आप दोनों के बीच शादी नहीं हो पाई, लेकिन इसमें बच्चे शामिल हैं, इसलिए आप कुछ समय के लिए एक-दूसरे के जीवन में रहेंगे। सह-पालन करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही मानसिकता, लक्ष्य और विचारों के साथ, अलग-अलग रहते हुए भी अपने बच्चों का एक साथ पालन-पोषण करना संभव है।
सह-पालन युक्तियाँ और युक्तियाँ
विभाजन के माध्यम से काम करना हर परिवार के लिए अलग दिखने वाला है। ब्रेक-अप त्वरित और सौहार्दपूर्ण से लेकर अव्यवस्थित और लंबे समय तक चलने वाला हो सकता है। कुछ बच्चे तलाक से पूरी तरह अप्रभावित रहेंगे, जबकि अन्य बहुत प्रभावित होंगे।आप अपने पूर्व साथी के रूप में बार-बार होने वाले ब्रेक-अप के उतार-चढ़ाव से कैसे निपटते हैं, यह संभवतः बच्चों पर होने वाली उथल-पुथल के स्तर और गंभीरता को निर्धारित करेगा। माता-पिता का लक्ष्य हमेशा बच्चों के लिए चीजों को आसान बनाना होना चाहिए, और ऐसा करने के कुछ आजमाए हुए तरीके हैं।
संभव होने पर इसे अदालत से बाहर रखें
यदि माता-पिता मुकदमेबाजी के बजाय मध्यस्थता और सहयोग के माध्यम से समझौते पर आ सकते हैं तो इसमें शामिल सभी लोगों के लिए यह हमेशा आसान होगा। तलाक की अदालत महंगी है और अदालत के फैसले एक पक्ष को घायल, रक्षात्मक और असहयोगी महसूस करा सकते हैं। बच्चों से संबंधित लॉजिस्टिक पर निर्णय लेना अक्सर सभी के लिए बेहतर होता है जब पार्टियां अदालत कक्ष के बाहर चीजों पर चर्चा और सहमति कर सकती हैं। इसमें दोनों पक्षों को कुछ लेना-देना होगा, लेकिन अंत में, यह बेहतर काम कर सकता है। निश्चित रूप से, कुछ रिश्तों में अब सभ्य बने रहने की क्षमता नहीं है, और उन पूर्व भागीदारों के लिए, अदालत संभवतः सबसे अच्छा विकल्प उपलब्ध है।
जितना संभव हो उतना पेशेवर बनें
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ, जिसके साथ आपने कभी जीवन बिताया था, एक कामकाजी कॉलेज के रूप में व्यवहार करना पहली बार में अजीब लगेगा, लेकिन जब सह-पालन की बात आती है तो अपने पूर्व-साथी के साथ पेशेवर बने रहना सबसे अच्छा तरीका है। पेशेवर बने रहने का मतलब है कि आपको निम्नलिखित कार्य करने की संभावना है:
- सभी निर्धारित नियुक्तियाँ करें
- भावनाओं को न्यूनतम रखें
- सम्मानजनक स्वर में बोलें
उचित और समान के बीच अंतर जानें
निष्पक्ष और समान एक ही चीज़ नहीं हैं। यदि आप समान समय पर बहुत अधिक जोर देते हैं, तो आप निष्पक्षता का सार खो देंगे। हो सकता है कि यह बच्चों के साथ आपका सप्ताहांत हो, लेकिन आपका पूर्व पति आपके बेटे का बास्केटबॉल कोच है। क्या आपके लिए यह समझ में आता है कि शनिवार को अभ्यास के लिए आगे-पीछे गाड़ी चलाते हुए बिताएं ताकि आपके पास हर मिनट के बराबर समय हो, या क्या उसके लिए यह उचित और समझदारी है कि वह आए और आपके बेटे को पकड़कर अभ्यास के लिए ले जाए?
बड़े दिनों का आनंद लें
इस बिंदु तक, आप दोनों को बड़े दिनों और जन्मदिन, छुट्टियों जैसे मील के पत्थर पर अपने बच्चों तक पहुंच प्राप्त थी। बँटवारे के साथ बड़े दिनों का बँटवारा आता है। यदि संभव हो, तो किसी तीसरे पक्ष के साथ बैठें और इस पर काम करें कि आगे से इन प्रमुख आयोजनों को सर्वोत्तम तरीके से कैसे शेड्यूल किया जाए।
- इस बात पर सहमत हैं कि बच्चे छुट्टियां कहां बिताएंगे
- तय करें कि क्या जन्मदिन अलग-अलग मनाने की जरूरत है या क्या आप और आपका परिवार अभी भी उन्हें एक ही दिन एक साथ मना सकते हैं
- स्कूल और खेल आयोजनों पर चर्चा करें.
- बच्चों को याद करो. भले ही आपके और आपके पूर्व साथी के लिए स्कूल प्रदर्शन या बास्केटबॉल खेल में एक साथ बैठना असुविधाजनक हो, बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या होगा? क्या आप दोनों की मौजूदगी उनके लिए फायदेमंद होगी?
प्रभावी संचार एक और प्रयास करें
यदि आप अलग हो रहे हैं या तलाक ले रहे हैं, तो इस बात की पूरी संभावना है कि आपके और आपके पूर्व साथी के बीच संचार इतना अच्छा नहीं था।प्रभावी संचार कौशल सीखने का यह एक अच्छा समय है क्योंकि रिश्ते का वह तत्व तब तक ख़त्म नहीं होगा जब तक बच्चे बड़े होकर दूर नहीं चले जाते।
चेतावनी दें
यदि आपको किसी समस्या का समाधान करने की आवश्यकता है, तो अपने पूर्व को कुछ चेतावनी दें। ड्रॉप-ऑफ़ के समय न दिखाएँ और उस पर कोई बड़ी बात थोपें। हर किसी को तैयारी और प्रक्रिया के लिए समय चाहिए।
शारीरिक भाषा पर ध्यान दें
किसी मामले पर चर्चा करते समय, अपने चेहरे की विशेषताओं और अपनी शारीरिक भाषा पर ध्यान दें। अपनी बाहों को फैलाएं, अपनी मुट्ठियां खोलें, और अपने बच्चों के दूसरे माता-पिता के साथ संवाद करते समय तनावमुक्त रहने का प्रयास करें।
अपना लहजा देखें
हां, आप उनके चेहरे पर चिल्लाना, रोना और चीखना चाहते हैं क्योंकि आप आहत और पागल हैं और भावनात्मक रूप से तबाह हो गए हैं। ऐसा मत करो. सह-पालन-पोषण की स्थिति में संचार करते समय अपना लहजा यथासंभव तटस्थ रखें। ऊंचे स्वर केवल आग में घी डालेंगे।
छोटे कानों से दूर कुछ मुद्दों पर चर्चा
बच्चे शायद पहले ही काफी कुछ देख चुके हैं। आगे बढ़ते हुए उन्हें किसी भी असुविधाजनक चर्चा से बचाएं। यदि आपका पूर्व साथी एक-दूसरे से नज़रें नहीं मिला रहा है, तो चिल्लाने, बुरा-भला कहने या चाल-चलन से बचने की कोशिश करें।
सुनना सीखें
यह आसान नहीं होगा और कई बार ऐसा होगा कि आप अपना दिमाग बंद करना चाहेंगे और अपने पूर्व-साथी के मुंह से निकलने वाली हर बात को नजरअंदाज करना चाहेंगे। इस आग्रह से लड़ें और सीखें कि कैसे सुनें। वह क्या कह रहा है, उस पर ध्यान देने में समय व्यतीत करें, बिना कोई वापसी करने की कोशिश किए। प्रभावी ढंग से सुनने में असमर्थता रिश्ते में एक बड़ी बाधा है।
एक ही सीमा पृष्ठ पर रहें
किसी न किसी बिंदु पर, आप में से कोई एक रोमांटिक रूप से आगे बढ़ेगा। बच्चों के संबंध में एक ही सीमा पृष्ठ पर होना महत्वपूर्ण है। बच्चों की संभवतः माँ या पिता के जीवन में किसी नए व्यक्ति से मुलाकात के बारे में चर्चा करें और सुनिश्चित करें कि हर कोई इससे सहमत हो।अपने पूर्व साथी के सुझावों के प्रति खुले रहें, क्योंकि यह नया रिश्ता उसके बच्चों पर प्रभाव डालेगा। बड़े बच्चों के साथ, जब किसी नए व्यक्ति से मिलने का समय हो तो उन्हें कुछ जानकारी देने की अनुमति दें।
जब संभव हो शेड्यूल बनाएं
दो घरों के साथ पारिवारिक कार्यक्रमों और गतिविधियों का निर्धारण और भी अधिक तीव्र होने वाला है। पालन-पोषण के समय, छुट्टियों, खेल और स्कूली शिक्षा का एक मास्टर शेड्यूल होने से सभी को बच्चों की जरूरतों को अधिक प्रभावी ढंग से पूरा करने में मदद मिलेगी। Google पर एक संयुक्त कैलेंडर बनाने पर विचार करें जहां माता-पिता दोनों ईवेंट जोड़ सकें और दिन की गतिविधियों तक पहुंच सकें।
लेखन में सब कुछ प्राप्त करें
अगर आप और आपका पूर्व साथी मौखिक रूप से बच्चों के संबंध में किसी बात पर सहमत हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे लिखित रूप में प्राप्त करें। लोग जानकारी की अलग-अलग व्याख्या करते हैं, और गलत संचार हर समय होता है। पूर्व समझौतों में जो भी परिवर्तन या परिवर्तन किए जाते हैं, उन सभी को कलम और कागज पर लिख दें।
तलाकशुदा सह-अभिभावक क्या न करें
प्रभावी सह-पालन इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप क्या नहीं करते हैं।
- कभी भी वह जानकारी न छिपाएं जो दूसरे माता-पिता के पास होनी चाहिए। अधिक जानकारी से लैस होने पर आप शक्तिशाली, महत्वपूर्ण और "जानकार" महसूस कर सकते हैं, लेकिन बच्चों के संबंध में किसी भी जानकारी के साथ एक ही पृष्ठ पर रहना सबसे अच्छा है।
- कभी भी किसी बच्चे पर पूर्व-प्रेमी के प्रति भावनाएं व्यक्त न करें।
- किसी पूर्व पर आरोप न लगाएं और केवल बच्चे की कहानी पर आगे बढ़ें। भिड़ने से पहले सारे हिस्से जान लें.
- बच्चे को कभी भी पक्ष चुनने के लिए बाध्य न करें.
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अपने बच्चे के दूसरे माता-पिता के साथ रिश्ते को खराब करने की कोशिश न करें।
पिता बेटे को सांत्वना दे रहे हैं
उम्मीदों को यथार्थवादी रखें
सिर्फ इसलिए कि आप एक निश्चित तरीके से विभाजन की कल्पना करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि कार्ड उसी तरह गिरेंगे जैसे आप उन्हें गिराएंगे।सह-पालन-पोषण के संबंध में अपनी अपेक्षाएँ यथार्थवादी रखें। सिर्फ इसलिए कि आप और आपके सह-अभिभावक अलग हो गए हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप में से कोई भी अचानक अलग-अलग व्यक्ति बन जाएगा। आप हमेशा केवल अपने शब्दों, भावनाओं और कार्यों को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके विभाजन और हमारी सह-पालन यात्रा के साथ क्या होता है, सबसे महत्वपूर्ण टिप जो कोई भी आपको दे सकता है वह है बच्चों को हमेशा अपने फोकस के केंद्र में रखें।
