आप अपने शयनकक्ष में चले गए, कपड़ों पर फिसल गए, और सबसे पहले अपने बिस्तर पर पहुंचे। कुछ बदलने की जरूरत है. शयनकक्ष एक ऐसा क्षेत्र है जिसका आनंद केवल आप ही लेते हैं, इसलिए उनमें मेहमानों के फंसने के खतरे के बिना, शयनकक्षों की उपेक्षा करना आसान है। शायद एक चेकलिस्ट मदद करेगी? पालन करने में आसान दैनिक और साप्ताहिक बेडरूम सफाई चेकलिस्ट आज़माएं जो मौसमी सफाई को भी आसान चरणों में विभाजित करती है।
दैनिक शयनकक्ष सफ़ाई चेकलिस्ट
आप बस पलक नहीं झपकाते हैं और अचानक रूमज़िला आप पर चिल्लाने लगता है। यह समय के साथ होता है. जैसे-जैसे दिन आपसे दूर होते जाते हैं, अव्यवस्था बढ़ने लगती है। लेकिन चिंता न करें - एक अच्छी खबर है। आप दैनिक कमरे की सफाई चेकलिस्ट के साथ रूमज़िला पर विजय प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपके पास प्रतिदिन 10 से 15 मिनट हैं, तो रूमज़िला के आप पर नियंत्रण पाने से पहले आप अपने शयनकक्ष पर नियंत्रण पा सकते हैं।
- गंदे कपड़े उठाओ
- कचरा टोकरी में डालें
- अव्यवस्था को साफ़ करें और साफ़ करें
- साफ कपड़े हटा दें
- बिस्तर बनाओ
साप्ताहिक कमरे की सफाई चेकलिस्ट
शनिवार और रविवार आपको सफाई के लिए थोड़ा और समय देते हैं। इसलिए काम या स्कूल के लिए तैयार होने से पहले आमतौर पर मिलने वाले पांच मिनट के बजाय, आप अपने शयनकक्ष को कुछ ऐसा बनाने में कुछ समय बिता सकते हैं, जो सप्ताह के बाकी दिनों में आपको परेशान नहीं करेगा।सप्ताहांत में चीज़ों को साफ़ करने के लिए समय निकालकर एक अच्छा सप्ताह बिताने के लिए निवेश करें।
- बिस्तर उतारो
- स्पॉट साफ गद्दे और तकिये
- कचरा उठाओ और हटाओ
- गंदे कपड़े कपड़े धोने के कमरे में ले जाएं
- कमरे को अव्यवस्थित करें (हटाने के लिए ढेर जैसा बनाएं)
- कपड़े हटाओ और व्यवस्थित करो
- धूल फर्नीचर, खिड़कियाँ, फ्रेम, सजावट, और पर्दे
- शीशे और खिड़कियाँ साफ करें
- वैक्यूम या स्वीप फर्श
- गलीचे हटाओ
- स्पॉट साफ कालीन
- धूल जुड़नार और पंखे
- दरवाजे के हैंडल को साफ करें
- बिस्तर बनाओ
मौसमी गहरी सफाई चेकलिस्ट
साप्ताहिक सफाई आपको अव्यवस्था से दूर रहने में मदद करती है और आपके शयनकक्ष को आकर्षक बनाती है। लेकिन गहरी सफ़ाई उन डरावने क्षेत्रों जैसे आपके जूते या आपके बिस्तर के नीचे से निपटने के बारे में है।गहरी सफ़ाई उन छोटी-छोटी बारीकियों पर नज़र डालने का भी एक अच्छा समय है जो आप अपनी दैनिक सफ़ाई में चूक सकते हैं। आप इसे मौसम के अनुसार या लगभग हर तीन महीने में कर सकते हैं।
बिस्तर
आपके बिस्तर को साफ-सुथरा रखने के लिए ताजे धुले कंबलों से कहीं अधिक की जरूरत है। आपको अपने गद्दे को साफ और दुर्गन्धमुक्त करने और अपने बॉक्स स्प्रिंग की जांच करने की भी आवश्यकता है।
- मौसम को देखते हुए कंबल बदल लें
- वैक्यूम गद्दा
- तकिया धोएं
- कम्फर्टर और डुवेट कवर धोएं
- गद्दों को पलटें और साफ करें
- बेकिंग सोडा से गद्दे को दुर्गन्धमुक्त करें
- रीमेक बेड
अव्यवस्था
यदि आप चाहते हैं कि आपका शयनकक्ष आपका नखलिस्तान बने, तो अव्यवस्था से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है। अपने शयनकक्ष में मौजूद हर चीज़ का मूल्यांकन करें और उन चीज़ों से छुटकारा पाएं जिनका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं।
- अव्यवस्था कक्ष
- मौसमी कपड़ों का भंडारण
- एक संगठन प्रणाली स्थापित करें
- उन कपड़ों का मूल्यांकन करें जिन्हें फेंकने की जरूरत है
- सामान व्यवस्थित करें और दूर रखें
- बिस्तर के नीचे से सब कुछ बाहर निकालें और मूल्यांकन करें
धूल, साफ, जांच, और बदलें
जब आप अपने कमरे में फिक्स्चर और रिमोट को साफ करने और धूल हटाने के लिए घूम रहे हैं, तो बल्ब और बैटरी की भी जांच करें।
- पर्दे धोएं
- दीवारों और फिक्स्चर को धोएं
- स्टीम फर्नीचर
- पोलिश लकड़ी का फर्नीचर
- दरवाजे धोएं
- छत के पंखे धोएं
- रिमोट और बैटरी की जांच करें
- रोशनी बदलें
- कचरा और अवांछित अव्यवस्था को दूर फेंकें
फर्श
क्या मंजिलें टिकती हैं। आप जो कुछ भी गिराएंगे वह फर्श पर गिरने वाला है, इसलिए इसे साफ करने का कोई मतलब नहीं है जब तक कि आप अपनी बाकी सफाई के साथ धूल भरी आंधी को खत्म नहीं कर लेते।
- स्वीप या वैक्यूम
- गलीचे हटाओ
- गलीचों पर दाग साफ़ करें
- गहरे साफ कालीन या फर्श को पोंछना
- स्वच्छ बेसबोर्ड
- वॉश वेंट्स
स्पीड क्लीनिंग के लिए चेकलिस्ट
हालाँकि जब आप अपने शयनकक्ष की सफ़ाई करते हैं तो आपके ऊपर स्टॉपवॉच लेकर कोई नहीं खड़ा होता है, कभी-कभी गति ही सबसे महत्वपूर्ण होती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक घंटे में कोई मेहमान आने वाला है और आपका अतिथि कक्ष गंदा है, तो आपको इसे जल्दी से साफ करना होगा। अपनी ज़रूरत की सभी आपूर्तियाँ ले लेने के बाद, इस त्वरित चेकलिस्ट का पालन करें।
बिस्तर उतारो
पुरानी चादरें और तकिए हटाने के लिए बिस्तर को हटाकर शुरुआत करें। इस तरह, आप गद्दे और गद्दे के कवर की जांच कर सकते हैं कि ताजी चादरें डालने से पहले किसी जगह की सफाई की जरूरत है या नहीं। फिर आप रजाई और तकियों को रास्ते से दूर रखने के लिए बिस्तर पर ढेर लगा सकते हैं।
अव्यवस्था को व्यवस्थित करें
टोकरियों का एक गुच्छा पकड़ो। आमतौर पर, पाँच या उससे अधिक काम करेंगे। कमरे के चारों ओर की सारी अव्यवस्था को पकड़ें और उसे आइटम के अनुसार अलग-अलग टोकरियों में क्रमबद्ध करें। उदाहरण के लिए, गंदे कपड़ों की टोकरी, साफ कपड़ों की टोकरी, इलेक्ट्रॉनिक्स टोकरी, किताबों की टोकरी, आभूषणों की टोकरी, सहायक वस्तुओं की टोकरी, आदि। यदि आपके पास पर्याप्त टोकरियाँ नहीं हैं, तो बस बिस्तर पर ढेर बनाना शुरू करें। इसे पाँच मिनट या उससे कम समय में पूरा करने का लक्ष्य रखें।
सब कुछ मिटा दो
अव्यवस्था दूर हो गई है। तो, आपके ड्रेसर, टेबल, नाइटस्टैंड आदि सभी को साफ कर देना चाहिए। एक माइक्रोफ़ाइबर कपड़े को गीला करें और दर्पण सहित सभी चीज़ों को पोंछ दें। खिड़कियों, खिडकियों, प्रकाश जुड़नार और पंखों पर एक नज़र डालें। यदि उन्हें इसकी आवश्यकता हो तो उन्हें तुरंत मिटा दें।
सब कुछ दूर रख दें
सभी अव्यवस्थाओं को ढेरों में व्यवस्थित करके, आप एक समय में एक ढेर पर काम कर सकते हैं। सबसे पहले सबसे बड़े से शुरुआत करें, जो आमतौर पर गंदे या साफ कपड़े होते हैं। गंदे कपड़ों को कपड़े धोने के कमरे में रखें और साफ कपड़ों को मोड़कर अलग रख दें।फिर अगले सबसे बड़े ढेर की ओर बढ़ें जब तक कि आप सफलतापूर्वक सब कुछ हटा न दें। यह आवश्यक नहीं है कि यह उत्तम हो, लेकिन यह सुव्यवस्थित होना चाहिए। आप भी कचरा बाहर निकालना चाहेंगे.
रीमेक बेड एंड स्वीप
एक कमरे को ख़त्म करने के लिए ताज़ी चादरों और साफ़ फर्श से बेहतर कुछ भी नहीं है। हालाँकि, आप अपने पर्दों की भी जाँच करना चाहेंगे। यदि वे गंदे दिखते हैं, तो धूल हटाने के लिए उन्हें वैक्यूम दें। आप उन्हें खींच भी सकते हैं और हिला भी सकते हैं। हो सकता है कि आपके पास उन्हें साफ़ करने का समय न हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे धूल से सने हों।
अपने कमरे की सफ़ाई को सहनीय बनाने की तरकीबें
मौज-मस्ती और सफाई आम तौर पर मिश्रित नहीं होती, है ना? ख़ैर, यह पूरी तरह सच नहीं है। आप सफ़ाई को मज़ेदार बना सकते हैं. अपने कमरे की सफ़ाई का अधिकतम लाभ उठाने के लिए इन युक्तियों को आज़माएँ।
- कुछ हेडफ़ोन लगाएं और अपनी पसंदीदा धुनें या ऑडियोबुक सुनें।
- सफाई करते समय टीवी पर अपना पसंदीदा शो चालू करें।
- सफ़ाई को अपना सप्ताहांत वर्कआउट बनाएं।
- सफाई करते समय अपने आप को फेशियल दें।
- कुछ कार्यों के लिए समय सीमा निर्धारित करके इसे एक गेम बनाएं।
- इसे पारिवारिक मामला बनाएं, और ऐसा करते समय बात करें।
- काम करते समय नाचो.
- सफाई के लिए खुद को पुरस्कृत करें.
अपने स्थान को साफ-सुथरा रखने के लिए सरल शयनकक्ष सफ़ाई चेकलिस्ट
आपका शयनकक्ष वह क्षेत्र नहीं है जिसे मेहमान आमतौर पर देखते हैं। इसलिए, जब सफाई की बात आती है, तो यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसे आप छोड़ देते हैं, इसलिए कुछ समय बाद इसे साफ करना एक असंभव काम जैसा लग सकता है। आपको काम पर रखने में मदद के लिए सफाई चेकलिस्ट का उपयोग करें। क्योंकि एक साफ-सुथरा कमरा आपके मानसिक स्वास्थ्य और गुम हुए मोज़े को ढूंढने दोनों के लिए अच्छा है।
