मेयो क्लिनिक के अनुसार, जॉब बर्नआउट एक प्रकार का जॉब स्ट्रेस है जिसमें आप शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से थकावट महसूस कर सकते हैं। आप अपने करियर विकल्प और काम में अपने योगदान के मूल्य पर भी सवाल उठा सकते हैं। हालाँकि कोई भी नौकरी से थकावट का अनुभव कर सकता है, लेकिन कुछ ऐसे व्यवसाय भी हैं जहाँ दूसरों की तुलना में थकान अधिक दर से होती है।
उच्च बर्नआउट दर वाले दस व्यवसाय
1. चिकित्सक
अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन का अनुमान है कि लगभग 50 प्रतिशत चिकित्सक गंभीर नौकरी से थकावट के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जिसका कुछ कारण मरीज की देखभाल की मांग और तनाव, लंबे समय तक काम करना और चिकित्सा अभ्यास से जुड़े बढ़ते प्रशासनिक बोझ हैं।बर्नआउट लक्षणों की घटना आपातकालीन चिकित्सा, पारिवारिक चिकित्सकों और प्रशिक्षुओं की विशेषज्ञता में बहुत अधिक आम है।
2. नर्स
बर्नआउट नर्सिंग पेशे में भी आम है। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के एक जर्नल के लेख में नर्सों के बीच उच्च बर्नआउट को उच्च नर्स-से-रोगी अनुपात के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, जबकि साइंस डेली ने इस व्यवसाय में अक्सर आवश्यक लंबी शिफ्टों को बर्नआउट के लिए जिम्मेदार ठहराया है।
3. सामाजिक कार्यकर्ता
ट्रेसी सी. व्हार्टन, एम.एड., एमएफटी द्वारा कम्पासियन थकान के अनुसार, ग्राहकों के साथ काम करने के परिणामस्वरूप सामाजिक कार्यकर्ताओं को दैनिक आधार पर जिन दर्दनाक वास्तविकताओं का सामना करना पड़ता है, वे उनके निजी जीवन में फैल जाती हैं। इसके परिणामस्वरूप व्यक्तिगत संकट के अनुभव से संबंधित बर्नआउट हो सकता है और राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा माध्यमिक अभिघातजन्य तनाव (एसटीएस) सिंड्रोम के रूप में वर्णित स्थिति हो सकती है।
4. अध्यापक
द जर्नल के अनुसार, शिक्षण में "किसी भी सार्वजनिक सेवा की नौकरी की तुलना में सबसे अधिक बर्नआउट दर होती है", कम से कम कुछ हद तक काम करने की स्थिति और प्रौद्योगिकी तक पहुंच की समस्याओं को जिम्मेदार ठहराया जाता है।जर्नल उन अध्ययनों का हवाला देता है जो संकेत देते हैं कि बर्नआउट की घटना सबसे कम उम्र के शिक्षकों में बदतर हो सकती है, 30 वर्ष से कम उम्र के शिक्षकों ने अधिक उम्र वाले लोगों की तुलना में 51 प्रतिशत अधिक दर पर पेशे को छोड़ने का विकल्प चुना है।
5. स्कूल प्रिंसिपल
नेशनल एसोसिएशन ऑफ एलीमेंट्री स्कूल प्रिंसिपल्स ने संकेत दिया है कि प्रिंसिपल बर्नआउट बढ़ रहा है। प्राथमिक विद्यालय के लगभग 75 प्रतिशत प्रधानाध्यापक अपनी नौकरी के निरंतर और निरंतर दबाव से जुड़े तनाव के गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं।
6. वकील
अमेरिकन बार एसोसिएशन के प्रकाशन, लॉ प्रैक्टिस मैगज़ीन के एक लेख के अनुसार, वकीलों के बीच बर्नआउट कई अन्य व्यवसायों की तुलना में अधिक होता है। वकीलों के बीच जलन ऐसे क्षेत्र में काम करने की प्रकृति के कारण हो सकती है जो समस्याओं के साथ-साथ ग्राहकों और सहयोगियों के बीच अत्यधिक प्रतिस्पर्धा पर केंद्रित है।
7. पुलिस अधिकारी
अधिकारी के अनुसार.कॉम, पुलिस अधिकारियों के बीच बर्नआउट असामान्य नहीं है। इस क्षेत्र में काम करने के लिए उच्च-जोखिम, उच्च-तनाव वाली स्थितियों से निपटने की आवश्यकता होती है, साथ ही एक व्यस्त जीवनशैली भी होती है जहां पेशेवरों को निरंतर आधार पर मानव स्वभाव के सबसे बुरे प्रभावों का सामना करना पड़ता है। बर्नआउट अक्सर उन पुलिस अधिकारियों को प्रभावित करता है जो शुरुआत में अपने पेशे के प्रति सबसे अधिक प्रतिबद्ध थे।
8. सार्वजनिक लेखा
Monster.com के लेजर लिंक के अनुसार, सार्वजनिक लेखांकन के क्षेत्र में बर्नआउट एक व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त समस्या है। इस क्षेत्र के पेशेवर ग्राहकों के भारी बोझ को संभालते हैं और अक्सर उन्हें बार-बार व्यापार यात्रा के साथ-साथ पूरे साल पागल टैक्स सीज़न शेड्यूल और त्रैमासिक फाइलिंग की समय सीमा से निपटना पड़ता है, ऐसे कारक जो लंबे समय तक तनाव और थकावट का कारण बनते हैं।
9. फास्ट फूड
बर्नआउट उन व्यवसायों तक सीमित नहीं है जिनके लिए क्षेत्र में प्रवेश करने से पहले महत्वपूर्ण मात्रा में प्रशिक्षण और तैयारी की आवश्यकता होती है। वॉल स्ट्रीट जर्नल के प्रकाशन मार्केट वॉच से संकेत मिलता है कि फास्ट फूड उद्योग में काम करने से जुड़े कम वेतन और नीरस कार्यों के कारण कर्मचारियों के बीच अत्यधिक कारोबार होता है।सोसाइटी फॉर ह्यूमन रिसोर्स मैनेजमेंट के अनुसार, टर्नओवर व्यावसायिक बर्नआउट के प्रमुख संकेतकों और संभावित भविष्यवक्ताओं में से एक है। नौकरी से संबंधित अवसाद बर्नआउट का एक और प्रमुख संकेतक है, एक ऐसी स्थिति जिसके बारे में डॉ. डेबोरा सेरानी का कहना है कि फास्ट फूड श्रमिकों में यह स्थिति अधिक है।
10. खुदरा
खुदरा श्रमिकों के बीच कारोबार भी काफी अधिक होता है। वही मार्केटवॉच लेख जिसमें फास्ट फूड श्रमिकों के बीच टर्नओवर पर चर्चा की गई है, यह भी इंगित करता है कि गैर-प्रबंधकीय खुदरा नौकरियों के लिए टर्नओवर पूर्णकालिक श्रमिकों के बीच लगभग 60 प्रतिशत और 110 प्रतिशत है (जिसका अर्थ है कि, औसतन दस प्रतिशत पदों को एक वर्ष में दो बार भरना पड़ता है) एकल वर्ष) अंशकालिकों के बीच। Monster.com का एक लेख खुदरा कारोबार का श्रेय ऐसे माहौल को देता है जहां कर्मचारियों को प्रबंधन द्वारा महत्व नहीं दिया जाता है और उनके साथ ऐसा व्यवहार किया जाता है मानो वे खर्च करने योग्य हों।
बर्नआउट एक व्यापक समस्या है
ये एकमात्र ऐसे पेशे नहीं हैं जहां बर्नआउट संभव है, बल्कि करियर क्षेत्रों के कुछ उदाहरण हैं जहां बर्नआउट काफी आम लगता है।अक्टूबर 2012 के यूएसए टुडे के एक लेख के अनुसार, कार्यस्थल पर तनाव की समस्या हर जगह बढ़ रही है, आंशिक रूप से आर्थिक स्थितियों के कारण लेकिन बड़े पैमाने पर काम के माहौल और काम की प्रकृति से संबंधित है। तनाव का स्तर बढ़ा हुआ होने, लंबे समय तक काम करने, थकने और अप्रशंसित या अवमूल्यन महसूस करने पर कोई भी व्यक्ति काम की परवाह किए बिना बर्नआउट का अनुभव कर सकता है।
