अपने बच्चे को पेसिफर के साथ सुरक्षित और स्वस्थ सुलाना संभव है, लेकिन दिनचर्या शुरू करने से पहले इन युक्तियों को जान लें।
आपके बच्चे के जन्म के समय से ही उनमें स्तनपान करने की जन्मजात इच्छा होती है। संकट में होने पर वे इसी तरह भोजन करते हैं और खुद को शांत करते हैं। यह आपके छोटे बच्चे को आधी रात में राहत पाने में मदद करने के लिए एक शांत करनेवाला को एक बहुत ही आकर्षक उपकरण बनाता है। लेकिन क्या बच्चे शांतचित्त के साथ सो सकते हैं? वे कर सकते हैं! हमारे पास इस बात का विवरण है कि आप इस प्रमुख शिशु वस्तु का उपयोग कैसे और कब कर सकते हैं।
क्या बच्चे पैसिफायर के साथ सो सकते हैं?
पैसिफायर के साथ सोना न केवल बच्चे के लिए सुरक्षित है, बल्कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ वास्तव में इसकी सलाह देते हैं!शोध से पता चलता है कि एसआईडीएस के खतरे में 90% की कमी होती है (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम) जब एक बच्चा शांतचित्त के साथ सोता है! ऐसा इसलिए है क्योंकि इस छोटे उपकरण के लिए बच्चे की जीभ को आगे की ओर रखना आवश्यक होता है, जिससे उनका वायुमार्ग खुला रहता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) माता-पिता को जीवन के पहले वर्ष तक नींद के दौरान पेसिफायर का उपयोग करने की सलाह देता है। अधिक विशेष रूप से, वे ध्यान देते हैं कि पहले छह महीनों में शांतचित्त का उपयोग करना और फिर दूसरे छह महीनों में इसका उपयोग कम करना या बंद करना सबसे अच्छा है। क्यों? जबकि पैसिफायर सुरक्षित नींद को बढ़ावा देते हैं, वे मध्य कान के संक्रमण के खतरे को भी बढ़ा सकते हैं, और वे कई प्रकार की दंत समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
मेरा बच्चा पेसिफायर का उपयोग कब शुरू कर सकता है?
यदि आपका बच्चा बोतल से दूध पीता है, तो पेसिफायर का उपयोग जन्म से ही शुरू हो सकता है। इसके विपरीत, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि स्तनपान करने वाले शिशुओं को जीवन के तीसरे या चौथे सप्ताह तक शांतचित्त का उपयोग करने से बचना चाहिए। यह निपल भ्रम को रोकने में मदद कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि वे उचित कुंडी में महारत हासिल करें।
हालाँकि, समय से पहले जन्मे बच्चे, चाहे उन्हें स्तनपान कराया गया हो या बोतल से दूध पिलाया गया हो, उन्हें जन्म से ही पैसिफायर का उपयोग करना चाहिए। इससे उन्हें अपने मौखिक मोटर कौशल-यानी चूसना और निगलने में सुधार करने में मदद मिल सकती है। इससे उन्हें तेजी से वजन बढ़ाने और ट्रैक पर वापस आने में मदद मिलेगी!
पैसिफायर के साथ सुरक्षित नींद के लिए टिप्स
हालांकि एक बच्चे का पैसिफायर के साथ सोना अच्छी बात है, लेकिन आपके बच्चे को सुरक्षित नींद मिले इसकी गारंटी के लिए कुछ महत्वपूर्ण नियमों का पालन किया जाना चाहिए।
एक टुकड़ा शांत करनेवाला चुनें
फिलिप्स एवेंट सूथी प्रीमियर वन-पीस पेसिफायर है जिसे संयुक्त राज्य भर के अस्पतालों द्वारा वितरित किया जाता है। उनके सरल डिज़ाइन के कारण, दम घुटने की कोई चिंता नहीं होती, जिससे वे शिशुओं के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प बन जाते हैं। ऐसे कई अन्य ब्रांड भी हैं जो इस प्रकार के पेसिफायर बनाते हैं, और वे आपके बच्चे की पसंद के अनुरूप विभिन्न प्रकार के निप्पल में आते हैं।
प्रत्येक उपयोग से पहले दो टुकड़ों वाले पेसिफायर को खींचना
यदि आप टू-पीस पेसिफायर के साथ जाने का निर्णय लेते हैं, तो यह जरूरी है कि आप हमेशा निप्पल को सभी दिशाओं में खींचें ताकि यह सुरक्षित रहे। माता-पिता को प्रत्येक उपयोग से पहले ऐसा करना चाहिए। यदि आपको कमजोरी के कोई लक्षण दिखाई दें, तो शांत करनेवाला को तुरंत बाहर फेंक दें।
अपना पेसिफायर अक्सर बदलें
हालाँकि आपके बच्चे का शांत करनेवाला बहुत अच्छी स्थिति में दिखाई दे सकता है, निर्माता इस शिशु वस्तु को हर एक से दो महीने में बदलने की सलाह देते हैं। यह स्वास्थ्यकर और संरचनात्मक कारणों से है। खरीदारी पर, उनके विशिष्ट उत्पाद दिशानिर्देशों का पता लगाने के लिए शामिल निर्देशों को पढ़ने के लिए दो मिनट का समय लें।
प्रत्येक उपयोग से पहले पेसिफायर को साफ करें
हालांकि यह थकाऊ लग सकता है, आपको अपने बच्चे के पैसिफायर को उनके मुंह में डालने से पहले हल्के बर्तन धोने वाले साबुन और गर्म पानी से साफ करना होगा। अन्यथा, खतरनाक बैक्टीरिया सतह पर पनप सकते हैं। यदि आप टू-पीस पेसिफायर चुनते हैं, तो माता-पिता को यह भी जांचना चाहिए कि कोई साबुन निपल के अंदर फंस तो नहीं गया है। यदि ऐसा होता है, तो आप गर्म पानी के नीचे निपल को लगातार निचोड़कर इस क्षेत्र को धो सकते हैं। इससे उसमें पानी भर जाएगा और फिर उसे छोड़ देगा, जिससे सारा साबुन बाहर निकल जाएगा। अंत में, उन लोगों के लिए जो आपके बच्चे के पैसिफायर को स्टरलाइज़ करना चुनते हैं, अपने छोटे बच्चे को बिंकी देने से पहले हमेशा उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें।
कभी भी पैसिफायर को कपड़ों से न चिपकाएं
जब आप सार्वजनिक रूप से बाहर हों तो एक पेसिफायर क्लिप बेहद सुविधाजनक होती है, लेकिन जब आपके बच्चे को कुछ जरूरी आंखें बंद करने के लिए लिटाने का समय आता है, तो माता-पिता को हमेशा इन सामानों को हटा देना चाहिए। वे अपने निर्माण के आधार पर गला घोंटने का जोखिम और कभी-कभी दम घुटने का जोखिम पैदा कर सकते हैं।
जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, अपने पैसिफायर को अपग्रेड करें
बच्चे रात में पेसिफायर के साथ सो सकते हैं जब पेसिफायर सही आकार का हो। इन शिशु सहायक उपकरणों को खरीदते समय, पैकेजिंग पर आयु का उल्लेख होगा (0+ महीने, 3+ महीने, 6+ महीने और 6-18 महीने)। यह निपल का आकार और स्थायित्व और निपल ढाल का आकार निर्धारित करता है। सुरक्षा की गारंटी के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें।
पेसिफायर को किसी भी चीज में न डुबाएं
हालाँकि आपकी दादी आपको अपने बच्चे को चुसनी लेने के लिए थन के अंत में कुछ मीठा लगाने के लिए कह सकती हैं, लेकिन विशेषज्ञ इस सलाह की अनुशंसा नहीं करते हैं।जिन शिशुओं के दांत हैं, उनके लिए यह दांतों की सड़न को बढ़ावा देता है। चूंकि बच्चे के दांत किसी व्यक्ति के भविष्य के दंत स्वास्थ्य की नींव होते हैं, इसलिए पेसिफायर को किसी भी चीज़ में लपेटने से बचें और सोते समय अपने दांतों को ब्रश करने से पहले अपने दांतों को ब्रश करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, यदि आपका बच्चा अपनी डमी नहीं लेना चाहता है, तो उसे मजबूर न करें।
कभी भी बच्चे की बोतल के निप्पल को शांत करने वाले के रूप में प्रयोग न करें
जब आपके सभी पैसिफायर जादुई तरीके से हवा में गायब हो जाते हैं, तो एक बेबी बोतल का निप्पल एक उपयुक्त विकल्प की तरह लग सकता है। यह कोई सुरक्षित विकल्प नहीं है. यह वास्तव में दम घुटने का जोखिम पैदा कर सकता है। खाली बोतल सौंपना भी कोई व्यवहार्य विकल्प नहीं है। इससे आपका बच्चा हवा निगल सकता है, जिससे सूजन और पेट में दर्द हो सकता है।
पैसिफायर निर्भरता को कैसे रोकें
सुरक्षित नींद की सुविधा के लिए शांत करनेवाला एक शानदार उपकरण है, लेकिन ये शिशु सहायक उपकरण बहुत जल्दी एक आरामदायक वस्तु या संक्रमणकालीन वस्तु में बदल सकते हैं।यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक अस्थायी उपकरण है, इसलिए आपके बच्चे को गायब होने से पहले खुद को शांत करना सीखना होगा। यदि आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा इस वस्तु से बहुत अधिक जुड़ा हो, तो झपकी के समय और सोने के समय तक इसका उपयोग सीमित करें। इससे आपके बच्चे को अन्य तरीकों से खुद को आराम देना सीखने और संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
इसके अलावा, जब एक बच्चा सोने के लिए शांतचित्त पर निर्भर रहता है, तो यह माता-पिता के लिए जीवन को बेहद कठिन बना सकता है। इसलिए, उनके सो जाने के बाद उनके मुंह में पैसिफायर डालने पर विचार करें। बस अपने बच्चे के मुंह में पैसिफायर निपल की नोक रखें और उन्हें बाकी निपल को अपने आप चूसने दें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनकी पकड़ अच्छी है, उनके मुँह में जाने के बाद इसे एक छोटा सा खींचें। यदि देर रात में यह उनके मुंह से गिर जाता है, तो आपको इसे दोबारा डालने की आवश्यकता नहीं है।
अंत में, हर बार जब आपका बच्चा परेशान हो तो शांतचित्त का उपयोग न करें। अपने नन्हे-मुन्नों को आराम देने के लिए वैकल्पिक समाधान खोजें। इनमें खड़े होते समय अपने बच्चे को पकड़ना, धीरे से उसकी पीठ या चेहरे को सहलाना, या खिलौनों और गानों से उसका ध्यान भटकाना शामिल हो सकता है।
पेसिफायर में क्या देखें
सभी शांतचित्त समान नहीं बनाए गए हैं। बच्चे के लिए इस आवश्यक चीज़ को स्टॉक करने से पहले, आपको सबसे पहले उस निपल स्टाइल को ढूंढना होगा जो आपके बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त हो। इसके लिए सरल परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता है। एक बार उनकी प्राथमिकता निर्धारित हो जाने के बाद, एक ऐसा शांत करनेवाला चुनें जो सिलिकॉन या लेटेक्स जैसी सुरक्षित सामग्री से बना हो, और डिशवॉशर सुरक्षित और BPA मुक्त हो। देखने लायक एक और शानदार विशेषता एक शांतिकारक है जो अंधेरे में चमकता है। हालांकि यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, आधी रात में अंधेरे कमरे में उनके बिंकी को खोजते समय, यह एक बहुत ही फायदेमंद गुण हो सकता है!
अंत में, हमेशा बढ़िया प्रिंट पढ़ें। हालाँकि आप सोच सकते हैं कि शांतिकारक स्वयं-व्याख्यात्मक हैं, कई उत्पादों में विशिष्ट उपयोग दिशानिर्देश हैं। उदाहरण के लिए, वुब्बानब ब्रांड के पेसिफायर, जो मनमोहक आलीशान लवी के साथ आते हैं, केवल "अवलोकित झपकी लेने और जागते हुए चूसने" के लिए बनाए गए हैं। वे यह भी ध्यान देते हैं कि उनके पैसिफायर का उपयोग दांत निकलने वाले शिशुओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।इसका मतलब यह है कि हालांकि इस उत्पाद के लिए उम्र संबंधी सिफारिशें हैं, लेकिन यदि आपके बच्चे का एक भी दांत है, तो शांत करनेवाला अब सुरक्षित नहीं है। दूसरे शब्दों में, एक बच्चे के लिए पैसिफायर के साथ सोना सुरक्षित होने का एकमात्र तरीका यह है कि आप उचित परिश्रम करें!
