जब आप गर्भवती हों तो कुछ खांसी की बूंदों के तत्व दूसरों की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं।
यदि आप गर्भवती होने के दौरान सर्दी या गले में खराश है, तो खांसी की बूंदों से अपनी परेशानी से राहत पाना स्वाभाविक है। कई स्वास्थ्य सेवा प्रदाता और क्लीनिक गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लक्षणों के इलाज के लिए अपनी सुरक्षित ओवर-द-काउंटर दवाओं की सूची में खांसी की बूंदों को शामिल करते हैं। हालाँकि, कुंजी संयम है। आपको अपनी सामग्रियों का चयन भी बुद्धिमानी से करना होगा और खांसी की दवा या कोई अन्य दवा लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करनी होगी।
क्या गर्भावस्था के दौरान कफ ड्रॉप्स सुरक्षित हैं?
आपको हमेशा अपने डॉक्टर या दाई से किसी भी दवा की सुरक्षा की पुष्टि करनी चाहिए। हालाँकि, कई स्वास्थ्य क्लीनिक गर्भवती माताओं के लिए सर्दी होने पर उपयोग के लिए सुरक्षित दवाओं की सूची में खांसी की बूंदों को शामिल करते हैं। इससे पहले कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें, उस ब्रांड की सामग्री सूची की जांच करना सहायक हो सकता है जिसे आप उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। विभिन्न सामग्रियों के अलग-अलग प्रभाव होते हैं।
अधिकांश खांसी की बूंदों में सक्रिय तत्व खांसी को दबा देते हैं, या गले को थोड़ा सुन्न कर देते हैं। खांसी की बूंदों में कुछ सक्रिय तत्व अज्ञात या प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं और इनका उपयोग सीमित मात्रा में किया जाना चाहिए।
मेन्थॉल
मेन्थॉल अधिकांश खांसी की बूंदों में होता है और आपको ठंडक का एहसास देता है जो गले की खराश और बंद नाक से राहत दिला सकता है। "मेन्थॉल एक रासायनिक यौगिक है जो प्राकृतिक रूप से पेपरमिंट या अन्य पुदीने के पौधों में पाया जाता है। इसे कृत्रिम रूप से भी बनाया जा सकता है। बहुत अधिक सांद्रता में, मेन्थॉल विषाक्त हो सकता है लेकिन विषाक्त स्तर तक पहुंचने के लिए एक समय में खांसी की बूंदों के कई बैग खाने की आवश्यकता होगी, "डॉ कहते हैं।जूलिया अर्नोल्ड वानरूयेन, बोस्टन, मैसाचुसेट्स में स्थित एक स्त्री रोग विशेषज्ञ।
खांसी की बूंदों में मेन्थॉल की मात्रा बहुत कम होती है और आमतौर पर इसे सुरक्षित माना जाता है। यदि आप चिंतित हैं, तो जिन ब्रांडों पर आप विचार कर रहे हैं उनमें मेन्थॉल की मात्रा की तुलना करें और कम सांद्रता वाला या बिना मेन्थॉल वाला ब्रांड चुनें।
चीनी
मेन्थॉल या जड़ी-बूटियों की कड़वाहट से लड़ने के लिए, कई कफ ड्रॉप निर्माता अपने व्यंजनों में बहुत अधिक चीनी मिलाएंगे। हालाँकि इससे उन्हें लेना बहुत अच्छा लगता है, बहुत अधिक चीनी आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकती है। यदि आपको गर्भावधि मधुमेह है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता संभवतः शुगर-फ्री खांसी की बूंदों का सुझाव देगा।
बेंजोकेन
डॉक्टर आमतौर पर सलाह देते हैं कि आप सुन्न करने वाले एजेंट बेंज़ोकेन युक्त खांसी की बूंदों के उपयोग को दो दिनों तक सीमित रखें। बेंज़ोकेन लोज़ेंजेस गले की खराश या जलन में मदद कर सकते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान इनका उपयोग जितना संभव हो उतना कम किया जाना चाहिए।हालाँकि मानव अध्ययन नहीं हुआ है, और जानवरों पर अध्ययन सीमित है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि बेंज़ोकेन मृत जन्म की संभावना को बढ़ा सकता है।
डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न
डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न, कुछ खांसी की बूंदों में कफ को दबाने वाला, प्लेसेंटा को पार करता है लेकिन सुरक्षित प्रतीत होता है। इस विषय पर शोध पुराना होता जा रहा है, लेकिन 2001 के एक अध्ययन में गर्भावस्था के दौरान इस दवा के उपयोग की जांच की गई और पाया गया कि इससे जन्म दोष या नकारात्मक परिणामों में वृद्धि नहीं हुई है।
इचिनेशिया
कुछ खांसी की बूंदों में इचिनेसिया शामिल है, जो सर्दी के लिए एक विवादास्पद हर्बल उपचार रहा है। 2014 के एक अध्ययन की समीक्षा में बढ़ते भ्रूण पर इचिनेसिया के प्रभाव पर अनिर्णायक सबूत मिले। हालाँकि, 2016 में प्रकाशित एक बड़े अध्ययन में बताया गया कि इस जड़ी बूटी को लेने के बाद शिशुओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता।
जिंक
कुछ लोग दावा करते हैं कि जिंक सर्दी की अवधि को कम कर देता है। जिंक पहले से ही कई प्रसव पूर्व विटामिनों में शामिल है, और यह समय से पहले जन्म को थोड़ा कम करने के लिए दिखाया गया है।राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) की सलाह है कि गर्भवती माताओं को प्रतिदिन 11 मिलीग्राम जिंक लेना चाहिए। अधिकांश प्रसवपूर्व विटामिनों में पहले से ही आवश्यक दैनिक मात्रा होती है, इसलिए यदि आपकी खांसी की बूंदों में भी जिंक होता है, तो उन्हें लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच लें।
गर्भावस्था के दौरान औषधीय खांसी की बूंदों के विकल्प
कुछ खांसी की बूंदें औषधीय नहीं होती हैं। इसके बजाय, वे आपके गले को शुष्क होने से बचाकर काम करते हैं, अक्सर पेक्टिन के एक सक्रिय घटक का उपयोग करते हैं, वही प्राकृतिक पदार्थ जो जैम और जेली को ठोस बनाने में मदद करता है। लुडेन्स जैसे कई बिना दवा वाले ब्रांड अधिकांश दवा की दुकानों पर काउंटर पर उपलब्ध हैं।
" गर्भावस्था के दौरान खांसी की बूंदों का उपयोग करने के विकल्पों में गर्म पानी या शहद और नींबू के साथ चाय पीना या गर्म नमक वाले पानी से गरारे करना शामिल है। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए गर्भावस्था के दौरान बहुत सारा पानी पीना महत्वपूर्ण है," डॉ. कहते हैं। वानरूयेन. नमक के पानी से गरारे करने के लिए आपको आठ औंस गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर 15-30 सेकंड तक दो या तीन बार गरारे करने चाहिए।
अपने डॉक्टर को कब बुलाएं
यदि गर्भवती होने के दौरान आपके गले में खराश है, तो अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन (एपीए) का कहना है कि यह सुनिश्चित करें कि आपको भरपूर अतिरिक्त आराम मिले और आप हाइड्रेटेड रहें। कभी-कभी गले में खराश आपको शराब पीने से रोक सकती है, लेकिन बच्चे को उन तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यदि आपके गले की खराश खत्म नहीं हो रही है, या आपको अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें। एपीए का सुझाव है कि आप इन लक्षणों के बारे में कॉल करें:
- खांसी में पीला या हरा बलगम आना
- बुखार (102 डिग्री फ़ारेनहाइट या अधिक)
- घरघराहट
- आप बहुत ज्यादा खा या पी नहीं सकते
कोविड-19 के बारे में चिंता के कारण, आपका प्रदाता गले में खराश के बारे में अतिरिक्त सतर्क हो सकता है। अपने लक्षणों के बारे में निकट संचार में रहना सुनिश्चित करें।
गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा का उपयोग करना एक ऐसा निर्णय है जो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ लेना चाहिए।गर्भवती माताओं के लिए, अधिकांश प्रदाता गले में खराश या जलन के लिए खांसी की बूंदों का सुझाव देते हैं, लेकिन वे संयम पर भी जोर देते हैं। आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने से पहले पैकेज पर मौजूद सामग्री को पढ़ने और अपने विकल्पों की तुलना करने के लिए कुछ समय लें।
