बच्चे को जन्म देने के बहुत सारे पहलू हैं जिनके बारे में कोई भी बात करना पसंद नहीं करता। हम यहां आपको एक ईमानदार नजरिया देने और तैयारी में मदद के लिए युक्तियां देने के लिए हैं।
उन महिलाओं के लिए जो बच्चे को जन्म देने वाली हैं, आपके मन में अपने आगामी प्रसव के अनुभव की एक परी कथा की छवि हो सकती है। अफसोस की बात है कि आमतौर पर इसका अंत वैसा नहीं होता जैसा फिल्मों में एक महिला के बच्चे को जन्म देने पर होता है।
प्रसव लंबा और दर्दनाक होता है, लेकिन हॉलीवुड ने एक बात सही कही - जिस क्षण आपका बच्चा आता है और पहली बार रोता है, यह संभवतः आपके जीवन का सबसे लुभावना क्षण होता है।यदि आप इस बारे में कुछ आंतरिक जानकारी प्राप्त करने की उम्मीद कर रही हैं कि बच्चे को जन्म देते समय क्या अपेक्षा की जाए, तो हम आपको वास्तविक विवरण देते हैं कि वास्तव में जन्म देना कैसा होता है!
1. संभवतः यह योजना के अनुसार नहीं चल रहा है, और यह सामान्य है
पहली बार मां बनने वाली अधिकांश माताओं के दिमाग में एक जन्म योजना होती है। हो सकता है कि आपने अपनी पुश प्लेलिस्ट चुन ली हो, आपने कोई सुंदर बर्थिंग गाउन चुन लिया हो, और हो सकता है कि आप अपने बाल और मेकअप भी करवाने की योजना बना रही हों ताकि आप पूरे अद्भुत अनुभव का दस्तावेजीकरण कर सकें। उम्मीद है, यह आपके लिए उपयोगी होगा, लेकिन अधिकांश समय, चीजें इतनी सुरम्य नहीं होती हैं।
वास्तविक जीवन के जन्म उदाहरण
मेरे लिए, मैं दो दिन पहले प्रसव पीड़ा में गई, लेकिन मुझे पता चला कि मेरे प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ दोनों शहर से बाहर थे। मेरा पहला बेटा भी कोविड के चरम पर था (गर्भवती होने के बाद, इससे पहले कि हम जानते थे कि सीओवीआईडी अस्तित्व में है), इसलिए कोई भी बच्चे से मिलने नहीं जा सकता था और मुझे अपने संकुचन के बीच एक सीओवीआईडी परीक्षण का अनुभव करना पड़ा।
मैं भी काम के तुरंत बाद अस्पताल पहुंची, इसलिए मेरे बाल और मेकअप ठीक हो गए थे। दुख की बात है कि 18 घंटों के श्रम के बाद, मैं एक अस्त-व्यस्त रैकून की तरह दिख रहा था, इसलिए मैं चित्र-परिपूर्ण से बहुत दूर था। फिर, इससे पहले कि नर्सें उसकी जांच कर पातीं, मेरे बेटे ने मेरे बर्थिंग गाउन पर मल-त्याग कर दिया।
मेरे दोस्तों के साथ:
- एक माँ को एक दिन से अधिक परिश्रम करना पड़ा, लेकिन आपातकालीन सी-सेक्शन करना पड़ा क्योंकि उसके बेटे का सिर जन्म नहर में फिट नहीं हो पा रहा था।
- एक अन्य अपनी नियत तिथि से तीन सप्ताह पहले नियमित जांच के लिए गई, जहां उसे पता चला कि उसे प्रीक्लेम्पसिया है और सी-सेक्शन के माध्यम से बच्चे को जल्दी जन्म देना होगा।
- फिर भी एक और दोस्त नियमित प्रेरण के लिए गया, लेकिन अंततः चौथी-डिग्री योनि आँसू की मरम्मत के लिए पुनर्निर्माण सर्जरी की आवश्यकता पड़ी।
वास्तविक जीवन में जन्म के बारे में क्या याद रखें
ये कहानियाँ आपको डराने के लिए नहीं हैं। उनका उद्देश्य आपको यह एहसास दिलाना है कि आपके बच्चे की योजना और आपकी अपनी योजना भिन्न हो सकती है।केवल एक चीज जो मायने रखती है वह यह है कि आप और आपका बच्चा स्वस्थ हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आपको अपनी मूल योजना से अलग दिशा में जाने की जरूरत है, तो उनके बताए अनुसार चलें। आपको इस यात्रा में सुरक्षित रूप से ले जाना उनका काम है और वे आपके हित को ध्यान में रखते हैं।
जानने की जरूरत
ये कहानियाँ आपको यह याद दिलाने के लिए भी हैं कि योनि और सिजेरियन दोनों प्रकार के जन्मों के बारे में खुद को शिक्षित करना एक अच्छा विचार है क्योंकि हो सकता है कि आपको अपनी जन्म शैली चुनने का मौका न मिले। आपात्काल होते हैं. अस्पताल में देर से पहुंचना होता है। अपने अस्पताल में प्रसव कक्षा लेना आपको तैयार करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
2. यह एक लंबा इंतजार हो सकता है
मुझे कोई जटिलता नहीं थी, लेकिन अपने पहले बेटे के साथ, मैंने जोर लगाना शुरू करने से पहले 18 घंटे तक मेहनत की। मुझे इस बात का एहसास नहीं था कि लंबे प्रसव का मतलब है कि मुझे 18 घंटों तक हर कुछ मिनटों में संकुचन का अनुभव हो रहा है।फिल्मों में जन्म आपको विश्वास दिलाता है कि आप पहुंचते हैं, आप धक्का देते हैं, और आपका काम हो जाता है। वास्तविक जीवन में जन्म एक लंबी प्रक्रिया है। तैयार रहें, और सुनिश्चित करें कि आपका साथी लंबे दिन या रात के लिए तैयार है।
3. भर्ती होने के बाद आप खाना नहीं खा सकते
यदि आप संकुचन का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप भरपूर भोजन करें। एक बार जब अस्पताल आपको ट्राइएज से ले जाता है और एक कमरे में रखता है, तो आमतौर पर बच्चे के आने तक कोई भोजन नहीं होता है। वास्तव में, इसके कुछ समय बाद भी यह हो सकता है। इस प्रकार, गर्भावस्था के आखिरी कुछ दिनों में, नियमित रूप से खाना सुनिश्चित करें!
4. आपका पानी संभवतः एक नर्स द्वारा हुक से तोड़ दिया जाएगा
क्या आप जानते हैं कि 15% से भी कम महिलाओं के पास वास्तव में वह नाटकीय क्षण होता है जब उनका पानी टूट जाता है और पूरे फर्श पर फैल जाता है? वह जादुई फ़िल्मी क्षण बहुत कम महिलाओं के लिए आरक्षित है। हममें से अधिकांश की झिल्ली कृत्रिम रूप से फट जाएगी। इसे एमनियोटॉमी कहा जाता है।
एक नर्स वह चीज़ लाएगी जिसे मेरे पति ने एक विशाल सिलाई सुई के रूप में वर्णित किया है, जिसे आधिकारिक तौर पर एमनीहुक कहा जाता है, और वे आपका पानी निकालने के लिए इसे आपकी योनि में डालेंगे। चिंता मत करो, इससे दर्द नहीं होता!
जानने की जरूरत
यह महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि ज्यादातर महिलाएं सोचती हैं कि जब तक कोई बड़ा झटका न लगे, उन्हें अस्पताल जाने की जरूरत नहीं है। यह एक कारण है कि कई जन्म योजनाएं गड़बड़ा जाती हैं। आप बहुत जल्दी अस्पताल नहीं जाना चाहेंगे, क्योंकि वे आपको घर भेज सकते हैं, लेकिन आप बहुत देर से भी नहीं पहुंचना चाहेंगे!
5. दर्द सहने के लिए कोई ट्रॉफी नहीं होती
कई अन्य गर्भवती माताओं की तरह, मैं इस विचार के साथ अनुभव में गई कि मेरा जन्म पूरी तरह से प्राकृतिक होगा। मेरे लिए कोई दर्द की दवा नहीं! हालाँकि, लगभग छह घंटे तक बिना रुके संकुचन और कोई बच्चा नहीं होने के बाद, मैंने दर्द निवारक दवाएँ आज़माने का फैसला किया। इनसे मुझे बस चक्कर आ गया, लेकिन दर्द से कोई राहत नहीं मिली।
एक और घंटा बीत गया, और मैंने अपने पति से कहा कि हम अपने बेटे को हमेशा के लिए अपने पास रख सकते हैं। उसके एक घंटे बाद, मैंने एपिड्यूरल और पूर्ण प्रकटीकरण के लिए विनती की, मुझे सुइयों से डर लगता है। एक बार जब मुझे एपिड्रुअल मिल गया, तो मेरा सारा दर्द दूर होने में देर नहीं लगी। जो कुछ बचा था वह मेरे पेट के निचले हिस्से में दबाव था। मेरे दूसरे बेटे के साथ, मुझे भर्ती होते ही एपिड्यूरल मिला।
जानने की जरूरत
यदि आप कोई दवा नहीं लेना चाहते या एपिड्यूरल नहीं लेना चाहते, तो आपके लिए अधिक शक्ति! लेकिन जान लें कि यदि आप दर्द कम करने के इन तरीकों का उपयोग करना चुनते हैं, तो कोई भी आपको जज नहीं करेगा। मेरे ऐसे मित्र हैं जिन्होंने प्राकृतिक मार्ग अपनाया और उन्होंने नोट किया कि किसी ने भी उनके प्रयासों की सराहना नहीं की। दूसरे शब्दों में, किसी परी कथा की छवि को जीने की कोशिश न करें। वही करें जो आपको लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है।
6. यदि आप एपिड्यूरल चाहते हैं, तो संभवतः आपको एक मूत्र कैथेटर लेना होगा
यदि आप एपिड्यूरल लेना चुनते हैं, तो संभवतः आपको सूचित किया जाएगा कि यह एक क्षेत्रीय एनेस्थीसिया है जिसके परिणामस्वरूप "शरीर के निचले हिस्से में संवेदना कम हो जाती है।" आपको पीठ के निचले हिस्से में एक कैथेटर, या छोटी ट्यूब के माध्यम से दवा प्राप्त होगी।
शरीर के निचले आधे हिस्से में संवेदना कम होने के कारण, महिलाओं को आमतौर पर बिस्तर पर रहने की आवश्यकता होती है और मूत्र को इकट्ठा करने और निकालने के लिए मूत्र कैथेटर की भी आवश्यकता होगी। यह एक और बात है जो पहली बार माँ बनने वाली माँ को बहुत चिंता में डालती है, लेकिन यह एक सरल प्रक्रिया है। इसे आमतौर पर एपिड्यूरल दवा का असर होने के बाद लगाया जाता है, इसलिए यह दर्द रहित भी होगा।
7. यदि आप मेज पर शौच करेंगे तो आपको कभी पता नहीं चलेगा
यह मेरी एक बड़ी चिंता थी. हालाँकि, अधिकांश अन्य माताओं की तरह, जब मैं सक्रिय प्रसव पीड़ा से गुजर रही थी तो यह चिंता मेरे मन से जल्दी ही निकल गई। शायद ऐसा हुआ होगा, लेकिन मुझे कभी पता नहीं चलेगा। यदि आप नहीं चाहते कि आपके जीवनसाथी को ऐसा होता हुआ दिखे, तो उन्हें अपने सिर के पास खड़ा रखें!
8. कमरे में संभवतः बहुत सारे लोग होंगे
फिल्मों में जन्म के विपरीत, आपके पास संपूर्ण प्रसव और प्रसव प्रक्रिया के दौरान आपके कमरे के अंदर और बाहर आने-जाने वाले लोगों की एक टीम होगी।वे आपका हर इंच देखेंगे। यह सामान्य है (और यह उनका काम है)। ऐसा कुछ भी नहीं है जो उन्होंने नहीं देखा हो, इसलिए असहज महसूस न करने का प्रयास करें!
9. सक्रिय प्रसव के दौरान आपको डॉक्टर के लिए इंतजार करना पड़ सकता है
इस खबर ने मुझे सबसे ज्यादा आश्चर्यचकित कर दिया। जब आप सक्रिय प्रसव पीड़ा में जाती हैं, तब तक आपके बगल में एक नर्स मौजूद रहेगी जब तक कि शिशु का सिर न चढ़ जाए। आमतौर पर ऐसा तब तक नहीं होता जब तक आपका डॉक्टर अचानक प्रकट न हो जाए। यानी अगर वे अस्पताल के नजदीक हैं. पता चला, जब आप बच्चे को जन्म दे रहे हों तो डॉक्टर हमेशा तैयार नहीं होता।
कुछ माताओं को अपने डॉक्टर के आने के लिए कुछ देर इंतजार करना पड़ता है, जिसका मतलब है कि आप जोर-जबरदस्ती न करें, भले ही आप बहुत ज्यादा चाहते हों। इसका मतलब यह भी है कि जिस दिन आप डिलीवरी करेंगी उस दिन आपको अपनी जन्म योजना के बारे में बातचीत करने का मौका नहीं मिलेगा, इसलिए यदि आपके पास विशेष अनुरोध हैं, तो उन्हें अपनी नियत तारीख से पहले की नियुक्तियों में शामिल करें।
10. आपको अपने बच्चे को जन्म देने के बाद प्लेसेंटा को बाहर निकालना होगा
वह खूबसूरत घर जिसे आपने सचमुच अपने बच्चे को अपने शरीर में बड़ा करने के लिए बनाया है, उसे उनके जन्म के बाद जाना होगा। जब आपका बच्चा आ जाता है और वह उन्हें आपकी छाती से लगाता है, तो आपका डॉक्टर आपको प्लेसेंटा को बाहर निकालने के लिए कुछ और बार धक्का देने के लिए कहेगा। यह दर्द रहित है और इसमें केवल कुछ ही धक्के लगते हैं।
जानने की जरूरत
यह चिड़चिड़े महत्वपूर्ण अन्य लोगों के लिए है - जब आप अपने प्लेसेंटा को बाहर धकेलते हैं, तो कई डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए इसे पकड़ कर रखते हैं कि यह सब बाहर आ गया है। मैं इस पल से चूक गई, लेकिन मेरे पति ने इस दृश्य को एलियन फिल्मों के एक दृश्य जैसा बताया। यदि आपका साथी इस तरह की चीज़ों में अच्छा नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि उन्हें इस क्षण से पहले ही पता चल जाए कि वे आपका सामना करेंगे।
11. आप संभवतः कुछ समय के लिए डायपर में रहेंगे
यदि आपका प्रसव योनि से हुआ है, तो संभवतः आप अगले कुछ दिनों तक डायपर पहनेंगी, और हां, जब मैं डायपर कहता हूं, तो मेरा मतलब एक वास्तविक वयस्क डायपर से है। यह काफी आकर्षक लुक है, लेकिन यह आपको साफ रखने में मदद करने के लिए है।आप देखिए, आपका मूत्राशय आपके बच्चे के मूत्राशय के बराबर होने वाला है। आप संभवतः कुछ हफ़्तों तक अपने पेशाब को अच्छी तरह से रोक नहीं पाएंगे। हाँ, ये भी सामान्य है.
आपको लगभग छह सप्ताह तक भारी रक्तस्राव भी होगा। यह योनि से जन्म के बाद भी सामान्य है। अच्छी खबर यह है कि आप कुछ दिनों में डायपर छोड़कर पैड का इस्तेमाल कर सकते हैं।नहीं, आप बच्चे को जन्म देने के बाद पहले छह हफ्तों तक टैम्पोन का उपयोग नहीं कर सकतीं।इसके अतिरिक्त, यदि आप बच्चे को जन्म देने से पहले और उसके बाद हर दिन कीगल्स करती हैं, तो आपको पता चलने से पहले ही मूत्राशय पर नियंत्रण प्राप्त हो जाएगा यह!
12. बच्चे को जन्म देने से भी ज्यादा डरावना होगा शौच करने का विचार
यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन एक बच्चे को बाहर धकेलने के बाद किसी और चीज को बाहर धकेलने का विचार काफी डरावना लगता है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के विपरीत, आप शौच करते समय नियंत्रण कर सकते हैं। डर के मारे रुकें नहीं. इसके बजाय, जन्म देने के बाद कुछ दिनों और हफ्तों के दौरान मल सॉफ़्नर लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।और हमेशा ढेर सारा पानी पियें!
13. इसके बाद आपकी योनि सुंदर नहीं दिखेगी
मेरे पहले बेटे के साथ, मेरी एपीसीओटॉमी हुई थी। मैंने अपने प्रसूति-स्त्रीचिकित्सक को बताया था कि मैं यह नहीं चाहती थी, लेकिन चूंकि वह शहर में नहीं था, इसलिए फिल-इन डॉक्टर ने कटौती करना शुरू कर दिया, और जब वह ऐसा कर रही थी तो उसने मुझे बताया। मैं तबाह हो गई थी, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद के वर्ष में, वहां कुछ भी पहले जैसा महसूस नहीं हुआ था। शुक्र है, समय के साथ, यह सामान्य हो गया।
दूसरी बार, मेरा डॉक्टर मौजूद था, लेकिन जन्म के दौरान, मेरी फट गई। उन्होंने मुझे टांके लगाए, लेकिन अगले कुछ हफ्तों में, मेरे कुछ टांके टूट गए और चीजें वैसी नहीं रहीं जैसी वे मेरे मां बनने से पहले थीं। पता चला कि यह सामान्य है. वास्तव में, "पहली बार योनि से जन्म लेने वाली प्रत्येक 10 माताओं में से 9 को किसी प्रकार के चीरे, खरोंचने या एपीसीओटॉमी का अनुभव होगा।"
जानने की जरूरत
अगर मैं इसके लिए मानसिक रूप से तैयार होता तो शायद इन परिस्थितियों को बेहतर तरीके से संभाल पाता।मैं आपको बताऊंगी, बच्चे को जन्म देने के बाद छह सप्ताह तक, बस नीचे मत देखो। यह ठीक नहीं होने वाला है. मैं आपको यह भी बताऊंगा, यदि आप एक प्यार भरे रिश्ते में हैं, तो आपके महत्वपूर्ण दूसरे को इस बात की परवाह नहीं होगी कि रूप बदल गया है।
14. बवासीर होने की संभावना
40% महिलाओं को प्रसव के दौरान बवासीर का अनुभव होगा। यह कोई मज़ेदार अनुभव नहीं है. चूंकि इन दर्दनाक, सूजी हुई नसों के पीछे नियमित तनाव जिम्मेदार है, इसलिए इन्हें रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप गर्भावस्था के दौरान ढेर सारा पानी पिएं, जो कब्ज में मदद करता है। हालाँकि, यदि आप योनि जन्म के इस दुर्भाग्यपूर्ण दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो वे आम तौर पर समय और उपचार के साथ दूर हो जाएंगे।
15. आप जन्म देंगी और फिर यह सब भूल जाएंगी
'मॉम ब्रेन' न केवल वास्तविक है, बल्कि इसके फायदे भी हैं। बच्चे को जन्म देने के बाद, आप सोचेंगी कि जो कुछ भी आप झेल चुकी हैं वह आपके दिमाग में हमेशा के लिए अंकित हो जाएगा।हालाँकि, कुछ महीनों के बाद, बच्चे को जन्म देने के नकारात्मक पहलू ख़त्म हो जाएंगे और दर्द की यादें भी ख़त्म हो जाएंगी। बड़ी समस्याएँ छोटी समस्याएँ बन जाएँगी, और इससे पहले कि आपको इसका पता चले, आप इससे फिर से गुज़रने के बारे में सोचेंगे। सबसे अच्छी बात यह है कि दूसरी बार बहुत आसान है!
आपका शरीर एक अद्भुत चीज़ है, और यह उससे कहीं अधिक सक्षम है जितना आप इसे श्रेय देते हैं। वास्तविक जीवन में जन्म डरावना लग सकता है, लेकिन जितना अधिक आप जानते हैं कि क्या हो सकता है, उतना बेहतर आप इस चमत्कारी अनुभव के लिए तैयारी कर सकते हैं।
