पालन-पोषण की चार मुख्य शैलियाँ हैं जिनका मनोविज्ञान में अध्ययन किया गया है, अनुज्ञा से लेकर अधिनायकवादी तक। यह पाया गया है कि पालन-पोषण की सभी शैलियाँ बच्चों और उनके परिवारों पर अलग-अलग प्रभाव डालती हैं, जिनमें से एक बाल विकास के लिए सबसे अधिक लाभ दिखाने में स्पष्ट विजेता है। आधिकारिक पालन-पोषण माता-पिता को नियमों के माध्यम से अपने बच्चे के व्यवहार के लिए अपेक्षाओं को बनाए रखते हुए अपने बच्चे के लिए प्यार और समर्थन प्रदान करने के बीच संतुलन खोजने की अनुमति देता है। यह पालन-पोषण शैली माता-पिता और बच्चों को आपसी विश्वास और सम्मान स्थापित करने के लिए अपनी इच्छाओं और जरूरतों को संप्रेषित करने के लिए मिलकर काम करने की अनुमति देती है।
आधिकारिक पालन-पोषण क्या है?
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) के अनुसार, आधिकारिक पेरेंटिंग एक पेरेंटिंग शैली है, जहां, "माता-पिता पोषण करने वाले, उत्तरदायी और सहायक होते हैं, फिर भी अपने बच्चों के लिए दृढ़ सीमाएं निर्धारित करते हैं।" पालन-पोषण की इस शैली में, माता-पिता बच्चों को नियमों के पीछे का तर्क समझाते हैं, अपने बच्चे के दृष्टिकोण को सुनते हैं, लेकिन उनकी वजह से उन्हें हमेशा अपने नियमों को बदलना नहीं पड़ता है। इसमें माता-पिता को अपने बच्चे का पालन-पोषण करना और उसके प्रति अत्यधिक संवेदनशील होना शामिल है, साथ ही स्पष्ट सीमाएँ और अपेक्षाएँ भी निर्धारित करना शामिल है। इसे संतुलित पालन-पोषण या लाइटहाउस पालन-पोषण भी कहा गया है। आधिकारिक पालन-पोषण में शामिल हैं:
- आपके बच्चे की उच्च स्वीकार्यता
- व्यवहार नियंत्रण की उच्च दर
- मनोवैज्ञानिक नियंत्रण की कम दरें
- आपके बच्चे के प्रति प्रतिक्रिया और गर्मजोशी की उच्च दर
- बाल स्वायत्तता को बढ़ावा देना
आधिकारिक पालन-पोषण के लाभ
अनुमोदनात्मक या सत्तावादी पालन-पोषण शैलियों के विपरीत, आधिकारिक पालन-पोषण से बच्चों और समग्र रूप से माता-पिता-बच्चे के संबंधों के लिए कई लाभ पाए गए हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) के शोध के अनुसार, आधिकारिक पालन-पोषण से बच्चों को सबसे स्वस्थ परिणाम मिलते हैं। आधिकारिक पालन-पोषण के कुछ लाभों में शामिल हैं:
- परिपक्वता की बढ़ी हुई दर
- लचीलेपन की उच्च दर
- आशावाद, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान की बढ़ी हुई दर
- आत्मनिर्भरता और सामाजिक क्षमता की उच्च दर
- शैक्षिक उपलब्धि और स्कूल प्रदर्शन में वृद्धि
- भावनात्मक विनियमन की उच्च दर, विशेष रूप से नकारात्मक भावनाओं के साथ
- सकारात्मक भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य परिणामों की बढ़ी हुई दरें
आधिकारिक पालन-पोषण के उदाहरण
लाभों के बारे में जानने के बाद, आप सोच रहे होंगे कि आधिकारिक पालन-पोषण व्यवहार में कैसा दिखता है और यह अन्य पालन-पोषण शैलियों से कैसे भिन्न है, जैसे कि सत्तावादी, जो अधिक नियम और आज्ञाकारिता पर केंद्रित है। आपकी अनूठी सीमाओं और अपेक्षाओं के आधार पर आधिकारिक पालन-पोषण एक परिवार से दूसरे परिवार में थोड़ा अलग दिख सकता है, लेकिन गर्मजोशी, जवाबदेही और नियमों की जड़ें सुसंगत रहनी चाहिए। कुछ आधिकारिक पालन-पोषण के उदाहरण हैं:
- सत्तारूढ़ माता-पिताअपने बच्चे को अपने निर्णय और गलतियाँ करने की अनुमति दें और सीखने के अवसरों के माध्यम से उनका समर्थन करें, बनामसत्तारूढ़ माता-पिता बनाना सभी फैसले अपने बच्चे के लिए क्योंकि उन्हें बच्चे के फैसले पर भरोसा नहीं है।
- आधिकारिक माता-पिताअपने बच्चे के जुनून में सक्रिय रुचि लें और उन्हें उन्हें आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें, बनामसत्तावादी माता-पिता अपने बच्चे को इस ओर निर्देशित करें ऐसी गतिविधियाँ जो बच्चे के लिए उनके अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के अनुरूप हों।
- आधिकारिक माता-पिताअपने बच्चे को संघर्ष का सामना करने पर सांत्वना देते हैं और समर्थन के लिए माता-पिता की ओर रुख करते हैं, बनामसत्तावादी माता-पिता अपने बच्चे के प्रति ठंडे होते हैं जब वे असफल हो जाते हैं तो सजा का एक तरीका है।
- आधिकारिक माता-पिताअपने बच्चे के लिए स्पष्ट अपेक्षाएं और सीमाएं निर्धारित करें और सुनिश्चित करें कि उनका बच्चा समझता है कि वे उस स्थान पर क्यों हैं, बनामसत्तावादी माता-पिताअपने बच्चे को कठोर, भय-आधारित नियम दें जो उनके बढ़ने की क्षमता, या सामाजिक और शैक्षणिक अवसरों को सीमित करते हैं।
आधिकारिक पालन-पोषण का अभ्यास कैसे करें
आधिकारिक पालन-पोषण बच्चों को बढ़ने और अधिक स्वतंत्र बनने में मदद करने के लिए स्पष्ट नियम स्थापित करने के साथ पोषण और गर्मजोशी को संतुलित करने के बारे में है। पेरेंटिंग शैली के मूल सिद्धांतों का पालन करके अपने परिवार के दैनिक जीवन में आधिकारिक पेरेंटिंग को शामिल करने के कई तरीके हैं।
अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें और उसका उत्थान करें
बच्चों के लिए गर्मजोशीपूर्ण और पोषणपूर्ण वातावरण बनाना माता-पिता-बच्चे के बंधन को मजबूत करने और उनके जीवन में सुरक्षा और समर्थन की भावना पैदा करने का एक अच्छा तरीका है। आपके बच्चे के उत्थान के कुछ तरीके हैं:
- उन्हें उनके अद्वितीय हितों और जुनून का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करें।
- उनके कार्यक्रमों में भाग लेकर, उन्हें आपूर्ति इकट्ठा करने में मदद करके, और किसी अन्य तरीके से आप उनकी गतिविधियों में शामिल होकर सक्रिय रूप से उनकी पसंद का समर्थन करें।
- अपने बच्चे को उनकी क्षमताओं के बारे में बताएं और उन्हें बताएं कि अगर वे चाहें तो आप हमेशा उनकी मदद के लिए मौजूद रहेंगे।
- रिश्ता बनाने और अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए अपने बच्चे के साथ ईमानदार और कमजोर बनकर खुलकर संवाद करें।
स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें
आधिकारिक पालन-पोषण का एक पहलू व्यवहार नियंत्रण की उच्च दर है। इसका मतलब यह है कि माता-पिता को अपने बच्चों के पालन के लिए स्पष्ट सीमाएँ, नियम और अपेक्षाएँ निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। आपके बच्चे को शारीरिक और नैतिक रूप से सुरक्षित रखने के लिए ये सीमाएँ स्थापित की जानी चाहिए। स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करने के कुछ तरीके हैं:
- अपने बच्चे को अपने नियमों के पीछे का तर्क समझाएं।
- अपने बच्चे को कुछ नियमों के विरुद्ध आगे बढ़ने की अनुमति दें, लेकिन यह जान लें कि जरूरी नहीं कि आपको उन्हें बदलना पड़े।
- सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा बनाए गए नियम आपके बच्चे की इस तरह से सेवा कर रहे हैं जो उन्हें सुरक्षित रखते हैं, लेकिन इससे उनके बढ़ने की क्षमता सीमित नहीं होती है।
- सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा की गई कोई भी अनुशासनात्मक कार्रवाई उन्हें दंडित करने के बजाय उनका समर्थन करने के लिए है।
अपने बच्चे को स्वायत्तता दें
आधिकारिक पालन-पोषण का अभ्यास करने का एक और तरीका है अपने बच्चे को स्वायत्तता देना। इसका मतलब है कि अपने बच्चे पर अपने फैसले खुद लेने, अपने हितों को आगे बढ़ाने और अपने रास्ते पर चलने के लिए भरोसा करना। अपने बच्चे पर से कुछ नियंत्रण छोड़ना मुश्किल लग सकता है क्योंकि आप हर कीमत पर उनकी रक्षा करने की कोशिश कर रहे हैं, और यह ठीक है।इसकी आदत पड़ने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन इससे आपको और आपके बच्चे को विश्वास बनाने और खुलकर संवाद करने में मदद मिलेगी। आपके बच्चे को स्वायत्तता देने के कुछ तरीके हैं:
- अपने बच्चे को यह चुनने की अनुमति दें कि वे कौन सी अतिरिक्त गतिविधियाँ करना चाहते हैं।
- अपने बच्चे के विचारों, राय और दृष्टिकोण को बदलने की कोशिश किए बिना सुनें।
- अपने बच्चे को गोपनीयता दें और उनकी सीमाओं का सम्मान करें।
- अपने बच्चे को जीवन में गलतियाँ करने दें और उनसे सीखने दें।
आधिकारिक माता-पिता होना
आधिकारिक पालन-पोषण से जुड़े कई लाभ हैं जो बच्चों को अधिक स्वतंत्र बनने में मदद करते हैं और अंततः माता-पिता-बच्चे के रिश्ते को पूरी तरह से मजबूत करते हैं। आप यह तय कर सकते हैं कि एक आधिकारिक पालन-पोषण शैली अपनाना आपके और आपके परिवार के लिए सही है और आप इसके कुछ मुख्य घटकों को अपने परिवार के दैनिक जीवन में लाना शुरू करना चाहते हैं।याद रखें कि प्रत्येक परिवर्तन एक सीखने की अवस्था है और पूर्ण लाभ का अनुभव करने में कुछ समय लग सकता है। पालन-पोषण और सीमाएँ निर्धारित करने के बीच अपना संतुलन ढूँढना आपके बच्चे और परिवार को एक साथ बढ़ने में मदद करने की कुंजी है।
