बच्चों के लिए बाधा कोर्स बनाना उन्हें घंटों व्यस्त रखता है और मनोरंजन, विकास और व्यायाम सहित कई लाभ प्रदान करता है। पाठ्यक्रम बनाने में आपकी मदद करके बच्चे नए कौशल सीख सकते हैं, और फिर वे उनमें दौड़ लगाकर अपना सर्वश्रेष्ठ समय निकालने की कोशिश कर सकते हैं। अपने नन्हे-मुन्नों को प्रसन्न करने के लिए घर के अंदर और बाहर निम्नलिखित रचनात्मक DIY बाधा कोर्स का फैशन बनाएं।
बच्चों के लिए इनडोर DIY बाधा पाठ्यक्रम
DIY इनडोर बाधा कोर्स बनाते समय, कुछ ऐसा बनाना सुनिश्चित करें जो सुरक्षित, स्थापित करने में आसान और साफ करने में आसान हो।यदि आपके पास घूमने के लिए बाहरी जगह की कमी है, या मौसम बाहरी गतिविधियों की अनुमति नहीं देता है, तो भी आप एक मज़ेदार और चुनौतीपूर्ण इनडोर कोर्स बना सकते हैं जो आपके बच्चों को मंत्रमुग्ध कर देगा।
DIY लेजर भूलभुलैया कोर्स
पेंटर के टेप या स्ट्रीमर और एक लंबे हॉलवे स्थान का उपयोग करके, बच्चों के लिए रेंगने के लिए एक छद्म लेजर भूलभुलैया बनाएं। अपने बच्चों की उम्र के आधार पर, आप इस भूलभुलैया को जटिल या सरल बना सकते हैं। अधिक जटिल भूलभुलैया के लिए, अधिक टेप या स्टीमर जोड़ें। छोटे बच्चों के लिए, भूलभुलैया में उपयोग की जाने वाली सामग्री की मात्रा कम से कम रखें। क्या आपके बच्चे स्ट्रीमर या टेप को तोड़े बिना इस नाजुक भूलभुलैया को पूरा कर सकते हैं? उन्हें यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि भूलभुलैया के माध्यम से अपना रास्ता बनाना जितना दिखता है उससे कहीं अधिक चुनौतीपूर्ण है।
बैलेंस आधारित बाधा कोर्स
अपने घर से प्राप्त ऐसी वस्तुएं स्थापित करें जो आपके बच्चों के संतुलन का परीक्षण करेंगी। रेंगने के लिए चौड़ी तख्तियां और उनके संतुलन का परीक्षण करने के लिए पतली रेखाएं बनाने के लिए थ्रो पिलो, सोफ़ा कुशन, पेंटर टेप आदि का उपयोग करें।एक अनुभाग शामिल करें जहां बच्चों को केवल एक पैर का उपयोग करके एक निश्चित समय के लिए किसी वस्तु पर संतुलन बनाना होता है। इस कोर्स की कुंजी इसे उस वस्तु से गिरे बिना पूरा करना है जिस पर वे संतुलन बना रहे हैं या यात्रा कर रहे हैं। यदि बच्चे आसानी से पाठ्यक्रम पूरा कर लेते हैं, तो कठिनाई की एक परत जोड़ें, और देखें कि क्या वे अपने हाथों को पीठ के पीछे बांध कर इसे पूरा कर सकते हैं।
लाइन बाधा कोर्स का पालन करें
अपने पूरे घर में लाइनों का निशान बनाने के लिए मास्किंग टेप या पेंटर टेप का उपयोग करें। क्या बच्चे कभी भी भटके बिना रेखाओं की भूलभुलैया का अनुसरण कर सकते हैं? एक अतिरिक्त चुनौती के लिए, देखें कि क्या बच्चे अपने सिर के ऊपर बीन बैग रखकर टेप लाइन पर चल सकते हैं। अगर उन्हें बीन बैग गिरे बिना इस भूलभुलैया से निकलने की कोई उम्मीद है तो उन्हें धीमा करना होगा।
द फ्लोर इज लावा ऑब्स्टैकल कोर्स
द फ्लोर इज लावा बच्चों के लिए एक मनोरंजक गतिविधि है, जिसमें वे उन दिनों भाग ले सकते हैं, जब बाहर खेलना आदर्श नहीं होता है। एक बाधा कोर्स का निर्माण करके फर्श की सतह को छुए बिना उछल-कूद करने की अवधारणा को एक नए स्तर पर ले जाएं।लिविंग रूम या बेसमेंट के फर्श पर कुशन और पलटी हुई बाल्टियाँ रखें। अतिरिक्त कुर्सियाँ या अन्य वस्तुएँ लाएँ जिन पर बच्चे सुरक्षित रूप से संतुलन बना सकें। बच्चों को बताएं कि उन्हें फर्श को छुए बिना कमरे के एक तरफ से दूसरी तरफ जाना है क्योंकि, इस खेल में, फर्श लावा है!
टॉस द बॉल कोर्स
विभिन्न आकारों की नरम गेंदें इनडोर DIY बाधा कोर्स का केंद्र बिंदु हो सकती हैं। एक कमरे में विभिन्न चुनौतियाँ स्थापित करें जो बच्चों को अपने उछालने के कौशल का उपयोग करने की अनुमति दें। उन्हें गेंदों को विभिन्न आकार की बाल्टियों में उछालना पड़ सकता है, दीवार पर किसी लक्ष्य पर प्रहार करना पड़ सकता है, उन्हें फर्श पर टेप से चिपकाए गए घेरे में घुमाना पड़ सकता है, या उनके साथ पिन गिरानी पड़ सकती है। इस पाठ्यक्रम का लक्ष्य अगले पाठ्यक्रम तत्व पर जाने से पहले प्रत्येक उछालने, लुढ़कने या फेंकने की चुनौती को पूर्ण करना है।
बच्चा बाधा पाठ्यक्रम विचार
बच्चों के लिए बाधा कोर्स बनाते समय, आप कार्यों को सरल रखना चाहेंगे। एक ऐसा कार्य चुनें जो सकल या बारीक मोटर कौशल पर केंद्रित हो और उस सरल कार्य के इर्द-गिर्द पाठ्यक्रम बनाएं। एक आसान DIY बच्चा बाधा कोर्स के लिए विचार हैं:
- मापने वाले कप का उपयोग करके एक कटोरे से पानी को एक कप में डालना
- पंक्ति में खड़ी कुर्सियों के नीचे रेंगना
- भरे हुए जानवरों की कतार पर दो पैर उछलते हुए
- फर्श पर टेप की एक लाइन के साथ एक खिलौना कार को धकेलना
बच्चों के लिए आउटडोर DIY बाधा पाठ्यक्रम
अपने पाठ्यक्रम को बाहर ले जाने से बच्चों के लिए नवीन चुनौतियाँ पैदा करने की कई संभावनाएँ खुलती हैं। अपने नन्हे-मुन्नों को आपके द्वारा बनाए गए पाठ्यक्रम तत्वों के माध्यम से कूदने, दौड़ने, फेंकने और रेंगने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए प्राकृतिक स्थान का उपयोग करें।
जंगली जल बाधा कोर्स
एक बाधा कोर्स जो बच्चों को सराबोर कर देता है वह हमेशा एक विजयी गतिविधि होगी। जब मौसम गर्म हो जाए, तो स्क्वर्ट गन का उपयोग करें और अपने बच्चों को पाठ्यक्रम के अनुभागों में दौड़ते समय पानी पिलाएं। एक स्प्रिंकलर स्थापित करें और बच्चों को स्प्रे करते समय रस्सी कूदने या हुला हूपिंग जैसे कार्य करने को कहें। लक्ष्य पर पानी के गुब्बारे उछालें, और इस गीले और जंगली बाधा कोर्स को समाप्त करने के लिए एक स्लिप 'एन स्लाइड स्थापित करना न भूलें।
निंजा योद्धा बाधा कोर्स
बड़े बच्चे अपने पिछवाड़े में ही लोकप्रिय निंजा वारियर टेलीविजन शो का अनुकरण कर सकते हैं। यह कोर्स बड़ी मांसपेशियों वाले बड़े बच्चों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इसे पूरा करने के लिए अच्छी मात्रा में दिमाग और दिमाग की जरूरत होती है। जब आपके बच्चे इस पाठ्यक्रम में दौड़ रहे हों तो उन पर अवश्य निगरानी रखें, ताकि कोई चोट न लगे।
पूल नूडल बाधा कोर्स
पूल नूडल्स आपके डिज़ाइन में शामिल करने के लिए सस्ते और अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी बाधा कोर्स तत्व हैं। यदि आप उनमें से पर्याप्त मात्रा में खरीदते हैं, तो आप पूरी तरह से नूडल्स से निर्मित एक पूल नूडल बाधा कोर्स बना सकते हैं! बच्चों को उनके बीच से रेंगने दें, उनके ऊपर से कूदने दें, उन्हें रिंग टॉस में इस्तेमाल करें, उन पर चलें और उनके बीच से बुनें।
आउटडोर खिलौना कोर्स
संभावना है कि आपके पास गैरेज और शेड में ढेर सारे आउटडोर खिलौने बैठे होंगे। उन सभी का अच्छा उपयोग करें और परिचित बाहरी खिलौनों के आधार पर एक बाधा कोर्स बनाएं।एक अनुभाग शामिल करें जहां बच्चे बाइक पर सवारी करते हैं या ड्राइववे पर फुटपाथ चॉक ट्रैक के माध्यम से खिलौनों को धक्का देते हैं। पाठ्यक्रम का एक पोगो स्टिक या हुला हूप अनुभाग रखें और बच्चों को एक निश्चित संख्या में पोगो हॉप्स या हुला हूप को ऊपर रखने के लिए एक समय सीमा के लिए चुनौती दें। जंप रस्सियों का उपयोग करें, बास्केटबॉल टॉस करें, और पिछवाड़े में प्लेस्केप पर मंकी बार या स्लाइड के साथ कोर्स समाप्त करें।
अंधेरे में चमकने जाओ
सच कहा जाए तो रात में सब कुछ थोड़ा ज्यादा मजेदार होता है। सूरज ढलने के बाद पिछवाड़े में रोशनी करने के लिए चमकदार छड़ियों का उपयोग करें। बच्चों के कूदने के लिए ग्लो स्टिक सर्कल बनाएं, एक बाल्टी में कुछ ग्लो स्टिक डालकर उसे जलाएं और एक बाउंसी बॉल को अंधेरे में चमक वाले पेंट से पेंट करें। देखें कि क्या बच्चों का घुप्प अँधेरे में भी उतना ही अच्छा निशाना है। भूलभुलैया के इस हिस्से से बच्चों को रास्ता दिखाने के लिए सीढ़ियों और स्लाइड को चमकदार छड़ियों से पंक्तिबद्ध करें। रचनात्मक बनें, सुरक्षित रहें और अंधेरे के बाद बच्चों को कुछ नया आज़माने के लिए दें।
प्रकृति बाधा पाठ्यक्रम
आप जंगल में एक शानदार बाधा कोर्स बना सकते हैं, मुख्य रूप से प्रकृति में जो कुछ भी आप पा सकते हैं उसका उपयोग करके। इस पाठ्यक्रम को पूरा करने के लिए: एक अनुभाग शामिल करें जहां बच्चों को गिरे हुए पेड़ के तने के पार चलना है। लकड़ी के कटे हुए क्रॉस-सेक्शन पर कूदें। किसी मजबूत पेड़ की ऊँचाई पर बाँधी गई बेल या रस्सी से झूलना। रॉक टॉस करें जहां बच्चों को धीरे-धीरे छोटे पत्थरों को पृथ्वी में बने एक घेरे में उछालना चाहिए। प्राकृतिक बाधा कोर्स का एक घटक पाँच पत्तों को इकट्ठा करना हो सकता है, सभी अलग-अलग आकार के। जैसे ही बच्चे इस भूलभुलैया से भागते हैं, उन पर सतर्क नजर रखना सुनिश्चित करें, ताकि वे उच्च संतुलन उपकरण से न गिरें या जमीन पर लकड़ी या पेड़ की जड़ों से न टकराएं।
DIY बाधा पाठ्यक्रम सरल फिर भी रोमांचक हैं
DIY बाधा कोर्स बनाने के बहुत सारे बेहतरीन पहलू हैं। बच्चे अपनी कल्पना और निर्माण कौशल का उपयोग करके योजना और निर्माण प्रक्रिया में शामिल हो सकते हैं।हर किसी के आनंद के लिए कुछ अनोखा और मजेदार बनाने के लिए एक टीम के रूप में काम करें। आपके बच्चों की उम्र और विकासात्मक चरणों के अनुरूप पाठ्यक्रम तैयार करना आसान है। छोटे बच्चों के लिए विचारों को सरल बनाएं, या उन बच्चों के लिए विस्तार घटक बनाएं जिन्हें अधिक चुनौती की आवश्यकता है। अपने पाठ्यक्रमों की तस्वीरें खींचना और पाठ्यक्रम के तत्वों को लिखना सुनिश्चित करें, ताकि आप बाद में आनंद को फिर से सुनिश्चित कर सकें।
