पालन-पोषण बहुत फायदेमंद है, लेकिन बहुत चुनौतीपूर्ण भी है। इसके अलावा, सहकारी पालन-पोषण में अद्वितीय मुद्दे होते हैं जिन्हें पारंपरिक समस्या-समाधान कौशल से हल नहीं किया जा सकता है। हालाँकि सह-पालन-पोषण हमेशा आसान नहीं होता है, आप यह कर सकते हैं। यह आपको सबसे चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से निपटने के लिए कुछ मूल्यवान युक्तियों के बारे में जानकार होने में मदद करता है।
सामान्य सह-पालन मुद्दे
अलगाव के बाद बच्चों को एक टीम के रूप में बड़ा करने के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित सह-पालन संबंधी समस्याएँ सामने आने पर उसके लिए एक अद्वितीय उत्तरजीविता मार्गदर्शिका नीचे दी गई है।
आपके सह-अभिभावक आपको नापसंद करते हैं
हालाँकि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम करना असुविधाजनक है जो आपको पसंद नहीं करता है, आपको और आपके सह-माता-पिता को अपने बच्चे की खातिर अपने मतभेदों को एक तरफ रख देना चाहिए। क्योंकि आप दोनों अब रोमांटिक रूप से एक साथ नहीं हैं, आपका एकमात्र उद्देश्य अब यह निर्णय लेना है कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है।
यदि आपका पूर्व साथी आप पर शब्दों से हमला करता है या आपके खिलाफ आपके बच्चे का इस्तेमाल करता है, तो उन पर पलटवार न करें, क्योंकि यह आग में घी डालने का काम करता है। अपने सह-अभिभावक को याद दिलाएँ कि स्थिति में बच्चे की गलती नहीं है, और अपने बच्चे की उपस्थिति में लड़ने से बचें। इसके बजाय, बातचीत करने के लिए कोई अन्य समय और स्थान निर्धारित करें, जैसे कि आपके बच्चे के सो जाने के बाद फ़ोन पर।
आप एक-दूसरे से कभी सहमत नहीं होते
यदि आप और आपके सह-अभिभावक आपके बच्चे से संबंधित महत्वपूर्ण निर्णय लेने में संकोच कर रहे हैं, तो समस्या को हल करने के लिए आपको निम्नलिखित में से कुछ करना पड़ सकता है:
- समझौता करें ताकि आपमें से प्रत्येक को वह मिल सके जो आप चाहते हैं और जिसकी आपको आवश्यकता है।
- यदि आवश्यक हो, तो मध्यस्थ का उपयोग करके एक सहकारी समझौता स्थापित करें।
- मौके पर निर्णय लेने से बचें; याद रखें कि आपके बच्चे के दूसरे माता-पिता को भी इस बात का ध्यान रखना होगा।
- हमेशा अपने बच्चे के हित और भलाई के बारे में सोचें।
आपका सह-अभिभावक आपको नीचा दिखाता है
जब बच्चे एक माता-पिता को दूसरे के बारे में बुरी बातें करते हुए सुनते हैं, तो वे चिंतित और दुखी हो जाते हैं। यह न केवल आपके बच्चे को संघर्ष के बीच में डालता है जिसमें वास्तव में केवल आप दोनों शामिल होते हैं, बल्कि आपका बच्चा अपने माता-पिता की आलोचना को अपनी आलोचना के रूप में भी देख सकता है।
जैसे ही आपको पता चले कि वे आपके बच्चे के प्रति आपके बारे में बुरा बोल रहे हैं, तो अपने सह-अभिभावक से संपर्क करें। उन्हें बताएं कि उन्हें यह महसूस करने का अधिकार है कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं, लेकिन जब आपका बच्चा आसपास हो तो उन नकारात्मक भावनाओं और विचारों को बाहर निकालना स्वस्थ नहीं है। यदि स्थिति बेहतर नहीं होती है, तो परामर्शदाता या मध्यस्थ जैसे किसी तीसरे पक्ष की मदद से आपको इससे निपटने में मदद मिल सकती है।
आपका पूर्व साथी समझौते तोड़ता है
यदि दूसरे माता-पिता आप दोनों द्वारा स्थापित सह-पालन समझौते का पालन नहीं करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके स्थिति का समाधान करें। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके सह-अभिभावक यह परीक्षण करना चाहेंगे कि वे बिना किसी प्रभाव के कितनी दूर तक जा सकते हैं।
अपने बच्चे के दूसरे माता-पिता को बताएं कि आप अपने बच्चे की सुरक्षा और भलाई के लिए बनाए गए नियमों का उल्लंघन नहीं करेंगे। उन्हें बताएं कि यदि उन्हें लगता है कि कुछ नियमों में बदलाव की आवश्यकता है, तो आप एक नए समझौते पर चर्चा करने के लिए मिल सकते हैं। हालाँकि, जब तक ऐसा नहीं होता, आप दोनों को मौजूदा समझौते का पालन करना होगा।
यदि आपके सह-अभिभावक आपको कमजोर करना जारी रखते हैं और आपके समझौते का उल्लंघन करते हैं, तो आप वकील जैसे किसी तीसरे पक्ष को शामिल करना चाह सकते हैं।
आपका पूर्व साथी आपके बच्चे की उपेक्षा करता है
यदि आपका पालन-पोषण करने वाला साथी लंबे समय से आपके बच्चे को देखने के लिए नहीं आया है, या उसने अब माता-पिता नहीं बनने का फैसला किया है, तो आप उन्हें अपने बच्चे के साथ बातचीत करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। इसके बजाय, आपको उनसे मिलकर यह चर्चा करने की ज़रूरत है कि संयुक्त माता-पिता के रूप में वे अपनी भूमिका क्या चाहते हैं।
यदि वे निर्णय लेते हैं कि वे बच्चे के जीवन में नहीं रहना चाहते हैं, या वे केवल बहुत सीमित संपर्क चाहते हैं, तो उनकी इच्छाओं का सम्मान करें, लेकिन यदि वे बाद में अपना मन बदलते हैं तो दरवाजा खुला छोड़ दें। अन्यथा, आप अपने बच्चे के दूसरे माता-पिता के साथ रिश्ते में बाधा बन रहे होंगे, जो आपके बच्चे के साथ आपके रिश्ते से अलग है। हालाँकि, अपने पूर्व साथी को बताएं कि जब वे आपके बच्चे के जीवन में वापस आने का फैसला करते हैं, तो यह उस समय होना चाहिए जो आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए सुविधाजनक हो, क्योंकि आप अपने बच्चे के जीवन को परेशान या बाधित नहीं करना चाहते हैं।
आपके सह-अभिभावक आपकी उपेक्षा करते हैं
यदि आपके सह-अभिभावक किसी भी कारण से आपके बच्चे के साथ आपके संचार को प्रतिबंधित करते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप अभी भी संपर्क में रहने के लिए कर सकते हैं:
अपने प्रति ईमानदार रहें कि क्या आपके कॉल और टेक्स्ट बहुत अधिक हैं या आपके सह-पालन समझौते का उल्लंघन हैं।
- अपने पूर्व साथी के समय का उसी तरह सम्मान करें जैसे आप चाहते हैं कि वे आपके समय का सम्मान करें।
- गैर-आपातकालीन कॉल, टेक्स्ट या वीडियो चैट की आवृत्ति और समय के लिए सीमाओं के साथ एक संचार समझौता बनाएं।
- अपने बच्चे को अपने अन्य माता-पिता के साथ बातचीत करने की अनुमति दें यदि वे आपसे मुलाकात के दौरान ऐसा करने के लिए कहें।
आप सोशल मीडिया शेयरिंग पर असहमत हैं
जब आप दोनों अपने जीवन के बारे में जानकारी साझा करने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग कर रहे हैं, तो यह पालन-पोषण की प्रथाओं के बारे में सवाल उठा सकता है। माता-पिता के रूप में आप दोनों को इस बात पर सहमत होना चाहिए कि आपके बच्चे के बारे में किस प्रकार की जानकारी या छवियां सोशल मीडिया पर साझा की जानी चाहिए और कौन सी नहीं। उदाहरण के लिए, यदि एक माता-पिता किसी बच्चे या बच्चे के नहाते समय की तस्वीरें ऑनलाइन होने से असहज हैं, तो दूसरे माता-पिता को ऐसी तस्वीरें पोस्ट करने से बचना चाहिए।
सहकारी माता-पिता को भी सार्वजनिक मंचों पर एक-दूसरे के बारे में कही गई बातों से सावधान रहने की जरूरत है। नकारात्मक और हानिकारक सोशल मीडिया पोस्ट न केवल आपके बच्चे को चोट पहुंचा सकते हैं, बल्कि हिरासत व्यवस्था के लिए मध्यस्थता और अदालती कार्यवाही में भी उनका उपयोग आपके खिलाफ किया जा सकता है।
मज़बूती से सामने आने के लिए सहायक संकेत
कुछ प्रमुख चीजें हैं जो आपको और आपके सह-माता-पिता को तलाक या अलगाव के बाद खुद को और अपने बच्चे को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए करने की आवश्यकता है:
- एक-दूसरे के साथ रचनात्मक संवाद करें।
- एक टीम के रूप में काम करें.
- अपने लिए स्व-देखभाल रणनीतियों का उपयोग करें।
- अपने बच्चे की खातिर एक-दूसरे को माफ करने पर काम करें।
- अगर आपको तलाक या अलगाव से निपटने में मदद की ज़रूरत है तो थेरेपी लें।
- यदि आवश्यक हो तो सह-संयुक्त परामर्श या पेरेंटिंग कक्षाओं के माध्यम से पालन-पोषण में सहायता लें।
अपनी नजर गेंद पर रखें
हालाँकि आप और आपका पूर्व साथी अब रोमांटिक रूप से एक साथ नहीं हैं, फिर भी आपको अपने मतभेदों को एक तरफ रखकर एक टीम के रूप में काम करने की ज़रूरत है। इसे हासिल करने में मदद करने का तरीका यह है कि आप अपना ध्यान अपने बच्चे के सर्वोत्तम हितों पर केंद्रित रखें।
