इस सरल गाइड और माता-पिता द्वारा अनुमोदित युक्तियों के साथ सीखें कि किसी बच्चे को पॉटी कैसे सिखाएं और तनाव को कैसे कम करें।
पॉटी प्रशिक्षण बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए एक बड़ा कदम है! यह रोमांचक है, लेकिन यह थोड़ा भारी भी लग सकता है। आप पॉटी प्रशिक्षण कब शुरू करते हैं? आप कैसे जानते हैं कि आपका बच्चा तैयार है? और एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप कैसे शुरू करते हैं?
यह बहुत कुछ लगता है, लेकिन पॉटी ट्रेनिंग के विचार को अभी ड्यूस मत कहो! हम यहां आपके डर को दूर करने और आपको यह बताने के लिए हैं कि आप अपने बच्चे को रॉक स्टार की तरह पॉटी करने में कैसे मदद कर सकते हैं।
पॉटी ट्रेनिंग कब शुरू करें
ज्यादातर माता-पिता डायपर बदलने की अवस्था से जल्द से जल्द बाहर निकलना चाहते हैं, लेकिन अगर आपका बच्चा पॉटी की आजादी के लिए तैयार नहीं है, तो आप पाएंगे कि सफलता हासिल करना मुश्किल होगा। क्या आप पॉटी प्रशिक्षण की सफलता का रहस्य जानना चाहते हैं? उत्तर सरल है - आपके बच्चे की तत्परता।
बच्चे की पॉटी प्रशिक्षण तैयारी के संकेत
अधिकांश बच्चे 18 महीने से तीन साल की उम्र के बीच पॉटी प्रशिक्षण की तैयारी के लक्षण दिखाते हैं।हालांकि, पॉटी प्रशिक्षण की उम्र सापेक्ष है। यह सब आपके बच्चे की कुछ कार्यों को पूरा करने की क्षमता, उनके शरीर के प्रति उनकी बढ़ती जागरूकता और सीखने की उनकी उत्सुकता पर निर्भर करता है।
माता-पिता को जिन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए उनमें शामिल हैं:
- आपके बच्चे ने घोषणा करना शुरू कर दिया है कि वे गंदे हैं।
- आपका बच्चा मल, पेशाब और पॉटी जैसे शब्द बोल सकता है।
- आपका बच्चा बुनियादी निर्देशों का पालन करता है।
- आपका बच्चा पॉटी करने के लिए एक निजी स्थान पर चला जाता है। (उदाहरण के लिए, वे एक कोने या अपने कमरे में जाने के लिए खेलना बंद कर देते हैं और काम पूरा होने पर वापस लौट आते हैं।)
- आपका बच्चा अपनी पैंट को नीचे खींच सकता है और फिर से ऊपर खींच सकता है।
- आपके बच्चे को गंदा डायपर पहनना पसंद नहीं है।
- आपका बच्चा बिना किसी सहायता के चल सकता है और शौचालय पर बैठ सकता है।
- आपका बच्चा कम से कम दो घंटे तक सूखा रह सकता है।
- आपका बच्चा 'बड़े बच्चे' की तरह पॉटी करने में रुचि दिखा रहा है।
- आपका बच्चा गतिविधि के उद्देश्य को समझता है।
यदि आपका बच्चा इनमें से अधिकांश बक्सों की जांच कर रहा है, तो आप पॉटी प्रशिक्षण प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार हो सकते हैं!
जानने की जरूरत
ये बच्चों के लिए दिन के दौरान पॉटी प्रशिक्षित होने के संकेत और औसत आयु हैं। हालाँकि, अधिकांश बच्चे पाँच या छह वर्ष की आयु तक रात में शुष्क रहने में सक्षम नहीं होते हैं।रात के समय पॉटी प्रशिक्षण की तैयारी के संकेतों में सूखी या थोड़ी नमी के साथ जागना और रात में उठकर पॉटी जाने के लिए कहना शामिल है।
माता-पिता की तत्परता के संकेत
पॉटी प्रशिक्षण में एक और बड़ा कारक आपका शेड्यूल है। यह एक ऐसी परियोजना है जिसमें समय लगेगा और एक नियमित कार्यक्रम की आवश्यकता होगी। लक्ष्य यह है कि आपके पास इस परियोजना को समर्पित करने के लिए कम से कम कुछ सप्ताह हों, जहां एकमात्र ध्यान आपके बच्चे को एक पेशेवर की तरह पॉटी करना सीखना है!
माता-पिता को पॉटी प्रशिक्षण जारी नहीं रखना चाहिए यदि:
- आपका बच्चा बीमार है या किसी बीमारी से उबर रहा है।
- आपके बच्चे को व्यवहार संबंधी समस्याएं हो रही हैं।
- आपका शेड्यूल व्यस्त होने वाला है - उदाहरण के लिए:
- आपका कार्य शेड्यूल गति पकड़ रहा है।
- आपने छुट्टियों या यात्रा की योजना बनाई है।
- छुट्टियां आ रही हैं.
- परिवार या दोस्तों का आगमन होगा।
- अन्य बड़े बदलाव होने वाले हैं, जैसे:
- वे पहली बार स्कूल शुरू कर रहे हैं।
- जल्द ही एक नया भाई-बहन आने वाला है।
- आप तलाक से गुजर रहे हैं।
- आप चलने के लिए तैयार हो रहे हैं.
जानने की जरूरत
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का कहना है कि ये कुछ मुख्य कारण हैं जिनसे बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग रिग्रेशन का अनुभव होगा। ये सभी परिदृश्य बच्चों के लिए बड़ा तनाव पैदा करने वाले हो सकते हैं और अचानक वापसी माता-पिता के लिए बड़ा सिरदर्द बन सकती है, इसलिए परिवार में हर किसी के तैयार होने तक इंतजार करना सबसे अच्छा है।
याद रखें कि यह एक मैराथन है, दौड़ नहीं। सुनिश्चित करें कि आप उचित समय समर्पित कर सकते हैं और इस परियोजना पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि जब परिवार इस मील के पत्थर को पार कर लेते हैं, जब वे पूरी तरह से तैयार होते हैं, तो आपका बच्चा आमतौर पर आपकी सोच से भी ज्यादा तेजी से इसे पकड़ लेता है!
पॉटी ट्रेनिंग शुरू करने से पहले: तैयारी कैसे करें
तो क्या आपको लगता है कि आपका बच्चा पॉटी ट्रेनिंग के लिए तैयार है? उन्हें बड़ा बच्चा बनने के लिए तैयार करने में आपकी मदद के लिए यहां कुछ कदम दिए गए हैं।
संकल्पना का परिचय
जब आपके घर में कोई बच्चा हो तो गोपनीयता आमतौर पर अस्तित्वहीन होती है। इसका मतलब है कि जब आप पॉटी करने जा रहे थे तो आपके बच्चे ने संभवतः आपके साथ काफी समय बिताया होगा। सवाल यह है कि क्या उन्हें वास्तव में समझ में आया कि आप क्या कर रहे हैं?
गहरे अंत में गोता लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि पॉटी किस लिए है और इसका उपयोग कब करना उचित है। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है:
- पॉटी का उपयोग करने वाले बच्चों के बारे में किताबें पढ़ें।
- एनिमेटेड पॉटी वीडियो देखें जो अवधारणा से परे हैं।
- शौचालय में पॉटी जाने का अनुकरण करने के लिए एक गुड़िया या भरवां जानवर का उपयोग करें।
- एक पॉटी प्रशिक्षण गुड़िया खरीदें जो प्रक्रिया का अनुकरण करती है।
माता-पिता अपने बच्चों को शौचालय का उपयोग करते समय शौचालय में पॉटी करने के 'पहले और बाद' का तरीका भी दिखा सकते हैं। इस बारे में बात करें कि पूरी प्रक्रिया के दौरान आप क्या कर रहे हैं और बड़े बच्चे और वयस्क ऐसा कैसे करते हैं। उन्हें शौचालय में देखने दें, प्रश्न पूछें, और उन्हें बताएं कि उनके शरीर और इसके साथ होने वाली चीजों के बारे में बात करना ठीक है।
अंत में, यदि आपके पास पहले से ही प्रशिक्षण पॉटी है, तो उन्हें अपनी पैंट उतारने और अपने साथ बैठने का अभ्यास कराना शुरू करें। इससे उन्हें यह देखने में मदद मिल सकती है कि यह एक सामान्य गतिविधि है न कि कोई डरावनी चीज़।
हर बार जब आप पॉटी करने जाएं तो उसकी प्रक्रिया के बारे में उनसे बात करें
पॉटी जाना आपके लिए दूसरी प्रकृति है, लेकिन आपके बच्चे के लिए यह बिल्कुल नया है! किसी बच्चे को पॉटी सिखाने का एक बड़ा हिस्सा उन्हें विभिन्न चरणों को समझने में मदद करना है। इसलिए, प्रत्येक चरण का वर्णन करके इसे तोड़ें जिसे पूरा करने की आवश्यकता है:
- अपनी पैंट और अंडरवियर नीचे खींचें।
- पॉटी पर बैठ जाएं। सुनिश्चित करें कि आपका बट छेद के ऊपर है!
- अपने पैरों को फर्श पर या पॉटी स्टूल पर रखें।
- पॉटी जाओ!
- अपने बट को आगे से पीछे तक पोंछें। एक बार साफ हो जाने पर, अपनी पैंट ऊपर खींचें, पॉटी उतारें और फ्लश करें!
- अंत में, हमेशा अपने हाथ धोएं।
हम कहते हैं 'पॉटी जाओ', लेकिन वास्तव में इसका मतलब क्या है?जैसा कि ऊपर बताया गया है, जब माता-पिता अपने बच्चों को अपने साथ पॉटी में ले जाते हैं और अपने बच्चों को देखने देते हैं, इससे उन्हें पॉटी में पेशाब करने की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है। किताबों और पॉटी गुड़िया के साथ अवधारणा का परिचय देने से भी मदद मिल सकती है।
अगला, आपको उन्हें यह एहसास कराने में मदद करनी होगी कि कब जाने का समय है। जब पेशाब जाने की बात आती है तो संकेतों पर ध्यान देना कठिन हो सकता है।अर्थात् - जब तक वे नग्न न हों! यह वास्तव में तीन दिवसीय पॉटी प्रशिक्षण पद्धति का एक हिस्सा है। दो दिनों के लिए बॉटम्स को ढीला रखें और जब भी उन्हें पेशाब आने लगे तो उन्हें पॉटी में ले जाएं। थोड़ी देर बाद, वे पहचानने लगेंगे कि क्या हो रहा है।
जानने की जरूरत
अपने बच्चे को पॉटी करने की आवश्यकता की भावना को पॉटी के साथ जोड़ने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप उसे बताएं कि वह कब ऐसा कर रहा है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह काम उनकी पैंट पहनकर किया जा सकता है। अधिकांश बच्चे जब शौच करते हैं तो उन्हें कुछ संकेत मिलते हैं। ध्यान दें और जब वे शुरू करें, तो यह समझाने के लिए समय लें कि वे मल त्याग कर रहे हैं! उन्हें बताएं कि जब ऐसी भावना उठे तो उन्हें एक कोने में जाने की बजाय पॉटी में जाना चाहिए।
अपने बच्चे को चरण दोहराने के लिए कहें
पॉटी प्रशिक्षण के दौरान, जैसे ही आपका बच्चा प्रत्येक चरण पूरा करता है, उनसे पूछें कि वे क्या कर रहे हैं, और एक बार यह पूरा हो जाने पर, पूछें कि उनका अगला कदम क्या होगा। इससे उनकी समझ विकसित होती है कि पूरी प्रक्रिया के दौरान क्या करना है! याद रखें कि एक बार जब वे पॉटी ट्रेनिंग शुरू कर देते हैं, तो निरंतरता बेहद महत्वपूर्ण है।
इसका मतलब यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे शौचालय पर बैठते हैं, वे पॉटी में पेशाब या मल त्याग करते हैं, या पॉटी के रास्ते में उनके साथ कोई दुर्घटना हो जाती है, अपने बच्चे को हर बार सभी चरणों से गुजरने दें। यह न केवल प्रक्रिया को सुदृढ़ करेगा, बल्कि यह उन्हें अच्छी स्वच्छता की आदतें भी सिखाएगा।
उन्हें पोंछना सिखाएं
अगला, समझाएं कि कैसे पोंछना है! फिर, यह सामान्य ज्ञान जैसा लगता है, लेकिन उनके लिए यह सब एक नया अनुभव है। आमतौर पर लड़कों को बैठकर पॉटी ट्रेनिंग देना शुरू करना सबसे अच्छा होता है, और जब उन्हें इसकी आदत हो जाए तो खड़े रहना शुरू कर दें, इसलिए ये युक्तियाँ किसी भी बच्चे के लिए काम करती हैं:
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टॉयलेट पेपर के X संख्या में वर्ग निकालें (माता-पिता यह तय कर सकते हैं कि वे कितने को सर्वश्रेष्ठ मानते हैं)।
समझाएं कि उन्हें शौच के लिए अधिक और पेशाब के लिए कम टॉयलेट पेपर की आवश्यकता होगी।
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इसे मोड़ें और अपने हाथ के सामने सपाट रखें।
प्रदर्शन करें कि यह कैसे करना है
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अपने निचले हिस्से को आगे से पीछे की ओर पोंछें।
- यह भी करके दिखाओ! यह किसी गुड़िया पर करना सबसे अच्छा है या आप उन्हें दिखा सकते हैं कि इसे स्वयं कैसे करें। उनसे यह प्रक्रिया स्वयं दोहराने को कहें।
- लड़कियों के लिए, इस कदम के महत्व पर जोर दें और यदि वे इसे सही ढंग से नहीं करते हैं तो क्या हो सकता है (वे बीमार हो सकते हैं)।
- टॉयलेट पेपर की जांच करके सुनिश्चित करें कि वह साफ है। यदि नहीं, तो फिर से पोंछें!
अपने बच्चे को मल त्यागना कैसे सिखाएं:
थोड़ा स्थूल होते हुए भी, आपके बच्चों को गुब्बारे और मूंगफली के मक्खन का उपयोग करके मल-मूत्र को पोंछने का अभ्यास करने में मदद करने का एक बहुत आसान तरीका है। आपको बस इतना चाहिए:
- एक बच्चे के आकार की कुर्सी
- दो गुब्बारे
- टेप
- मूंगफली का मक्खन
- टॉयलेट पेपर
गुब्बारे उनके बट का अनुकरण करेंगे और मूंगफली का मक्खन मल का अनुकरण करेगा। आप गुब्बारों को अगल-बगल रखें और उन्हें कुर्सी के पीछे टेप से चिपका दें। गालों के बीच में मूंगफली का मक्खन लगाएं और उन्हें तब तक पोंछें जब तक कि सतह साफ न हो जाए!
यह वीडियो दर्शाता है कि यह कैसे करना है:
खरीदने के लिए आपूर्ति
पॉटी प्रशिक्षण शुरू करने से पहले आपको एक और महत्वपूर्ण कदम उठाना होगा, वह है सभी आपूर्तियां खरीदना। माता-पिता अपने बच्चों को पॉटी ट्रेनिंग गियर चुनने की अनुमति देकर उन्हें इस प्रक्रिया के बारे में उत्साहित कर सकते हैं!
शुरू करने से पहले खरीदने योग्य शीर्ष चीज़ों में शामिल हैं:
- बड़े बच्चों का अंडरवियर
- बच्चे की पॉटी
- शौचालय लाइनर का प्रशिक्षण (गंदगी को सीमित करने में मदद के लिए)
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बड़े शौचालय के लिए एक पॉटी ट्रेनिंग सीट
संलग्न सीढ़ी वाले लोगों की तलाश करें या एक सीढ़ी खरीदें ताकि वे आसानी से वहां पहुंच सकें जहां उन्हें जाना है
- एक यात्रा पॉटी सीट या डिस्पोजेबल टॉयलेट सीट कवर
- कीटाणुनाशक पोंछे - पहले कुछ दिन गंदे हो सकते हैं!
- काम करने का एक बड़ा इनाम (यह एक खिलौना या उपहार हो सकता है)
आप कुछ मज़ेदार पॉटी प्रशिक्षण चार्ट भी प्रिंट करना चाहेंगे और उनकी सफलताओं को चिह्नित करने के लिए टिकट या स्टिकर खरीदना चाहेंगे!
एक आपातकालीन किट तैयार करें
पॉटी प्रशिक्षण प्रक्रिया शुरू करने से पहले, इस बात के लिए तैयारी करें कि आप किराने का सामान लेने या डॉक्टर के पास जाने के लिए धीरे-धीरे वास्तविक दुनिया में वापस आना शुरू कर देंगे। यात्रा पॉटी सीट या टॉयलेट कवर के साथ, सुनिश्चित करें कि दुर्घटना होने की स्थिति में आपके पास हमेशा आपूर्ति हो।इसमें कपड़े बदलना (पैंट या शॉर्ट्स, शर्ट, मोजे, अंडरवियर आदि), गंदे कपड़े रखने के लिए एक बड़ा जिपलॉक बैग, कीटाणुनाशक वाइप्स और हैंड सैनिटाइजर शामिल होना चाहिए।
दुर्घटनाएँ होंगी, और यह ठीक है। आपूर्ति तैयार रखने से आपके और आपके बच्चे के लिए ये चीजें बहुत आसान हो सकती हैं।
पॉटी प्रशिक्षण पद्धति पर निर्णय लें
बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं है कि पॉटी प्रशिक्षण के दो मुख्य तरीके हैं- तीन-दिवसीय विधि और ब्रेज़लटन "बाल-उन्मुख" दृष्टिकोण। आपकी पॉटी प्रशिक्षण यात्रा में पहला कदम यह तय करने से शुरू होता है कि आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या है।
तीन-दिवसीय विधि:यह तकनीक बिल्कुल वैसी ही है जैसी यह लगती है - केवल पॉटी प्रशिक्षण के लिए समर्पित तीन दिन। माता-पिता डायपर छोड़ने के बारे में एक बड़ा प्रदर्शन करेंगे और फिर वे अपने बच्चों को उनके जन्मदिन के सूट में स्वतंत्र रूप से घूमने देंगे, और उन्हें बाज़ की तरह देखते रहेंगे। यदि वे देखते हैं कि उनका बच्चा जाने के लिए तैयार है, या पहले से ही जा रहा है, तो वे उन्हें जितनी जल्दी हो सके पॉटी में ले जाएंगे।इस विधि के लिए बहुत धैर्य और प्रशंसा की आवश्यकता होती है, लेकिन कई माता-पिता इसकी कसम खाते हैं।
द ब्रेज़लटन दृष्टिकोण: यह विधि लगभग 18 महीने की उम्र के बच्चे को पॉटी से परिचित कराती है, इससे पहले कि वे वास्तव में पॉटी प्रशिक्षण शुरू करें। माता-पिता उन्हें पूरे कपड़े पहनाकर पॉटी पर बैठा सकते हैं और धीरे-धीरे बिना उनके निचले हिस्से के उस पर बैठने की दिशा में काम कर सकते हैं। अगला कदम यह है कि जब भी वे जाएं तो डायपर की सामग्री को पॉटी में खाली कर दें ताकि उन्हें अवधारणा को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सके। एक बार जब वे पॉटी प्रशिक्षण शुरू करने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो माता-पिता उन्हें हर दिन थोड़े समय के लिए डायपरलेस रहने देंगे।
जानने की जरूरत
ब्रेज़लटन दृष्टिकोण में, यदि बच्चा अरुचि दिखाता है, तो माता-पिता को कुछ हफ्तों के लिए पॉटी प्रशिक्षण से ब्रेक लेने का निर्देश दिया जाता है। इरादा बच्चे को ड्राइवर की सीट पर बिठाने का है और प्रक्रिया को मजबूर करने का नहीं है।
अन्य दृष्टिकोण: ऐसे कई अन्य दृष्टिकोण भी हैं जो माता-पिता अपनाते हैं, जरूरी नहीं कि वे विशेष रूप से नामित विधि हों। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- आराम और बच्चे के नेतृत्व में, जहां माता-पिता रुचि दिखाने के आधार पर बच्चे को यह तय करने देते हैं कि कब शुरू करना है और वे इसे धीमी और स्थिर गति से लेते हैं (ब्रेज़लटन पद्धति के समान, लेकिन शौचालय प्रशिक्षण को इस तरह शुरू नहीं किया जा सकता है 18 महीने की शुरुआत में)
- क्रमिक वयस्क-चलो, जहां वयस्क बच्चे को जाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है या बच्चे के जाने के लिए समय-सीमा निर्धारित कर सकता है, लेकिन किसी विशिष्ट अंतिम समय सीमा के बिना
- इनाम-आधारित, जहां प्रक्रिया के दौरान पुरस्कार या अंतिम लक्ष्य पर अधिक ध्यान दिया जाता है
- तिथि-आधारित, जहां माता-पिता प्रशिक्षण के लिए एक निश्चित समय सीमा और एक प्रत्याशित तारीख निर्दिष्ट करते हैं जब बच्चा डायपर-मुक्त हो सकता है
- तीन दिवसीय पॉटी प्रशिक्षण के समान अन्य फास्ट-ट्रैक तरीके
- डायपर रहित या नग्न-पॉटी प्रशिक्षण (तीन दिनों से अधिक लंबी समय सीमा के लिए)
- विशिष्ट पुस्तक-आधारित विधियाँ, जैसे ओह बकवास! पॉटी ट्रेनिंग
- घर पर अंडरवियर और बाहर होने पर डायपर - क्रमिक प्रशिक्षण
माता-पिता भी इनमें से किसी भी दृष्टिकोण (या अपनी प्राथमिकताओं) के विभिन्न तत्वों को जोड़कर एक पॉटी प्रशिक्षण रणनीति तैयार कर सकते हैं जो उनके लिए काम करती है।
पॉटी ट्रेन कैसे करें: अतिरिक्त कदम जो सफलता दिला सकते हैं
चाहे आप कोई भी तरीका चुनें, आपके बच्चे को दिन के दौरान दुर्घटना-मुक्त होने में कम से कम कुछ सप्ताह लगेंगे। ये आसान टिप्स उन्हें वहां तेजी से पहुंचने में मदद कर सकते हैं!
शेड्यूल पॉटी ब्रेक
शौचालय पर बैठने और 'कोशिश' करने के लिए पॉटी ब्रेक का समय निर्धारित करना दिनचर्या को स्थापित करने और दुर्घटनाओं से बचने में बहुत सहायक हो सकता है। माता-पिता यह तय कर सकते हैं कि कितनी बार बाथरूम जाने की व्यवस्था करनी है, लेकिन हम दिन के विशिष्ट समय पर जाने की भी सलाह देते हैं जब जाने की आवश्यकता अधिक होगी।
माता-पिता को हमेशा अपने बच्चे को पॉटी जाने की 'कोशिश' करने के लिए ले जाना चाहिए:
- उनके जागने के ठीक बाद
- झपकी और सोने से पहले और बाद में
- भोजन के बाद का समय, खासकर यदि वे भोजन के दौरान बहुत अधिक पीते हैं
- घर छोड़ने से पहले (प्रक्रिया समझ जाने के बाद)
सहायक हैक
टाइमर सेट करना आपके बच्चों को यह याद दिलाने का एक शानदार तरीका हो सकता है कि यह फिर से प्रयास करने का समय है। यह यह निर्धारित करने का भी एक शानदार तरीका है कि प्रत्येक पॉटी सत्र के बीच उन्हें कितने समय की आवश्यकता होगी। माता-पिता अपने फ़ोन पर मज़ेदार रिंगटोन के साथ टाइमर सेट कर सकते हैं या वे अपने बच्चे के लिए पॉटी घड़ी में निवेश कर सकते हैं! यह अनुभव को और भी रोमांचक बना सकता है.
अपने बच्चे को तरल पदार्थ खिलाएं
जितना अधिक वे पीएंगे, उतना अधिक वे पेशाब करेंगे, और उतनी ही तेजी से वे इस महत्वपूर्ण जीवन कौशल का अभ्यास कर सकते हैं! इसलिए, सुनिश्चित करें कि पॉटी प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान आपके बच्चे का सिप्पी कप हमेशा भरा रहे।
इनाम प्रगति
अपने बच्चों को पॉटी प्रशिक्षण के लिए उत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका एक इनाम चार्ट रखना है। हर बार जब वे कोई अच्छा काम करते हैं, तो उन्हें अपने प्रगति चार्ट पर एक मोहर या स्टिकर मिलता है। इससे उन्हें एक मज़ेदार पुरस्कार मिल सकता है। सर्वोत्तम विकल्पों में से कुछ में एक खिलौना, एक रोमांचक भ्रमण, भोजन करने के लिए उनकी पसंद की जगह या एक स्वादिष्ट भोजन शामिल है!
जानने की जरूरत
हर बार इनाम देने से बचें। हममें से अधिकांश लोगों ने एम एंड एम और पॉटी प्रशिक्षण की सफलता के पीछे की कहानियां सुनी हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, इससे अस्वास्थ्यकर पॉटी की आदतें पैदा हो सकती हैं, जैसे किसी बड़े उपचार के लिए अपने मूत्र या मल को रोकना। इससे सत्ता संघर्ष और अन्य समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। इनाम की दिशा में काम करने से उन माता-पिता को भी राहत मिलती है, जिन्हें दुकान पर पॉटी देखने की ज़रूरत महसूस होती है और उनके पास कोई इलाज नहीं होता है।
शौच के बारे में बात
पूपिंग छोटे बच्चों के लिए एक डरावनी अवधारणा की तरह लग सकती है। प्रीफ़ॉर्म करने के दबाव से लेकर इसमें शामिल होने के विचार तक, नंबर दो करना एक संघर्ष हो सकता है। मदद करने का एक तरीका अपने बच्चे के आहार पर ध्यान देना है। पूर्ण वसा वाले खाद्य पदार्थ चीजों को गतिमान रखते हैं और जलयोजन सुनिश्चित करता है कि आपके बच्चे का मल नरम है, जिससे स्वाभाविक रूप से मल त्याग करना आसान हो जाता है। आम तौर पर वर्जित इस विषय पर बात करके इसे बढ़ाया जा सकता है।
एवरीवन पूप्स इस प्रक्रिया के बारे में एक क्लासिक किताब है, लेकिन इसमें माता-पिता के लिए चुनने के लिए विकल्पों की एक श्रृंखला है। थोड़ा अजीब होते हुए भी, अपने बच्चे के डर को कम करने का एक और आसान तरीका यह है कि जब आप अपना काम पूरा कर लें तो उन्हें कमरे में रहने दें। इससे उन्हें यह देखने में मदद मिल सकती है कि हर कोई इससे गुजरता है और यह जितना वे सोचते हैं उससे कहीं अधिक आसान है!
माता-पिता के लिए अपने बच्चे को पॉटी प्रशिक्षण देते समय याद रखने योग्य मुख्य बातें
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, पॉटी प्रशिक्षण एक प्रक्रिया है। कुछ लोगों को तीन-दिवसीय पद्धति में वास्तविक सफलता मिलती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सभी के लिए काम करेगी। चाहे आप कोई भी तरीका चुनें, कुछ बातें हैं जो सभी माता-पिता को याद रखनी चाहिए:
- दुर्घटनाएं घटती हैं:क्रोधित न हों और न ही अपने बच्चे को डांटें। सीधे शब्दों में कहें, "यह ठीक है! जब आपको बाद में पॉटी जाना होगा तो हम फिर से कोशिश करेंगे।" फिर, गंदगी साफ़ करें और सामान्य दिनचर्या जारी रखें।
- दिन जीतने पर ध्यान दें: रात के समय पॉटी प्रशिक्षण में अपना हाथ आजमाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा दिन के दौरान पॉटी विशेषज्ञ है। सोते समय के लिए पुल-अप खरीदें और उनका उपयोग केवल रात में करें।
- डर को नजरअंदाज न करें: शौचालयों में आवाज आती है। वे चीज़ें गायब कर देते हैं. और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सब बिल्कुल नया है। जब आपके बच्चे के जीवन में कोई अन्य परिवर्तन नहीं हो रहा हो तो आप पॉटी ट्रेनिंग करना चाहते हैं, इसका एक कारण है। उनकी घबराहट को स्वीकार करें और उनकी भावनाओं को कभी कम न करें।
- धैर्य रखें: बच्चों को पॉटी का उपयोग करने में महारत हासिल करने में औसतन छह महीने लगते हैं। नींद प्रशिक्षण की तरह ही, प्रतिगमन घटित होगा। इन क्षणों के दौरान बड़ी तस्वीर को ध्यान में रखें और जानें कि आपके प्रयास इसके लायक हैं।
पॉटी प्रशिक्षण व्यक्तिगत है
प्रत्येक बच्चे को अपनी गति से पॉटी प्रशिक्षण मिलेगा। माता-पिता के लिए एक अंतिम नोट यह ध्यान में रखना है कि लड़कियां आमतौर पर लड़कों की तुलना में तेजी से पॉटी प्रशिक्षण लेती हैं - अपना प्रशिक्षण दो से तीन महीने पहले पूरा कर लेती हैं। पहले जन्मे बच्चे आमतौर पर अपने छोटे भाई-बहनों की तुलना में अधिक समय लेते हैं।
यही कारण है कि आपके लिए प्रत्येक बच्चे पर ध्यान केंद्रित करना और उनके विशिष्ट संकेतों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। जब वे तैयार हों तब शुरू करें और बाथरूम की प्रत्येक सफल यात्रा की प्रशंसा करना हमेशा याद रखें! जल्द ही आपको उनके नंबर एक या नंबर दो पर जाने की चिंता नहीं रहेगी!
