स्तनपान वह जुड़ाव अनुभव नहीं था जिसकी मैंने कल्पना की थी, लेकिन अन्य कारण हैं कि यह मेरे लिए सही निर्णय क्यों था।
पता चला, नर्सिंग वह जुड़ाव अनुभव नहीं था जिसकी मुझे उम्मीद थी। जब आप बच्चा पैदा करने के लिए तैयार हो रही होती हैं, तो कोई भी आपके साथ स्तनपान के लाभों को साझा करने में शर्माता नहीं है। मैंने सभी कारण सुने थे कि क्यों स्तनपान कराना एक अच्छा विकल्प था और उनमें से एक मेरी बच्ची के साथ मधुर संबंध अनुभव की उम्मीद थी।
मुझे अब भी खुशी है कि मैंने अपने बच्चे को स्तनपान कराया, लेकिन सच कहा जाए तो, मुझे इस प्रक्रिया का वास्तव में आनंद नहीं मिला। हालाँकि, इससे मुझे अन्य तरीकों से मदद मिली।
1. स्तनपान में समय लगता है
मैं बच्चा पैदा करने के लिए तैयार थी; हालाँकि, मैं पाँच दिनों तक चौबीसों घंटे दूध पिलाने के लिए तैयार नहीं थी, जब तक कि पाँचवीं सुबह मेरा दूध नहीं आ गया।
मेरी बेटी का जन्म उसकी अपेक्षित नियत तारीख के कई दिनों बाद अनियोजित सिजेरियन के माध्यम से हुआ। थका हुआ और पूरी तरह से अनजान, मैं अभी भी उसकी देखभाल करने के लिए उत्साहित था जब उन्होंने उसे रिकवरी रूम में मेरी छाती पर लिटा दिया। गर्भावस्था के दौरान मैंने जो किताबें और वीडियो पढ़ीं, उनसे मुझे इतना पता था कि मुझे कम से कम 24 घंटे तक दूध की आपूर्ति की उम्मीद नहीं थी - लेकिन इसमें मेरी अपेक्षा से अधिक समय लग गया।
2. शिशु को स्तनपान कराना शारीरिक और मानसिक दोनों है
मुझे बहुत राहत मिली कि मेरा दूध आ गया, मैंने मान लिया कि मेरे लिए नर्सिंग का सबसे कठिन हिस्सा खत्म हो गया है। मुझे नहीं पता था कि नर्सिंग का संघर्ष हफ्तों तक जारी रहेगा। जब मेरा शरीर इस नई अनुभूति के साथ तालमेल बिठा रहा था तो दर्द और क्लस्टर फीडिंग के कारण नींद की कमी मेरी भावनाओं की तुलना में फीकी लग रही थी।मुझे अपराध बोध बढ़ रहा था क्योंकि मेरी बेटी के वजन और रोने से संकेत मिलता था कि मैं पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर रही थी - अपनी आपूर्ति बढ़ाने के मेरे बेताब प्रयासों के बावजूद। यह पता चला है कि नर्सिंग का मानसिक भार आपके अनुभव को संसाधित करने के तरीके को गहराई से प्रभावित कर सकता है।
अंततः मुझे जो अच्छी खबर मिली वह यह है कि नर्सिंग के कुछ हिस्से समय और अनुभव के साथ आसान हो जाते हैं - जैसा कि नए मातृत्व के अधिकांश हिस्से होते हैं।
3. स्तनपान कराते समय हर माँ बंधन में नहीं पड़ती
यह कोई गहरा रहस्य नहीं है जिसे हमें एक माँ के रूप में रखना है। जैसे-जैसे मैं पूरक, नर्सिंग ब्रा और अपने और अपनी बेटी के लिए आराम की सही स्थिति के साथ संघर्ष कर रही थी, मुझे एक तत्व पर ध्यान देना शुरू हुआ जो इस पूरी नर्सिंग यात्रा से गायब लग रहा था: स्तनपान करते समय संबंध।
गर्भवती होने के दौरान मैंने जितनी भी महिलाओं से बात की, उनमें से जिन महिलाओं ने अपने बच्चों का पालन-पोषण किया था, उन्होंने कहा कि यह उनकी सबसे प्यारी यादों और सबसे गौरवपूर्ण उपलब्धियों में से एक थी। मैं उनके क्लब में शामिल होने के लिए इंतजार नहीं कर सकता था।मैं उम्मीद कर रही थी कि गर्भवती होने के दौरान मुझे जो बंधन महसूस हुआ वह मेरी बेटी के जन्म के बाद स्तनपान के माध्यम से जारी रहेगा।
जैसे-जैसे सप्ताह बीतते गए और नर्सिंग बहुत कम दर्दनाक और अधिक आरामदायक होती गई, मुझे पता चला कि नर्सिंग के साथ दर्द और अनुभवहीनता ही मेरी एकमात्र समस्या नहीं थी। गहराई से, मुझे यह बिल्कुल पसंद नहीं आया। मुझे ऐसा लगा जैसे मैं कोई गुप्त रहस्य छिपा रही हूं कि मैं अपने बच्चे के लिए वह काम करना कितना नापसंद करती हूं जो कोई और नहीं कर सकता। मैं इस अनुभव का आनंद कैसे नहीं उठा सकती जो कई अन्य महिलाओं को पसंद आया?
जानने की जरूरत
सच्चाई यह है - आपको अपने बच्चे से जुड़ाव महसूस करने के लिए स्तनपान की आवश्यकता नहीं है - और यदि आपने पहले ही नर्सिंग यात्रा शुरू कर दी है और इसका उतना आनंद नहीं ले पा रही हैं जितनी आपने उम्मीद की थी, तो यह ठीक है। रुकना भी ठीक है!
4. सभी को खिलाने का कोई एक आकार-फिट अनुभव नहीं है
हालाँकि जिस क्षण मैंने अपनी बेटी को अपनी बाहों में पकड़ लिया, उसी क्षण से मैंने उससे गहराई से जुड़ा हुआ महसूस किया, लेकिन स्तनपान ने उस बंधन में अधिक योगदान नहीं दिया। दरअसल, जब मैंने पहली बार उसे फॉर्मूला की एक बोतल दी तो मुझे उससे और अधिक जुड़ाव महसूस हुआ।
जब मैं अंततः उसके रोने को पर्याप्त दूध से शांत कर सका, तो मुझे इसकी परवाह नहीं थी कि यह मेरा दूध नहीं था। मुझे बस इस बात की परवाह थी कि वह संतुष्ट और संतुष्ट दिखे। उस बिंदु तक यात्रा करने वाले प्रत्येक नर्सिंग क्षण की तुलना में यह एक जुड़ाव अनुभव से अधिक महसूस हुआ।
मैंने अपनी बेटी को पूरक आहार देते हुए तब तक पाला, जब तक वह पांच महीने की नहीं हो गई। नई माताएं स्तन के दूध के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बार-बार सुनती हैं - यही एक और कारण था कि मैं अपनी असुविधा के बावजूद इसे जारी रखती रही। उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली, पाचन और विकास पर इसका जो प्रभाव पड़ेगा, वह मेरे लिए उस काम को करने के पांच महीनों के लायक था जो मुझे पसंद नहीं था।
जानने की जरूरत
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि स्तनपान आपके लिए काम नहीं कर रहा है तो पंप और बोतल से दूध पिलाना या बस फार्मूला पर स्विच करना ठीक है। ऐसा करने के लिए आपको किसी से अनुमति की आवश्यकता नहीं है। एक खुश मां एक खुश बच्चे का निर्माण करती है और यदि आप स्तनपान कराने में दुखी हैं तो आपको कष्ट सहने की जरूरत नहीं है। वही करें जो आपके लिए सही हो.
5. स्तनपान मेरी मातृत्व यात्रा का सम्मान करने का एक तरीका था
मुझे पता था कि जब मुझे पता चलेगा कि मैं गर्भवती हूं तो मैं तुरंत स्तनपान कराने का प्रयास करूंगी। इसलिए मैंने उन पांच महीनों के दौरान भी देखभाल की - जो पूरे जीवनकाल के समान लग रहे थे - क्योंकि मैं अपने पहले मातृत्व निर्णय का सम्मान करना चाहती थी।
मैं उस समय जो अनुभवहीन माँ थी, वह अभी भी अपने बच्चे के लिए अच्छा निर्णय लेने में सक्षम थी। जब मैं जानती थी कि कुछ फार्मूला पेश करने का समय आ गया है तो मैं वह माँ थी जो अपने बच्चे के लिए एक अच्छा निर्णय ले रही थी। और जिस माँ ने अनुभव नापसंद होने के बावजूद दूध पिलाना जारी रखा, उसने अपने बच्चे के लिए एक अच्छा निर्णय लिया। मुझे मातृत्व के उन चरणों का यथासंभव सम्मान करने की आवश्यकता थी।
6. नर्सिंग ने मेरी बेटी को आराम दिया
एक दर्दनाक जन्म के बाद नर्सिंग हमारा पहला जुड़ाव था। मेरे गर्भ से उसे बाहर निकालने के बाद यह पहली चीज़ थी जिसे हमने एक साथ अनुभव किया था। यह पहली चीज़ थी जो वह चाहती थी जब उस रात अस्पताल में उसे मेरी छाती पर लिटाया गया था।
हर बार जब मैं उस रॉकिंग कुर्सी पर बैठती थी और चुपचाप अंदर ही अंदर सिकुड़ती थी, तो मुझे पता होता था कि मैं अपनी बच्ची को वह अनोखी चीज दे रही हूं जिससे उसे सुरक्षित, प्यार और आराम महसूस करने में मदद मिली। इसलिए - जब तक मैं दूध पिलाती रही तब तक मैं दूध पिलाती रही क्योंकि मुझे पता था कि इससे मेरी बेटी को आराम मिलेगा।
7. दर्दनाक जन्म के बाद नर्सिंग से मुक्ति का अनुभव हुआ
मैं स्तनपान भी कराती रही क्योंकि, हालांकि मुझे यह अहसास नापसंद था, लेकिन अपने शरीर के साथ अपने बच्चे के लिए यह काम करना उपचारकारी था। मैंने जिस प्राकृतिक जन्म की योजना बनाई थी वह छूट गई और सिजेरियन ऑपरेशन होने से पहले तो मुझे एक नुकसान जैसा महसूस हुआ। मैं उस अनुभव से काफी समय तक दुखी रहा।
मेरी बेटी को आराम और नर्सिंग का पोषण प्रदान करना किसी तरह मुक्तिदायक लगा। भले ही मुझे उसके लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन न कर पाने का अपराधबोध था, लेकिन मेरे जन्म के अनुभव के बाद कुछ दूध का उत्पादन करना एक जीत की तरह महसूस हुआ।
8. यह ठीक है जब वास्तविकता हमारी अपेक्षाओं से भिन्न हो
यह ठीक है जब वास्तविक जीवन में पितृत्व हमारी अपेक्षा (या जो हमें बताया गया है) से भिन्न हो। यह दुनिया की सबसे कठिन नौकरियों में से एक की वास्तविकता के बारे में बातचीत का द्वार खोलता है। कभी-कभी जिन अनुभवों का आप आनंद लेने की उम्मीद करते हैं वे कठिन और थका देने वाले साबित होते हैं, जबकि जिन क्षणों से आप डरते हैं वे आपके मातृत्व अनुभव के सबसे खूबसूरत हिस्सों में बदल जाते हैं।
9. समय पर जो सही लगे वही करना महत्वपूर्ण है
पांच महीने की देखभाल और पूरक आहार के बाद, मेरी बेटी ने दूध पिलाने के किसी भी विकल्प को प्राथमिकता नहीं दी, और मुझे अपनी नर्सिंग के दिनों को जाने देने में कोई आपत्ति नहीं थी। उसने स्वाभाविक रूप से दूध पीना बंद कर दिया था और मैं आपको यह नहीं बता सकता कि उसका आखिरी नर्सिंग सत्र कैसा था क्योंकि मुझे ईमानदारी से याद नहीं है। मैं रोई नहीं, और मैंने कोई सार्थक फोटो शूट नहीं किया या अपने बचे हुए दूध को एक सुंदर स्मृति चिन्ह में नहीं बदला। मैं बस आगे बढ़ गया।
मुझे दूध पिलाने के दौरान - और मेरी बेटी के दूध छुड़ाने के बाद - इस अनुभव का वास्तविक आनंद न लेने के लिए दोषी महसूस हुआ।लेकिन मैंने इतना कुछ सीखा कि मुझे अब भी खुशी है कि मैंने इसे उतने लंबे समय तक जारी रखा। हालाँकि उस अनुभव ने मुझे कभी भी अपनी बेटी से अधिक नहीं जोड़ा, लेकिन मुझे पता है कि उस सीज़न में यह हम दोनों के लिए सही विकल्प था।
10. जुड़ाव स्तनपान से कहीं आगे जाता है
यदि आप यह तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या आप स्तनपान कराना चाहती हैं या आप गूगल पर देर तक जाग रही हैं तो यह प्रक्रिया आपको बच्चे के साथ जुड़ाव महसूस क्यों नहीं कराती जैसा कि मैंने अनगिनत बार किया है, तो एक बात याद रखें जो आपको बांधे रखती है आपके बच्चे के लिए किसी और की तरह नहीं (और यह दूध पैदा करने की आपकी क्षमता नहीं है)। अपने बच्चे के साथ आपका सबसे सच्चा बंधन उनकी माँ होना है।
जानने की जरूरत
आपका अपने बच्चे के साथ जो बंधन है वह बेजोड़ और अटूट है, इसलिए नहीं कि आप स्तनपान कराती हैं - बल्कि इसलिए कि आप अपने बच्चे को इस तरह प्यार करती हैं जैसा कोई और कभी नहीं करेगा।
वह करें जो आपकी मातृत्व यात्रा के लिए सर्वोत्तम हो
हालाँकि स्तनपान से वह जुड़ाव अनुभव नहीं मिला जिसकी मुझे उम्मीद थी, फिर भी इसने मेरी बेटी को अनगिनत लाभ प्रदान किए।यह एक मां के रूप में मेरे द्वारा किए जाने वाले कई निस्वार्थ विकल्पों की शुरुआत थी। हालाँकि आप अपने बच्चे को दूध पिलाने का निर्णय लेती हैं और आप अपने बच्चे के साथ सबसे अधिक जुड़ाव महसूस करती हैं, यह आपकी मातृत्व यात्रा की एक सुंदर अभिव्यक्ति हो सकती है।
वह करें जो आपको सही लगे और चीजों को उसी तरह अनुभव करने का दबाव छोड़ दें जिस तरह से अन्य मांएं आपसे पहले महसूस करती हैं। यह आपकी मातृत्व यात्रा है और जब आप उन दो गुलाबी रेखाओं को देखेंगे तो यह विशिष्ट रूप से आपकी हो जाएगी।
