होना चाहिए, छोटे वेतन वृद्धि से शुरू करके लंबी समय सीमा तक काम करना चाहिए। विशेषज्ञ माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे पेट के बल कम से कम तीन मिनट का समय दें। एक बार जब आपका बच्चा अपना सिर ऊपर उठाने में बेहतर हो जाए, तो खिलौनों को उसकी पहुंच से दूर रखना शुरू करें। यह उन्हें जल्दी आगे बढ़ने का एक आसान तरीका है!
म्यूजिकल फन
क्या आप जानते हैं कि अपने बच्चे के साथ संगीत सुनने से उनके संज्ञानात्मक विकास में मदद मिल सकती है, पैटर्न पहचानने में मदद मिल सकती है और यहां तक कि बोलने में भी आसानी हो सकती है? यह एक बेहतरीन बॉन्डिंग गतिविधि भी हो सकती है! कुछ धुनें चालू करें या अपने नन्हे-मुन्नों के लिए गाएँ।अलग-अलग ध्वनियाँ और गति पेश करने के लिए कुछ बच्चों के खिलौने वाले उपकरण जोड़ें। यह एक और उत्कृष्ट इंटरैक्टिव और संवेदी गतिविधि है जो आपके घर पहुंचते ही शुरू हो सकती है।
दृश्य उत्तेजना
तीन महीने की उम्र से पहले, आपके बच्चे की दृष्टि धुंधली हो जाएगी। जो माता-पिता अपने बच्चों को इस कौशल को निखारने में मदद करना चाहते हैं, उनके लिए अपने बच्चे के साथ करने के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है दृश्य उत्तेजना वाले खेल खेलना!
- पारिवारिक तस्वीरें देखें:हालाँकि शुरुआत में आप अपने बच्चे के लिए एक बड़ी बूँद हो सकते हैं, नवजात शिशु वास्तव में अपने आकार के आधार पर चेहरों को पहचान सकते हैं। इसका मतलब है कि वे आपके, पिताजी, दादी और अपने जीवन में किसी और के बीच अंतर कर सकते हैं। इस प्रकार, फोटो एलबम लें और उन्हें उनके परिवार के चेहरे दिखाएं! बस याद रखें कि ये तस्वीरें बड़ी होनी चाहिए और यह उनके चेहरे से आठ से दस इंच से कम दूरी पर होनी चाहिए।
- उच्च-कंट्रास्ट पुस्तकों का आनंद लें: बच्चे काले और सफेद रंग में सबसे अच्छा देखते हैं। ये उच्च-विपरीत छवियां उनकी आंखों के लिए ध्यान केंद्रित करना आसान बनाती हैं। इसलिए किताबों की दुकान की ओर दौड़ें और कुछ किताबें लें जिनमें मोनोक्रोम चित्र हों और अपने नन्हे-मुन्नों को उनकी निगाहें तेज करने का काम करने दें।
- वस्तु को ट्रैक करें: जैसे ही आपके बच्चे की दृष्टि बेहतर हो जाती है, चलती हुई वस्तुओं से परिचित कराना शुरू करें। इसकी शुरुआत कम लटकने वाले मोबाइल से हो सकती है और फिर माता-पिता तीन महीने के करीब पहुंचते-पहुंचते विभिन्न खिलौनों की ओर रुख कर सकते हैं। बस याद रखें कि आपको वस्तुओं को पास रखना होगा ताकि वे इन वस्तुओं को देख सकें।
- प्ले पीक-ए-बू: इस सरल गेम के वास्तव में कई फायदे हैं। यह न केवल बच्चे के साथ खेलने के लिए एक मजेदार गतिविधि है, बल्कि यह उनके दृश्य ट्रैकिंग कौशल को विकसित करना जारी रखेगा और इससे उन्हें धीरे-धीरे यह समझने में मदद मिलेगी कि सिर्फ इसलिए कि आप दृश्य में नहीं हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा के लिए चले गए हैं। एक बार जब आपका बच्चा चार महीने का हो जाए, तो वह वास्तव में आपके साथ खेलना शुरू कर सकता है, जिससे उसके हाथ-आँख के समन्वय में भी मदद मिल सकती है।
- आईने में खेलें: बच्चों को खुद को देखना अच्छा लगता है! इस तथ्य को जोड़ें कि वे आपको प्रतिबिंब में पहचानते हैं, और यह इस गतिविधि को और भी रोमांचक बनाता है। यह दृश्य ट्रैकिंग, चेहरे की पहचान और आत्म-जागरूकता में मदद कर सकता है। इससे भी बेहतर, जैसे ही आपका बच्चा बोलना शुरू करता है, यह उसकी शब्दावली बनाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
कुछ आउटडोर थेरेपी लें
हालाँकि छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए सीधी धूप सुरक्षित नहीं है, फिर भी आप दृश्यों का आनंद लेने के लिए एक छायादार स्थान पा सकते हैं। यह एक अद्भुत संवेदी अनुभव भी हो सकता है - उनके गालों पर हवा, उनके हाथों और पैरों पर घास के बारीक पत्तों की नरम गुदगुदी, और प्रकृति की आरामदायक ध्वनियाँ न केवल आपके और बच्चे दोनों के लिए आरामदायक हैं, बल्कि वे मदद भी कर सकती हैं उन्हें दुनिया का पता लगाने के लिए!
जानने की जरूरत
बच्चे आसानी से गर्म हो जाते हैं, इसलिए इस गतिविधि का आनंद सुबह या शाम के समय लें जब तापमान अधिक आदर्श हो।
अपने बच्चे को पढ़ें
माता-पिता कम उम्र से ही सुनने के कौशल पर काम कर सकते हैं और केवल उन्हें पढ़कर अपने बच्चे के साथ आजीवन बंधन बना सकते हैं। बच्चे स्पंज की तरह होते हैं। वे अवलोकन और अनुकरण के माध्यम से सीखते हैं, यही कारण है कि खेल इतना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, उनके लिए सीखने का एक और शानदार तरीका सुनना है। कुछ सरल नर्सरी कविता की किताबें लें और पढ़ना शुरू करें। यह उनके भविष्य के सोने के समय की दिनचर्या के लिए एक ठोस आधार के रूप में भी काम कर सकता है।
सेंसरी प्ले
संवेदी खेल के बहुत सारे शानदार फायदे हैं। शुरू करने के कुछ आसान तरीकों में शामिल हैं:
- उड़ते बुलबुले
- अपने बच्चे के साथ संगीत पर नृत्य
- झुनझुने और अन्य खिलौनों का उपयोग करके विभिन्न बनावट और ध्वनियों की खोज
- स्नान में खेलना
- रसभरी को उनके पेट पर फोड़ें
- छोटी संवेदी बोतलों के साथ खेलना (9 महीने +)
तैराकी पर जाएं
सर्वाइवल तैराकी एक ऐसा कौशल लग सकता है जिसकी आने वाले वर्षों में आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन एक बार जब आपका बच्चा चलना शुरू कर देता है, तो पानी एक बड़ा खतरा बन जाता है। इन जीवनरक्षक कक्षाओं के लिए साइन अप करके अपने नन्हे-मुन्नों को अकल्पनीय चीज़ों से निपटने के लिए आवश्यक उपकरण दें।
माता-पिता अपने बच्चों को छह महीने की उम्र से ही नामांकित कर सकते हैं और परिणाम आश्चर्यजनक हो सकते हैं। इतना ही नहीं, बल्कि यह आपके बच्चे की मांसपेशियों को बनाने, उनके सांस नियंत्रण में सुधार करने और यहां तक कि उन्हें सोने में मदद करने का एक शानदार तरीका है।
उन्हें बच्चे की मालिश दें
शिशु की मालिश एक और उत्कृष्ट संबंध गतिविधि है जो आपके बच्चे को सोने में मदद करेगी और यहां तक कि गैस और पेट के दर्द को भी कम करेगी। माता-पिता भी अपने बच्चे को आरामदायक नींद दिलाने के लिए इसे उसके सोने के समय की दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
उन्हें सांकेतिक भाषा सिखाएं
दो साल से कम उम्र के बच्चे के माता-पिता होने का सबसे कठिन हिस्सा उनके साथ पूरी तरह से संवाद करने में सक्षम नहीं होना है। बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं है कि आप सांकेतिक भाषा से इस अंतर को पाट सकते हैं! छह महीने से कम उम्र के बच्चे इस संचार कौशल को सीखना शुरू कर सकते हैं, जिससे आप अपने बच्चे की जरूरतों को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।
शब्द "अधिक, "" दूध, "" सब हो गया, "" सो जाओ, "" मदद, "" हां, "और "नहीं" सिखाने में सरल हैं और गैर-मौखिक के साथ संवाद करने के लिए बेहद उपयोगी हैं बच्चा। जब माता-पिता शब्दों का उपयोग करते हैं तो वे इन संकेतों को बनाकर आसानी से उनका परिचय करा सकते हैं। कुछ समय बाद, आपका बच्चा हाथों के इन इशारों को सीख लेगा, जिससे हर किसी का जीवन बेहतर हो जाएगा।
नए खाद्य पदार्थ आज़माएं
चार महीने में, बच्चे के साथ करने के लिए एक और मजेदार बात है ठोस आहार देना शुरू करना! माता-पिता को एकल-घटक वाले खाद्य पदार्थों से शुरुआत करनी चाहिए और प्रत्येक के बीच तीन से पांच दिन तक इंतजार करना चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि आप उत्पन्न होने वाली किसी भी एलर्जी का पता लगा सकते हैं। एक बार जब वे साबित कर दें कि वस्तु में कोई समस्या नहीं है, तो आप इन खाद्य पदार्थों को उनके नियमित आहार में शामिल कर सकते हैं।
उन माता-पिता के लिए जो प्यूरी छोड़ना चाहते हैं और अपने बच्चे को वही भोजन परोसने की कोशिश करते हैं जो वे खा रहे हैं, बच्चे का दूध छुड़ाना एक शानदार अनुभव हो सकता है जो स्वस्थ भोजन को बढ़ावा देता है, नकचढ़ा खाने वालों को रोकने में मदद करता है, और यहां तक कि आपके स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। छोटे बच्चे का सामाजिक कौशल!
बेबी प्ले डेट
आखिरकार, उनकी उम्र के अन्य बच्चों के साथ खेलने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है! अपने ही उम्र के बच्चों वाले परिवार ढूंढने से सभी के लिए मनोरंजन हो सकता है और यह आपके बच्चे के सामाजिक और भाषा कौशल पर काम करने का एक और अवसर है।हालांकि वे तुरंत प्रगति नहीं दिखाएंगे, लेकिन जब वे उभरेंगे तो यह उन क्षणों को आसान बना देगा।
आप अपने बच्चे के साथ जो काम करते हैं उसका दस्तावेजीकरण करें
याद रखें कि आप अपने बच्चे के साथ जितनी अधिक चीजें करेंगे, उतनी ही तेजी से वे स्वतंत्र रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक कौशल हासिल करेंगे। इसके अलावा, हालांकि आपकी और आपके बच्चे की पीक-ए-बू खेलते हुए या दर्पण में मूर्खतापूर्ण चेहरे बनाते हुए तस्वीरें और वीडियो लेना मूर्खतापूर्ण लग सकता है, ये क्षणभंगुर क्षण हैं जिन्हें आप याद रखना चाहेंगे। आपका शिशु पलक झपकते ही अचानक एक छोटे व्यक्ति में बदल जाएगा, इसलिए इसे न चूकें। अपने शिशु के साथ मौज-मस्ती पर ध्यान दें और अपने बच्चे का दस्तावेजीकरण करने के लिए समय निकालें ताकि आप इन यादों को हमेशा के लिए संजो सकें।
