बच्चों को स्क्रीन पर समय दें, इन सौम्य टॉडलर शो के साथ आप अच्छा महसूस कर सकते हैं।
बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम और टीवी आपके घर में सख्ती से विनियमित गतिविधि हो भी सकती है और नहीं भी। हालाँकि, आपका बच्चा शो देखने में कितना भी समय बिताता है, कार्यक्रम की एनीमेशन और गति उनके मूड और व्यवहार को प्रभावित कर सकती है।
कुछ शांत करने वाले शो आज़माएं जो बच्चों के लिए अत्यधिक उत्तेजक न हों ताकि आपका बच्चा उस दिन अपने अच्छे मूड से समझौता किए बिना स्क्रीन पर थोड़ा समय बिता सके।
आपके बच्चे के लिए शांत और गैर-उत्तेजक शो
यदि आप शैक्षिक, मनोरंजक और उम्र के अनुरूप होते हुए भी कोको मेलन और लिटिल बेबी बम जैसे शो को कम उत्तेजक शो से बदलना चाह रहे हैं, तो इनमें से कुछ शिशु शो आज़माएँ।
फ्रैंकलिन
पहली बार 1997 में प्रसारित, फ्रैंकलिन इसी नाम से बच्चों की किताबों पर आधारित है और यह एक स्कूली उम्र के कछुए के बारे में है जो बचपन की सामान्य बढ़ती पीड़ाओं के बीच अपना रास्ता बना रहा है।
धीमी गति वाली कहानी, धीमे संवाद और काफी तटस्थ रंग पैलेट के साथ, यह शो अतिउत्तेजक होने से कोसों दूर है और इसमें सभी उम्र के बच्चों के लिए प्रचुर मात्रा में जीवन के सबक शामिल हैं। जब बच्चों के शो की बात आती है तो यह हमारे पारिवारिक संपादक (चार बच्चों की माँ) की शीर्ष पसंदों में से एक है।
छोटा भालू
लिटिल बियर के एक एपिसोड से ज्यादा आरामदायक कुछ नहीं हो सकता। एक शो जिसे आप अपने बचपन से याद कर सकते हैं, लिटिल बियर में एक युवा भालू शावक और उसके अन्य पशु मित्रों के साथ साझा किए गए रोमांचों को दिखाया गया है।हल्के रंगों और सौम्य पृष्ठभूमि संगीत के साथ इस मधुर शो में कल्पना और रचनात्मकता शामिल होती है।
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नीला
बच्चों का पसंदीदा और माता-पिता द्वारा प्रशंसित टॉडलर शो, ब्लूई बड़े बच्चों के लिए एकदम सही है, जिन्हें अक्सर उनके लिए प्रचारित किए जाने वाले उत्तेजक शो से छुट्टी की ज़रूरत होती है। ब्लू में जोशीला संगीत और खूब हंसी-मजाक है, लेकिन धीमी गति की कहानी और मृदुभाषी पात्र इसे एक गैर-उत्तेजक शो बनाते हैं जो सभी उम्र के लोगों के लिए बढ़िया है।
यह मेरी बेटी के साथ देखने के लिए मेरे पसंदीदा शो में से एक है - और यह एक माता-पिता के रूप में मुझे कई मायनों में चुनौती भी देता है।
क्लिफोर्ड द बिग रेड डॉग
क्लिफोर्ड ने दशकों तक फिल्मों, किताबों और टीवी शो के माध्यम से अपनी पहचान बनाई है - और अविस्मरणीय लाल कुत्ता आज भी आपके बच्चों के लिए एक शानदार घड़ी है। 2000 के दशक की शुरुआत की कार्टून श्रृंखला बच्चों के लिए काफी दिलचस्प है, साथ ही बड़े बच्चों का ध्यान खींचने में भी सक्षम है।
मानव और पशु पात्र मृदुभाषी हैं और बच्चों के सौम्य शो के लिए प्राथमिक और मंद रंगों के मिश्रण से तैयार किए गए हैं, जिसे माता-पिता स्वीकार करते हैं।
विनी द पूह का नया रोमांच
शुरुआती थीम गीत ही आपको बता देगा कि द न्यू एडवेंचर्स ऑफ विनी द पूह बच्चों के लिए क्यों उपयुक्त है। 80 के दशक के इस कार्टून में बच्चों की पसंदीदा किताबों के क्लासिक पात्रों को हल्के रंगों में एनिमेटेड किया गया है। कोई खलनायक नहीं, कोई हिंसा नहीं, और कोई अतिउत्तेजक दृश्य कटौती इसे आपके बच्चे के लिए सौम्य हास्य के साथ एक प्यारा सा छोटा शो बनाती है।
वाइल्ड क्रैट्स
वाइल्ड क्रैट्स के साथ अपने बच्चे को प्रकृति और जानवरों के बारे में उत्साहित करें। यह शो आपके छोटे बच्चों के लिए काफी सौम्य है जबकि आपके बड़े बच्चों के लिए मनोरंजक और शिक्षाप्रद है। अत्यधिक शोर या दोहराव के बिना तटस्थ रंग और शैक्षिक सामग्री इसे माता-पिता के लिए एक आसान शो विकल्प बनाती है।
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आउट ऑफ द बॉक्स
यदि आप एक गैर-एनिमेटेड शो की तलाश में हैं जो आपके बच्चों को पसंद आएगा, तो इसमें बिना किसी अति सक्रियता के पूरा मजा है। आउट ऑफ द बॉक्स आपके छोटे और बड़े बच्चों के लिए कल्पनाशील खेल, शिल्प विचार और शैक्षिक मनोरंजन प्रदान करता है।90 के दशक के इस शो में निश्चित रूप से कोई अत्यधिक शोर या चमकदार चमकते दृश्य नहीं हैं।
अंदाजा लगाओ मैं तुमसे कितना प्यार करता हूं
यह सौम्य शो 2011 में शुरू हुआ और इसी नाम की बच्चों की किताबों पर आधारित है। माता-पिता और बच्चे के बीच प्यार भरे रिश्ते पर ध्यान देने के साथ, जानवरों से भरा यह शो रंग में तटस्थ है और पात्रों के बीच सबसे मधुर संवाद पेश करता है।
धीमी गति और शिक्षाप्रद, गेस हाउ मच आई लव यू आपके बच्चे के साथ देखने के लिए एक प्यारा कार्टून है।
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ड्रैगन टेल्स
बिना किसी उत्तेजना के सारा रोमांच, ड्रैगन टेल्स आपके बच्चे को जादुई पलायन पर ले जाएगा। पेस्टल रंग और मृदुभाषी पात्र कुछ ऐसी चीजें हैं जो इस एनिमेटेड श्रृंखला को एक सौम्य देखने का अनुभव बनाती हैं। कहानी में हमेशा एक मूल्यवान सबक शामिल होता है और रास्ते में उम्र के अनुरूप भरपूर हास्य होता है।
क्यूरियस जॉर्ज
आपको शायद याद होगा जब आप बड़े हो रहे थे तो क्यूरियस जॉर्ज को पढ़ना या देखना।इस सौम्य शो में सरल एनीमेशन और धीमी गति से वर्णन वाली मजेदार कहानियां हैं। यहां कोई तेजी से बात करने वाले पात्र या त्वरित दृश्य परिवर्तन नहीं हैं और आपको प्रत्येक एपिसोड में भरी पुरानी यादें पसंद आएंगी।
डॉक्टर मैकस्टफिन्स
2012 में डिज्नी पर डेब्यू करते हुए, डॉक मैकस्टफिन्स कल्पना और शिक्षा के बारे में है जो एक सुंदर एनिमेटेड पैकेज में लिपटा हुआ है। हालाँकि इस श्रृंखला में कुछ आकर्षक धुनें और जीवंत एनीमेशन हैं, फिर भी यह काफी धीमी गति वाला है और छोटे बच्चों के लिए वास्तव में एक अच्छा शो है।
आर्थर
यही कारण है कि आर्थर 25 वर्षों से बच्चों का प्रिय था और आज भी माता-पिता की पसंद है। धीमी गति की कहानी के साथ संयुक्त तटस्थ और नरम रंग इस शो को आपके बड़े बच्चों के लिए एक सौम्य विकल्प और आपके बच्चों के लिए सुरक्षित विकल्प बनाते हैं।
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सुपर क्यों
यद्यपि यह शैक्षिक एनिमेटेड श्रृंखला यहां उल्लिखित कुछ अन्य शो की तुलना में थोड़ी अधिक उत्तेजक है, फिर भी यह अन्य दोहराव वाले शो के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो शैक्षिक आधार का दावा करता है।बड़े बच्चे जो पढ़ना और वर्तनी अवधारणाओं को सीख रहे हैं उन्हें बिना अभिभूत महसूस किए सुपर व्हाई का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए।
द लिटिल मरमेड (टीवी श्रृंखला)
प्रिय डिज्नी फिल्म के खूबसूरत एनीमेशन का संयोजन, द लिटिल मरमेड की टीवी श्रृंखला में परिचित और नए पात्र हैं। 90 के दशक में शुरू हुए तीन सीज़न एक बच्चे के लिए काफी धीमी गति के थे, जिनकी कहानी बड़े बच्चे भी आनंद ले सकते थे।
मिस्टर रोजर्स नेबरहुड
पीढ़ी से प्रिय, मिस्टर रोजर्स एक सौम्य बच्चों के शो का प्रतीक हैं। क्लासिक शो की कहानी और शैक्षिक पहलू वर्तमान बच्चों के शो में बेजोड़ हैं और आप अपने बच्चों को बचपन की इस पुरानी स्मृति से परिचित कराने का आनंद लेंगे।
कैटी की कक्षा
अतिउत्तेजक यूट्यूब शो को स्वैप करें जिस पर आप आमतौर पर इस शैक्षिक और सर्वथा मधुर कक्षा-प्रकार के बच्चों के शो के लिए क्लिक करते हैं। कैटीज़ क्लासरूम आपके बच्चे को उसके मृदुभाषी और मधुर व्यक्तित्व के साथ शिल्प, कहानियों, गीतों और आभासी क्षेत्र यात्राओं के माध्यम से ले जाता है।
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जानने की जरूरत
हालांकि बाल विकास पेशेवर आम तौर पर इस बात से सहमत हैं कि सीमित स्क्रीन समय सबसे अच्छा है, चाइल्ड माइंड इंस्टीट्यूट के विशेषज्ञ यह भी सुझाव देते हैं कि संयुक्त जुड़ाव (अपने बच्चे के साथ शो देखना) छोटे बच्चों में मीडिया के उपयोग की कुंजी में से एक है। जब तक माता-पिता स्क्रीन पर समय सीमित कर रहे हैं, उन्हें बच्चों को केवल मनोरंजन के लिए शो देखने देने के लिए दोषी महसूस करने की आवश्यकता नहीं है।
क्या एक शो को एक बच्चे के लिए अत्यधिक उत्तेजक बनाता है?
आप सोच रहे होंगे कि क्या आपके बच्चे का पसंदीदा शो या फिल्म उनके छोटे दिमाग के लिए अतिउत्तेजक मानी जाती है। यदि आप असमंजस में हैं, तो कुछ विशेषताएं हैं जो आपको उन विशेषताओं को पहचानने में मदद कर सकती हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक उत्तेजक हैं।
कुछ माता-पिता व्यवहार में सुधार को पहचानते हैं या बच्चों को अत्यधिक उत्तेजक शो नहीं देखने पर अक्सर काल्पनिक खेल में व्यस्त देखते हैं। हर बच्चा अलग होता है, लेकिन आप इस बात पर विचार कर सकते हैं कि क्या आपके बच्चे द्वारा देखे जाने वाले शो में ये तत्व शामिल हैं:
- तेज गति से दृश्य परिवर्तन जिसके कारण शो में बार-बार कट और फ्लैश होते हैं
- शो में ऐसे पात्र जो बात करते हैं और तेजी से चलते हैं
- शो के भीतर उच्च शोर स्तर
- अत्यधिक ध्वनियाँ और दोहराव वाले गाने
- उच्च कंट्रास्ट के साथ उज्ज्वल और बोल्ड रंग योजनाएं
यह भी विचार करें कि क्या आपका बच्चा ये व्यवहार दिखाता है:
- शो देखने के बाद अति सक्रियता या अत्यधिक रोना
- थोड़ी पलक झपकाने या अपने वातावरण में अन्य संवेदी अलर्ट को पहचानने की क्षमता के साथ लंबे समय तक शो देखना
कारणों से आप छोटे बच्चों के साथ उत्तेजक शो से बचना चाह सकते हैं
हालांकि उत्तेजक शो और छोटे बच्चों पर निर्णायक शोध की कमी है, कुछ बाल विकास विशेषज्ञों का सुझाव है कि अत्यधिक उत्तेजक शो से संभावित नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।ऐसे शो जो आपके बच्चे की इंद्रियों और मस्तिष्क को अत्यधिक उत्तेजित करते हैं, हर समय उत्तेजना और मनोरंजन के उस स्तर की अपेक्षा पैदा कर सकते हैं। यह बच्चों पर कई तरह से प्रभाव डाल सकता है।
- रचनात्मकता पर प्रभाव - बहुत अधिक संवेदी उत्तेजना वाले शो रचनात्मकता का उपयोग करने और उनके वातावरण में दृश्य या श्रवण उत्तेजना के बिना खेलने की उनकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
- संवेदी अधिभार - कुछ बच्चों को दोहरावदार ध्वनि, त्वरित गति और उत्तेजक रंगों वाले तेज गति वाले शो के साथ संवेदी अधिभार का भी अनुभव हो सकता है, जिससे उनके लिए पहली बार में शो का आनंद लेना भी मुश्किल हो जाता है।
- व्यवहार संबंधी समस्याएं और सोने में परेशानी - ये उन बच्चों के लिए भी संभावित नकारात्मक परिणाम हैं जो अत्यधिक उत्तेजक शो अक्सर देखते हैं।
संयम यहां महत्वपूर्ण है, लेकिन कई माता-पिता पाते हैं कि जो शो थोड़े धीमे हैं, जिनमें नरम रंग और एनीमेशन हैं, और ऐसी कहानी है जिसे आपका बच्चा वास्तव में अनुसरण कर सकता है, वे बच्चों के लिए बेहतर हैं।
अपने बच्चों के साथ स्क्रीन पर हल्का समय बिताने का प्रयास
स्क्रीन टाइम आपके बच्चे के लिए मनोरंजन और शिक्षा का एक बड़ा स्रोत हो सकता है। मुख्य बात ऐसे शो ढूंढना है जो उनका ध्यान आकर्षित करें और कार्यक्रम समाप्त होने के बाद बिना किसी नखरे या अतिसक्रियता के उनकी कल्पना को प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे को कुछ ऐसा देने के लिए अलग-अलग शो आज़माएं जो उन्हें सुंदर एनीमेशन और उनकी पसंदीदा कहानियों का आनंद लेने के साथ-साथ जीवन के सबक समझने में मदद करें।
