बहुत से परिवारों के बच्चे एक ही कमरे में रहते हैं। जब बच्चे एक कमरा साझा करते हैं, तो कुछ उतार-चढ़ाव निश्चित रूप से होते हैं। अनुभव को यथासंभव लाभकारी बनाने के लिए, अपने बच्चों को सहजता से स्थान साझा करने में मदद करने के लिए यथार्थवादी रणनीतियाँ अपनाएँ।
एक कमरा साझा करने वाले बच्चों को लाभ
जब भाई-बहन एक शयनकक्ष साझा करते हैं, तो अनुभव से कई लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। जबकि माता-पिता और बच्चों को एक ऐसी जीवन स्थिति बनाने के लिए काम करना पड़ता है जो सभी के अनुकूल हो, सकारात्मक परिणाम अक्सर नकारात्मक परिणामों से अधिक होते हैं।
भाई-बहनों के बीच कमरा साझा करना:
- सुरक्षा की भावना पैदा करता है - जब बच्चे भय और चिंता का अनुभव करते हैं, तो उन्हें दूसरों के साथ अपना स्थान साझा करने से आराम मिलता है।
- संवेदनशीलता बढ़ाता है - स्थान साझा करने वाले बच्चे उन भाई-बहनों के प्रति संवेदनशील और सहानुभूतिपूर्ण हो सकते हैं जिनमें भावनाएँ होती हैं। शारीरिक निकटता के कारण, उनके भाई-बहन भावनात्मक रूप से जिन चीज़ों से गुज़रते हैं उनमें उन्हें अग्रिम पंक्ति की सीट मिलती है।
- साझाकरण को प्रोत्साहित करता है
- बच्चों को समस्या-समाधान कौशल विकसित करने में मदद करता है
- भाई-बहन के बीच बंधन बनाता है
- भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता को कम करता है - आपने कभी अपने बच्चों को यह शिकायत करते नहीं सुना होगा कि किसके पास बेहतर शयनकक्ष है।
कमरा साझा करने में सामान्य बाधाएं
अपने बच्चों के लिए साझा शयन कक्ष स्थापित करते समय, कुछ असफलताएँ और चुनौतियाँ आना स्वाभाविक है। सड़क में धक्कों का होना पूरी तरह से सामान्य है और इसकी उम्मीद की जानी चाहिए। जब कमरा साझा करना पारिवारिक संरचना में निर्मित हो जाता है तो भाई-बहन की ये असफलताएँ आम हैं:
- गोपनीयता का अभाव
- सोने के शेड्यूल में बदलाव (खासकर जब बच्चों की उम्र एक जैसी न हो)
- स्वतंत्रता और स्वामित्व में कमी - इस अंतर्निर्मित, साइडकिक सिस्टम के साथ बच्चे शायद ही कभी अकेले होते हैं, और बेडरूम में सभी खिलौने सभी के लिए उचित खेल बन जाते हैं।
- काम बांटने से भाई-बहन के लिए परेशानियां पैदा हो सकती हैं - अपने बच्चों को यह कहते हुए सुनने की अपेक्षा करें, "मुझे इसे लेने की ज़रूरत नहीं है; यह मेरा नहीं है" एक से अधिक बार।
- एक ही शयनकक्ष में बीमार बच्चे मुश्किल हो सकते हैं।
भाई-बहनों के लिए स्थान साझा करने की रणनीतियाँ
यदि आपके बच्चे एक शयनकक्ष साझा करते हैं, तो प्रक्रिया में मदद करने के लिए कुछ प्रभावी रणनीतियां अपनाई जा सकती हैं और यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि यह इसमें शामिल सभी लोगों के लिए एक सकारात्मक सेटअप और अनुभव है।
गोपनीयता के साथ रचनात्मक बनें
एक कमरा साझा करने का मतलब अक्सर रहने वालों के लिए कम गोपनीयता हो सकता है। जैसे-जैसे बच्चे स्वतंत्रता की अवस्था में बढ़ते हैं, वे बचपन की तुलना में अधिक गोपनीयता की चाहत रखेंगे।सिर्फ इसलिए कि आपके बच्चे एक कमरा साझा करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें उस जगह की ज़रूरत नहीं है जो पूरी तरह से उनका है। एक छोटे से शयन कक्ष में गोपनीयता बनाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन रचनात्मक दिमाग कमरे के कोनों को डिजाइन कर सकते हैं या मचान शैली के बिस्तरों का उपयोग करके जगह को खोल सकते हैं, इसलिए प्रत्येक रहने वाले के पास एक विशिष्ट रूप से निर्दिष्ट, निजी कोना होता है।
एक कमरे को "दो भागों" में विभाजित करने के लिए ड्रेसर या बुकशेल्फ़ जैसे प्राकृतिक डिवाइडर का उपयोग करें। गोपनीयता को संभव बनाने के लिए परी रोशनी और हवादार पर्दों का भी उपयोग किया जा सकता है।
संभव होने पर सोने का समय निश्चित करें
यदि आपके कई बच्चे एक ही शयनकक्ष में सोते हैं, और उनकी उम्र अलग-अलग है, तो उनके सोने का समय सुनिश्चित करने का प्रयास करें। 7 साल से कम उम्र के सभी बच्चे शाम 7:30 बजे घास खा सकते हैं, जबकि सात से 10 साल की उम्र के सभी बच्चे रात 8:30 बजे आते हैं। इससे अधिक उम्र का कोई भी बच्चा शाम को बाद में बिस्तर पर जा सकता है, जिससे छोटे बच्चों के सोते समय बच्चों को शयनकक्ष में जाने की संख्या कम हो जाएगी।
सोने के समय और शाम की दिनचर्या में बदलाव, और अन्य भत्तों से बड़े बच्चों को छोटे भाई-बहनों से स्वायत्तता और स्वतंत्रता महसूस करने में मदद मिलेगी। यदि आपका कोई बड़ा बच्चा है जो पढ़ता रहता है या पढ़ता रहता है, तो उसके लिए एक बुक लाइट खरीदें। वे सोने से पहले पढ़ सकते हैं, और छोटे बच्चे को तेज रोशनी, सिर के ऊपर या बिस्तर के पास रोशनी में नहीं रखा जाएगा। यह युक्ति स्वयं शारीरिक गोपनीयता नहीं बनाती है, लेकिन यह बड़े बच्चों को अपने भाई-बहनों से अलग कुछ गतिविधियों और सोने के समय की स्वतंत्रता देती है।
कमरे के लिए नियम रखें
बेडरूम साझा करने का अर्थ है एक ही स्थान पर रहते हुए समान नियमों के तहत रहना। यदि आपके बच्चे उस उम्र के हैं जहां वे नियमों और परिणामों को समझते हैं, तो उन्हें अपने साथ एक मेज पर बैठाएं और जिस साझा स्थान पर वे रहते हैं, उसके लिए संयुक्त रूप से कुछ सामान्य नियम विकसित करें। शयनकक्ष साझा करने के नियमों के कुछ विचार इस प्रकार हो सकते हैं:
- एक-दूसरे के बिस्तर हटाएं
- एक-दूसरे के कपड़े उधार लेने से पहले पूछें
- डेस्क स्थान और शैक्षिक सामग्री साझा करने की सीमा से बाहर हैं
- निकालोगे तो दूर रखोगे
- अनिवार्य शांत घंटे (पढ़ने या ड्राइंग के लिए दोपहर में एक घंटे के बारे में सोचें) और सोने से 30 मिनट पहले शुरू होने वाले शांत घंटे
स्थान साझा करने का मतलब सब कुछ साझा करना नहीं है
हां, आपके बच्चे एक शयनकक्ष साझा करते हैं, लेकिन उन्हें सब कुछ साझा करने की ज़रूरत नहीं है! कुछ विशेष खिलौने, कंबल या कपड़े हो सकते हैं जिनसे बच्चे विशेष रूप से जुड़ाव महसूस करते हैं। उन वस्तुओं के बारे में बातचीत करें जिनसे बच्चे भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं, और अपने बच्चों को यह समझने में मदद करें कि साझा शयनकक्ष का मतलब सब कुछ साझा करना नहीं है।
अंतरिक्ष बचाने वाले फर्नीचर में निवेश
जब आपके सोने की जगह पर एक से अधिक बच्चे हों, तो चीजें तंग हो जाती हैं। एक कमरे में दो इंसानों, दो बिस्तरों और कपड़ों और निजी सामानों की दोगुनी वस्तुओं के साथ, जगह वास्तव में जल्दी खत्म होने लगती है।फर्नीचर के उन टुकड़ों में निवेश करें जो जगह बचाते हैं या जगह बनाते हैं, या एक से अधिक उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं, बच्चों के बिस्तर से शुरू करके।
- ट्रंडल बेड जगह बचाने में बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि उपयोग में न होने पर वे डे बेड या सिंगल बेड के रूप में काम करते हैं।
- बंक बेड फर्श की जगह बचाते हैं। कुछ चारपाई बिस्तरों में छोटी वस्तुओं के लिए दराजें भी होती हैं।
- यदि कमरा काफी बड़ा है, तो मचान वाले बिस्तरों का उपयोग करें। प्रत्येक बच्चे के पास स्टिल्ट्स पर एक बिस्तर और उसके नीचे एक डेस्क या निजी स्थान हो सकता है।
- डेबेड दिन के समय आराम करने और रात के समय झपकी लेने के लिए बहुत अच्छे हैं। कई मॉडलों में कपड़ों के भंडारण के लिए दराज बनाए गए हैं।
हल्की नींद वालों के लिए सफेद शोर पर विचार करें
जब आपके एक से अधिक बच्चे एक साझा स्थान पर सो रहे हों, तो रातें शोर-शराबे वाली हो सकती हैं।शायद एक बच्चा देर तक जागता रहता है, करवटें बदलता है, करवट लेता है और सोने के लिए गुनगुनाता है। किसी अन्य बच्चे को शाम की सिसकियों का शौक हो सकता है, जो गोधूलि के नखरे दिखाने वाले के रूममेट के लिए रात के समय को अत्यधिक तनावपूर्ण बना सकता है। बच्चों के कमरे में एक सफेद शोर मशीन लगाने पर विचार करें ताकि कुछ सामान्य शोर को रोका जा सके जो बच्चों को उनके सोने के समय तक जगाए रख सकता है।
सिर्फ सीखने के लिए जगह बनाएं
यदि आपका स्कूल जाने वाला बच्चा छोटे भाई-बहन के साथ एक कमरे में रहता है, या आपके पास एक कमरे में दो स्कूल जाने वाले बच्चे हैं, तो उभरते शिक्षाविदों के लिए सीखने की जगह बनाएं। मचान बिस्तर सोने के क्वार्टर के साथ-साथ सीखने की जगह बनाने के उत्कृष्ट तरीके हैं। छोटे डेस्क या डेस्क जो दीवार से जुड़े होते हैं और उपयोग में न होने पर मुड़ जाते हैं, जब आपके बच्चे एक कमरा साझा करते हैं तो यह भी देखने लायक है।
अपने बच्चों को संघर्ष समाधान कौशल सिखाएं
अपने बच्चों को गुणवत्तापूर्ण संघर्ष समाधान कौशल सिखाना उनके सोने की व्यवस्था की परवाह किए बिना उनके विकास के लिए महत्वपूर्ण है।स्थान साझा करने वाले भाई-बहनों के लिए, ये समाधान कौशल और भी अधिक महत्वपूर्ण हो सकते हैं। जो बच्चे एक ही कमरे में रहते हैं वे एक साथ ढेर सारा समय बिताते हैं। हालाँकि यह बंधन निर्माण के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन इसका मतलब झगड़ों के लिए अधिक अवसर भी है। बच्चों को यह सीखने में मदद करें कि आम असहमतियों को कैसे सुलझाया जाए और अपने मुद्दों को प्रभावी ढंग से और जिम्मेदारी से कैसे हल किया जाए।
भाई-बहन का कमरा साझा करना एक व्यक्तिगत पसंद है
माता-पिता अपने बच्चों को एक कमरा साझा करने के लिए कह सकते हैं क्योंकि उनके पास जगह की कमी है। वे यह भी तय कर सकते हैं कि अपने बच्चों को एक ही शयनकक्ष में रखने से बच्चों के बीच का बंधन बढ़ता है और इसमें नुकसान की तुलना में कहीं अधिक फायदे होते हैं। हालाँकि शयनकक्ष साझा करने के कई परिवारों के लिए कुछ स्पष्ट लाभ हैं, लेकिन यह सभी के लिए नहीं है। परिवार अपने सोने की व्यवस्था कैसे करते हैं, यह पूरी तरह उन पर निर्भर है। पेरेंटिंग अनुभव में कई अन्य विकल्पों की तरह, शयनकक्ष स्थापित करना एक व्यक्तिगत पेरेंटिंग विकल्प है, जिसमें कोई विशेष सेटअप "सही तरीका" नहीं है।
