हालांकि आप सोच सकते हैं कि सम्मोहन सिर्फ मनोरंजन करने वालों द्वारा आपको हंसाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक चीज है, नैदानिक विशेषज्ञ और अन्य लोग वजन घटाने से लेकर अवसाद तक विभिन्न मुद्दों पर किशोर लड़कियों की मदद करने के लिए सम्मोहन का उपयोग कर रहे हैं। लेकिन यह सभी लाभ नहीं हैं, किशोरों पर सम्मोहन के कुछ बहुत ही वास्तविक जोखिम हैं जिन पर आपको इसे आज़माने से पहले विचार करने की आवश्यकता है।
सम्मोहन क्या है?
सरलतम अर्थ में, सम्मोहन शारीरिक विश्राम की एक अवस्था है जहां दिमाग निर्देश प्राप्त करने या एक काल्पनिक भूमिका निभाने के लिए खुला होता है।सम्मोहन एक ट्रान्स या चेतना की परिवर्तित अवस्था जैसा हो सकता है, जैसे कि जब कोई व्यक्ति दिवास्वप्न देख रहा हो। जब किसी व्यक्ति को सम्मोहित किया जाता है, तो आंखें या तो खुली या बंद हो सकती हैं, और उसकी एकाग्रता और फोकस बढ़ जाता है। दिलचस्प बात यह है कि लगभग 14 वर्ष की आयु से लेकर मध्य-वयस्कता तक सम्मोहन की प्रतिक्रिया के लिए सबसे अच्छा आयु वर्ग है। इसका अभ्यास क्लिनिकल सेटिंग के साथ-साथ घर पर भी किया जा सकता है।
किशोर लड़कियों के लिए सम्मोहन के अनुप्रयोग
लड़कियों के लिए सम्मोहन का अनुप्रयोग विशाल और दूरगामी है। यह न केवल किशोर लड़कियों को अपना ध्यान, एकाग्रता, प्रेरणा, दर्द और आत्मविश्वास में सुधार करने में मदद कर सकता है, बल्कि अगर एक नैदानिक चिकित्सा पेशेवर द्वारा उपयोग किया जाता है तो यह आदतन व्यवहार, मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों, नींद की समस्याओं और पुरानी विकारों में मदद कर सकता है।
आदतन समस्याएँ
गहरे विश्राम के दौरान, किशोर लड़कियां उन सुझावों के लिए तैयार हो सकती हैं जो उन्हें बाल खींचने, दांत पीसने या नाखून काटने जैसी आदतन समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं।उनके अवचेतन मन के सुझाव उन्हें इस व्यवहार को रोकने पर मजबूर कर सकते हैं। यह उन किशोरों के लिए वास्तव में मददगार हो सकता है जो तनाव ट्रिगर के जवाब में अपने बाल खींच सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे
कुछ प्रकार के सम्मोहन, जिन्हें "हिप्नोथेरेपी" के रूप में जाना जाता है, चिकित्सा उद्देश्यों के लिए अभ्यास किया जाता है और इसमें किशोर लड़कियों को कुछ व्यवहारों को समाप्त करने या चिकित्सा स्थितियों में सुधार करने के लिए सम्मोहित किया जा सकता है। हालाँकि, ध्यान रखें कि सम्मोहन कोई इलाज नहीं है और यह चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं है। सम्मोहन चिकित्सक जिन कुछ बीमारियों और समस्याओं पर काम करते हैं उनमें शामिल हैं:
- चिंता
- अवसाद
- जुनूनी-बाध्यकारी विकार
- ध्यान-अभाव विकार
- PTSD
- फोबियास
- सामाजिक चिंता
- शारीरिक छवि मुद्दे
- खाने संबंधी विकार
नींद विकार
महिला किशोरियां जो अनिद्रा या पैरासोमनिया जैसी नींद संबंधी विकारों से पीड़ित हैं, वे अपनी नींद में सुधार के लिए सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग कर सकती हैं। यह न केवल स्कूल में बल्कि घर पर भी उनका फोकस और ध्यान बेहतर बनाने में काम आ सकता है।
पुरानी विकार
लड़कियों को यह भी लग सकता है कि सम्मोहन पुरानी समस्याओं का इलाज कर सकता है। उदाहरण के लिए, पुराने सिरदर्द से पीड़ित 16 साल के बच्चे को जब दवाएं काम नहीं करतीं तो सम्मोहन के माध्यम से इलाज मिल सकता है। एक 13 वर्षीय कीमोथेरेपी रोगी को लग सकता है कि सम्मोहन चिकित्सा मतली से राहत दिलाती है। सम्मोहन का उपयोग करने के अन्य तरीकों में शामिल हैं:
- अस्थमा
- टौरेटे सिंड्रोम
- बुरे सपने
- दुःख
- वजन घटाना
किशोरियों के लिए सम्मोहन चिकित्सा के लाभ
2012 में संपन्न एक राष्ट्रीय सर्वेक्षण से पता चलता है कि सम्मोहन जैसी मानसिक-शरीर चिकित्सा का उपयोग करने के लिए महिला किशोरियों में पुरुषों की तुलना में 4 प्रतिशत अधिक संभावना होती है। उपचार के अन्य रूपों के विपरीत सम्मोहन और अन्य मन-शरीर उपचारों के भी कई कथित लाभ हैं।
उपचार के सुरक्षित एवं प्रभावी साधन
हिप्नोथेरेपी एक सुरक्षित और गैर-आक्रामक उपचार है जो शरीर के रसायन विज्ञान में परिवर्तन नहीं करता है। यह दिखाया गया है कि इन उपचारों से दवाओं जैसे अन्य तरीकों के बिना ही किशोरों में सुधार होता है। इसके अतिरिक्त, कुछ रोगियों में सुधार के लिए एक आवेदन पर्याप्त हो सकता है।
सिखाया जा सकता है
सम्मोहन में उपयोग की जाने वाली तकनीकों को किशोरों को सिखाया जा सकता है और घर पर स्व-विनियमित किया जा सकता है। इसका मतलब यह है कि उन्हें किसी क्लिनिक या केंद्र में अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं होगी जो उनके व्यस्त कार्यक्रम में फिट होना मुश्किल हो सकता है।
न्यूनतम दुष्प्रभाव
सम्मोहन का किशोरों पर न्यूनतम या कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। हालाँकि चक्कर आना या संभवतः सिरदर्द की दुर्लभ घटनाएँ होती हैं, ये बहुत ही दुर्लभ मामलों में देखी जाती हैं।
उपचार को अनुकूलित किया जा सकता है
लड़कियों के किशोर सम्मोहन को उनके द्वारा अनुभव की जा रही समस्या के अनुरूप बनाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी लड़की को परीक्षण की चिंता से परेशानी हो रही है, तो उपचार विशेष रूप से परीक्षण की चिंता के साथ-साथ परीक्षण की चिंता पैदा करने वाले अंतर्निहित मुद्दों को हल करने पर केंद्रित होगा।
मान्यता प्राप्त उपचार
हिप्नोथेरेपी को अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन द्वारा कई विकारों के इलाज के रूप में मान्यता दी गई है। प्रमाणीकरण होने से पता चलता है कि यह एक सिद्ध उपचार है जिस पर मरीज भरोसा कर सकते हैं।
सम्मोहन के जोखिम और विवाद
जिस तरह किशोरों के लिए सम्मोहन का उपयोग करने से कुछ प्रमुख लाभ होते हैं, उसी तरह लड़कियों के लिए भी इसके कुछ नुकसान हैं। किशोर लड़कियों के लिए सम्मोहन के जोखिमों और विवादों की खोज करना पूरी तस्वीर देखने के लिए महत्वपूर्ण है।
सम्मोहन का दुरुपयोग किया जा सकता है
सम्मोहन का एक बड़ा विवाद यह है कि इसका दुरुपयोग किया जा सकता है। कुछ शोधकर्ता बताते हैं कि यदि सम्मोहन का सही ढंग से उपयोग नहीं किया जाता है, तो यह कुछ किशोरों में फायदे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। उदाहरण के लिए, सम्मोहन लड़कियों को झूठी यादों या यहां तक कि मतिभ्रम के लिए खोल सकता है जो उनकी मानसिक स्थिति को नुकसान पहुंचा सकता है। एक उदाहरण में, छात्रों पर सम्मोहन का अभ्यास करने वाले एक प्रिंसिपल पर तीन छात्रों की मृत्यु के बाद मुकदमा दायर किया गया था, जिनमें से दो ने आत्महत्या कर ली थी।
हर किसी को सम्मोहित नहीं किया जा सकता
यह सिद्ध हो चुका है कि सम्मोहन हर किसी पर काम नहीं करता। कुछ विशिष्ट प्रकार के मस्तिष्क वाले लोग होते हैं जो सम्मोहन के काम करने के लिए आवश्यक गहरे स्तर का फोकस और एकाग्रता नहीं पा पाते हैं। इसलिए, यह सभी किशोरों के लिए व्यवहार्य उपचार नहीं है।
सम्मोहन महंगा पड़ सकता है
हालाँकि बीमा कंपनियाँ सम्मोहन को कवर कर सकती हैं, कभी-कभी ऐसा नहीं होता है या वे केवल आंशिक लागत को ही कवर कर सकती हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि सम्मोहन के लिए माता-पिता को अपने किशोरों के लिए प्रति मुलाकात 50-250 डॉलर खर्च करने पड़ सकते हैं। जब आम तौर पर 3-6 सत्रों की आवश्यकता होती है, तो यह कुछ माता-पिता के लिए एक डील ब्रेकर हो सकता है।
यह सब क्लिनिकल नहीं है
कभी-कभी सम्मोहन का उपयोग मंच पर मनोरंजन और हास्य प्रयोजनों के लिए किया जाता है। सम्मोहनकर्ता लोगों के एक समूह को एक मंच पर लाएगा, उन्हें सम्मोहित करेगा और फिर दर्शकों का मनोरंजन करने के लिए हास्यपूर्ण सुझाव देगा। किशोर लड़कियां इन शो को देखने का आनंद ले सकती हैं और संभवतः मन की शक्ति से आश्चर्यचकित हो जाएंगी।अक्सर, सम्मोहनकर्ता स्वयंसेवकों की मांग करेगा और दर्शकों को यह देखने देगा कि प्रतिभागी अपनी कल्पना का उपयोग कैसे करते हैं, क्योंकि वे कई मनोरंजक चीजों के प्रति आश्वस्त होते हैं। यह किशोरों के लिए सम्मोहन क्रिया को देखने के लिए एक मजेदार सैर है।
किशोर लड़कियाँ और सम्मोहन
सम्मोहन हर किसी के लिए नहीं है। हालाँकि, जिन किशोरों ने सम्मोहन का उपयोग किया है, उनमें बहुत कम दुष्प्रभावों के साथ सुधार का अनुभव हुआ है। इसके अतिरिक्त, इस बहुआयामी उपचार का उपयोग विभिन्न विकारों के इलाज के लिए किया जा सकता है और समस्या के अनुसार इसे अनुकूलित किया जा सकता है। हालाँकि, सम्मोहन खतरनाक हो सकता है अगर इसे सही ढंग से नहीं किया जाए या इसका दुरुपयोग किया जाए। एक माता-पिता या किशोर लड़की के रूप में, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लिए सही उपचार है, जोखिमों के विरुद्ध लाभों को तौलना महत्वपूर्ण है।
