इन विचारशील और दिलचस्प सवालों से अपने किशोर की चुप्पी तोड़ें।
एक बार जब आपके बच्चे दोहरे अंक तक पहुंच जाते हैं, तो उनके हानिकारक हार्मोन सक्रिय हो जाते हैं और कभी-कभी वे आपसे या परिवार के किसी भी वयस्क से कोई लेना-देना नहीं चाहते हैं। बेशक, वे अपने शुरुआती बीसवें वर्ष में वापस आते हैं, लेकिन माता-पिता के लिए किशोरावस्था के उन वर्षों को पार करना विशेष रूप से कठिन हो सकता है। माता-पिता अक्सर अपने किशोरों से पूछने के लिए सही प्रश्न जानना चाहते हैं जो उन्हें खुलने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, और हमारे पास एक ऐसा वर्गीकरण है जो कुछ ही समय में उस किशोर लिबास को तोड़ने में मदद करेगा।
अपने किशोरों के साथ बातचीत शुरू करने के लिए मूर्खतापूर्ण प्रश्न
किशोर ढेर सारी ज़िम्मेदारियाँ (स्कूल, स्कूल के बाद की नौकरियाँ, खेल अभ्यास, काम-काज और सामाजिक कैलेंडर का प्रबंधन) निभाते हैं, इसलिए उन्हें चैट करने के मूड में देखना मुश्किल हो सकता है। यदि आपको लगता है कि उनमें दूरियां बढ़ने लगी हैं, तो अपने किशोरों के साथ बातचीत शुरू करने के लिए इन मूर्खतापूर्ण प्रश्नों का उपयोग करें और चुप्पी तोड़ना शुरू करें।
- यदि हमारे पास हाँ का दिन होता, तो मुझसे क्या करवाने के लिए आपकी सूची में सबसे ऊपर क्या होता?
- सबसे अजीब वीडियो कौन सा है जो आपने हाल ही में ऑनलाइन देखा है?
- यदि आप अभी किसी कौशल के लिए कक्षाएं शुरू कर सकते हैं, तो वह क्या होगी?
- इस समय आपका मूड क्या है - लेकिन केवल एक रंग का उपयोग करके इसका वर्णन करें?
- यदि आप अपने विद्यालय में कोई क्लब बना सकें, तो वह किस बारे में होगा?
- हम एक पावरप्वाइंट प्रेजेंटेशन नाइट का आयोजन कर रहे हैं - आपका प्रेजेंटेशन किस बारे में है?
- मान लीजिए कि समय यात्रा मौजूद थी, लेकिन आप एक विशिष्ट घटना को देखने के लिए केवल एक घंटे के लिए समय में पीछे जा सकते थे। यह क्या होगा?
- क्या कोई नया सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म है जिसके बारे में मुझे पता होना चाहिए जो डायनासोर जैसा न लगे?
- इस सप्ताह आपने सबसे बढ़िया चीज़ क्या सीखी?
- यदि आप प्रसिद्ध होना चुन सकते हैं, तो क्या आप चुनेंगे?
- हाल ही में स्कूल में सबसे दिलचस्प चीज़ क्या हो रही है?
अपने किशोर को बेहतर तरीके से जानने के लिए विचारोत्तेजक प्रश्न
गंभीर जैसी किसी भी चीज़ से बचने की आवश्यकता एक किशोर के डीएनए में निहित है। इसलिए, आप उनसे सीधे तौर पर वे गहन प्रश्न नहीं पूछ सकते जो आप उनके जीवन के बारे में सोच रहे हैं। इसके बजाय, उन्हें इन गंभीर (लेकिन आकर्षक) सवालों से निकलकर आपके लिए अपने अनुभवों को उजागर करने दें।
- आपको क्या लगता है मेरे बचपन का सबसे बड़ा सपना क्या था?
- आप अपने भाई-बहन को पांच साल में कहां खत्म होते हुए देखते हैं?
- जब आप सुबह उठते हैं, तो वह कौन सी चीज है जिसके लिए आप सबसे ज्यादा उत्साहित होते हैं?
- दुनिया इस समय वास्तव में अनिश्चित है और जब आप हर चीज से अभिभूत महसूस करते हैं, तो क्या आपको बेहतर महसूस कराता है?
- सोशल मीडिया की वह कौन सी चीज है जिससे आप सबसे ज्यादा नफरत करते हैं?
- क्या आप चाहते हैं कि आपको हर समय इतना ऑनलाइन न रहना पड़े?
- जब आप भविष्य के बारे में सोचते हैं, तो सबसे पहले आपके दिमाग में क्या आता है?
- ऐसी कौन सी चीज़ है जो आप चाहते हैं कि आपके बचपन में कुछ अलग होती?
- सफलता आपको कैसी दिखती है?
- किसी ने आपको सबसे अच्छी सलाह क्या दी है?
- क्या ऐसे कोई लोग हैं जिनके जीवन को आप अपना आदर्श बनाना चाहेंगे?
- वायरल होने के बारे में आपके क्या विचार हैं? क्या यही सब कुछ होना है?
- आपको क्या लगता है एक गुरु क्या होता है और क्या अभी आपके जीवन में कोई है?
- इस समय आपको अपने बारे में कौन सी चीज़ सबसे ज़्यादा पसंद है?
- क्या आपने इस साल कोई नया दोस्त बनाया है?
आपके किशोर के जीवन की तह तक जाने के लिए गंभीर चर्चा प्रश्न
यदि आपका किशोर पूर्व-वयस्कता के गंदे पानी से गुजरते हुए विभिन्न कठिनाइयों से जूझ रहा है, तो आप अकेले नहीं हैं। फिर भी, अपने संघर्षों को अलग-थलग करने या कम करने की उनकी प्रवृत्ति आपको कठिन प्रश्न पूछने से हतोत्साहित नहीं करेगी। यह बस महत्वपूर्ण है कि आप बातचीत को इस तरह से शुरू करें जिससे उन्हें पता चले कि आप उनके उत्तरों का समर्थन करते हैं - चाहे वे कुछ भी हों।
- मैंने देखा कि नारकन ओवर-द-काउंटर उपलब्ध होगा। क्या आपको लगता है कि हमें घर में रखने के लिए कुछ मिलना चाहिए?
- आपके मित्र हाल ही में कैसे हैं? क्या वे आपके लिए समय निकाल रहे हैं?
- आप हाल ही में हमारे भोजन का आनंद कैसे ले रहे हैं? क्या ऐसा कुछ है जिसे आप सचमुच मुझसे ठीक कराना चाहेंगे?
- क्या हाल ही में किसी की नज़र आप पर पड़ी है?
- मुझे पता है कि आपकी उम्र बढ़ रही है, और मैं आपसे पूछना चाहता हूं कि क्या आपने सोचा है कि आप सेक्स के दौरान कैसे सुरक्षित रह सकते हैं? या यदि आपकी इसमें रुचि भी है?
- 1 से 10 के पैमाने पर, आपका मानसिक स्वास्थ्य कैसा लग रहा है? हाल ही में कोई चीज़ आपको परेशान कर रही है?
- क्या आप अभी समर्थित महसूस कर रहे हैं?
- क्या आपको ऐसा लगता है कि जब चीजें कठिन हो जाती हैं तो आपके पास मदद के लिए लोग हैं?
- आप भविष्य के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं?
- क्या आपको अभी कोई जुनून है?
- क्या आपकी कोई ऐसी आदत है जिसे आप वाकई बदलना चाहेंगे?
- इस बिंदु तक, आपके जीवन का सबसे बुरा क्षण कौन सा रहा है?
- वर्तमान माहौल को देखते हुए, क्या आप स्कूल में सुरक्षित महसूस करते हैं? क्या मैं आपको सुरक्षित महसूस कराने के लिए कुछ कर सकता हूं?
- क्या आपको लगता है कि हम (मनुष्य) 100 वर्षों में भी जीवित रहेंगे?
आपके किशोरों को बात करने के लिए और अधिक प्रश्न विचार
मूर्खतापूर्ण से लेकर गंभीर तक, ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आप अपने बच्चों से बातचीत शुरू करने के लिए पूछ सकते हैं। इन विचारों को आज़माएँ:
प्रश्न गेम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं
चाहे आपके पास दो मिनट हों या दो घंटे, ऑफ-द-वॉल प्रश्न आपके बच्चों को बात करने के लिए प्रेरित करने के लिए एक बेहतरीन प्रारंभिक बिंदु हो सकते हैं (और वे मज़ेदार भी होते हैं)। नाश्ते के समय, कार में, या पारिवारिक खेल रात के हिस्से के रूप में उनसे अजीब या मूर्खतापूर्ण प्रश्न पूछें। ऊपर दिए गए मूर्खतापूर्ण प्रश्नों के अलावा, क्या आप किशोरों के लिए प्रश्न पूछेंगे, मज़ेदार यह या वह प्रश्न, या यहाँ तक कि कुछ मज़ेदार यादृच्छिक हाँ या ना वाले प्रश्न भी आज़माएँ।
प्रश्न पूछें यह जानने के लिए कि आप एक दूसरे में कितने अच्छे हैं
कभी-कभी सबसे सरल प्रश्नों के भी आश्चर्यजनक उत्तर होते हैं - और हो सकता है कि आप और आपका किशोर एक-दूसरे को उतना अच्छी तरह से नहीं जानते जितना आप सोचते हैं। यह देखने के लिए एक-दूसरे से प्रश्न पूछें कि परिवार एक-दूसरे को कितनी अच्छी तरह जानता है।जब आपको अपने किशोर के बारे में ऐसी बातें पता चलती हैं जो आप नहीं जानते हैं, तो उन्हें दिखाने के लिए विशिष्ट अनुवर्ती प्रश्न या विवरण पूछें कि आप उनमें रुचि रखते हैं कि वे कौन हैं और वे क्या बन रहे हैं।
उनसे पूछें कि आप उनका सर्वोत्तम समर्थन कैसे कर सकते हैं
कभी-कभी किशोर ठीक से नहीं बता पाते कि उन्हें क्या चाहिए, लेकिन संकेत देने से मदद मिल सकती है। ऊपर से सवाल पूछना जैसे कि क्या उन्हें समर्थन महसूस होता है, एक अच्छा शुरुआती बिंदु है, लेकिन आप उनसे विशेष रूप से यह भी पूछ सकते हैं कि आप उनकी माँ या पिता के रूप में उन्हें बेहतर समर्थन देने के लिए क्या कर सकते हैं - स्कूल में, पाठ्येतर गतिविधियों में, उनके रिश्तों में या किसी अन्य क्षेत्र में। यदि आपके पास कोई विचार है, तो आप उसे सुझा सकते हैं, लेकिन कोशिश करें कि उन पर दबाव न डालें - और उनके विचारों को भी सुनें।
उन्हें पारिवारिक लक्ष्यों में शामिल होने के लिए कहें
अपने किशोरों को पारिवारिक लक्ष्यों में शामिल करना उन्हें खुलने में मदद करने का एक और तरीका हो सकता है। उनसे पूछें कि वे परिवार में क्या बदलाव या लक्ष्य देखना चाहते हैं और पारिवारिक लक्ष्य बनाने के लिए मिलकर काम करें जिससे हर कोई खुश हो।
अपने किशोरों के साथ चर्चा करने के लिए युक्तियाँ
भले ही आपके अपने किशोरों के साथ आमतौर पर अच्छे संबंध हों, उनसे बात करना हमेशा आसान नहीं होता है। आप दोनों के बीच बहुत कुछ चल रहा है। इसे आसान बनाने के लिए, इन युक्तियों को आज़माएँ।
- अपने दिन में सरल चीजें शामिल करें जो दर्शाती हैं कि आप अपने किशोरों से प्यार करते हैं। यदि वे महसूस करते हैं कि देखा और प्यार किया जाता है, तो उनके खुलने की अधिक संभावना हो सकती है।
- बातचीत शुरू करें या कुछ भोजन या पसंदीदा पेय पर प्रश्न पूछें। यह इसे सभी के लिए अधिक आरामदायक और मज़ेदार बना सकता है।
- ध्यान भटकाना कम से कम करें - टीवी या संगीत बंद कर दें और फोन या टैबलेट दूर रख दें।
- सक्रिय रूप से सुनना लागू करें - वास्तव में इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आपका किशोर क्या कह रहा है और जब वह सवालों का जवाब दे तो उसे अपना पूरा ध्यान दें।
- अगर उनका बात करने का मन नहीं है तो उन्हें जगह दें। आप बिना किसी दबाव के अपने किशोर का समर्थन कर सकते हैं। जब तक कोई स्वास्थ्य या सुरक्षा संबंधी चिंता न हो, इसे किसी और समय के लिए टालना ठीक है।
सही प्रश्न पूछकर अपने किशोरों से जुड़ें
किशोर चंचल हो सकते हैं और अवांछित प्रश्नों से परेशान होने पर आसानी से डर जाते हैं। इसलिए, सिर्फ इसलिए कि आप जिज्ञासा से भरे हुए हैं, उन पर जिज्ञासा की बौछार न करें। इसके बजाय, अपने रिश्ते के लिए उपयुक्त प्रश्न पूछकर उनके साथ संचार की एक नई लाइन खोलने पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप पहले से ही वहां नहीं हैं तो कठिन चीजें तैयार करें। और अपने किशोर से ये प्रश्न पूछने से आपको इस बात की अविश्वसनीय जानकारी मिलनी चाहिए कि कौन सी चीज़ उन्हें प्रभावित करती है।
