चूँकि चा चा दशकों से एक पसंदीदा बॉलरूम नृत्य शैली रही है, चा चा नृत्य निर्देश पिछले कुछ वर्षों में इस हद तक परिपूर्ण हो गया है कि लगभग कोई भी इसे सीख सकता है। इससे भी बेहतर, डिजिटल मीडिया के युग में, निर्देश के कई स्रोत ढूंढना पहले से कहीं अधिक आसान है।
चा-चा का मूल चरण
चा-चा एक मजेदार, चंचल नृत्य, भागीदारों के बीच एक त्वरित लेन-देन और "पीछा" विषय है। चा-चा का संगीत आम तौर पर "धीमे-धीमे-तेज़-तेज़-तेज़" प्रकार की लय का अनुसरण करता है, हालांकि हमेशा नहीं।नृत्य लगभग हमेशा तेज़ होता है, और रूप कठोर नहीं होता है - जैसे-जैसे नर्तक एक साथ आगे बढ़ते हैं, कूल्हे लुढ़कते हैं, और जबकि नृत्य औपचारिक "नृत्य फ्रेम" में शुरू होता है (नेतृत्वकर्ता का दाहिना हाथ पीछे के मध्य में होता है, अनुयायी का बायाँ हाथ होता है) लीड की ऊपरी भुजा पर, और दोनों ने अपने दूसरे हाथों को एक साथ कसकर पकड़ रखा है) ऐसे कई बिंदु हैं जहां वह स्थिति अस्थायी रूप से "टूटी हुई" है।
हालाँकि, बुनियादी चा चा नृत्य चरण इस प्रकार हैं (नेतृत्व के दृष्टिकोण से; अनुसरण इन चरणों को प्रतिबिंबित करेगा):
- लीड बाएं पैर से आगे बढ़ता है, जिससे शरीर का वजन कूल्हों के माध्यम से आगे बढ़ता है।
- लीड का वजन वापस दाहिने पैर पर आ जाता है, जिससे कूल्हे फिर से समय पर लुढ़क जाते हैं।
- बाएं पैर के साथ लीड बाईं ओर हट जाती है, केवल छह इंच चलती है।
- दाहिना पैर पीछे आता है, बाएं पैर के साथ-साथ लगभग फेरबदल कदम में आता है।
- लीड बाएं पैर से बाईं ओर एक और कदम उठाता है, चरण तीन के समान।
- सीसा फिर से पीछे की ओर बढ़ता है, दाहिने पैर से थोड़ा बायीं ओर बढ़ता है।
- चूंकि बायां पैर अपनी जगह पर रहता है, लीड अपना वजन वापस उस पर ले आता है (फिर से कूल्हे की गति के साथ)।
- लीड आगे और दाईं ओर घूमता है, इस बार दाहिने पैर से, फिर से लगभग छह इंच।
- लीड का बायाँ पैर दाएँ के बगल में आता है।
- एक बार फिर दाईं ओर साइडस्टेप, वजन बदलना, और लीड फिर से एक कदम से शुरू करने के लिए तैयार है।
क्योंकि दो रॉकिंग स्टेप्स और फेरबदल वाले स्टेप्स चा चा संगीत की धीमी-धीमी, तेज-तेज-त्वरित बीट की नकल करते हैं, गिनती अक्सर "एक-दो-चा-चा-चा" होती है। हालाँकि, तकनीकी रूप से नृत्य की शुरुआत लीड द्वारा पीछे की ओर रॉक के साथ होती है, जिसका अर्थ है कि नृत्य "दो" ताल पर शुरू होगा, न कि "एक" पर।
चा चा में अनगिनत विविधताएं, अलंकरण और उत्कर्ष भी हैं, जो सभी आपके चा चा नृत्य प्रशिक्षण के माध्यम से आगे बढ़ने पर सीखे जाते हैं।उदाहरण के लिए, "चेस" (या "चेस") होता है, जहां लीड आगे बढ़ने के लिए कदम का उपयोग करता है, ताकि लीड और फॉलो दोनों एक ही दिशा का सामना कर रहे हों, और फेरबदल वाला कदम एक पीछा बन जाता है जो प्रत्येक व्यक्ति के अनुसार वैकल्पिक होता है धुरी. एक और बहुत आसान बदलाव यह है कि बुनियादी के "एक-दो" भाग के दौरान हाथों को उस तरफ छोड़ कर फ्रेम को बाईं या दाईं ओर खोलें, जिसमें साझेदार अपने शरीर को बाहर की ओर मोड़ें जैसे कि वे हाथों को एक साथ पकड़ रहे हों।.
चा चा नृत्य निर्देशों के अन्य स्रोत
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इंटरनेट, यूट्यूब और डीवीडी की दुनिया में, पारंपरिक नृत्य स्टूडियो के अलावा चा चा नृत्य निर्देश प्राप्त करने के लिए कई और स्थान हैं। हालाँकि, आमतौर पर वहीं आपको सबसे अच्छा निर्देश मिलेगा, क्योंकि यह आपकी सीखने की गति और नृत्य क्षमता के अनुरूप होगा, और आपको तत्काल प्रतिक्रिया प्राप्त होगी।
कुछ वेबसाइटें बुनियादी जानकारी प्रदान करती हैं, ऊपर दिए गए चरणों की तरह, कभी-कभी आरेखों के साथ।हालाँकि, यदि आप चा चा नृत्य शिक्षण के वीडियो ढूंढना चाहते हैं, तो सबसे अच्छी जगहों में से एक YouTube है। शौकीनों द्वारा यह दिखाने से लेकर कि उन्होंने कैसे सीखा, पेशेवर नृत्य प्रशिक्षकों द्वारा अपनी विशेषज्ञता दान करने तक, कई वीडियो हैं, जिनमें पेशेवर बॉलरूम प्रतियोगी भी शामिल हैं जो "अंतिम" चा चा चालें दिखाते हैं।
आप जिस भी तरीके से सीखें, चा चा का प्राथमिक लक्ष्य याद रखें: आनंद!
