क्या आप हाई स्कूल तैराकी टीमों के बारे में अधिक जानने पर विचार कर रहे हैं? उच्च विद्यालयों में जहां पूल और अन्य तैराकी सुविधाएं हैं, तैराकी टीमें अक्सर सबसे लोकप्रिय स्कूल खेलों में से एक होती हैं, यहां तक कि फुटबॉल की तुलना में अधिक भर्ती भी होती हैं। चाहे आप यह जानने में रुचि रखते हों कि तैराकी टीम में कैसे शामिल हों या आप यह जानना चाहते हैं कि तैराकी टीम क्या है, पढ़ते रहें!
हाई स्कूल तैराकी टीमों के बारे में
तैराकी टीम वाले स्कूलों में, टीम अक्सर सबसे लोकप्रिय टीम खेलों में से एक होती है। स्विम मीट अक्सर फ़ुटबॉल खेल जितनी ही लोकप्रिय होती है। हालाँकि, फ़ुटबॉल के विपरीत, तैराकी टीमें कई अलग-अलग तैराकी स्पर्धाओं में प्रतिस्पर्धा करती हैं जैसे:
- 200 मेडले रिले (200 मीटर की दौड़ जहां 4 तैराकी टीम के सदस्य एक दूसरे को पानी में 'टैग' करते हैं)
- 200 मीटर फ्रीस्टाइल
- 100 मीटर बैकस्ट्रोक
- 100 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक
- 100 मीटर की उड़ान
- 100 मीटर फ़्रीस्टाइल
आम तौर पर, एक तैराकी टीम को जिन विभिन्न प्रकार की दौड़ों का सामना करना पड़ेगा, वे या तो दौड़ की लंबाई या इस्तेमाल किए गए स्ट्रोक के प्रकार में भिन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, 500 मीटर फ़्रीस्टाइल एक ऐसी दौड़ है जो अन्य मीटर दौड़ से भिन्न होती है जिसमें कितनी दूरी तक तैरना होता है, जबकि 100 मीटर फ़्लाई एक प्रकार का स्ट्रोक है जिसका उपयोग किया जाता है।
तैराकी टीमें क्या करती हैं
तैराकी टीमें आम तौर पर दूसरों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करेंगी। हालाँकि, तैराकी दौड़ केवल एक स्कूल के विरुद्ध नहीं हैं। आम तौर पर, कई स्कूल एक बैठक के लिए एकत्रित होंगे और प्रतिभागी 7 अन्य लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा करेंगे। प्रत्येक छात्र को तैरने के लिए अपनी एक लेन मिलेगी।अपनी लेन में रहना महत्वपूर्ण है अन्यथा आप अयोग्य हो सकते हैं।
तैराकी टीमों के अन्य विचार
तैराकी टीमों की दुनिया में कुछ और जो महत्वपूर्ण है वह है रिकॉर्ड। तैराकी एक निरंतर विकसित होने वाला खेल है और इसके परिणामस्वरूप, समय के रिकॉर्ड बार-बार टूटते हैं। हाई स्कूल टीमों के लिए, आम तौर पर व्यक्तिगत सम्मेलनों में स्कूल रिकॉर्ड और रिकॉर्ड होते हैं। इसका मतलब कभी-कभी यह होता है कि एक छात्र एक रिकॉर्ड तोड़ सकता है, लेकिन फिर भी एक दौड़ हार सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग 100 मीटर ब्रेस्ट स्ट्रोक में स्कूल रिकॉर्ड को हरा सकते हैं, लेकिन फिर भी सम्मेलन में दौड़ हार सकते हैं।
तैराकी टीम में कैसे शामिल हों
यदि आप अपनी हाई स्कूल तैराकी टीम में शामिल होना चाहते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आपको करनी चाहिए:
- एक मजबूत तैराक बनें। यदि आपके पास पहले से ही तैराकी का बहुत अनुभव है, तो बढ़िया! पूल में वापस जाएँ और अपने आप को और भी मजबूत तैराक बनाएँ। यदि आपने बहुत अधिक तैराकी नहीं की है, तो आपके लिए अपना काम तैयार है।
- पता लगाएं कि आपके हाई स्कूल की तैराकी टीम को क्या चाहिए। कुछ टीमों को यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिभागियों को कुछ आहार या नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है कि वे प्रदर्शन के लिए शीर्ष स्थिति में हैं।
- पता लगाएं कि आपको ट्रायल के लिए क्या करना होगा और उसके अनुसार तैयारी करें। कई प्रयासों में आशावानों को तैराकी करते हुए पाया जाएगा। सुनिश्चित करें कि आप बहुत जल्दी थके बिना पूल की कुछ लंबाई तक तैर सकते हैं।
कुछ युक्तियाँ जो आपको टीम में शामिल होने में मदद कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- टीम में पहले से मौजूद किसी व्यक्ति से दोस्ती करें। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि टीम क्या तलाश रही है। शायद वे किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में हैं जिसके पास शानदार ब्रेस्टस्ट्रोक हो या जो रिले में बहुत अच्छा हो। टीम में एक दोस्त होने से आपको अंदरूनी बढ़त मिल सकती है।
- अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। हाई स्कूल तैराकी टीमों की दौड़ के लिए तैयारी करने का एक शानदार तरीका अपने समुदाय में प्रतिस्पर्धात्मक रूप से तैरना है। यह देखने के लिए कि क्या आप वहां जाकर अपनी तैराकी को एक पायदान ऊपर ले जा सकते हैं, अपने स्थानीय तैराकी केंद्र में दौड़ पर नज़र डालें।
जब आप टीम में होते हैं तो क्या होता है?
एक बार जब आप टीम में आ जाते हैं, तो कुछ चीजें होती हैं जिनका आपको ध्यान रखना होगा। पहली बात तो ये है कि अब आपको प्रैक्टिस के लिए जाना होगा. कई तैराकी टीमें दिन में 2 बार (कक्षाओं से पहले और बाद में) और सप्ताहांत पर अभ्यास करती हैं। आम तौर पर शुष्क भूमि अभ्यास (जैसे दौड़) और पूल अभ्यास (जहां छात्र तैरेंगे) होंगे। एक अन्य विचार शिक्षाविदों का है। टीम में बने रहने के लिए, आपको अपना ग्रेड ऊंचा रखना होगा। कुछ छात्रों को कक्षाओं और दोस्तों के साथ संतुलन बनाना कठिन लग सकता है। वह संतुलन ढूंढने का प्रयास करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
अंतिम विचार
यदि आप हाई स्कूल में तैराकी टीम में शामिल होते हैं, तो आप बोर नहीं होंगे! हालाँकि, यह एक बड़ी प्रतिबद्धता हो सकती है इसलिए इसे आगे बढ़ाने से पहले सुनिश्चित कर लें कि यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में आप भावुक हैं।
