यह कोई रहस्य नहीं है कि बहुत छोटे बच्चे अपने आसपास की दुनिया को देखकर सीखते हैं। हालाँकि, प्रारंभिक बचपन पाठ्यचर्या की रूपरेखा बताती है कि चाहे आपका बच्चा बहुत छोटा हो या बहुत बड़ा हो, वह अभी भी आपके व्यवहार को देखकर सीख रहा है।
शिशु और छोटे बच्चे
पीडियाट्रिक इंस्टीट्यूट पब्लिकेशन में प्रकाशित शोध के अनुसार, शिशु और बच्चे वयस्कों को देखकर सीखते हैं, तब भी जब वे वयस्क जानबूझकर उन्हें कुछ सिखाने की कोशिश नहीं कर रहे होते हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी बच्चे को फोन पर बात करने का बहाना करके, अपने पास मौजूद किसी भी वस्तु का उपयोग करके माता-पिता की नकल करते हुए देख सकते हैं।आपका बच्चा आपको देखकर ही सीख रहा है कि चीजें कैसे काम करती हैं और उनके साथ क्या करना है। हालाँकि, आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इस उम्र में बच्चे उन व्यवहारों की नकल करने में भी अविश्वसनीय रूप से अच्छे होते हैं जो आप नहीं चाहते हैं, जैसे कि गुस्से में होने पर गाली देना या चीजें फेंकना।
शारीरिक हलचल
टेम्पल यूनिवर्सिटी और वाशिंगटन यूनिवर्सिटी में किए गए शोध और पीएलओएस वन में प्रकाशित के अनुसार, बच्चे अपने माता-पिता की शारीरिक गतिविधियों को देखते हैं और उनकी नकल करना सीखते हैं क्योंकि वे कुछ कार्य करते हैं। शोध के दौरान उपयोग किए गए मस्तिष्क स्कैन से प्राप्त जानकारी से पता चलता है कि एक बच्चा उदाहरण के लिए, वयस्क को अपने हाथ या पैर का उपयोग करते हुए देखता है, जो बच्चे के मस्तिष्क के सेंसरिमोटर कॉर्टेक्स में एक प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है जो उसे व्यवहार की नकल करना सीखने में मदद करता है। आप अपने लाभ के लिए माता-पिता की प्रतिक्रिया की नकल करने वाले इस बच्चे का उपयोग अपने बच्चे को यह दिखाकर कर सकते हैं कि उसके खिलौनों तक कैसे पहुँचना है, चारों तरफ कैसे रेंगना है, कैसे चलना है और अंततः कैसे दौड़ना है, कूदना है और गेंद फेंकना है।
स्नेह
आप सोच सकते हैं कि प्यार और स्नेह बच्चों में कूट-कूट कर भरा होता है, लेकिन ऐसा नहीं है। वास्तव में, बॉर्न फॉर लव: व्हाई एम्पैथी इज़ एसेंशियल - एंड एन्डेंजर्ड की लेखिका माइया सज़ालाविट्ज़, साइकोलॉजी टुडे को बताती हैं कि शिशु वर्षों के दौरान प्यार की कमी वास्तव में एक बच्चे की जान ले सकती है। माता-पिता के रूप में, आप स्वाभाविक रूप से अपने बच्चे का पालन-पोषण करते हैं, उसे गले लगाते हैं, गाते हैं, चूमते हैं, गले लगाते हैं और अन्यथा उसके लिए अपनी भावनाओं को दिखाते हैं।
आप अपने बच्चे को प्यार भरे व्यवहार की नकल करना सिखा सकते हैं, जब आपका बच्चा उसकी तलाश में हो तो स्नेहपूर्ण व्यवहार करें और यह सुनिश्चित करें कि जब आपका बच्चा उसे प्रदर्शित करता है तो आप उससे स्नेहपूर्ण प्रगति स्वीकार करें, यूज़िंग योर वैल्यूज़ टू राइज़ के लेखक हैरियट हीथ कहते हैं। पेरेंटिंग प्रेस वेबसाइट पर, आपका बच्चा एक वयस्क हो जिसकी आप प्रशंसा करते हैं। जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में शोध इस बात का समर्थन करता है कि मातृ स्नेह का इस बात पर बड़ा प्रभाव पड़ता है कि बच्चे जीवन भर भावनात्मक रूप से कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
प्रीस्कूलर
प्रीस्कूल अधिकांश बच्चों के लिए विकास में महान प्रगति का समय है। जैसे ही वे स्कूल जाते हैं, भले ही यह प्रति सप्ताह केवल कुछ घंटे ही क्यों न हो, उनके पास नई चीजें सीखने का अवसर बढ़ जाता है। टैलारिस इंस्टिट्यूट के अनुसार, प्रीस्कूल बच्चों को अन्य बच्चों को कार्य करते हुए देखने का मौका देता है, जो अनुकरण के लिए कई उदाहरण प्रदान करता है। साथ ही, बच्चे अपनी उम्र के अन्य लोगों के साथ सामाजिक रूप से बातचीत करना सीख रहे हैं।
देखो आप क्या कहते हैं
पूर्वस्कूली वर्ष वह समय होता है जब आपका बच्चा भाषा के मामले में छलांग लगाना शुरू करता है। आपके बात करने का तरीका और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्द इस बात में बड़ी भूमिका निभाते हैं कि आपका बच्चा कितनी जल्दी और ठीक से बोलना सीखता है। जर्नल ऑफ़ स्पीच एंड हियरिंग डिसऑर्डर की रिपोर्ट है कि नकल संचार कौशल विकसित करने में अधिक भूमिका निभाती है और भाषा की संरचना पर कम। इसका मतलब है कि आपका बच्चा आवाज़ के लहजे को समझना शुरू कर देगा, कुछ शब्दों का उपयोग कब करना है और उनके अर्थ को कैसे व्यक्त करना है, भले ही सही व्याकरण और उच्चारण कई वर्षों तक नहीं हो सकता है।
सही खाओ
नकल-प्रवण व्यवहार का एक और उदाहरण खाने की आदतें शामिल हैं। द जर्नल ऑफ लॉ, मेडिसिन एंड एथिक्स में प्रकाशित जानकारी के अनुसार, बच्चे जिन वयस्कों के साथ समय बिताते हैं, उनके विश्वास, दृष्टिकोण और व्यवहार के आधार पर खाना खाना सीखते हैं। इसमें क्या खाना है और कैसे खाना है दोनों शामिल हैं। जो माता-पिता नियमित रूप से विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाते हैं, वे अपने बच्चों को वही विकल्प चुनना सिखाने में मदद करते हैं। दूसरी ओर, अपने वयस्क देखभालकर्ताओं को जंक फूड या फास्ट फूड खाते हुए देखकर बच्चे में खाने का वही पैटर्न विकसित होता है।
सकारात्मक व्यवहार का मॉडलिंग
पूर्वस्कूली वर्षों के दौरान, आपका बच्चा विशेष रूप से वयस्क मॉडलिंग के प्रति संवेदनशील होता है। प्रारंभिक वर्षों के दौरान, शिशु और बच्चे बिना यह सोचे कि नकल क्यों करते हैं। टैलारिस इंस्टीट्यूट के विशेषज्ञों का कहना है कि अब, आपका बच्चा व्यवहार को संचालित करने वाले अंतर्निहित संकेतों को समझना शुरू कर रहा है।अपने प्रीस्कूलर के लिए सकारात्मक व्यवहार मॉडलिंग के लिए निम्नलिखित सुझावों का उपयोग करें।
- अक्सर पढ़ें और अपने बच्चे को आपको ऐसा करते हुए देखने दें, जिससे पढ़ना रोजमर्रा की जिंदगी का एक स्वस्थ और सामान्य हिस्सा बन जाता है।
- विनम्र शब्दों का प्रयोग करें और अपने आसपास के लोगों से दयालुता से बात करें।
- अपने बच्चे को वह काम करते हुए देखने दें जो उससे करने की अपेक्षा की जाती है, जैसे कि भोजन के बाद अपनी थाली साफ करना, अपने कपड़े धोने के लिए हैंपर तक ले जाना या घर लौटने पर अपने जूते दूर रख देना।
- जब आप कोई गलती करते हैं तो उसके परिणाम समझाएं ताकि आपका बच्चा नकारात्मक व्यवहार के परिणाम देख सके।
- इस बारे में बात करें कि कब और कहां कुछ व्यवहार उचित हैं और कहां नहीं।
ग्रेड स्कूल
जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, आप मान सकते हैं कि वह अब आपकी नकल करना नहीं सीख रहा है। यह सच्चाई से अधिक दूर नहीं हो सकता। इस उम्र में बच्चे अभी भी अपने माता-पिता के साथ काफी समय बिताते हैं, इसलिए सीखने की प्रक्रिया अभी भी पूरी गति से चल रही है।
हिंसा
अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड एडोलेसेंट साइकिएट्री ने अपने फैक्ट्स फॉर फैमिलीज़ प्रकाशन में रिपोर्ट दी है कि बच्चों में हिंसक व्यवहार की नकल करने में हिंसा का संपर्क प्रमुख योगदानकर्ताओं में से एक है। जर्नल पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित शोध में बताया गया है कि किसी बच्चे के प्रति शारीरिक दंड उस बच्चे की ओर से हिंसा के अपराध में योगदान देता है। दूसरी ओर, जो माता-पिता हिंसा के बिना संघर्ष समाधान प्रदर्शित करते हैं, वे उन व्यवहारों को अपने बच्चे के लिए आदर्श बना सकते हैं, जिससे उन्हें अधिक वांछनीय कार्यों की नकल करना सीखने में मदद मिलती है।
खेलकूद
जर्नल ऑफ स्पोर्ट बिहेवियर में, शोधकर्ताओं का कहना है कि एक बच्चे का खेल कौशल व्यवहार खेल देखने वाले लोगों (यानी माता-पिता) के व्यवहार से संबंधित हो सकता है। अध्ययन से पता चलता है कि माता-पिता, प्रशिक्षकों और अन्य दर्शकों के सकारात्मक व्यवहार से बच्चे की ओर से अच्छी खेल भावना के उदाहरण बढ़ते हैं।निष्कर्षों से पता चलता है कि बच्चे खेल के दौरान स्वीकार्य व्यवहार को सीख रहे हैं।
सामाजिक संकेत
इस उम्र में भी, सामाजिक संकेत नकल में भूमिका निभाते हैं, पीएलओएस वन जर्नल जोड़ता है। इसका मतलब यह है कि आपका बच्चा उन कार्यों को संयोजित कर सकता है जो वह आपको प्रदर्शित करते हुए देखता है जो वह अपने साथियों और अपने जीवन में अन्य वयस्कों, जैसे शिक्षकों या प्रशिक्षकों से सीखता है। राइज़िंग चिल्ड्रेन नेटवर्क स्कूली बच्चों को अनुकरण करने के लिए सकारात्मक कार्य देने के लिए निम्नलिखित सुझाव प्रदान करता है।
- अपने बच्चे का मार्गदर्शन करने के लिए अपने व्यवहार का उपयोग करें।
- वादे और दायित्व निभाओ.
- जब आपका बच्चा आपसे बात करता है तो सक्रिय रूप से और ध्यान से सुनें और वास्तविक देखभाल और रुचि के साथ जवाब दें। इससे बच्चे को आराम और सम्मान महसूस करने में मदद मिलेगी।
पूर्व-किशोर और किशोर
इसमें कोई संदेह नहीं है कि किशोरावस्था से पहले और किशोरावस्था को पार करना कठिन होता है।इस उम्र में बच्चे अपनी स्वतंत्रता प्रदर्शित करना चाहते हैं, लेकिन माता-पिता को अभी भी एक मूल्यवान भूमिका निभानी होती है। अलग-अलग समय बिताने के बावजूद, पूर्व-किशोर और किशोर अभी भी वयस्कों को देखकर और उनकी नकल करके सीखते हैं। यह साबित करता है कि माता-पिता का व्यवहार उनके पूर्व-किशोर या किशोर के व्यवहार को आकार देने में कितना शक्तिशाली है।
धूम्रपान
ये वे वर्ष हैं जब बच्चे सीखना शुरू करते हैं कि वे कौन हैं और आकार के लिए चीजों को आज़माना चाहते हैं। इसमें ऐसे व्यवहार शामिल हैं जो सुरक्षित नहीं हैं। जर्नल ऑफ पब्लिक पॉलिसी एंड मार्केटिंग में प्रकाशित शोध के अनुसार, माता-पिता का धूम्रपान एक पूर्व-किशोर या किशोर के सिगरेट पीने के निर्णय में एक बड़ी भूमिका निभाता है। अपने बच्चे के सामने धूम्रपान करने से, आप व्यवहार को सामान्य कर देते हैं, और आपके बच्चे के धूम्रपान करने की संभावना अधिक होती है क्योंकि वह मानती है कि यह जीवन का हिस्सा है, बावजूद इसके कि सिगरेट स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक है, इस बात को सुनने के बावजूद।
स्व-छवि
किशोरावस्था से पहले और किशोरावस्था के वर्ष सकारात्मक आत्म-छवि सीखने के लिहाज से महत्वपूर्ण हैं।पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ में प्रकाशित शोध के अनुसार, पूर्व-किशोर और किशोर मीडिया में जिन वयस्कों को देखते हैं, उनका आत्म-छवि पर भारी प्रभाव पड़ सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि फिल्म सितारों, टेलीविजन अभिनेताओं और पत्रिका कवर के परिणामस्वरूप उपस्थिति के बारे में नकारात्मक भावनाएं हो सकती हैं और कुछ उदाहरण खाने के विकारों को बढ़ा सकते हैं।
किड्स हेल्थ के विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि आप अपने रूप-रंग के बारे में बात करते समय सावधान रहें, अपने बच्चे के बारे में सकारात्मक बातें कहें जिनका उसके रूप-रंग से कोई लेना-देना न हो, अपने बच्चे को किसी भी चीज़ के साथ आपके पास आने की आज़ादी दें उसकी चिंताओं के बारे में और आम तौर पर अपने बच्चे को यह दिखाने की कोशिश करें कि आप खुद को कितना पसंद करते हैं ताकि वह भी वैसा ही करे।
पेरेंटिंग के लिए टिप्स
इसके अलावा, येल विश्वविद्यालय के अनुसार, जूनियर हाई और किशोर वर्षों के दौरान, नकारात्मक व्यवहार की नकल करना बच्चे के विकास में बाधा बन सकता है।जबकि शोध में छोटे बच्चों की जांच की गई, विशेषज्ञों का मानना है कि परिणाम हर उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। यदि कोई पूर्व-किशोर या किशोर अपने माता-पिता को ऐसे व्यवहार में संलग्न देखता है जो बेकार है या जो कार्यों को पूरा करने या रिश्तों को बनाए रखने के रास्ते में आता है, तो वे अभी भी इसका अनुकरण कर सकते हैं, भले ही उन्हें पता हो कि यह फायदेमंद नहीं है।
वायगोत्स्की का सिद्धांत
वायगोत्स्की के सिद्धांत के अनुसार, ऐसे कई सिद्धांत हैं जो बच्चे के मानसिक विकास में योगदान करते हैं। इनमें से एक सिद्धांत सामाजिक विकास पर जोर देता है और यह कितना महत्वपूर्ण है जब कोई बच्चा दूसरों को देखता है और उनकी नकल करता है। उन्होंने निर्धारित किया कि जब कोई बच्चा दूसरों को देखता है या उनकी नकल करता है:
- संज्ञानात्मक कार्य बच्चे की दूसरों के साथ बातचीत से सीखते हैं।
- इन संज्ञानात्मक कार्यों को पूरा करना बच्चे द्वारा अकेले किया जा सकता है या यदि वे अकेले कार्य पूरा नहीं कर सके, तो उन्हें दूसरों की मदद मिलेगी।
- " निकटतम विकास का क्षेत्र" एक शब्द है जिसकी उत्पत्ति वायगोत्स्की ने यह वर्णन करने के लिए की थी कि एक बच्चा अकेले क्या कर सकता है और सहायता के साथ क्या कर सकता है।
- सबसे अच्छा वातावरण जो एक बच्चे के लिए स्वस्थ संज्ञानात्मक विकास को प्रोत्साहित करेगा, वह है जब उनके माता-पिता, देखभाल करने वाले, शिक्षक, आदि उन्हें कार्यों की एक अच्छी श्रृंखला दें जो बच्चे के "निकटतम विकास के क्षेत्र" में आते हैं।
नकल और ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे
सामान्य विकास वाले बच्चों पर शोध से पता चला है कि बच्चों के नकल करने के दो कारण हैं। पहला है नए कौशल सीखना और हासिल करना। दूसरा है दूसरों के साथ मेलजोल बढ़ाना और जुड़ना। यह पाया गया है कि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को नकल करने में अधिक कठिनाई होती है। यह विशेष रूप से नकल के उनके सामाजिक उपयोग के साथ सच है, हालांकि सीखने का कार्य कम प्रभावित हो सकता है। विकास के अन्य क्षेत्र भी हो सकते हैं जो ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों की नकल करने की क्षमता में कमी के कारण सीधे प्रभावित हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं:
- उनके खेल कौशल का विकास.
- वे दूसरों के साथ कैसे खेलते हैं और बातचीत करते हैं।
- इशारों और गतिविधियों की नकल करने की उनकी क्षमता के आधार पर उनकी भाषा के परिणामों की भविष्यवाणी की जा सकती है।
- किसी अन्य व्यक्ति के साथ फोकस साझा करने की बच्चे की क्षमता उनके अनुकरण कौशल के विकास पर निर्भर करेगी।
शोधकर्ताओं के अनुसार, विकास के अन्य क्षेत्रों से जुड़े होने के कारण ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए नकल एक आवश्यक फोकस है, इसलिए नकल सिखाने से बच्चों के सामाजिक कौशल को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
अपना जीवन जीना
जाहिर है, कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है और कई बार ऐसा होता है जब आप चूक जाते हैं और गलती कर बैठते हैं, चाहे जब ट्रैफिक में कोई आपको काटता है तो आप अपशब्द कहते हैं या आप अपनी भाभी को यह बताते हैं आप किसी पारिवारिक कार्यक्रम से बाहर निकलने के लिए परेशान हैं। आपका बच्चा इन कार्यों के लिए आपसे सवाल करने या उनकी नकल करके सीमाओं का परीक्षण करने के लिए बाध्य है, चाहे वह बच्चा हो या किशोर। पर्ड्यू विश्वविद्यालय के अनुसार, अपने बच्चे के व्यवहार को ढालने का सबसे अच्छा तरीका उसे यह दिखाना है कि उसे कैसे कार्य करना है, चाहे उसकी उम्र कोई भी हो।जब आप कोई गलती करते हैं, तो सुधार करने का उचित तरीका अपनाएं ताकि आपका बच्चा सीखे कि अब और बड़े होने पर अपनी गलतियों को कैसे ठीक किया जाए। हर समय अपना सर्वश्रेष्ठ व्यवहार करना आसान नहीं है, लेकिन अधिकांश समय अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने से, आपका बच्चा सीखता है कि उसके आसपास की दुनिया में कैसे व्यवहार करना है।
