स्वादिष्ट नाश्ता पुलाव
कैसरोल सिर्फ रात के खाने के लिए नहीं हैं। नाश्ते के पुलाव बनाने में आसान, स्वादिष्ट और व्यस्त सुबह, विशेष अवसरों या यहां तक कि ब्रंच के लिए भी बढ़िया हैं। चाहे आप शाकाहारी हों या किसी तेज़ और आसान चीज़ की तलाश में हों, उपलब्ध सबसे स्वादिष्ट नाश्ता पुलाव व्यंजनों में से एक को आज़माएँ।
बेसिक नाश्ता पुलाव
यह नाश्ता पुलाव तेजी से बनता है और इसे फ्रिज और पेंट्री स्टेपल जैसे सॉसेज, रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल आटा और कटा हुआ पनीर के साथ बनाया जाता है। इसे बेक होने में 30 मिनट से भी कम समय लगता है.
यह व्यंजन आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है जो इसे और भी बेहतर बनाता है। चीजों को बदलने के लिए, सॉसेज के स्थान पर कटा हुआ हैम या बेकन डालें या मशरूम या बेल मिर्च जैसी अपनी पसंदीदा कटी हुई सब्जियों का 1/2 कप डालें।
हैश ब्राउन कैसरोल
एक बुनियादी नाश्ते के पुलाव की तरह, हैश ब्राउन संस्करण में अंडे, पनीर और सॉसेज होते हैं, लेकिन इसमें कटा हुआ या कटा हुआ हैश ब्राउन भी शामिल होता है। आप किनारे पर हैश ब्राउन बनाने के बजाय इस ऑल-इन-वन विकल्प को परोस कर समय बचाएंगे! इसे कटे हुए चेरी टमाटर से सजाएं.
रविवार को यह पुलाव बनाएं और आपके बच्चे पूरे सप्ताह भर भरपेट नाश्ते का आनंद लेंगे। पुलाव को पकने में लगभग एक घंटा लगता है।
तोरी पुलाव
तोरी नाश्ता पुलाव शाकाहारियों या उन लोगों के लिए एकदम सही है जो सॉसेज या अन्य नाश्ता मांस नहीं खाते हैं।यह अंडे, तोरी और टमाटर से भरपूर है। रिकोटा पनीर मलाईदारपन जोड़ता है और इसे अन्य कैसरोलों से अलग बनाता है जिनमें कटी हुई कड़ी पनीर का उपयोग किया जाता है। आपके पास मौजूद अन्य ताज़ी सब्जियाँ जैसे मशरूम या लाल प्याज जोड़ने का प्रयास करें। पकवान लगभग 30 मिनट में पक जाता है।
ब्लूबेरी ब्रेड पुडिंग कैसरोल
यदि आप नाश्ते के लिए नमकीन से अधिक मीठा पसंद करते हैं, लेकिन मफिन से अधिक प्रभावशाली कुछ चाहते हैं, तो यह ब्लूबेरी ब्रेड पुडिंग बिल में फिट बैठती है। इसे बासी चालान ब्रेड, अंडे, वेनिला, क्रीम, दूध, चीनी और ब्लूबेरी से बनाया जाता है। आपके परिवार को यह लाजवाब व्यंजन पसंद आएगा, लेकिन यह इतना सुंदर और सुरुचिपूर्ण है कि इसे ब्रंच या यहां तक कि दुल्हन या शिशु स्नान समारोह में भी परोसा जा सकता है। पुलाव लगभग 50 मिनट में पक जाता है।
ओवरनाइट फ्रेंच टोस्ट कैसरोल
फ्रेंच टोस्ट नाश्ते का मुख्य व्यंजन है, लेकिन व्यस्त सुबह में इसे तैयार करना समय लेने वाला और गड़बड़ है।यह ओवरनाइट फ्रेंच टोस्ट कैसरोल न केवल बच्चों के अनुकूल है, बल्कि इसे एक रात पहले भी बनाया जा सकता है, ताकि ब्रेड के पास सारी चिपचिपाहट को सोखने के लिए पर्याप्त समय हो। यह अंडे, वेनिला, मसालों, खट्टी रोटी और दूध से बनाया गया है, और इसमें एक टुकड़ा टॉपिंग है। पुलाव लगभग 45 मिनट में पक जाता है।
टेटर टोट ब्रेकफास्ट कैसरोल
बच्चे टेटर टोट्स के ऊपर बंदर बन जाते हैं। लेकिन सीधे बैग से जमे हुए बच्चे उबाऊ हो सकते हैं। जब आप उन्हें बेकन, पनीर, अंडे और दूध के साथ मिलाएंगे, तो आपके बच्चे और आपकी स्वाद कलिकाएँ आपको धन्यवाद देंगी। इस रेसिपी को पकाने में लगभग 50 मिनट का समय लगता है और यह बहुत किफायती है। बेकन को छोड़कर इसे शाकाहारी भी बनाया जा सकता है.
नाश्ते के लिए बेक किया हुआ दलिया
नवीनतम स्वास्थ्य खाद्य क्रेज में से एक पुलाव में पकाया हुआ दलिया है।इस रेसिपी में दलिया, सेब, नाशपाती, मसाले, दूध और कटे हुए अखरोट शामिल हैं और इसे लगभग 45 मिनट में पकाया जाता है। यह आपके और आपके बच्चों के लिए अधिक फाइबर प्राप्त करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। यदि आप चाहें, तो डेयरी दूध की जगह बादाम का दूध लें।
बिस्कुट और सॉसेज ग्रेवी कैसरोल
यदि आरामदायक भोजन आपके आदर्श नाश्ते का विचार है, तो बिस्कुट और ग्रेवी पुलाव बनाने का प्रयास करें। यह रेसिपी बिस्कुट और सॉसेज ग्रेवी के पारंपरिक संस्करण के समान ही है। यह सस्ता है और पकी हुई पिसी हुई सॉसेज और मुलायम क्रीम सॉस का एक पुराना मिश्रण है जिसके ऊपर फूले हुए बिस्कुट हैं।
अगर आप शाकाहारी हैं तो आप पुलाव का आनंद भी ले सकते हैं। बस सॉसेज को हटा दें या मांस रहित सॉसेज क्रम्बल्स का उपयोग करें। यह व्यंजन लगभग 20 मिनट में पक जाता है और छुट्टियों के सुबह के नाश्ते के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है।
पालक और पनीर स्ट्रेटा
यह पुलाव पालक, पनीर, क्यूब्ड ब्रेड, अंडे और दूध के मिश्रण के कारण खुद पोपेय के योग्य है। जायफल का एक चुटकी पकवान को मीठा और मसालेदार स्वाद देता है। पका हुआ पालक भी विटामिन ए और सी, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत है। यह व्यंजन एक दिन पहले तक बनाया जा सकता है और इसे पकने में लगभग एक घंटा लगता है।
फूलगोभी और अंडा पुलाव
यदि आप अपने कार्ब सेवन पर ध्यान दे रहे हैं या पैलियो आहार पर हैं, तो नाश्ते में पुलाव जिसमें आलू या बिस्कुट शामिल हैं, वर्जित हैं। लेकिन यह लो-कार्ब, बेक्ड फूलगोभी और अंडा नाश्ता पुलाव नहीं है। इसमें चेडर और स्विस चीज़ और लहसुन पाउडर का मिश्रण होता है। अधिक स्वादिष्ट व्यंजन के लिए, कटा हुआ पका हुआ हैम या बेकन डालें। पुलाव लगभग 40 मिनट में पक जाता है।
दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन
नाश्ते में हार्दिक पुलाव का आनंद लेने से आपके शरीर को व्यस्त दिन के लिए ईंधन भरने में मदद मिलती है। और चुनने के लिए इतने सारे कैसरोल और अन्य नाश्ते के व्यंजनों के साथ, इस महत्वपूर्ण भोजन को छोड़ने का कोई बहाना नहीं है। चाहे आप मांस प्रेमी हों या शाकाहारी, हर किसी के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है।
