मुफ़्त जीवन कौशल पाठ्यक्रम ढूँढना जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आसान है। खाना पकाने जैसे दैनिक जीवन कौशल से लेकर धन प्रबंधन और गणित जीवन कौशल तक, आप लगभग किसी भी जीवन कौशल के लिए एक मुफ्त पाठ्यक्रम पा सकते हैं। उपलब्ध विकल्पों का अन्वेषण करें और देखें कि आप अपने बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप उन्हें कैसे अपना सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगे।
प्राथमिक छात्रों के लिए जीवन कौशल पाठ्यक्रम विकल्प
प्राथमिक छात्रों के लिए जीवन कौशल में व्यक्तिगत स्वच्छता, संचार, बुनियादी खाना बनाना, साधारण घरेलू काम और बुनियादी धन प्रबंधन शामिल हैं।हालाँकि आप छोटे बच्चों के लिए कई निःशुल्क पाठ्यक्रम पा सकते हैं, लेकिन अधिकांश सभी जीवन कौशलों को कवर करने के लिए पर्याप्त व्यापक नहीं हैं। दो अच्छे पाठ्यक्रम खोजें जिन्हें आप संयोजित करके एक महान जीवन कौशल पाठ्यक्रम बना सकते हैं।
अच्छा चरित्र जीवन कौशल पाठ्यक्रम
goodcharacter.com पर, आप सभी ग्रेड के बच्चों के लिए मुफ्त चरित्र विकास और सामाजिक-भावनात्मक शिक्षण पाठ पा सकते हैं, लेकिन उनका प्रारंभिक पाठ्यक्रम सबसे अलग है। यह जीवन कौशल कार्यक्रम उन कौशलों पर केंद्रित है जो बच्चों को दोस्त बनाने, दूसरों के साथ बातचीत करने, भावनाओं को नियंत्रित करने, मदद मांगने, खुद को सुरक्षित रखने और जिस चीज में वे विश्वास करते हैं उसके लिए खड़े होने में मदद करेंगे।
- ग्रेड K-3 में बच्चों के लिए 11 विषय हैं, जिनमें इन पाठों के स्पेनिश संस्करण भी शामिल हैं।
- कक्षा K-5 में बच्चों के लिए 10 अलग-अलग विषय हैं।
- आपके पास प्रत्येक पाठ की प्रशंसा करने वाले वीडियो खरीदने का विकल्प है, लेकिन पाठ योजनाओं का उपयोग वीडियो के बिना भी किया जा सकता है।
- प्रत्येक पाठ में विषय का संक्षिप्त विवरण, सामान्य चर्चा प्रश्न और कई विस्तृत गतिविधि सुझाव शामिल हैं।
- प्रिंट करने के लिए कोई आवश्यक सामग्री या सामग्री नहीं है.
- कोई पाठ्यक्रम कार्यक्रम सुझाया नहीं गया है, लेकिन आप प्रत्येक सप्ताह अन्वेषण के लिए एक विषय चुन सकते हैं।
युवा लोगों के लिए मनी स्मार्ट
फेडरल डिपॉजिट इंश्योरेंस कॉरपोरेशन (FDIC) के पास युवा लोगों के लिए मनी स्मार्ट नामक एक निःशुल्क जीवन कौशल पाठ्यक्रम श्रृंखला है। कार्यक्रम को प्राथमिक विद्यालय से लेकर हाई स्कूल तक विभिन्न आयु स्तरों के लिए चार भागों में विभाजित किया गया है। प्रारंभिक छात्रों के लिए पाठ्यक्रम में प्री-के-2 कार्यक्रम और 3-5 कार्यक्रम शामिल हैं।
- पाठ चार वित्तीय विषयों पर केंद्रित है: कमाएं, खर्च करें, बचत करें और निवेश करें, और उधार लें।
- प्रत्येक पाठ्यक्रम में माता-पिता के लिए एक संक्षिप्त परिचयात्मक वीडियो शामिल है।
- पाठ्यक्रम विशिष्ट स्कूल मानकों के अनुरूप हैं।
- पाठ लचीले होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ताकि आप एक को पढ़ा सकें, उन्हें जोड़ सकें, या उन्हें अन्य विषयों के पाठों में शामिल कर सकें।
- प्रत्येक पाठ्यक्रम में संशोधन विचारों और शिक्षक स्लाइडों के साथ एक शिक्षक की मार्गदर्शिका शामिल होती है जिसका उपयोग आप प्रस्तुतिकरण के लिए कर सकते हैं।
- वे एक पाठ कार्यक्रम का सुझाव देते हैं।
- मुफ्त डाउनलोड करने योग्य पाठ्यक्रम में छात्र कार्यपत्रक शामिल हैं।
चॉपचॉप कुकिंग क्लब
बच्चे प्राथमिक विद्यालय में आवश्यक खाना पकाने के कौशल सीखना शुरू कर सकते हैं। चॉपचॉप कुकिंग क्लब की स्थापना गैर-लाभकारी पत्रिका चॉपचॉप के निर्माताओं द्वारा की गई है। यह ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म 5-12 वर्ष की आयु के बच्चों और उनके परिवारों के लिए है। पाठ चुनौतियों के रूप में स्थापित किए गए हैं और बच्चे उन्हें पूरा करने के लिए आभासी बैज अर्जित करते हैं।
- आपको एक ईमेल पते के साथ पंजीकरण करना होगा, लेकिन कार्यक्रम निःशुल्क है।
- प्रत्येक पाठ या चुनौती के लिए, आपको बनाने का प्रयास करने के लिए एक नया नुस्खा मिलता है।
- चुनौतियां आवश्यक खाना पकाने के कौशल पर ध्यान केंद्रित करती हैं जैसे कि ब्लेंडर या अन्य रसोई उपकरणों का उपयोग करना और भूनने जैसी विभिन्न खाना पकाने की तकनीक सीखना।
- प्रत्येक चुनौती भंडारण युक्तियाँ, संबंधित गतिविधियाँ और चर्चा आरंभ करने जैसी चीज़ों के साथ भी आती है।
मध्य विद्यालय के छात्रों के लिए जीवन कौशल पाठ्यक्रम विकल्प
मध्य विद्यालय के छात्रों के लिए जीवन कौशल में संचार, बदमाशी से निपटना, अस्वीकृति से निपटना, लक्ष्य निर्धारित करना, पैसे का प्रबंधन करना, खरीदारी और खाना बनाना शामिल है।
बाधाओं पर काबू पाना पाठ्यचर्या
बाधाओं पर काबू पाना सभी ग्रेड स्तरों के लिए पाठ्यक्रम है। मिडिल स्कूल पाठ्यक्रम जूनियर हाई के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें छात्रों को वयस्क होने पर कार्यबल में सफल होने में मदद करने के लिए लक्ष्य निर्धारण, संचार और निर्णय लेने जैसे विषयों को शामिल किया गया है।
- कार्यक्रम निःशुल्क है, लेकिन आपको अपने घर के पते का उपयोग करके पंजीकरण करना होगा।
- पंजीकरण करने के बाद, आप पीडीएफ सामग्री डाउनलोड और प्रिंट कर सकेंगे। एक निःशुल्क ऐप भी है जिसका उपयोग आप पाठ्यक्रम तक पहुँचने के लिए कर सकते हैं।
- समस्या-समाधान, संघर्ष प्रबंधन, और तनाव प्रबंधन सभी शामिल हैं।
- आपको किसी विशेष क्रम में पाठ पढ़ाने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए आप उनके लिए अपना स्वयं का कार्यक्रम निर्धारित कर सकते हैं।
पैसा गणित: जीवन के लिए सबक
कक्षा 7-9 के छात्र निःशुल्क पांच-पाठ पाठ्यक्रम मनी मैथ: लेसन्स फॉर लाइफ का उपयोग करके व्यक्तिगत वित्त विषयों के बारे में सीख सकते हैं। पाठ्यक्रम आंशिक रूप से अमेरिकी ट्रेजरी विभाग द्वारा प्रायोजित है।
- आप पूरी 86 पेज की किताब मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं या आप पांच अलग-अलग पाठ अलग से डाउनलोड कर सकते हैं।
- निःशुल्क पुस्तक में एक शिक्षक की मार्गदर्शिका, पाठ योजनाएं, गतिविधि पृष्ठ जिन्हें आप कॉपी और प्रिंट कर सकते हैं, और शिक्षण के लिए युक्तियां शामिल हैं।
- पाठ छात्रों को विषयों से जुड़ने में मदद करने के लिए वास्तविक जीवन के उदाहरणों का उपयोग करते हैं।
- विषयों में कर और बजट जैसी चीजें शामिल हैं।
- पाठ्यक्रम गणित कक्षाओं के पूरक के लिए है।
सादा और इतना सादा नहीं जीवन कौशल पाठ्यक्रम
प्लेन एंड नॉट सो प्लेन की होमस्कूलिंग मॉम ब्लॉगर एमी अपने ब्लॉग पर तीन निःशुल्क जीवन कौशल पाठ्यक्रम प्रदान करती हैं। इनमें से अधिकांश सरल भाषा में लिखे गए हैं, जिससे विशेष शिक्षा के छात्रों के लिए इन्हें समझना और पूरा करना आसान हो जाता है। व्यावहारिक कौशल और पाठ सभी उम्र के लिए उपयुक्त हैं।
- युवा पुरुषों के लिए जीवन कौशल अनिवार्य रूप से लड़कों के लिए एक गृह अर्थशास्त्र पुस्तक है जिसे आप छात्रों द्वारा पढ़े जाने वाले 18 अध्यायों के साथ पाठ-दर-पाठ डाउनलोड कर सकते हैं।
- होम इकोनॉमिक्स किचन स्किल्स ऑनलाइन पाठ्यक्रम में 16 इकाइयां शामिल हैं, प्रत्येक में पढ़ने योग्य पाठ, व्यावहारिक गतिविधियां, प्रिंट करने योग्य सामग्री और क्विज़ शामिल हैं।
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होम इकोनॉमिक्स घरेलू और व्यक्तिगत प्रबंधन कौशल ऑनलाइन पाठ्यक्रम में 18 इकाइयाँ हैं, जिनमें से प्रत्येक में पढ़ने योग्य पाठ, व्यावहारिक गतिविधियाँ और मूल्यांकन शामिल हैं।
लड़का और उसके पिता रसोई में किराने का थैला पकड़े हुए हैं
हाई स्कूल के छात्रों के लिए जीवन कौशल पाठ्यक्रम विकल्प
एक हाई स्कूल जीवन कौशल पाठ्यक्रम में आमतौर पर किशोरों को अपने दम पर जीवन के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए नौकरी की तैयारी, वित्तीय योजना और गृह प्रबंधन जैसे विषय शामिल होते हैं। ये वे जीवन कौशल हैं जिन्हें एक किशोर को स्नातक होने से पहले जानना आवश्यक है।
जीवन के लिए युवा कौशल पाठ्यक्रम
यूनाइटेड मेथोडिस्ट फैमिली सर्विसेज ऑफ वर्जीनिया (यूएमएफएस) और वर्जीनिया डिपार्टमेंट ऑफ सोशल सर्विसेज (वीडीएसएस) ने मिलकर जीवन के लिए युवा कौशल तैयार किया। यह मुफ़्त स्वतंत्र जीवन कौशल पाठ्यक्रम वृद्ध युवाओं को वयस्कता में संक्रमण में मदद करने के लिए है। यह प्रत्येक विषय के लिए दो से चार कार्यशालाओं के साथ छह व्यापक श्रेणियों पर केंद्रित है। यह पाठ्यक्रम जोखिम वाले छात्रों की विशेष आवश्यकताओं के लिए डिज़ाइन किया गया था, लेकिन यह सभी किशोरों पर लागू होता है।
- कवर की गई श्रेणियां हैं: कैरियर की तैयारी, शिक्षा, स्वास्थ्य और पोषण, आवास और गृह प्रबंधन, जोखिम की रोकथाम, और धन प्रबंधन।
- प्रत्येक पाठ में एक विस्तृत लीडर गाइड और मुद्रण योग्य कार्यपत्रक शामिल हैं।
- पाठ्यक्रम प्रस्तुत करने के लिए कोई प्रस्तावित कार्यक्रम नहीं है, इसलिए आप इसे अपनी इच्छानुसार निर्धारित कर सकते हैं।
अपने भविष्य के पाठ्यक्रम का निर्माण
यह चार-भाग वाला वित्तीय साक्षरता पाठ्यक्रम हाई स्कूल के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया था। सभी सामग्रियां पीडीएफ के रूप में हैं जिन्हें आप डाउनलोड और प्रिंट कर सकते हैं। आपके भविष्य का निर्माण एक्चुरियल फाउंडेशन द्वारा प्रदान किया जाता है।
- प्रत्येक इकाई को एक पुस्तक में संकलित किया गया है।
- प्रत्येक पुस्तक में विषय के विवरण और चर्चा, छात्र कार्यपत्रक और एक मूल्यांकन के साथ अध्याय शामिल हैं।
- प्रत्येक पुस्तक, या इकाई में एक सहयोगी पुस्तक होती है जो शिक्षक के लिए मार्गदर्शक होती है।
- आप अपने द्वारा चुने गए किसी भी क्रम में इकाइयों और पाठों को पूरा कर सकते हैं।
- कवर किए गए विषयों में स्प्रेडशीट जैसे आधुनिक उपकरणों का उपयोग और धन प्रबंधन जैसे वित्तीय विषय शामिल हैं।
जीवन कौशल पाठ्यक्रम को चुनने और उपयोग करने के लिए युक्तियाँ
अपने बच्चे के लिए सही पाठ्यक्रम चुनने में यह जानना शामिल है कि उनकी परिपक्वता का स्तर क्या है और उनकी शिक्षा क्षमताएं क्या हैं।
- अपने बच्चे के साथ जीवन कौशल को परिभाषित करें ताकि आप ठीक से जान सकें कि आप पाठ्यक्रम में क्या खोज रहे हैं।
- अपने बच्चे की क्षमता के स्तर के अनुकूल पाठ्यक्रम खोजने के लिए अनुशंसित आयु से परे देखें।
- यदि आपको अपना पसंदीदा एक व्यापक पाठ्यक्रम नहीं मिल रहा है, तो दो या अधिक को मिलाएं।
- इन पाठों को दैनिक स्कूल समय या अन्य विषय क्षेत्रों में शामिल करने का प्रयास करें ताकि बच्चे देख सकें कि वे जो कुछ भी सीख रहे हैं उससे वे कैसे जुड़ते हैं।
- छात्रों को यह चुनने में शामिल करें कि किस विषय को किस क्रम में कवर किया जाए। यदि यह स्वाभाविक लगता है, तो आपको कम प्रतिरोध या निराशा दिखाई देगी।
जीवन के लिए कौशल सीखें
एक नि:शुल्क जीवन कौशल पाठ्यक्रम आपको उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है जो गणित या भाषा कला पाठ्यक्रम में शामिल नहीं हो सकती हैं। बच्चे घर पर बिना किसी पाठ्यक्रम के केवल रोजमर्रा के कार्य करके जीवन कौशल सीख सकते हैं। हालाँकि, पाठ्यक्रम का उपयोग यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपके छात्र को सीखने के लिए आवश्यक सभी महत्वपूर्ण जीवन कौशल शामिल हैं।
