बच्चे के साथ यात्रा कैसे करें & तनाव कम करें

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बच्चे के साथ यात्रा कैसे करें & तनाव कम करें
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Anonim
महिला अपने बच्चे के साथ यात्रा कर रही है
महिला अपने बच्चे के साथ यात्रा कर रही है

बच्चे के साथ यात्रा करना डराने वाला हो सकता है क्योंकि आपको घर से दूर रहने के दौरान आपके बच्चे के लिए उत्पन्न होने वाली कई जरूरतों और संभावित घटनाओं का अनुमान लगाने और उन्हें पूरा करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। आप क्या पैक करते हैं? आप कैसे व्यवस्थित रहते हैं? हाँ, जब बच्चों और यात्रा की बात आती है तो सोचने के लिए बहुत कुछ होता है, लेकिन यहकिया जा सकता है, खासकर जब आप युक्तियाँ और तरकीबें जानते हैं जो साहसिक कार्य को अधिक प्रबंधनीय और कम आसान बना देंगे तनावपूर्ण.

बच्चों के साथ यात्रा के लिए विशेषज्ञ युक्तियाँ

छोटे बच्चों के साथ एक सफल यात्रा अनुभव में हर कदम पर विचार और विचार शामिल होता है।आपको एक विजेता की तरह योजना बनाने, एक बॉस की तरह संगठित होने और सामान्य गलतियों से बचने की ज़रूरत है। यह वास्तव में इतना सरल है, जैसा कि लेखिका और संगठनात्मक विशेषज्ञ टोनिया टॉमलिन अपने व्यवसाय और अपने दैनिक जीवन में जोर देती हैं। प्लैनो, टेक्सास में कई लोगों की मां, जो सॉर्टेड आउट की मालिक हैं, का लक्ष्य माता-पिता को तनाव और अराजकता को पीछे छोड़ते हुए बच्चे को साथ लेकर बाहर निकलने और दुनिया देखने में मदद करना है।

बच्चे के साथ यात्रा के लिए टिप्स: पैकिंग बनाती है परफेक्ट

अपने बच्चे के साथ खुश माँ छुट्टियों के लिए कपड़े पैक कर रही है
अपने बच्चे के साथ खुश माँ छुट्टियों के लिए कपड़े पैक कर रही है

बच्चों के साथ यात्रा के लिए पैकिंग करना एक कला है, और यदि आप इसे सही तरीके से करने में कामयाब होते हैं, तो आप पहले से ही अपनी छुट्टियों की सफल शुरुआत कर रहे हैं। टॉमलिन का सुझाव है कि माता-पिता यात्रा के पैकिंग चरण पर विशेष ध्यान दें, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि पारगमन के दौरान या छुट्टियों के प्रवास के दौरान वे किसी बड़ी आवश्यकता के बिना न रहें। जो आइटम उसकी "आवश्यक" सूची में शामिल हैं उनमें शामिल हैं:

  • यात्रा के लिए नाश्ता - याद रखें कि हवाई यात्रा के दौरान दिए जाने वाले नाश्ते न्यूनतम होते हैं, और नख़रेबाज़ खाने वालों को घर का नाश्ता बेहतर लग सकता है। स्तनपान कराने वाली माताओं को भी निरंतर कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता होती है, इसलिए पोषण के साथ यात्रा करना सुनिश्चित करें।
  • प्राथमिक चिकित्सा किट - वह चुनें जो आसानी से आपके कैरी-ऑन में फिट हो सके और जिसमें दवाएं, बैंड-एड्स और एक थर्मामीटर हो।
  • कार की सीट और घुमक्कड़ी - शिशु यात्रा के लिए आवश्यक इन दोनों वस्तुओं का हल्का संस्करण चुनें।
  • पैक-एन-प्ले - प्रति बच्चा एक पैक करें, लेकिन पहले, अपनी यात्रा पर इन्हें ले जाने से पहले यह देखने के लिए अपने आवास की जांच करें कि क्या उनके पास संपत्ति पर पालने हैं।

टॉमलिन माता-पिता को यह सोचने के लिए प्रोत्साहित करता है कि अपने अंतिम गंतव्य पर पहुंचने के बाद वे क्या खरीद सकते हैं। यात्रा के दौरान केवल वही पैक करें जिसकी आपको आवश्यकता होगी, और जहां आप जा रहे हैं वहां पहुंचने के बाद बाकी चीजें खरीद लें। इससे भार काफी हल्का हो जाएगा।

यात्रा के लिए जरूरी डायपर बैग आइटम

एक घर में माँ और नवजात शिशु
एक घर में माँ और नवजात शिशु

जब आप शहर में घूम रहे होते हैं या अपने बच्चे के साथ कोई त्वरित काम कर रहे होते हैं, तो आप संभवतः अपने भरोसेमंद डायपर बैग में कुछ आवश्यक चीजें फेंक देते हैं, और दरवाजे से बाहर चले जाते हैं! लंबी यात्राओं पर यात्रा करते समय, टॉमलिन माता-पिता को डायपर बैग पैक करने और व्यवस्थित करने में कुछ अतिरिक्त समय बिताने का सुझाव देते हैं, खासकर जब हवाई जहाज से यात्रा कर रहे हों। माता-पिता द्वारा अपने डायपर बैग में रखी जाने वाली सामान्य वस्तुओं के अलावा, इसमें शामिल करने पर विचार करें:

  • यात्रा के लिए पर्याप्त डायपर और वाइप्स
  • रैश क्रीम
  • गंदे कपड़ों के लिए बड़े प्लास्टिक बैग
  • सैनिटाइजर या जीवाणुरोधी वाइप्स
  • यात्रा के दौरान आपके साथ रहने के लिए फॉर्मूला और साफ बोतलें
  • कपड़े एक से दो बार बदलना
  • एक से दो डकार वाले कपड़े
  • कई शांतिकारक
  • बच्चे का ध्यान आकर्षित करने के लिए कुछ छोटी वस्तुएं (खिलौने या किताबें)

वस्तुओं को बैग में वहीं रखने में कुछ समय व्यतीत करें जहां वे सबसे अधिक उपयोगी हों। जब आपका बच्चा उड़ान के बीच में अपना सिर हिलाता है तो आप शांतचित्त की तलाश में अपने डायपर बैग को खंगालना नहीं चाहेंगे। टॉमलिन यह भी सुझाव देते हैं कि माता-पिता अपने डायपर बैग के आकार पर विचार करें। यदि आप हवाई जहाज से यात्रा कर रहे हैं, तो आपका डायपर बैग हवाई जहाज की सीट के नीचे फिट होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपका है, और यदि आपको लगता है कि यह बहुत बड़ा हो सकता है, तो यात्रा उद्देश्यों के लिए एक छोटा खरीदें।

संगठित रहना और स्वस्थ रहना

बच्चे के साथ अपनी यात्रा में व्यवस्थित रहना स्वस्थ रहने की कुंजी है। टॉमलिन इस बिंदु पर पर्याप्त ज़ोर नहीं दे सकते। संगठन यात्रा के नियोजन चरण के दौरान शुरू होता है और पूरी यात्रा के दौरान जारी रहता है।

सरल संगठन प्रणालियों से जुड़े रहें

सिर्फ इसलिए कि आप छुट्टी पर हैं, संरचना और दिनचर्या को न छोड़ें। दिनचर्या शिशुओं और माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण है, जिन्हें दैनिक कार्य को सुचारू रूप से चलाने की आवश्यकता होती है।अपने यात्रा अनुभव के दौरान भोजन और सोने के शेड्यूल का यथासंभव पालन किया जाना चाहिए। एक अन्य संगठनात्मक प्रणाली जिसे माता-पिता आज़मा सकते हैं वह है दैनिक जाँच प्रणाली। प्रत्येक दिन एक बार, आपूर्ति की दैनिक जाँच करें। जानें कि आपको क्या चाहिए, आप लगभग किस चीज़ से बाहर हैं, और अपने आप को याद दिलाएँ कि सब कुछ कहाँ है। ऐसा करने में दस मिनट खर्च करने का मतलब है बाकी 23 घंटे और 50 मिनट मजेदार चीजें करने में बिताना!

अंत में, गंदे कपड़े धोने के लिए एक प्रणाली रखें। छुट्टियों का मतलब यह नहीं है कि दैनिक काम ख़त्म हो जाएं, और इसमें कपड़े धोना और बच्चे का बिस्तर शामिल है। कपड़े धोने के लिए लाइट पैक करें और समय पर काम करें (यदि कपड़े धोने की सुविधा आपके आवास पर या उसके आस-पास है)। यात्रा के दौरान कपड़े धोने का साबुन, कपड़े धोने के लिए एक जालीदार या बंधनेवाला बैग और साफ कपड़े और लिनेन की पूर्ति के लिए समय का एक टुकड़ा रखें।

यात्रा नियमों से अवगत रहें

प्रस्थान दिन से बहुत पहले, सुनिश्चित करें कि आप सभी यात्रा नियमों से अवगत हैं। अपने हवाई अड्डे पर कॉल करें और अपने बच्चे के साथ उड़ान भरने के लिए सभी आवश्यक दस्तावेज़ों की दोबारा जाँच करें।यह अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा करने वाले परिवारों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। क्रूज जहाजों के भी अपने स्वयं के यात्रा नियम होते हैं जिनका पालन माता-पिता को करना होता है। यात्रा शुरू करने से पहले उन नियमों के संबंध में उपयुक्त लोगों से संपर्क करें।

यात्रा नियमों पर गौर करते समय, उन वस्तुओं के संबंध में किसी भी क्रूज और हवाई यात्रा नीतियों की दोबारा जांच करें जिन्हें ले जाया और पैक किया जा सकता है। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह यह है कि आपको बंदरगाह या विमान के गेट पर उस सामान को उतारने की कोशिश में रोका जाए जिसके साथ यात्रा करने की आपको अनुमति नहीं है।

मूल्यवान वस्तुओं की रक्षा करें

बच्चों के साथ यात्रा करते समय, आपका दिमाग एक साथ लाखों स्थानों पर होगा। आप सोच रहे होंगे कि क्या डायपर और वाइप्स टिकेंगे, क्या आपका बच्चा बीच हवा में अपना सिर उठाकर चिल्लाएगा, आप उस बैक-अप पेसिफायर को कहां रखते हैं, और लाखों अन्य चीजें जो आपका ध्यान विवरणों से हटा देंगी जैसे कि आप कहां हैं कार की चाबियाँ या अन्य कीमती सामान संग्रहीत किया। बच्चों पर सारा ध्यान होने के कारण, मुद्रा और आवश्यक वस्तुओं का भंडारण जैसी स्वाभाविक लगने वाली चीजें हाशिये पर चली जाती हैं।

टॉमलिन माता-पिता को उन महत्वपूर्ण वस्तुओं को किसी प्रकार के प्रभाव-प्रतिरोधी, जलरोधक और उछालभरे कंटेनर में रखने के लिए प्रोत्साहित करता है। इसके अलावा, अपने साथ अधिक कार्ड और कम नकदी रखें। अपनी कार की चाबियाँ कंटेनर में रखें, खासकर यदि आपको अपने घरेलू हवाई अड्डे पर वापस आने तक उनकी आवश्यकता नहीं होगी। एक बार जब आप अपने होटल में हों, तो कंटेनर को होटल द्वारा प्रदान की गई तिजोरी में रख दें।

प्रैक्टिकल बेबी कपड़ों का सामान पैक करें

अपनी छुट्टियों के प्रत्येक दिन के लिए कई शिशु पोशाकें लाने की इच्छा से लड़ें। हां, वे सभी बहुत प्यारे हैं और आपके इंस्टाग्राम पर सभी प्यारे लगेंगे, लेकिन हम एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, बेयॉन्से के बारे में नहीं। टॉमलिन व्यावहारिक कपड़ों की वस्तुओं को पैक करने की अवधारणा पर जोर देते हैं जो आसानी से धोते हैं, कम झुर्रियों वाले होते हैं, और अन्य कपड़ों के साथ बदले जा सकते हैं। एक और उत्कृष्ट पैकिंग युक्ति (शिशुओं और वयस्कों के लिए समान रूप से) पैकिंग से पहले कपड़ों को रोल करना है। मुड़े हुए कपड़े सूटकेस में कम जगह लेते हैं और मुड़े हुए कपड़ों की तुलना में अधिक झुर्रियों से मुक्त रहते हैं।बच्चों की टोपी, स्विमवीयर, सनब्लॉक और अन्य चीजें न भूलें जिनकी आपको अपने गंतव्य के आधार पर आवश्यकता हो सकती है।

बच्चों के साथ यात्रा करते समय बचने योग्य सामान्य गलतियाँ

यात्रा या अन्य मामलों में कोई भी माता-पिता परिपूर्ण नहीं होते। निश्चित रूप से, आप कुछ गलत कदम उठाएंगे, ऐसी उम्मीद की जा सकती है, क्योंकि आप केवल इंसान हैं! जबकि माता-पिता की पूर्णता असंभव है और यह आपके दायरे में भी नहीं होनी चाहिए, सामान्य यात्रा गलतियों से बचना आपको यात्रा विभाग में एक रॉकस्टार जैसा महसूस करा सकता है।

अधिक सामान पैक न करें

अधिक पैकिंग करना माता-पिता द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियों में से एक है। बिना जाने का डर बहुत अधिक बोझ लादे जाने के डर पर हावी हो जाता है। आप वास्तव में बच्चों के साथ यात्रा कर सकते हैं, न कि अधिक या कम पैक के साथ। आपको जो चाहिए वह ले लें, लेकिन इस बात पर विचार करें कि आपकी किराये की संपत्ति में आपको उधार लेने के लिए कितना कुछ होगा, और अपने गंतव्य तक पहुंचने के बाद आप क्या खरीद सकते हैं इसके बारे में सोचें।

सूचियां बनाएं

सूचियाँ आपको व्यवस्थित और ट्रैक पर रहने में मदद करने के लिए अद्भुत उपकरण हैं। अपने मस्तिष्क में चल रही सभी "करने योग्य गतिविधियों" को ध्यान में रखें और अराजकता को कागज पर स्थानांतरित करें। आप देख सकते हैं कि क्या करने की आवश्यकता है, और आपके द्वारा पूरे किए गए कार्यों की जांच कर सकते हैं।

इसे बढ़ावा न दें: जब आप कर सकें तो आगे की योजना बनाएं

सहजता आनंददायक हो सकती है, लेकिन जब यात्रा और शिशुओं की बात आती है तो नहीं। बच्चों के साथ यात्रा करते समय, आप जो भी योजना बना सकते हैं, उसकी पहले से योजना बनाएं। यात्रा के दौरान सबसे पहले काम करने से आप छुट्टियों में जाने के बाद तनाव और समय से बचेंगे। अपनी उड़ान में जल्दी चेक इन करें, होटल को कॉल करें और उन्हें अपने बैग फ्रंट डेस्क पर रखने के लिए कहें यदि आप चेक-इन समय से पहले पहुंच रहे हैं, लैंडिंग पर टरमैक छोड़ने से पहले एक उबर आरक्षित करें; जो भी तुम समय से पहले कर सकते हो, करो!

यह मत मानें कि सभी हवाई जहाज़ों में बैठने की व्यवस्था एक जैसी है

युवा माँ विमान के बोर्ड पर अपने बच्चे के साथ खेल रही है
युवा माँ विमान के बोर्ड पर अपने बच्चे के साथ खेल रही है

हवाई जहाज में बैठने की व्यवस्था पर गौर करें। यदि आप किसी शिशु के साथ यात्रा कर रहे हैं तो सीधे इंजन के ऊपर वाली सीट मांगें। इंजन की आवाज़ छोटे बच्चों पर धीमा प्रभाव डालती है, जिससे बच्चे, आपके और अन्य यात्रियों के लिए उड़ान आसान और आरामदायक हो सकती है।

आरामदायक वस्तुओं को नजरअंदाज न करें

अपने शिशु के पसंदीदा वीडियो डाउनलोड करना और उनका प्रिय भरवां जानवर या कंबल साथ लाना न भूलें (टिप: यदि संभव हो तो इस बेशकीमती वस्तु की एक डुप्लिकेट खरीदें, ताकि यदि यात्रा के दौरान यह गायब हो जाए, तो बच्चे के पास अभी भी वह वस्तु है घर लौटने पर)। यात्रा शिशुओं के लिए असुविधाजनक और अत्यधिक उत्तेजनापूर्ण हो सकती है, इसलिए ऐसी वस्तुएं अवश्य लाएँ जो उन्हें घर के आराम की याद दिलाएँ।

उड़ानों के लिए बच्चों के लिए उनकी अपनी सीट खरीदें

यदि यह आपके बजट में फिट बैठता है, तो अपने बच्चे के लिए टिकट खरीदें और उन्हें अपनी सीट दें (निश्चित रूप से कार की सीट के साथ)। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपका शिशु आपकी बाहों में रहे बिना सोने का आदी है। कुछ समय के लिए खाली हाथ रहने से आपके लिए यात्रा का अनुभव थोड़ा और आनंददायक हो जाएगा।

छोटे बच्चों के साथ यात्रा करने से न डरें

हालांकि आपको बच्चे के साथ यात्रा के अनुभव को लेकर आशंका हो सकती है, लेकिन जान लें कि आप ऐसा कर सकते हैं।अब जब आप सड़क पर या आकाश में जाने में मदद करने के लिए योजना और संगठनात्मक युक्तियों और उपकरणों से लैस हैं, तो आप और आपका बच्चा बाहर निकल सकते हैं और दुनिया देख सकते हैं! ऐसा कोई साहसिक कार्य नहीं है जिसे आप दोनों नहीं निपटा सकते, अब आपको इस बात का बेहतर अंदाज़ा है कि यात्रा की सफलता के लिए आपको क्या चाहिए। योजना बनाएं, पैकिंग करें और बाहर निकलें और कुछ मजा करें!

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