अधिक से अधिक माता-पिता ने घर से बाहर काम करने के बजाय अपने निजी आवास की दीवारों के अंदर व्यवसाय करने में बदलाव किया है। बहुत से लोगों के लिए, आभासी कार्यक्षेत्र में परिवर्तन ताज़ी हवा के झोंके जैसा रहा है! स्वेटपैंट, कोई आवागमन नहीं, और परिवार के साथ ढेर सारा समय बिताना। अधिकांश भाग के लिए घर से काम करना एक बहुत अच्छा कार्य है। ग्रीष्मकाल दूर से यात्रा करने वाले माता-पिता के लिए अनूठी चुनौतियाँ पेश करता है, और यह जानना कि इन महीनों में कैसे नेविगेट किया जाए, एक सफल गर्मी और माता-पिता को तोड़ने वाली गर्मी के बीच का अंतर है।
घर से काम करना फायदे और नुकसान से भरा है
दूरस्थ रूप से काम करना कोई नई बात नहीं है, और कई लोगों ने हमेशा आजीविका कमाने के लिए इस मार्ग को चुना है। हालाँकि, कई पुरुषों और महिलाओं के लिए, जीवन के इस नए तरीके ने उनकी दैनिक दिनचर्या, पालन-पोषण के तरीकों और कार्य उत्पादकता में गंभीर रुकावटें पैदा कर दी हैं। घर से काम करना संभवत: शानदार ढंग से शुरू हुआ, जिसमें फायदे की बजाय नुकसान ज्यादा थे, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया, कई माता-पिता को पता चला कि घर से काम करना एक तरह का समायोजन है।
विषय: बच्चों की देखभाल का अभाव
स्कूल जाने वाले बच्चों के माता-पिता स्कूल के दरवाजे खुलने पर अपने लाड़लों को छोड़ने और अपना कार्यदिवस शुरू करने के लिए घर वापस जाने में सक्षम होते हैं। स्कूल के बाद की डेकेयर गतिविधियाँ और खेल (बड़े बच्चों के लिए) अक्सर कामकाजी माता-पिता के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध होते हैं। जब गर्मियां आती हैं, तो गलीचा ऐसा महसूस होता है जैसे उसे आपके नीचे से खींच लिया गया हो। बच्चे घर पर हैं, वे ऊब चुके हैं, और इससे पहले कि आपका घर मक्खियों के भगवान जैसा दिखने लगे, आपको अतिरिक्त हाथों की आवश्यकता है।माता-पिता को अक्सर गर्मियों के दिनों में अपने परिवार की जरूरतों को पूरा करने के लिए बच्चों की देखभाल के विकल्प तलाशने पड़ते हैं। देखने लायक कुछ स्थानों में शामिल हैं:
- आपके समुदाय में पारंपरिक देखभाल कार्यक्रम एक अच्छा विकल्प हैं।
- माँ के सहायक, जो छोटे बच्चों की देखभाल करने वाले होते हैं, जब आप पास में काम करते हैं तो आपके बच्चों के साथ खेल सकते हैं/
- बच्चों की देखभाल करने वाली या आयाएं आपके घर में आ सकती हैं और घरेलू जिम्मेदारियां संभाल सकती हैं, जिसमें बच्चों को गतिविधियों के लिए आगे-पीछे ले जाना भी शामिल है।
- परिवार या दादा-दादी सप्ताह में कुछ दिन मदद कर सकते हैं और दादी से कह सकते हैं कि वह आएं और अपने अद्भुत पालन-पोषण कौशल को अपने तरीके से विकसित करें।
घर से काम करने वाले माता-पिता के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि जब आप घर पर हों तो घर में बच्चों की देखभाल करने वालों का होना शुरू में चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आप पाएंगे कि जब बच्चे हरकतें करने लगते हैं या रोने लगते हैं तो आप कूद पड़ना और उनकी मदद करना चाहते हैं। कामकाजी माता-पिता के लिए, गर्मियों में अच्छी मदद जुटाने की कला भी बहुत पहले ही शुरू हो जाती है। गर्म मौसम आने से कुछ महीने पहले ही गुणवत्तापूर्ण देखभाल की तलाश शुरू कर दें।
Con: मनोरंजन थकान
घर और बच्चों से काम करने के शुरुआती महीनों में, हर शिल्प, परियोजना, इनाम चार्ट और प्रार्थना पूरी ताकत से सामने आई। कामकाजी माता-पिता ने अपनी रणनीति के शस्त्रागार में गहराई से काम किया ताकि बच्चे काम के दौरान शांत और व्यस्त रहें और माता-पिता उत्पादक और कार्यरत रहें। गर्मियों तक शस्त्रागार काफ़ी ख़त्म हो जाता है, और समय इससे ख़राब नहीं हो सकता। हर कोई घर पर है और मनोरंजन करना चाहता है, और आप काम कर रहे हैं। यहीं से आपको ऑफिस लाइफ की याद आने लगेगी.
सभी नौकरियाँ दूरस्थ होने के लिए नहीं थीं
ब्रह्मांड के पूरी तरह से आभासी होने से पहले, व्यवसायों को आमने-सामने या दूरस्थ रूप से डिज़ाइन किया गया था। जब यह निर्णय लिया गया कि इतने सारे काम घर से किए जा सकते हैं और किए जाने चाहिए, तो पूर्व आमने-सामने के पदों को आभासी दायरे में जगह ढूंढनी पड़ी। डॉक्टरों, चिकित्सक और शिक्षकों जैसे लोगों के लिए, इसने उस कामकाजी दुनिया के लिए एक तनावपूर्ण चुनौती पेश की जिसे वे हमेशा से जानते थे।जो माता-पिता आम तौर पर पूरे दिन उच्च-शक्ति वाली कंपनियों में बैठकें चलाते थे, उन्हें छिपने के लिए अपने घरों के कोने ढूंढने पड़ते थे ताकि वे शांति से व्यवसाय कर सकें। गोल छेदों में चौकोर खूंटियाँ फिट करने के बारे में बात करें।
सभी बुरी खबरें नहीं
गर्मियों में घर से काम करना कोई बुरी खबर नहीं है। अपने सोफ़े से जीविकोपार्जन करने में सक्षम होने के बहुत सारे फायदे हैं। जबकि आप प्रतिदिन कम से कम आठ घंटे कंप्यूटर पर बिता रहे हैं, आप ब्रेक लेने और अपने बच्चों के साथ जुड़ने में सक्षम हैं। आप अपने पालतू जानवरों को घर के अंदर और बाहर जाने दे सकते हैं, बैठकों के बीच में कपड़े धोने या बर्तन धोने का काम कर सकते हैं, और अपने काम के परिधान को एक पायदान नीचे ले जा सकते हैं। यदि बच्चे बीमार हैं, तो आपको काम का एक दिन भी नहीं छोड़ना पड़ेगा, जब तक आप फिल्मों, टिशू और चिकन नूडल सूप की मांग के साथ काम की प्राथमिकताओं को जोड़ सकते हैं।
गर्मी आ रही है और माता-पिता बच्चों के साथ घर से काम कर रहे हैं
गेम ऑफ थ्रोन्स का माता-पिता पर कोई प्रभाव नहीं है। गर्मियों के सौ लंबे दिनों तक घर पर रहने वाले ऊबे हुए बच्चों की तुलना में व्हाइटवॉकर बच्चों का खेल है।यह सचमुच डरावना है. यदि माता-पिता जीवित रहना चाहते हैं, अपना विवेक और अपना रोजगार बरकरार रखना चाहते हैं, तो उन्हें गर्मी के महीनों में बच्चों के साथ घर से काम करने के बारे में कुछ गंभीर सलाह की आवश्यकता होगी।
कुछ चीजों को जाने दो
हर किसी की पसंदीदा डिज्नी राजकुमारी के बुद्धिमान शब्दों में, "इसे जाने दो।" आप आठ घंटों से कार्यालय में फंसे हुए हैं, और बच्चे कहीं नहीं जा रहे हैं। जान लें कि आपको कुछ चीज़ें छोड़नी होंगी। शाम 4 बजे तक बर्तन साफ नहीं हो सकते हैं, कपड़े धोने का ढेर लगने वाला है, और हर कोई सामान्य से थोड़ा अधिक अस्त-व्यस्त दिखने वाला है। कोई बात नहीं। आप जीवित हैं; वे जीवित हैं, और गर्मी के ये महीने जीवित रहने के बारे में हैं। कठोर दिनचर्या का दुनिया में एक स्थान है, लेकिन वह यहाँ नहीं है दोस्तों! लचीलेपन का एक तरीका खोजें, भले ही यह आपके अस्तित्व के प्रत्येक तंतु के विरुद्ध हो।
दिन या सप्ताह में एक मजेदार गतिविधि बनाएं
यदि आप कर सकते हैं, तो अपने सप्ताह में एक मनोरंजक ग्रीष्मकालीन गतिविधि निर्धारित करने का प्रयास करें।यह उतना ही सरल हो सकता है जितना बुधवार को दोपहर के भोजन का समय निकालकर पार्क में जाना या अपना कार्यदिवस समाप्त होने के बाद शुक्रवार को कोई शिल्प करना। यदि आप दलदल में हैं, तो छोटा सोचें। जब आप ईमेल का जवाब देते हैं तो पीछे के डेक पर पॉप्सिकल्स बांटें, गुरुवार की शाम को टेकआउट का ऑर्डर दें, बच्चों को बारी-बारी से रेस्तरां चुनने की अनुमति दें, या कभी-कभी उन्हें अपने मेकअप में खेलने दें। ये सभी विचार आसान चीज़ें हैं जो बच्चों को बहुत अच्छी लगती हैं लेकिन इनके लिए आपके निरंतर, पूर्ण ध्यान की आवश्यकता नहीं है।
सभी स्नैक्स खरीदें
" कुछ" स्नैक्स न खरीदें; स्नैक्स के ALLLLLL खरीदें। सैम के क्लब और कॉस्टको में जाएं और एक सुपरमार्केट स्वीप स्टाइल मिशन को पूरा करें, जिसमें गोल्डफिश क्रैकर्स, पनीर स्टिक, फ्रूट स्ट्रिप्स और जो कुछ भी आपके बच्चों के लिए उपयोगी हो, उसे लोड करें। आप व्यस्त हैं, इतने व्यस्त हैं कि मंगलवार की शाम तक आपका नाश्ता ख़त्म नहीं होगा। आखिरी चीज़ जो आपको अपने ग्रीष्मकालीन कार्य सप्ताह में करने की ज़रूरत है वह है बच्चों के साथ किराने की दुकान की एक और यात्रा। नहीं। नहीं कर रहा हूँ. कोई भी गर्मियों के दिनों में नाश्ते के बिना नहीं रह सकता।
पॉड अप करें और खुशियाँ साझा करें
किसी अन्य परिवार के साथ सेना में शामिल हों, जिसमें घर से काम करने वाले माता-पिता और समान उम्र के बच्चे हों, और सेना में शामिल हों। हो सकता है कि कुछ दिन, आप और बच्चे उसके घर जाएँ, जहाँ आप दोनों वस्तुतः काम करते हैं, जबकि बच्चे अनियंत्रित होकर अपने रास्ते में आने वाली हर चीज़ को नष्ट कर देते हैं। अन्य दिनों में अराजकता की रेल आपके घर तक आ जाती है क्योंकि मेला तो मेला है। बारी-बारी से अपने ब्रेक लें, पूरे दिन भोजन और बच्चे की देखभाल के कर्तव्यों को साझा करें। यह इतना तनावपूर्ण महसूस नहीं होगा जब आस-पास कोई पिता या माँ का दोस्त हो जो इस गर्मी के दिनों में कितना पागल हो।
एक आउटडोर कैम्पर दस खोजें
गर्मी के महीने बहुत सारी मनोरंजक, बाहरी गतिविधियों की अनुमति देते हैं। अपने समुदाय में कुछ आधे-दिन या पूरे दिन के शिविर खोजें जो आपके बच्चों की रुचि बढ़ा सकें। बच्चे धूप में अपने दिनों का आनंद लेंगे, और आप मौन की मधुर आवाज़ का आनंद लेंगे।
अपना दिन बाद में शुरू करें
यह शायद बहुत छोटे बच्चों के लिए काम नहीं करेगा और किशोर ट्रोल्स पर लागू नहीं होगा जो दोपहर के आसपास बिस्तर से उठते हैं, लेकिन स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए, "नो-गो" ज़ोन अनिवार्य करने के बारे में सोचें सुबह 8:30 बजे तक, उनके कमरे में एक घड़ी लगाएं, 8:30 बजे का अलार्म लगाएं और यह स्पष्ट कर दें कि भले ही वे जल्दी उठें, सभी गतिविधियां उनके शयनकक्ष के दरवाजे के पीछे ही रहें। वे खिलौनों के साथ खेल सकते हैं, पढ़ सकते हैं, उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, जो भी आप तय करते हैं वह स्वीकार्य सुबह की गतिविधि है। एक बार 8:30 बजे, वे नाश्ते के लिए नीचे जाने के लिए स्वतंत्र हैं।
अब, आपको एक अलार्म भी मिलेगा! बच्चों के नाश्ते की घंटी बजने से कुछ घंटे पहले उठें और कसरत करें, ईमेल का जवाब दें, प्रोजेक्ट शुरू करें या वह सब करें जो आपके कार्यदिवस के लिए आवश्यक हो। जब तक वे सीढ़ियाँ उतरेंगे, आप पहले से ही निपुण महसूस करेंगे, और इसलिए, आपको अपने कार्यदिवस में अभी भी जो सामना करना पड़ेगा उससे कम तनावग्रस्त होंगे।
फ्राइडेज़ मूवी और पीजे डेज़ बनाएं
शुक्रवार दर्शाता है कि सप्ताहांत निकट है।आप होमस्ट्रेच में हैं. बच्चों के लिए शुक्रवार को मनोरंजक बनाएं और मनोरंजक शुक्रवार का आयोजन करें। प्रत्येक शुक्रवार की दोपहर पजामा, मूवी और पॉपकॉर्न का समय है। इससे आपको अपना कार्य सप्ताह मजबूती से पूरा करने के लिए लगभग दो घंटे मिलेंगे। स्क्रीन पर बिताए गए समय या वास्तविक कपड़ों की कमी के बारे में बुरा मत सोचिए। आप गर्मियों में आराम कर सकते हैं, साथ ही, आप सभी ने यह उपहार अर्जित किया है।
जब हालात कठिन हो जाएं तो याद रखने योग्य बातें
गर्मी की छुट्टियों के दौरान, आपके पास अच्छे दिन और बुरे दिन होंगे, और फिर आपके पास वास्तव में बहुत बुरे दिन होंगे। कंप्यूटर क्रैश हो जाएंगे, वाई-फाई खराब हो जाएगा, बच्चे झगड़ेंगे, बैठकें लंबी चलेंगी, और आप खुद को आश्वस्त पाएंगे कि इनमें से कुछ भी टिकाऊ या संभव नहीं है।
लेकिन यह है.
याद रखने की कोशिश करें कि गर्मी की छुट्टियों में घर से काम करना हमेशा के लिए नहीं रहेगा। आपके जानने से पहले ही सब ख़त्म हो जाएगा, बच्चे स्कूल वापस आ जाएंगे और आप उन्हें याद करेंगे! उन अच्छे, बहुत बुरे दिनों में, बस एक पैर दूसरे के सामने रखें।अपने लिए समय निकालें. शॉवर में कूदें, कुछ गहरी साँसें लें, पाँच मिनट के लिए बरामदे पर बैठें, किसी भरोसेमंद दोस्त को फोन करें और हवा निकालें, या जो भी त्वरित सुधार आपको करने की आवश्यकता हो उसे करें। स्वीकार करें कि आप जिस चीज़ से निपटने की कोशिश कर रहे हैं वह कठिन है। बच्चों, काम और गर्मियों के बीच तालमेल बिठाना कुछ भी आसान नहीं है। भले ही आपको लगता है कि आप दुनिया में सबसे "मेह" काम कर रहे हैं, आप शायद अपने बच्चों के नजरिए से जितना सोचते हैं उससे बेहतर कर रहे हैं।
अपने आप को कुछ अनुग्रह दें। आप अद्भुत हैं.
