घर पर रहने वाली माँ बनना कठिन काम है - जब तक मैं खुद घर पर रहने वाली माँ नहीं बन गई, तब तक मैंने जितना महसूस किया था उससे कहीं अधिक काम। अचानक, मुझमें अपनी माँ के प्रति एक नया सम्मान जाग उठा। वे कहते हैं कि माँ गोंद होती हैं, और यह कोई मज़ाक नहीं है!
दुर्भाग्य से, यदि आपने इस रिंगमास्टर की भूमिका नहीं निभाई है, तो आप माताओं द्वारा किए जाने वाले अनगिनत शांत कार्यों को नहीं देख पाएंगे। यदि आप पर्दे के पीछे नज़र डालना चाहते हैं, तो यहां कुछ ऐसी बातें हैं जो ज्यादातर लोग घर पर रहने वाली माताओं (एसएएचएम) या उनके जीवन के बारे में सोचते हैं जो पूरी तरह से झूठ हैं।हम इसके बारे में कुछ रहस्य साझा करेंगे कि यह वास्तव में कैसा है!
मिथक 1: आपका घर हमेशा साफ रहेगा
" बच्चे के साथ घर को साफ रखना ओरियो खाते समय अपने दाँत ब्रश करने की कोशिश करने जैसा है।"
यह बच्चों के बारे में मेरे पसंदीदा उद्धरणों में से एक है क्योंकि इससे अधिक सच नहीं हो सकता! मेरी एक एसएएचएम मित्र बीमार थी और उसके पति को उसकी जिम्मेदारी संभालनी पड़ी। पूरे दिन बिना किसी मदद के अपने बच्चों की देखभाल करने के बाद यह उनका बयान था। बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं है कि घर पर रहने वाली माँ का मतलब है पूरे दिन छोटे बवंडर के बाद सफाई करना।
हकीकत:आप अपना घर साफ कर लेंगे, लेकिन जब आप पीछे मुड़ेंगे तो पाएंगे कि आपका बच्चा डायपर बाल्टी से पोपी डायपर निकाल रहा है या आपका बच्चा सारा पानी बाहर निकाल रहा है कुत्ते का कटोरा. अव्यवस्था और सफ़ाई निरंतर बनी हुई है।
साझेदारों के लिए सुझाव: जब आप घर आते हैं और गंदगी देखते हैं - जान लें कि आपकी पत्नी ने संभवतः 20 या अधिक गड़बड़ियों का सामना किया है और यह सबसे हालिया में से एक है दिन भर बच्चों में बवंडर का प्रकोप।
सहायक हैक
घर पर मोनेसोरी अराजकता को कम करने का एक शानदार तरीका है। मुझे सीखने की यह शैली पसंद है क्योंकि यह व्यावहारिक जीवन के पाठों के साथ-साथ विशिष्ट शैक्षिक प्रयासों पर भी ध्यान केंद्रित करती है जो आपको किसी अन्य स्कूल में मिलते हैं। हर चीज़ का एक स्थान होता है और आपका बच्चा एक समय में केवल एक ही गतिविधि में भाग ले सकता है। वे सफ़ाई और दैनिक कार्यों का भी हिस्सा हैं।
मिथक 2: आपको मदद मिलेगी
घर पर रहना माँ के लिए 24/7 काम है। जबकि आप यह मानेंगे कि एक एसएएचएम के पास घरेलू काम निपटाने, बच्चों की देखभाल करने के लिए पर्याप्त समय होगा, और फिर जब उसका महत्वपूर्ण घर आएगा तो उसे बहुत आवश्यक अवकाश मिलेगा, लेकिन आमतौर पर ऐसा नहीं होता है।
चूंकि एसओ घर की वित्तीय जिम्मेदारी ले रहा है, इसलिए वे कई बार यह मान लेते हैं कि एसएएचएम होने की सभी जिम्मेदारियां मां की झोली में आ जाएंगी, चाहे दिन का कोई भी समय हो।
इसमें समस्या यह है कि वे निर्धारित संख्या में घंटे काम करते हैं और फिर उन्हें आराम करने का समय मिलता है। दूसरी ओर, एसएएचएम 24 घंटे कॉल पर रहते हैं। जब चीजें ढेर होने लगती हैं तो यह शेड्यूल आपको ऐसा महसूस करा सकता है जैसे आप डूब रहे हैं।
हकीकत:उन लोगों के लिए जो सोच रहे हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं - एसएएचएम सफाई, डॉक्टर की नियुक्तियां, स्कूल चलाने, खाना पकाने, स्नान और भोजन के समय का काम करते हैं। इसमें आपके बच्चों का मनोरंजन करना, मंदी से निपटना, स्कूल के काम में मदद करना, बच्चों को फुटबॉल अभ्यास और पियानो सिखाने के लिए ले जाना, कुत्तों को घुमाना, बीमार बच्चों की देखभाल करना और वे सभी चीजें शामिल नहीं हैं जो एक दिन में होनी हैं.
ओह, और रात भर नियमित रूप से खाना खिलाना, रात भर बीमार बच्चों की जांच करने के लिए जागना, और बुरे सपने आने पर राक्षस का झगड़ालू होना मत भूलिए। कहने की जरूरत नहीं है, यह काफी थका देने वाला हो सकता है, भले ही आपके पास मदद हो।
मिथक 3: बच्चों का पालन-पोषण पूर्णतः संतुष्टिदायक है
घर पर रहकर मां बनना एक व्यक्ति के लिए सबसे अधिक फायदेमंद नौकरियों में से एक है, लेकिन यह एक धन्यवादहीन नौकरी भी है। आपको बेहतरीन आलिंगनों और भद्दे चुंबनों के लिए भुगतान किया जाता है, लेकिन डायपर बदलना, गंदगी साफ करना और दिन-ब-दिन वही काम दोहराना आपको हमेशा यह एहसास नहीं दिलाता है कि आपने जीवन में कुछ महत्वपूर्ण हासिल किया है।
हकीकत:वयस्कों के बीच मेलजोल सीमित है और जब आपका जीवनसाथी घर आता है, तो घर या तो वैसा ही दिखता है या उनके जाने के समय से भी बदतर दिखता है। दिन भर लगातार किये जाने वाले काम को कोई नहीं देखता. अचानक, आप खुद को उस पेशेवर सेटिंग की तुलना में कम सफल महसूस कर सकते हैं जहां विचारों और कड़ी मेहनत को पुरस्कृत किया जाता है।
मिथक 4: अपने बच्चों के साथ खेलना आपके लिए एक सामाजिक समय है
हां, यदि आपके बच्चे आठ और 10 साल के हैं, तो आपको संभवतः अपने दोस्तों के साथ बातचीत करने का मौका मिलेगा, लेकिन एसएएचएम के लिए जो एक बच्चे को पार्क में ले जा रहे हैं, यह एक थका देने वाला अनुभव हो सकता है।
वास्तविकता:अधिकांश खेल के मैदान बड़े बच्चों के लिए होते हैं, जिसका अर्थ है कि पूरे उपकरण में सीढ़ियाँ, ड्रॉप ऑफ, खुले स्थान और अन्य गिरने के जोखिम हैं। इतना ही नहीं, बल्कि मेरे जैसे माता-पिता के लिए जिनके परिवार में धावक हैं, यह "मजेदार यात्रा" एक टैग गेम बन जाती है जिसे आप खेलना नहीं चाहते थे।
ओह, और क्या मैंने रेत का जिक्र किया? और छोटी चट्टानें? सैद्धांतिक रूप से वे तब तक बहुत अच्छे लगते हैं जब तक आप मुड़कर नहीं देखते कि आपका बच्चा उन्हें खा रहा है। इससे वास्तव में उन मित्रों से बात करने के लिए बहुत कम समय बचता है जिनसे आप अपने बच्चों के साथ पार्क में मिले थे।
मिथक 5: आपके बच्चे अधिक स्वस्थ भोजन करेंगे
दूसरे दिन, मेरे पति ने मुझे एक महिला की इंस्टाग्राम रील भेजी, जिसमें कहा गया था कि अगर वह अपने बच्चों को चिकन नगेट चाटने और कुछ पटाखे खाने के लिए मना सकती है, तो उसने उस दिन अपना काम किया। यदि आपने मुझे यह तब दिखाया होता जब मेरा बेटा डेढ़ साल का था, तो मैं दंग रह जाता।
उस समय, हमारे बेटे ने वह सब कुछ खा लिया जो मैंने उसके सामने रखा था। और मैं पालक फ्रिटाटा, भुनी हुई सब्जियाँ, ताजे फल, ग्रिल्ड चिकन, और बहुत कुछ के बारे में बात कर रहा हूँ। अब, मैं भाग्यशाली हूं अगर वह रात के खाने में कुछ सुनहरी मछली, एक पनीर स्टिक और एक फल की थैली खाता है। लेकिन सिर्फ किसी फल की थैली ही नहीं - अगर पैकेजिंग गलत है, तो यह स्पष्ट रूप से खराब है।
हकीकत:एक बार जब आपका बच्चा दो साल का हो जाए, तो आप एक स्वादिष्ट शेफ बन सकते हैं (जो मेरे पति आजीविका के लिए करते थे), और आपका बच्चा फिर भी खाना अस्वीकार कर देगा, पूरी तरह से रंग, बनावट, या किसी अन्य हास्यास्पद कारण पर आधारित है। वास्तव में भोजन को पहले आज़माने के लिए उसे अपने मुँह में डालने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, आपको अभी भी उन्हें खाने की ज़रूरत है, इसलिए उन्हें तीसरे भोजन का विकल्प देने के बाद, आप खुश हो जाते हैं कि उन्होंने मूल रूप से भोजन जैसा कुछ भी खा लिया।
मिथक 6: आप बहुत भाग्यशाली हैं कि आपको काम नहीं करना पड़ा
एसएएचएम के रूप में मेरी सबसे बड़ी नापसंदियों में से एक यह शब्द सुनना है "काम न करना बहुत अच्छा होगा।" कुछ भाग्यशाली लोगों के लिए, काम न करने का निर्णय एक विकल्प है। दूसरों के लिए, यह एक आवश्यकता थी। और मेरे लिए, यह सरासर झूठ है। मैं अपने बच्चों के साथ घर पर रहता हूं और काम करता हूं। यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है, लेकिन घर पर रहने वाली माताओं के एक बड़े प्रतिशत के लिए यह एक वास्तविकता है।
हकीकत:क्या आप जानते हैं कि 2022 में सभी अमेरिकी घरों में से एक चौथाई से भी कम में बच्चों वाले विवाहित जोड़े शामिल थे जिनमें केवल एक व्यक्ति काम करता था? दोहरी आय वाला घर रखना एक आवश्यकता बनती जा रही है क्योंकि जीवनयापन की लागत लगातार बढ़ रही है। समस्या यह है कि बच्चों की देखभाल का खर्च भी कोई पिकनिक नहीं है।
2023 तक, संयुक्त राज्य अमेरिका में शिशु-आधारित बाल देखभाल का औसत $15,000 से थोड़ा अधिक है, जो गिरकर $12,000 हो गया है। कई परिवारों के लिए, विशेषकर जिनके एक से अधिक बच्चे हैं, यह एक भारी लागत है जिसे उनका वेतन पूरा नहीं कर सकता, भले ही माता-पिता दोनों पूर्णकालिक काम कर रहे हों।
इससे SAHMs पर बच्चों की देखभाल और कम से कम कुछ बेकन घर लाने की जिम्मेदारी आ जाती है। हालाँकि, छोटे बच्चों के साथ काम करना कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है। क्या आपको पहले का गड़बड़ परिदृश्य याद है? कल्पना कीजिए कि आपको काम पर ध्यान केंद्रित करना है जबकि हर घंटे बवंडर से हताहतों की संख्या बढ़ती रहती है।
जानने की जरूरत
कई घर पर रहने वाली माताएं अपने बच्चों के छोटे होने पर अस्थायी रूप से काम करना बंद कर देती हैं और जब वे स्कूल के लिए बड़े हो जाते हैं तो कार्यबल में लौट आती हैं। यह आश्चर्यजनक रूप से कठिन समायोजन हो सकता है, लेकिन एक शेड्यूल बनाने और पूरे परिवार के लिए घरेलू अपेक्षाओं को स्पष्ट करने से काम में यह परिवर्तन आसान हो सकता है।
मिथक 7: आपको माँ के प्रति अपराध का अनुभव नहीं होगा
कामकाजी मांएं अपराधबोध का बोझ लेकर चलती हैं। वे बच्चों को करियर बनाने के लिए छोड़ देते हैं और अक्सर चिंता करते हैं और आश्चर्य करते हैं कि क्या वे सही जीवन विकल्प चुन रहे हैं। आमतौर पर यह माना जाता है कि घर पर रहने वाली माताएं अपराध-मुक्त रहती हैं क्योंकि हमें अपने बच्चों से दूर रहने के बारे में कभी बुरा महसूस नहीं करना पड़ता है। आख़िरकार, हमने उन्हें अपनी पूरी दुनिया बना लिया है, है ना?
हकीकत:सभी मांएं अपनी नौकरी की परवाह किए बिना, मां के प्रति अपराध बोध का अनुभव करती हैं। हम स्क्रीन पर जितना समय बिताते हैं, जितनी बार हम आवाज उठाते हैं, इस तथ्य को लेकर अपराधबोध महसूस करते हैं कि हम अपने दूसरे बच्चे को उतना ध्यान नहीं दे सकते जितना हमने पहले दिया था, और भी बहुत कुछ।
हम भी कामकाजी माताओं की तरह, मील के पत्थर को याद करते हैं। घर से जुड़ी सभी चीजों को निपटाने का मतलब है कि आप पलक झपकाते हैं और अचानक आपका दूसरा बच्चा चलने लगता है, या उसके चार और दांत हैं जिन्हें आपने पिछले दो हफ्तों में काटते हुए नहीं देखा है।
मिथक 8: आप काम नहीं कर रहे हैं
बड़े होते हुए, मेरी मां घर पर ही रहीं और एक समर्पित माता-पिता का उत्कृष्ट उदाहरण थीं। ऐसा करने के लिए उन्होंने उच्चस्तरीय नौकरी छोड़ दी। मेरा दृढ़ विश्वास है कि मेरे प्रारंभिक वर्षों में उनकी उपस्थिति ने मुझे उस व्यक्ति के रूप में ढाला है जो मैं आज हूं। मेरी नज़र में, वह यह निर्णय लेने के लिए महत्वपूर्ण थी और है।
हकीकत:मुझे आश्चर्य हुआ, ऑफिस में अपनी "असली नौकरी" छोड़ने के बाद घर से काम करने और साथ ही अपने बच्चों की देखभाल करने के लिए, मैंने जल्दी से "सिर्फ एक माँ" बन गई। मैं गायब होता दिख रहा था. यह एक बहुत ही निराशाजनक अहसास था, विशेषकर लोगों को यह कहते हुए सुनना कि "ओह, आप बस बच्चों के साथ घर पर रह रहे हैं।"
लेकिन भले ही मैं सिर्फ अपने बच्चों की देखभाल कर रहा था और वेतन के लिए काम नहीं कर रहा था, क्या यह अभी भी एक नौकरी नहीं है? आइए इस बारे में सोचें: यदि आप प्रतिदिन कार्यालय जाते हैं तो आपको अपने बच्चों की देखभाल के लिए एक व्यक्ति को भुगतान करना होगा। उनके पास नौकरी है, तो माताओं को वही सम्मान क्यों नहीं मिलता? कई माँएँ निराश महसूस करती हैं कि उनकी भूमिका को काम के रूप में नहीं देखा जाता है।
मिथक 9: आपके पास अंतहीन घंटों का खाली समय होगा
यदि आपका एक बच्चा पांच साल से बड़ा है, तो यह थोड़ा सच हो सकता है। अपने बच्चों को दोगुना करें, और यह वास्तविकता से बहुत दूर है।
हकीकत:न्यूज फ्लैश - बच्चे बहुत बीमार पड़ते हैं। मेयो क्लिनिक का कहना है कि "अधिकांश शिशुओं, छोटे बच्चों और प्रीस्कूलरों को साल में 12 बार सर्दी हो सकती है [और] बच्चों में 14 दिनों तक लक्षण बने रहना भी आम बात है।" सबसे अच्छी बात यह है कि जब आपके पास एक से अधिक बच्चे हों, तो वे आसानी से एक ही दिन में बीमार नहीं पड़ते।उन्होंने इसे आपके लाभ के लिए फैलाया।
ओह, और वे आपको मानव ऊतक के रूप में उपयोग करते हैं। यह भी मजेदार है. पेट में कीड़े और अधिक गंभीर बीमारियाँ बढ़ जाती हैं और घर पर रहने वाली माताओं को ऐसा महसूस होने लगता है जैसे वे ठंड और फ्लू के मौसम में नाक और ऊतकों में डूब रही हैं।
क्या मैंने उन अनगिनत गतिविधियों का भी उल्लेख किया है जिनमें आपके बच्चों को जाना पड़ता है, प्रति घंटे सफाई, स्कूल का काम, अंतहीन डायपर परिवर्तन, और बाकी सब कुछ जो एक दिन में किया जाना चाहिए? अचानक, आप अपने आप को यह प्रश्न करते हुए पाते हैं कि आपने आखिरी बार अपने दाँत कब ब्रश किए थे या आखिरी बार कब नहाए थे।
मिथक 10: आप काम नहीं करना चाहते थे
यह शायद घर पर रहने वाली माँ होने का सबसे निराशाजनक हिस्सा है। लोगों की यह गलत धारणा है कि जो महिलाएं करियर को दूसरे स्थान पर रखती हैं, वे प्रेरित नहीं होती हैं या नौकरी पाने के लिए पर्याप्त स्मार्ट नहीं होती हैं।
हकीकत:सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह बताना महत्वपूर्ण है कि कई महिलाएं आवश्यकता के कारण घर पर रहकर माँ बनती हैं, इसलिए नहीं कि वे ऐसा नहीं चाहती थीं तनख्वाह वाली नौकरी.बच्चों की देखभाल की उच्च लागत के कारण, अक्सर माता-पिता में से किसी एक के लिए अपनी तनख्वाह का आधा से अधिक भुगतान करने के बजाय घर पर रहना अधिक किफायती विकल्प होता है। इसका मतलब यह भी है कि कई बार जिस महिला को आप केवल अपने बच्चों की देखभाल करते हुए देखते हैं, वह अपने परिवार के लिए अपने सपनों का त्याग कर रही होती है। प्रेरणा और होशियारी का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
दूसरी बात, मेरी तरह कई महिलाएं घर पर रहना पसंद करती हैं क्योंकि उनका मानना है कि उनके बच्चों के जीवन में सक्रिय रूप से मौजूद रहना महत्वपूर्ण है। शोध से पता चलता है कि जिन बच्चों के माता-पिता कम उम्र में घर पर रहते हैं, वे जीवन में बाद में शैक्षणिक रूप से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। घर पर रहने का निर्णय कई लोगों के लिए सार्थक है। यह आलस्य से नहीं बना है.
द टेकअवे: अतिरिक्त अध्ययनों से पता चलता है कि जो बच्चे अपना समय डेकेयर में बिताते हैं, वे उन बच्चों की तुलना में अधिक तनावग्रस्त होते हैं जो घर पर माता-पिता और भाई-बहनों के साथ समय बिताते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि कोई भी तरीका गलत है, बल्कि यह उन लोगों को याद दिलाने के लिए है जो निर्णय लेते हैं कि वे इस बात पर विचार करें कि निर्णय क्यों लिया गया।
अलग-अलग मां, अलग-अलग काम, एक ही लक्ष्य
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक कामकाजी माँ हैं, घर पर रहने वाली माँ हैं, या दोनों का मिश्रण हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं और आपके पालन-पोषण का मार्ग आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा है. कि क्या मायने रखती है। घर पर रहने वाली माँ बनना एक मौसम विज्ञानी या अकाउंटेंट होने जितना ही एक काम है।
मैंने दोनों किया है, और मेरे अनुभव में, जब आपके बच्चे छोटे होते हैं, तो घर से बाहर काम करना वास्तव में आसान होता है। आप अपने दिन में शांत हो जाते हैं, वयस्कों के साथ बातचीत करते हैं, लोग आपकी कड़ी मेहनत को पहचानते हैं, और बहुत कम गड़बड़ होती है।
तो अगली बार जब आप "सिर्फ एक माँ" को स्टोर या डॉक्टर के कार्यालय में अपने बच्चों से उलझते हुए देखें, तो याद रखने की कोशिश करें कि उसका काम कभी नहीं रुकता है और कोई भी कभी भी धन्यवाद नहीं कहता है। वास्तव में, यदि आप उसका दिन बनाना चाहते हैं, तो उसे बताएं कि वह बहुत अच्छा काम कर रही है और उसके बच्चे किसी दिन उसे धन्यवाद देंगे।दयालुता का वह सरल भाव एक एसएएचएम के अपनी भूमिका के दृष्टिकोण में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है।
