गर्भावस्था के दौरान मातृत्व कपड़े आपकी व्यक्तिगत शैली को व्यक्त करने का एक आरामदायक और मजेदार तरीका हो सकते हैं। लेकिन जब अधिकांश लोग मातृत्व कपड़े पहनना शुरू करते हैं तो यह कई कारकों पर निर्भर करता है। आप लगभग निश्चित रूप से उन्हें 20 सप्ताह तक पहन लेंगे, लेकिन यह उस समय से काफी पहले भी हो सकता है।
ज्यादातर गर्भवती महिलाएं मातृत्व कपड़े तब पहनना शुरू करती हैं जब उन्हें अपने तंग-फिटिंग कपड़ों में असहजता महसूस होने लगती है। यह गर्भावस्था की कौन सी अवस्था होगी यह आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और कपड़ों की शैली की प्राथमिकताओं पर आधारित है।आपको यह तय करना है कि मातृत्व कपड़े कब खरीदने हैं। कोई मार्गदर्शक नियम नहीं हैं, लेकिन नए कपड़े खरीदने के लिए पहले से तैयारी करने में मदद करने के लिए कुछ बातों पर विचार करना होगा।
कैसे जानें कि मातृत्व कपड़े कब पहनना शुरू करें
यदि आप सोच रहे हैं कि आपको कब पूरी नई अलमारी की आवश्यकता होगी, तो जान लें कि गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में मातृत्व कपड़े आमतौर पर मुख्य चिंता का विषय नहीं होते हैं। पहली तिमाही के कुछ समय बाद, अधिकांश लोग मातृत्व या बड़े आकार के कपड़ों के बारे में सोचना शुरू कर देंगे। ऐसे कुछ कारक हैं जो मातृत्व कपड़े पहनना शुरू करने के आपके विशिष्ट समय को प्रभावित करेंगे।
बढ़ते गर्भाशय का आकार
आपके गर्भाशय के आकार में सामान्य वृद्धि को समझना मातृत्व कपड़ों की तैयारी शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
- 12 सप्ताह- 12 सप्ताह तक, पहली तिमाही के अंत में, गर्भाशय आपकी जघन हड्डी के शीर्ष तक पहुंच जाता है। जैसे-जैसे आपका गर्भाशय बढ़ता है, आपका पेट गोल और थोड़ा बाहर निकलना शुरू हो सकता है और पहली तिमाही में आपके कपड़े असहज हो जाते हैं, क्योंकि आपके पेट पर वसा जमा होने की एक प्राकृतिक प्रवृत्ति होती है जो गर्भावस्था की शुरुआत में शुरू होती है।
- 14 सप्ताह - 14 सप्ताह में, यह हड्डी से लगभग 2 इंच ऊपर होता है। 14वें सप्ताह में, आपको अपने पेट के निचले हिस्से में गर्भाशय के बारे में पता चलना शुरू हो सकता है, हालाँकि यह अभी तक दूसरों को स्पष्ट नहीं हो सकता है। इस बिंदु पर आपके कपड़े आपकी कमर के आसपास तंग होने शुरू हो सकते हैं, यदि वे पहले से ही तंग नहीं हुए हैं। यह लोगों के लिए मातृत्व पैंट पहनना शुरू करने का एक सामान्य समय है, क्योंकि वे अधिक आरामदायक होते हैं और बेहतर फिट प्रदान करते हैं ताकि आप गर्भवती दिखें, बजाय इसके कि आप ऐसे दिखें कि आपका वजन बढ़ रहा है।
- 16 सप्ताह - 16 सप्ताह में, आपका गर्भाशय आपकी जघन हड्डी और आपकी नाभि के बीच में होता है। कुछ लोग लगभग 16 सप्ताह तक "दिखाना" शुरू नहीं करते हैं क्योंकि बढ़ते गर्भाशय और अतिरिक्त वसा जमा होने के कारण पेट अधिक बाहर निकल जाता है। बहुत से लोग तब मातृत्व या बड़े कपड़ों की ओर रुख करेंगे।
- 20 सप्ताह - 20 सप्ताह में, यह आपकी नाभि पर होता है। निश्चित रूप से 20 सप्ताह तक, अधिकांश लोग मातृत्व या ढीले स्टाइल के कपड़े पहनने लगेंगे। 20 सप्ताह के बाद, आपका ऊपरी पेट धीरे-धीरे बड़ा हो जाएगा जो कपड़ों की शैली निर्धारित करेगा।
वजन और शारीरिक आकार में अंतर
शरीर के आकार, गर्भावस्था से पहले के वजन और गर्भावस्था से पहले के कपड़ों की शैलियों में अंतर के कारण, कुछ लोगों को 16 सप्ताह के बाद तक अपने कपड़ों में असहजता महसूस नहीं हो सकती है। गर्भावस्था में पेट पहले की तरह ही सभी आकार और आकृतियों में आते हैं। यदि आपका कद छोटा है, तो आप पा सकते हैं कि छोटे पेट के कारण आपका पेट पहले बाहर निकल आता है।
यदि आप गर्भावस्था से पहले अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त हैं या आप अपने पेट के चारों ओर अधिक वजन रखती हैं, तो आप पतले धड़ वाले किसी व्यक्ति की तरह जल्दी "दिखाई" नहीं दे सकती हैं। हालाँकि, अधिक वजन वाले लोगों का गर्भावस्था के दौरान पतले लोगों की तुलना में अधिक वजन बढ़ता है।
वजन बढ़ना और सूजन
चाहे आपका गर्भावस्था से पहले का वजन सामान्य हो या अधिक, यदि गर्भावस्था की शुरुआत में आपका वजन बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो उम्मीद करें कि दूसरी तिमाही से पहले आपके कपड़े तंग हो सकते हैं।इस मामले में, आपके गर्भावस्था के दौरान बढ़ा हुआ वजन आपके गर्भाशय का आकार नहीं, बल्कि कितनी जल्दी नए कपड़े पाने का निर्णायक कारक बन सकता है।
- वजन बढ़ने का वितरण भी हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। कुछ लोग गर्भावस्था के दौरान दूसरों की तुलना में अपने पेट पर अधिक वसा वितरित करते हैं, और यह मातृत्व कपड़ों की उनकी आवश्यकता का एक निर्धारित कारक हो सकता है।
- वॉटर रिटेंशन से वजन बढ़ने से आपको पहली तिमाही से ही नियमित कपड़ों में असहजता महसूस हो सकती है, क्योंकि आप अपनी कमर के आसपास कुछ भी बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं। यह एक और कारण है कि कई महिलाएं मातृत्व पैंट पहनना शुरू कर देती हैं।
- गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन आंतों को धीमा कर सकता है, और गर्भवती लोगों को कब्ज हो सकता है और गैस से फूला हुआ महसूस हो सकता है। इससे पहली तिमाही के बाद से मातृत्व कपड़े पहनने की आवश्यकता भी हो सकती है।
स्तन वृद्धि
जब आपका गर्भाशय बढ़ रहा है तो आपके स्तन भी बढ़ रहे हैं। आपके बढ़े हुए एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के प्रभाव में, आपके स्तन भारी और बड़े हो जाएंगे।
विकास दर के आधार पर, आपको बड़े कप और ब्रा साइज़ की आवश्यकता शुरू हो सकती है। पहली तिमाही के बाद, आपको बड़े टॉप की भी आवश्यकता हो सकती है। शुक्र है, मैटरनिटी ब्रा में आपकी छाती की परिधि बढ़ने के साथ चौड़ाई बढ़ाने के लिए हुक की कई पंक्तियाँ होती हैं।
बच्चों की संख्या
यदि आपके विमान में एक से अधिक बच्चे हैं, तो आपका वजन अधिक बढ़ेगा और आपका गर्भाशय प्रत्येक सप्ताह एक ही बच्चे की तुलना में बड़ा होगा। संभावना है कि आपके कपड़े पहले ही टाइट हो जाएंगे और आप पहले दिखने लगेंगे।
प्राइमिग्रेविडा बनाम मल्टीग्रेविडा
हर गर्भावस्था अनोखी होती है। अगली गर्भावस्था (मल्टीग्रेविडा) में आपका वजन पहली (प्राइमिग्रेविडा) की तुलना में अधिक या कम हो सकता है। हालाँकि बाद में गर्भधारण आपकी पहली बार गर्भधारण से पहले ही "दिखा" सकता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है।
मॉर्निंग सिकनेस
मॉर्निंग सिकनेस, या उसकी क्रूर बहन हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम, पहली तिमाही की शुरुआत में वजन घटाने का कारण बन सकती है। कम वसा जमा होने के कारण पेट सपाट हो सकता है, इसलिए प्रसूति कपड़ों की आवश्यकता दूसरी तिमाही में बाद में आ सकती है।
मातृत्व कपड़ों के आकार और विकल्प
मातृत्व का आकार बढ़ते पेट की अनुमति देता है। आकार आम तौर पर गैर-गर्भवती आकारों का अनुसरण करते हैं। यदि आप आकार 8 के कपड़े पहनती हैं, तो गर्भावस्था में उसी आकार के कपड़े पहनने की अपेक्षा करें, जब तक कि गर्भावस्था के दौरान आपका वजन बहुत अधिक न बढ़ जाए।
20 सप्ताह के बाद, जब आपका गर्भाशय आपकी नाभि से ऊपर उठता है, तो आप पाएंगे कि आपके वजन बढ़ने के आधार पर आपको एक या दो आकार ऊपर जाना पड़ सकता है। चुनने के लिए बहुत सारी मातृत्व शैलियाँ हैं, जिनमें पेशेवर कपड़े और शाम और औपचारिक अवसरों के लिए कपड़े शामिल हैं।
मातृत्व कपड़ों के विकल्प
कुछ लोग किसी न किसी कारण से पहली तिमाही में मातृत्व कपड़े पहनने के लिए तैयार नहीं होते हैं। अन्य लोग मातृत्व कपड़ों के बजाय अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान बड़े और ढीले नियमित कपड़े पहनना पसंद करते हैं। कुछ शैलियाँ पहली तिमाही से अवधि तक बदलती आकार आवश्यकताओं को समायोजित कर सकती हैं, जैसे:
- ए-लाइन ड्रेसेज़ जो ऊपर से चमकती हैं
- एम्पायर कमर के कपड़े जो कमर के आसपास फिट नहीं होते
- फ्लेयर्ड, बिलोवी शर्ट या ट्यूनिक्स जो आपके बढ़ते स्तनों और पेट दोनों के लिए आरामदायक हों
- पहली तिमाही में बड़े आकार की शर्ट जो बढ़े हुए स्तन के आकार को समायोजित करती हैं
- प्लीटेड पोशाकें जो कमर पर चमकती हैं
- कमर के चारों ओर खिंचाव वाले कपड़ों के साथ शीथ शैली के कपड़े
- खिंची हुई पैंट या स्कर्ट, विशेष रूप से लोचदार कमर वाले वे जिन्हें जरूरत पड़ने पर कमर के आसपास, नीचे या ऊपर पहना जा सकता है
सामान्य तौर पर, आप दूसरी तिमाही के अंत और तीसरी तिमाही में अपने गैर-मातृत्व कपड़ों का आकार या उससे अधिक बढ़ाना चाह सकती हैं।
मातृत्व कपड़े खरीदना कब शुरू करें
आपका गर्भावस्था से पहले का वजन, आपके शरीर का आकार, आपका बढ़ता गर्भाशय और स्तन, और गर्भावस्था के दौरान आपका वजन बढ़ना कुछ मुख्य कारक हैं जो प्रभावित करते हैं कि आप कब मातृत्व कपड़े पहनना शुरू करना चुन सकती हैं (या नहीं)। गर्भावस्था के दौरान अपने कपड़ों में आरामदायक रहना आपको कब शुरू करना है और क्या पहनना है, इसके बारे में निर्णय लेने में एक अच्छा मार्गदर्शक होगा।
