किशोरावस्था में यह पता चलना कि आप गर्भवती हैं, चौंका देने वाला हो सकता है और आप नहीं जानती होंगी कि मदद के लिए कहां से शुरुआत करें। सबसे पहले, यह समझें कि आप अकेले नहीं हैं। वास्तव में, रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, "2015 में, 15-19 वर्ष की आयु की महिलाओं से कुल 229,715 बच्चे पैदा हुए, यह इस आयु वर्ग में अमेरिकी किशोरों के लिए एक रिकॉर्ड कम है।" हालाँकि 2015 के आँकड़े रिकॉर्ड निचले स्तर पर हो सकते हैं, फिर भी वे एक उच्च संख्या हैं। ऐसे कई संसाधन हैं जो गर्भवती किशोरों और उनके माता-पिता को किशोर गर्भावस्था और माता-पिता बनने की कठिन यात्रा के दौरान मार्गदर्शन देंगे।
किशोर गर्भावस्था सहायता के लिए आवश्यक संसाधन
अपने निकटतम संबंधों से शुरुआत करना, जैसे कि आपका परिवार, स्कूल के शिक्षक या परामर्शदाता, बाल रोग विशेषज्ञ और धार्मिक सलाहकार, एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन अप्रत्याशित गर्भावस्था और इन सभी समस्याओं का सामना करने वाले किशोरों के लिए कई अन्य संसाधन उपलब्ध हैं संबंधित निर्णय.
अपने माता-पिता को बताना
अपने माता-पिता को बताना तनावपूर्ण हो सकता है, और यह जानना कठिन हो सकता है कि क्या कहें और कहां से शुरू करें। अपने माता-पिता के साथ खुली और ईमानदार बातचीत कैसे शुरू करें, यह जानने में आपकी मदद के लिए संसाधन उपलब्ध हैं।
- KidsHe alth.org: यदि आप चिंतित हैं कि आपके माता-पिता सहायक नहीं होंगे, या आप उन्हें बताने से डरते हैं, तो यह साइट आपको बातचीत शुरू करने के बारे में एक उत्कृष्ट मार्गदर्शिका प्रदान कर सकती है।
- युवा महिला स्वास्थ्य केंद्र: यदि आपको अपने माता-पिता के साथ बातचीत शुरू करने के बारे में अधिक जानकारी चाहिए, तो इस साइट पर विचार करने के लिए नौ विचारशील बिंदु हैं जिनसे मदद मिलनी चाहिए।
अपना निर्णय लेना
सेवा संगठन
- योजनाबद्ध पेरेंटहुड: यह साइट आपको आपके निकटतम नियोजित पेरेंटहुड केंद्र का पता लगाने के लिए ऑनलाइन फॉर्म देगी, और आप सहायता के लिए व्यक्तिगत रूप से जा सकते हैं। सेवाएँ स्थान के अनुसार अलग-अलग होती हैं और इसमें गर्भावस्था परीक्षण और संबंधित सेवाएँ, महिला स्वास्थ्य देखभाल, गर्भपात, एसटीडी परीक्षण, उपचार टीके, आपातकालीन गर्भनिरोधक (सुबह के बाद गोली), सामान्य स्वास्थ्य देखभाल और बहुत कुछ शामिल हो सकते हैं।
- बर्थराइट इंटरनेशनल: बर्थराइट एक संगठन है जिसकी स्थापना 1968 में महिलाओं को अनियोजित गर्भावस्था से जुड़े तनाव से निपटने में मदद करने के लिए की गई थी। हालाँकि संगठन सभी उम्र की महिलाओं की सेवा करता है, यह गर्भवती किशोरियों के लिए कई संसाधन प्रदान करता है। कुछ सेवाएँ जो आप बर्थराइट पर पा सकते हैं उनमें गर्भावस्था परीक्षण, प्रसव पूर्व देखभाल की जानकारी, सामाजिक सेवा एजेंसियों को रेफरल, आपके समुदाय में संसाधनों का पता लगाने में सहायता, जो किशोर माता-पिता की मदद कर सकते हैं, अपने बच्चे को गोद लेने के लिए कैसे रखा जाए, आदि के बारे में जानकारी शामिल है।
गोद लेना
यदि आप अपने बच्चे को गोद लेने पर विचार कर रहे हैं, तो आप इस प्रक्रिया में क्या शामिल है, इसके बारे में सब कुछ सीखना चाहेंगे। यह पता लगाने के लिए इन संसाधनों का उपयोग करें कि कहां से शुरू करें, प्रक्रिया कैसे काम करती है और इसमें क्या वैधानिकताएं शामिल हैं।
- बाल कल्याण सूचना गेटवे: इस वेबसाइट पर गोद लेने का पृष्ठ उन किशोरों के लिए बहुत सारी जानकारी प्रदान करता है जो अपने बच्चे को दूसरे परिवार में गोद लेना चाहते हैं। यह साइट ऐसी जानकारी प्रदान करती है जो आपको हर कदम पर मार्गदर्शन करने में मदद कर सकती है, जो आपको गोद लेने के पीछे की वैधता से लेकर उसके बाद अनुभव होने वाली भावनाओं तक की जानकारी देती है।
- Adoption.com: इस साइट पर, आप अपने निर्णय के समर्थन के लिए मंचों में शामिल हो सकते हैं। यह वेबसाइट गोद लेने के बारे में कई सवालों के जवाब भी प्रदान करती है, जैसे खुले बनाम बंद गोद लेना, परिवार चुनना, प्रक्रिया में कितना समय लगता है, बाद में क्या उम्मीद करनी है और भी बहुत कुछ।
गर्भपात
यदि आप गर्भपात कराने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप इन संसाधनों का उपयोग यह जानने के लिए कर सकते हैं कि इस प्रक्रिया के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है।
- नेशनल अबॉर्शन फेडरेशन: यह साइट पाठकों को गर्भपात और उसके बाद होने वाली परेशानियों के बारे में कई सवालों के जवाब देती है। यह साइट आपको राज्य कानूनों के बारे में जानकारी और क्या अपेक्षा की जाए इसके बारे में विचार भी देती है।
- TeenBreaks.com: यदि आप अन्य किशोरों के गर्भपात के अनुभव के बारे में अधिक कहानियाँ पढ़ना चाहते हैं, तो यह साइट आपको यह देखने के लिए मार्गदर्शन करेगी कि क्या आपकी स्थिति भी ऐसी ही है। यह जानने में मदद मिलती है कि अन्य किशोर भी इससे गुजर चुके हैं।
सरकारी सहायता
किशोरियों और गर्भावस्था का सामना कर रही किशोरियों के माता-पिता के लिए सरकारी सहायता की आवश्यकता हो सकती है। कई किशोर न्यूनतम वेतन वाली नौकरी करते हैं (यदि ऐसा है भी), तो उन्हें स्कूल खत्म करने की आवश्यकता होती है, और वे बच्चे के पालन-पोषण के लिए स्वास्थ्य बीमा, डेकेयर की लागत और आपूर्ति का खर्च वहन नहीं कर सकते हैं।इस दौरान आपकी मदद के लिए सरकार के पास एजेंसियां हैं। किशोर माताओं के लिए सरकारी कार्यक्रमों में शामिल हैं:
- Medicaid.gov: यदि आपके पास पहले से स्वास्थ्य बीमा नहीं है, तो आप मेडिकेड या अन्य कार्यक्रमों के लिए अर्हता प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं जो आपको मुफ्त या कम लागत वाली चिकित्सा देखभाल तक पहुंच प्रदान करते हैं। Medicaid.gov वेबसाइट से, उस क्षेत्र तक पहुंचने के लिए अपने राज्य का चयन करें जहां आपको आवेदन करने की आवश्यकता होगी। जब आप आवेदन करते हैं, यदि आप अर्हता प्राप्त करते हैं, तो आपके लाभ तुरंत शुरू हो जाएंगे। प्रसव पूर्व देखभाल तुरंत प्राप्त करने के लिए इसे अपनी गर्भावस्था में यथाशीघ्र करें। यदि आप मेडिकेड लाभ के लिए पात्र हैं, तो आपकी अधिकांश प्रसवपूर्व मुलाकातें निःशुल्क होंगी।
- TANF.us: जरूरतमंद परिवारों के लिए अस्थायी नकद सहायता (TANF) एक सार्वजनिक सहायता कार्यक्रम है जो उन परिवारों की मदद करता है जिन्हें अपने बच्चों को सुरक्षित और अपने घर में रखने के लिए नकद सहायता की आवश्यकता होती है। टीएएनएफ गर्भावस्था के बाद आवास, काम और जन्म नियंत्रण विकल्पों में सहायता प्रदान करता है। यह साइट आपको उनके लाभों के बारे में मार्गदर्शन करने में मदद करेगी और यदि आप योग्य हैं तो आपको बताएंगे।
- महिलाएं, शिशु और बच्चे (डब्ल्यूआईसी): यह वेबसाइट डब्ल्यूआईसी पोषण कार्यक्रम के बारे में जानकारी प्रदान करती है, जो यह सुनिश्चित करती है कि गर्भवती मां की पोषण संबंधी जरूरतों का एक हिस्सा जन्म के बाद बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों के साथ-साथ पूरा हो। बच्चा बढ़ता है. WIC महिलाओं और उनके शिशुओं के लिए पोषण संबंधी कक्षाएं, स्तन पंप, फॉर्मूला और अन्य ज़रूरतें प्रदान करता है।
- He althfinder.gov: यदि आप विशेष रूप से अपने राज्य के लिए अधिक मानव और स्वास्थ्य संगठनों की तलाश कर रहे हैं, तो वेबसाइट पर दिए गए फॉर्म का उपयोग करें जो आपको आपके विशिष्ट क्षेत्र के लिए स्वास्थ्य विभाग की वेबसाइट पर मार्गदर्शन करेगा।
गर्भावस्था और पालन-पोषण कक्षाएं
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक किशोर को पेरेंटिंग क्लास की आवश्यकता होती है। शिशु देखभाल कक्षाओं के माध्यम से नवजात शिशु की देखभाल के प्रति आत्मविश्वास प्राप्त होता है और गर्भावस्था कक्षाओं के माध्यम से प्रसव और प्रसव की चिंता कम हो जाती है। गर्भावस्था और पालन-पोषण संबंधी कक्षाओं के लिए ऑनलाइन कक्षाएं एक मार्ग हैं, लेकिन इस प्रकार की कक्षाओं के लिए अन्य संसाधन भी हैं।
- किशोर आउटरीच गर्भावस्था सेवाएं: यह वेबसाइट एरिजोना में मुफ्त किशोर गर्भावस्था और शिशु देखभाल कक्षाएं प्रदान करती है। इसी तरह की सेवाएँ अन्य राज्यों में भी उपलब्ध हैं, हालाँकि आपको विशिष्ट उपलब्धता निर्धारित करने के लिए राज्य-विशिष्ट खोज करने या अन्य संसाधनों में से किसी एक से जानकारी माँगने की आवश्यकता होगी।
- जन्म और शिशु: यह संसाधन मुफ़्त, ऑनलाइन प्री-बेबी कक्षाएं प्रदान करता है जिन्हें आप किसी भी समय, अपने घर या अन्य स्थान पर पूरा कर सकते हैं जहां आपके पास इंटरनेट तक पहुंच है। 'जस्ट फॉर डैड' कक्षाएं भी हैं। गर्भावस्था के बाद नए माता-पिता के लिए भी कक्षाएं होती हैं।
- YWCA: कई YWCA सुविधाएं गर्भवती किशोरों के लिए पेरेंटिंग कक्षाएं और अन्य कार्यक्रम पेश करती हैं, हालांकि उपलब्धता स्थान के अनुसार भिन्न होती है। अधिकांश के पास शुल्क है, लेकिन यह न्यूनतम है और वाईडब्ल्यूसीए को लागत के कारण कभी भी किसी को दूर नहीं करने के लिए जाना जाता है। अपने क्षेत्र में कोई स्थान ढूंढने के लिए, पृष्ठ के नीचे स्क्रॉल करें और स्क्रीन के दाईं ओर ड्रॉप डाउन बॉक्स के माध्यम से अपना राज्य चुनें।
अपनी शिक्षा समाप्त करना
STAYteen.org के अनुसार, किशोरों के हाई स्कूल छोड़ने का मुख्य कारण गर्भावस्था है। जब आपके पास एक नवजात शिशु और नौकरी हो तो स्कूल छोड़ना एक आसान बात लगती है, लेकिन बाद में जीवन में आपको शिक्षा न मिल पाने का पछतावा होने की संभावना है।
स्कूली शिक्षा के लिए अब पहले से कहीं अधिक विकल्प मौजूद हैं। हाई स्कूल की पढ़ाई पूरी न करने का कोई बहाना नहीं है और आप कॉलेज भी जारी रख सकते हैं। आपके क्षेत्र की स्कूल प्रणाली में ऐसी कक्षाएं हो सकती हैं जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करती हों, या आप एक ऑनलाइन विकल्प या स्नातक समकक्ष डिप्लोमा (जीईडी) पर विचार करना चाह सकते हैं।
- PennFoster.edu: हाई स्कूल की पढ़ाई पूरी करने के लिए PennFoster एक लोकप्रिय ऑनलाइन स्कूल है, और आप उसके बाद वहां कॉलेज भी जा सकते हैं।
- GED परीक्षण सेवा: हालांकि ऑनलाइन स्कूली शिक्षा या आपका स्थानीय हाई स्कूल सबसे अच्छे विकल्प हैं, GED प्राप्त करना विचार करने के लिए एक और विकल्प है।
कठिन निर्णयों के लिए संसाधन
गर्भवती होने के दौरान आपको कई निर्णय लेने होते हैं। यह वह सब कुछ समझने का समय है जो आपको एक किशोरी माँ होने के बारे में जानना आवश्यक है। यह किसी भी तरह से आसान यात्रा नहीं है, लेकिन अब परिपक्व होने और माता-पिता बनने की इस बड़ी जिम्मेदारी को स्वीकार करने का समय है। अपनी यात्रा में मदद के लिए आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए उपलब्ध संसाधनों की विस्तृत विविधता पर भरोसा करें।
