यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो यह अनुमान लगाने की क्षमता बहुत मददगार हो सकती है कि आप कब ओव्यूलेट करेंगी। यह ओव्यूलेशन कैलकुलेटर आपके काम को आसान बना सकता है।
ओव्यूलेशन कैलकुलेटर
यह कैलकुलेटर भविष्यवाणी कर सकता है कि आपके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना कब है। ओव्यूलेशन तब होता है जब एक महिला का अंडाशय एक अंडा छोड़ता है। ऐसा आमतौर पर महीने में एक बार होता है। यदि महिलाएं ओव्यूलेशन के आसपास के दिनों में संभोग करती हैं तो उनके गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक होती है।
गणना करना
यह निर्धारित करने के लिए नीचे दिए गए कैलकुलेटर का उपयोग करें कि आपके ओव्यूलेट होने की सबसे अधिक संभावना कब होगी।
कैलकुलेटर का उपयोग करना
जो महिलाएं गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, वे इस ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए कर सकती हैं कि कब संभोग करने से गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है। हालाँकि, यदि आप गर्भधारण से बचने की कोशिश कर रही हैं, तो आपको अपने एकमात्र स्रोत के रूप में ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का उपयोग नहीं करना चाहिए। गर्भधारण से बचने के लिए विश्वसनीय जन्म नियंत्रण का उपयोग करें।
जानकारी जो आपको चाहिए
इस कैलकुलेटर का उपयोग करने से पहले, आपको कुछ बुनियादी जानकारी की आवश्यकता होगी:
- आपके अंतिम मासिक धर्म की आरंभ तिथि
- आपके चक्र की औसत लंबाई दिनों में
यदि आप अपनी अंतिम अवधि की सटीक आरंभ तिथि नहीं जानते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इस कैलकुलेटर पर सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे ट्रैक करना शुरू करें। इसी तरह, हो सकता है कि आप कुछ महीनों के लिए मासिक धर्म की निगरानी करना चाहें और उनके पिछले दिनों की संख्या का औसत निकालना चाहें।
टिप्स
औसतन, एक महिला की मासिक धर्म शुरू होने से लगभग 13-15 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है। कैलकुलेटर इस जानकारी और आपके चक्र की लंबाई का उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए करता है कि आप कब ओव्यूलेट करेंगी।
- कैलकुलेटर 14-दिवसीय ल्यूटियल चरण के आधार पर आपके ओव्यूलेट होने की सबसे अधिक संभावना वाली तारीख बताता है।
- ओव्यूलेशन की तारीख सटीक नहीं हो सकती है।
- महिला के शरीर में शुक्राणु संभोग के बाद पांच दिनों तक सक्रिय रहते हैं।
- आपके अंडाशय से निकलने के बाद अंडे लगभग 12 से 24 घंटे तक जीवित रहते हैं।
- आप डिंबोत्सर्जन से लगभग तीन दिन पहले और एक दिन बाद सबसे अधिक उपजाऊ होती हैं।
- सुझाई गई तारीख से कुछ दिन पहले शुरू करें और गर्भवती होने की संभावना बढ़ाने के लिए उसके बाद कुछ दिन तक जारी रखें।
सटीकता
इस ओव्यूलेशन कैलकुलेटर की सटीकता इस बात पर निर्भर करती है कि आपका मासिक धर्म चक्र कितना नियमित है और क्या आप अपेक्षित समय पर ओव्यूलेट करते हैं।
- यह कैलकुलेटर एक शिक्षित अनुमान प्रदान करता है कि ओव्यूलेशन कब होगा।
- कैलकुलेटर सबसे अच्छा काम करेगा यदि आपका मासिक धर्म चक्र औसतन 28 दिनों के आसपास रहता है।
- बहुत छोटी या लंबी चक्र वाली महिलाएं, या अनियमित चक्र वाली महिलाएं, इस कैलकुलेटर का उपयोग करके कम विश्वसनीयता का अनुभव करेंगी।
- एक चक्र के भीतर ओव्यूलेशन एक महिला से दूसरी महिला में भिन्न हो सकता है, और यहां तक कि हर चक्र में भिन्न हो सकता है।
- ओव्यूलेशन के संकेतों को पहचानने के लिए अन्य तरीकों के साथ इस कैलकुलेटर का उपयोग करें, जैसे कि आपके शरीर के तापमान में परिवर्तन का चार्ट बनाना, योनि के बलगम में परिवर्तन देखना, या मासिक मूत्र परीक्षण करना। कई तरीकों के संयोजन से, आपके ओव्यूलेशन की सटीक भविष्यवाणी करने की अधिक संभावना हो सकती है।
मार्च ऑफ डाइम्स ओव्यूलेशन कैलेंडर
मार्च ऑफ डाइम्स वेबसाइट एक बहुत ही जानकारीपूर्ण, उपयोग में आसान ओव्यूलेशन कैलेंडर प्रदान करती है जो यह पता लगाने में मदद करेगी कि आप कब सबसे अधिक उपजाऊ हैं और कब ओव्यूलेशन हो सकता है। इस ओव्यूलेशन कैलेंडर का उपयोग करते समय, आप दर्ज करेंगे:
- आपके आखिरी पीरियड का पहला दिन
- आपके चक्र में कितने दिन हैं
- आपका मासिक धर्म कितने दिनों का है
- फिर 'गणना' पर क्लिक करें
तब आपके मासिक धर्म के दिन, आपके सबसे उपजाऊ दिन और आपके प्राइम ओव्यूलेशन दिन को इंगित करने के लिए कैलेंडर पर विभिन्न आइकन प्रदर्शित होंगे।
एक स्वस्थ गर्भावस्था की शुरुआत
हालाँकि यह कैलकुलेटर आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपके गर्भवती होने की संभावना कब है, लेकिन यह आपके डॉक्टर की सलाह का कोई विकल्प नहीं है। अपने बच्चे की सर्वोत्तम संभव शुरुआत सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
