यह जानना कि क्या कहना है, क्या नहीं कहना है, और आपके कार्य कैसे दूसरी माँ की मदद कर सकते हैं, आपको और भी बड़ा दोस्त या सहयोगी बना देगा।
आपने विशेष आवश्यकता वाले माता-पिता के मीम्स को देखा होगा जो इस बारे में बात करते हैं कि हमें अन्य माता-पिता की तुलना में अधिक कॉफी की आवश्यकता कैसे है, और हम पूरी तरह से करते हैं (या कम से कम मेरी कैफीन की लत के लिए यही मेरा औचित्य है)। लेकिन पूरी गंभीरता से, वास्तव में आप बहुत कुछ कर सकते हैं और विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के माता-पिता से कह सकते हैं जो चीजों को थोड़ा आसान बना सकते हैं।
विशेष आवश्यकता होने के कारण माता-पिता अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण और अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।यह एक ऐसा काम है जो मैं 16 वर्षों से अधिक समय से कर रहा हूं, और हालांकि इसमें बदलाव होता है, यह वास्तव में कभी भी आसान नहीं होता है। प्रत्येक बच्चा अद्वितीय होता है और उसकी विशिष्ट ज़रूरतें होती हैं, और माता-पिता को सभी प्रकार की विभिन्न चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। यहां सभी के लिए एक ही आकार की प्लेबुक नहीं है, लेकिन ये कुछ चीजें हैं जिन्होंने वर्षों से मदद की है।
महसूस करें कि हर बच्चा अलग है
मेरा बेटा ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर है, और ऑटिज्म समुदाय में यह महान कहावत है: "यदि आप ऑटिज्म से पीड़ित एक व्यक्ति से मिले हैं, तो आप ऑटिज्म से पीड़ित एक व्यक्ति से मिले हैं।" यह सभी विकलांगताओं और चुनौतियों (और मूल रूप से सामान्य रूप से सभी मनुष्यों) के लिए सच है। हम सभी अलग हैं, और हमारे बच्चे भी अलग हैं। जो चित्रण आपने टीवी पर देखा है या जिन लोगों से आप अपने जीवन में मिले हैं, वे मेरे बच्चे का संस्करण नहीं हैं, सिर्फ इसलिए कि उनका लेबल एक ही है।
जब कोई आपको बताता है कि उनके बच्चे को एक विशेष ज़रूरत है, तो उनसे पूछें कि यह उनके लिए कैसा है या बस उनका अनुभव सुनें। जानिए यह बिल्कुल अनोखा होगा.
वास्तव में सलाह दिए बिना सुनें
जब सुनने की बात आती है, तो कभी-कभी हमें आपकी ज़रूरत होती है। सुनना। आपको समाधान पेश करने या "समस्या" को ठीक करने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। मैं समझ गया। जब आपका कोई प्रिय व्यक्ति संघर्ष कर रहा हो तो मदद करने की इच्छा करना पूरी तरह से सामान्य है; इस समय में लोगों को अक्सर किसी की सुनने और सहानुभूति रखने वाले की आवश्यकता होती है।
ऐसा करने का एक तरीका यह है कि वे जो कहते हैं उसे नए शब्दों में प्रतिबिंबित करें, जिससे पता चले कि आप सुन रहे हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब दूसरा व्यक्ति अपनी भावनाओं के बारे में बात कर रहा हो।
जानने की जरूरत
विशेष आवश्यकता वाले माता-पिता पर अपने बच्चों की सुंदरता और खुशहाल हिस्सों और उनके पालन-पोषण के अनुभव को देखने का बहुत दबाव होता है। बात यह है कि, हम इंसान हैं, और हम एक कठिन काम कर रहे हैं जिसमें निराशा, हानि और दुःख शामिल हो सकता है। कभी-कभी हमें वास्तव में कठिन भागों को सुनने के लिए किसी की आवश्यकता होती है।
विशेष आवश्यकता वाले माता-पिता को उनकी स्वयं की देखभाल में सहायता करें
शुरुआत में, अधिकांश विशेष जरूरतों वाले माता-पिता सीखते हैं कि उन्हें अपने बच्चों की देखभाल करने के लिए खुद की देखभाल करने की आवश्यकता है। हालाँकि, यह कहना आसान है लेकिन करना आसान नहीं है। आप मदद के लिए कुछ भी कर सकते हैं, चाहे वह बच्चे के साथ उनके घर पर कुछ घंटों के लिए घूमना हो ताकि माता-पिता को कुछ अकेले समय मिल सके या बस अपने दोस्त को दोपहर के भोजन पर आमंत्रित करना हो जब आप जानते हों कि वे दूर जा सकते हैं।
मेरे पास अब स्पेक्ट्रम पर एक किशोर है, और वह काफी उच्च कार्यशील है। फिर भी मुझे लगता है कि यह जीवन का एक ऐसा बिंदु है कि मुझे आत्म-देखभाल की पहले से कहीं अधिक आवश्यकता है। मुझे अपना धैर्य बनाए रखने और अपने बच्चों को खाने से बचने के लिए ब्रेक (आधिकारिक तौर पर "राहत" कहा जाता है) की आवश्यकता है। मेरे माता-पिता इसमें बहुत मदद करते हैं, मुझे थोड़ी जगह देने के लिए सप्ताह में एक या दो रातें उसे अपने साथ ले जाते हैं।
खेल के मैदान में उस विशेष आवश्यकता वाले परिवार तक पहुंचें
यदि आप कभी बच्चों के साथ खेल के मैदान में गए हैं, तो आप जानते हैं कि वे उपकरण के आसपास कैसे इकट्ठा होते हैं और कभी-कभी उन बच्चों के साथ भी खेलते हैं जिनसे वे पहले नहीं मिले हैं।हालाँकि, सभी बच्चे ऐसा नहीं करते हैं, और एक अलग बच्चा होने पर अत्यधिक अलगाव महसूस हो सकता है। कुछ बच्चे उपकरण का आसानी से उपयोग नहीं कर पाते हैं, और कुछ अन्य बच्चों के साथ सामान्य तरीके से बातचीत नहीं करते हैं।
मैं बैठकर अपने बच्चे को लाइन में खड़े होकर सभी लकड़ी के चिप्स गिनते हुए देखता था, जबकि अन्य बच्चे एक साथ खेल रहे थे। कई बार, अन्य माता-पिता मुझसे बिल्कुल भी बात नहीं करते थे, लेकिन जब उन्होंने बात की, तो मैंने वास्तव में इसकी सराहना की। यहां तक कि केवल एक मुस्कुराहट भी अन्य माता-पिता को शामिल होने का एहसास कराती है, और यह बात अधिकांश लोगों की जानकारी से कहीं अधिक मायने रखती है।
उनके साथ उनकी जीत का जश्न मनाएं
जब आपका बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा हो या छोटा बच्चा हो, तो हर मील का पत्थर एक चमत्कार जैसा महसूस हो सकता है। वे पहले कदम और शब्द अद्भुत हैं! लेकिन जब आपके पास विशेष जरूरतों वाला बच्चा होता है, तो वे मील के पत्थर अक्सर एक ही तरीके से या एक ही समय में नहीं होते हैं।
विकलांगता या विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के माता-पिता को अक्सर अपने बच्चों को कुछ मील के पत्थर तक पहुंचने में मदद करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।हम शारीरिक, व्यवसाय, भाषण और अन्य प्रकार की चिकित्सा के बारे में घंटों बात कर रहे हैं, साथ ही घर पर चीजों को सुदृढ़ करने में भी काफी समय बिता रहे हैं। जब उनका बच्चा एक मील के पत्थर (अपने तरीके से और अपने समय में) तक पहुंचता है, तो यह एक बड़ी जीत है और बहुत सारे प्रयासों की परिणति है। इस जीत का जश्न परिवार के साथ मनाएं.
उन्हें उनके बच्चे का वकील बनने में मदद करें
बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं है कि विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के माता-पिता को अक्सर अपने बच्चों की वकालत करने की आवश्यकता होती है। उन्हें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चों को स्कूल में आवश्यक सहायता मिल रही है, स्वास्थ्य प्रणाली में उन्हें आवश्यक चिकित्सा देखभाल (और बीमा कवरेज) मिल रही है, और उन्हें दैनिक जीवन की गतिविधियों में शामिल करने के लिए आवश्यक सामाजिक और व्यावहारिक सहायता मिल रही है। यह कभी-कभी माता-पिता के लिए बहुत संघर्षपूर्ण होता है, और थका देने वाला हो सकता है।
किसी भी तरह से उनकी वकालत करने में मदद करें। एक बार, जब एक स्कूल मेरे बेटे को उन सेवाओं से बर्खास्त करने जा रहा था जिनकी उसे वास्तव में ज़रूरत थी, मेरे पिता ने मेरे लिए राज्य शिक्षा विभाग को फोन किया।उस कॉल ने मेरे बेटे के लिए उस स्कूल में सब कुछ बदल दिया। लाखों बार, मेरी माँ ने मेरे बेटे की व्यक्तिगत शिक्षा योजना (आईईपी) पढ़ी और लक्ष्यों को बेहतर बनाने के बारे में वास्तव में अच्छी सलाह दी।
त्वरित टिप
अभिभावक वकील की मदद के लिए आपको आगे आकर कॉल करने या दस्तावेज़ पढ़ने की ज़रूरत नहीं है। उनके बच्चे के साथ एक घंटे तक खेलने की पेशकश करें ताकि वे फॉर्म भर सकें या आईईपी की जांच कर सकें। जब आप उन्हें अपने बच्चे के लिए दुनिया बदलते हुए देखें तो उन्हें सकारात्मक प्रतिक्रिया दें। यह वास्तव में मायने रखता है।
देखें कि उनके बच्चे को क्या खास बनाता है
एक अलग बच्चा पैदा करना एक खूबसूरत बात हो सकती है। निश्चित रूप से, यह कभी-कभी अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण और निराशाजनक होता है, लेकिन यह प्यारा भी है। कई बार मेरा बेटा इतनी बुद्धिमानी या सुंदर बात कहता है कि मेरी आंखों में आंसू आ जाते हैं। मुझे अच्छा लगता है जब लोग उसके द्वारा की गई या कही गई अजीब चीजों को देखते हैं और उसकी आत्मा की सुंदरता की गवाही देते हैं।
विशेष जरूरतों वाला बच्चा उन मायनों में खास होता है जिनका उनकी जरूरतों से कोई लेना-देना नहीं होता या यहां तक कि उन मायनों में भी जो उनकी जरूरतों के कारण मौजूद होते हैं। किसी विशेष आवश्यकता वाले माता-पिता का समर्थन करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि वे वास्तव में अपने बच्चे को चमत्कार के रूप में देखें।
विशेष आवश्यकता वाले माता-पिता को क्या कहें
आप जानते हैं कि ऐसे समय कैसे आते हैं जब कोई कुछ कहता है, और यह बिल्कुल वही चीज़ है जो आपको उस पल में सुनने की ज़रूरत होती है? ये कुछ बातें हैं जो आप कह सकते हैं जो चुनौतियों से जूझ रहे बच्चे के माता-पिता को ऐसी लग सकती हैं:
- मुझे उसका/उसका/उनका तरीका पसंद है [बच्चा जो सकारात्मक काम कर रहा है उसे सम्मिलित करें]।
- आप वास्तव में कैसे हैं?
- आप बिल्कुल वही माता-पिता हैं जिनकी आपके बच्चे को वास्तव में आवश्यकता है। कोई भी इससे बेहतर काम नहीं करेगा.
- आपको सुपरहीरो बनने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस अपना सर्वश्रेष्ठ करना है, और आप पूरी तरह से हैं।
- आप अकेले नहीं हैं। चलो बाहर घूमें या बातें करें.
- मैं आपके लिए कुछ करने के लिए समय निकालने में आपकी कैसे मदद कर सकता हूं?
छह बातें जो विशेष आवश्यकता वाले माता-पिता को नहीं कहनी चाहिए
जब लोग गलत बात कहते हैं, तो यह आमतौर पर अन्य दृष्टिकोणों को न समझने की स्थिति से आता है। ये कुछ बातें हैं जिन्हें आपको विकलांग या चुनौतीपूर्ण बच्चों के माता-पिता से नहीं कहना चाहिए:
- वह बिल्कुल सामान्य है। आपको बस आराम करने की जरूरत है।
- आपको बस अनुशासन के बारे में बेहतर होने की जरूरत है।
- आपके बच्चे को क्या परेशानी है?
- जब मैं बच्चा था, लोग अपने बच्चों को इस तरह का व्यवहार नहीं करने देते थे।
- मुझे नहीं पता कि आप यह कैसे करते हैं.
- आपका बच्चा बिल्कुल सामान्य दिखता है। मुझे कोई अंदाज़ा नहीं था.
जस्ट शो यू केयर
तथ्य यह है कि आप विशेष जरूरतों वाले माता-पिता का समर्थन करने के बारे में सोच रहे हैं, इसका मतलब है कि आप पहले से ही सही रास्ते पर हैं। कुंजी बस यह जानना है कि हर बच्चा और हर परिवार अलग है, और जिस तरह से वे चुनौतियों का अनुभव करते हैं और प्रतिक्रिया देते हैं वह भी अद्वितीय है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कैसे मदद करें, तो बस पूछें कि उन्हें क्या चाहिए। बस आपकी परवाह दिखाना बहुत मायने रखता है।
