आपने एक पारिवारिक खेल रात्रि की योजना बनाई है और आपके मेहमानों के आगमन का संकेत देने के लिए आपके दरवाजे की घंटी बजती है। प्रियजन दरवाजे पर खड़े होते हैं और आपसे और बच्चों से गले मिलकर उनका स्वागत करने के लिए अपनी बाहें फैलाते हैं। या, एक डिनर पार्टी ख़त्म हो जाती है और दोस्त दरवाजे पर इकट्ठा होकर गले मिलकर अलविदा कहने का इंतज़ार कर रहे होते हैं। लेकिन आप क्या करेंगे यदि आपका बच्चा उनकी खुली बांहों को देखकर कहे, "नहीं, धन्यवाद?"
कुछ लोग अपने बच्चे के इनकार को स्वीकार कर सकते हैं, जबकि अन्य इस बात पर जोर दे सकते हैं कि उनका बच्चा विनम्र होने के लिए गले मिले।किसी बच्चे को अवांछित आलिंगन देने या प्राप्त करने के लिए बाध्य करना सरल और मासूम लग सकता है। हालाँकि, अवांछित आलिंगन के लिए बाध्य करना एक उदाहरण स्थापित कर सकता है कि आपके बच्चे की भावनाएँ कोई मायने नहीं रखतीं। जबरदस्ती गले लगाना बच्चों को क्या सिखाता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए इस गाइड को देखें।
आपको अपने बच्चों को गले लगाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए
आलिंगन बेहद सरल लग सकता है। आप अपनी बाहें फैलाते हैं, उन्हें दूसरे व्यक्ति के चारों ओर लपेटते हैं, कुछ सेकंड के लिए स्थिर रहते हैं, और फिर उछल पड़ते हैं, आपका काम हो गया! यह घटनाओं की अपेक्षाकृत आसान श्रृंखला है। हालाँकि, यदि आप दूसरे व्यक्ति को गले लगाना या गले लगाना नहीं चाहते हैं, तो यह कार्य असहज या तनावपूर्ण हो सकता है।
क्या आपको कभी कुछ ऐसा करना पड़ा है जो आप वास्तव में नहीं करना चाहते थे? यह संभवतः आपके गले में एक गांठ और आपके पेट में एक गड्ढा बना देगा। इस बारे में सोचें कि इन जबरन विकल्पों ने आपको कैसा महसूस कराया। अवांछित आलिंगन देना या प्राप्त करना समान है, लेकिन इसे दस गुना बढ़ाया जा सकता है क्योंकि यह एक ऐसी क्रिया है जिसमें सीधे आपका शरीर शामिल होता है।
कार्य अंतरंग और व्यक्तिगत है, और यह हमेशा हर किसी को सही नहीं लगता। विशेषकर उन बच्चों के लिए जो अपने और दूसरों के बीच व्यक्तिगत स्थान बनाए रखना चाहते हैं। और, अंततः, यह एक प्राथमिकता है जो सम्मान की पात्र है।
बच्चों को किसी को गले लगाने के लिए मजबूर न करें
जब आप किसी बच्चे को किसी को गले लगाते हैं, तो आप उदाहरण स्थापित करते हैं और उन्हें जीवन के ऐसे सबक सिखाते हैं जो वास्तव में उनके सर्वोत्तम हित में नहीं हो सकते हैं, भले ही आपके इरादे सबसे अच्छे हों। किसी को गले लगाने की आपकी जिद के साथ उनकी घृणा और असुविधा किसी के लिए स्वस्थ बातचीत के बराबर नहीं है।
जबरदस्ती गले लगाने से बच्चे की शारीरिक स्वायत्तता खत्म हो जाती है
जब आप किसी को गले लगाते या गले लगाते हैं, तो आप उन्हें बता रहे होते हैं कि उन्हें अपने शरीर के साथ क्या करना है। फिलहाल, उन्हें यह निर्णय लेने की अनुमति नहीं है कि उन्हें कौन छू रहा है, या कैसे।
यह उनकी सहमति के अधिकार को छीन लेता है और अभ्यास को कमजोर कर देता है। और, यह बच्चों को सिखाता है कि किसी को छूने से पहले उन्हें सहमत होने की ज़रूरत नहीं है।
जबरदस्ती गले लगाना बच्चों को सिखाता है कि उन्हें आज्ञा का पालन करना होगा
निर्देशों का पालन करना सीखना एक अच्छा गुण हो सकता है। हालाँकि, ऐसे कई उदाहरण हैं जब आप चाहते हैं कि कोई बच्चा खुद ही निर्णय ले कि क्या सही है और क्या गलत है, भले ही कोई वयस्क उन्हें कुछ भी बताए।जब किसी बच्चे को किसी को गले लगाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो यह उन्हें सिखाता है कि सम्मानजनक होने के लिए उन्हें हमेशा वही करना चाहिए जो वयस्क उन्हें करने के लिए कहते हैं, भले ही यह सही न लगे। हालाँकि, आपको किसी बच्चे से ऐसा कुछ करने के लिए नहीं कहना चाहिए जो उसे सही न लगे।
जबरदस्ती गले लगाना एक मिसाल कायम करता है कि बच्चे की जरूरतें मायने नहीं रखतीं
बच्चे भी इंसान हैं। हर किसी की तरह उनकी भी अपनी इच्छाएं और जरूरतें होती हैं। हालाँकि, यदि कोई बच्चा किसी को गले नहीं लगाना चाहता और उसे मजबूर किया जाता है, तो यह इन गुणों को कमजोर कर देता है।
यह न केवल दिखाता है कि एक बच्चे की व्यक्तिगत स्थान प्राथमिकताएं कम महत्वपूर्ण हैं, बल्कि यह विशेष रूप से दिखाता है कि वे उस व्यक्ति से भी कम महत्वपूर्ण हैं जिसे गले लगाने के लिए उन्हें मजबूर किया जा रहा है, साथ ही उस व्यक्ति से भी जो उन्हें गले लगाने के लिए मजबूर कर रहा है। आलिंगन। आमतौर पर, ये लोग परिवार के सदस्य, करीबी दोस्त या यहां तक कि माता-पिता भी होते हैं।
यदि कोई बच्चा सीखता है कि उसकी ज़रूरतें दूसरों की ज़रूरतों से कम महत्वपूर्ण हैं, तो इसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे अपनी आवश्यकताओं की वकालत करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, या वे दूसरों को खुश रखने के लिए लोगों को प्रसन्न करने वाला व्यवहार विकसित कर सकते हैं।
जबरदस्ती गले लगाना बच्चों को दिखाता है कि "अच्छा" होने का मतलब उनकी भावनाओं को नजरअंदाज करना है
कभी-कभी जब कोई बच्चा गले मिलने से इनकार करता है, तो उसे दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार न करने के लिए एक वयस्क द्वारा डांटा जाता है। फिर, जब बच्चा अवांछित आलिंगन देता है, तो अच्छे और दयालु होने के लिए उनकी सराहना की जाती है।
यह बच्चों को प्रशंसा पाने और एक अच्छा बच्चा समझे जाने के लिए ऐसे काम करने के लिए प्रोत्साहित करता है जिससे उन्हें असहजता महसूस होती है। उसी तरह जैसे लोग कहते थे कि "सुंदरता दर्द है", जबरदस्ती गले लगाना बच्चों को सिखाता है कि "दया असहज है।"
जबरदस्ती गले लगाना बच्चों को बताता है कि उन्हें सीमाएं रखने की इजाजत नहीं है
फिलहाल ऐसा नहीं लग सकता है, लेकिन जब आपका बच्चा कहता है कि वह किसी को गले नहीं लगाना चाहता, तो वह एक सीमा तय कर रहा है। वे आपको बता रहे हैं कि वे स्थिति से असहज हैं और वे नहीं चाहते कि यह जारी रहे।
जब किसी बच्चे को किसी को गले लगाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो यह एक उदाहरण स्थापित कर सकता है कि उन्हें सीमाएं रखने की अनुमति नहीं है। और, शायद इससे भी अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि जब वे कोई सीमा निर्धारित करने का प्रयास करते हैं, तो इसका सम्मान नहीं किया जाएगा।
जब यह स्थापित हो जाता है, तो आपका बच्चा इस सोच के कारण जीवन में अन्य सीमाएँ निर्धारित करने को महत्व नहीं देगा कि उनका वैसे भी सम्मान नहीं किया जाएगा। कोई बच्चा किसी मित्र या अजनबी से अपनी सीमाओं का सम्मान करने की उम्मीद कैसे कर सकता है जब उसके अपने माता-पिता या परिवार के सदस्य ऐसा नहीं करते?
अपने बच्चों से बात करें कि उन्हें गले मिलना क्यों पसंद नहीं है
चाहे आपका बच्चा कमरे में हर किसी को गले लगाता हो, या वे कुछ चुनिंदा लोगों के लिए अपना समय बचाकर रखते हों, इस बारे में बातचीत करना मददगार हो सकता है। आप उनकी पसंद और नापसंद के बारे में अधिक जान सकते हैं, साथ ही उन्हें दूसरों की सीमाओं का सम्मान करना और अपनी सीमाएं निर्धारित करना भी सिखा सकते हैं।
बातचीत करने का समय निर्धारित करें
अपने बच्चे के साथ सीमाओं, व्यक्तिगत स्थान और उनकी जरूरतों को पूरा करने के बारे में बातचीत करने के लिए कुछ समय निकालें। आपको तब तक इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि आपके बच्चे को अवांछित आलिंगन वाली स्थिति का अनुभव न हो जाए। वास्तव में, जैसे ही वे प्रियजनों के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं, आप इन सभी विषयों पर उनके साथ बातचीत करने की योजना बना सकते हैं।बच्चों को व्यक्तिगत स्थान और दूसरों का सम्मान करना सिखाना कभी भी जल्दी नहीं है।
पता लगाएं कि वे कैसा महसूस करते हैं
ऐसे अनगिनत कारण हैं जिनकी वजह से आपका बच्चा किसी को गले नहीं लगाना चाहता। लेकिन इसके बारे में अधिक जानने का एकमात्र तरीका उनसे बात करना है।
आप उनसे सीधे पूछ सकते हैं कि क्या उन्हें आम तौर पर गले मिलना पसंद नहीं है, या क्या कुछ ऐसे लोग या स्थितियाँ हैं जो उन्हें असहज करती हैं। सुनें कि वे आपसे क्या कह रहे हैं, और फिर आगे चलकर उनकी जरूरतों को पूरा करने की पूरी कोशिश करें।
कुछ कारण जिनके कारण आपका बच्चा गले मिलना पसंद नहीं कर सकता:
- उन्हें छूना या निचोड़ा जाना पसंद नहीं है
- उन्हें यह बताया जाना पसंद नहीं है कि उनके शरीर के साथ क्या करना है
- वे स्नेह दिखाने में सहज महसूस नहीं करते
- आप जिसे भी किसी न किसी वजह से गले लगाने के लिए कह रहे हैं, उन्हें यह पसंद नहीं है
- उन्हें अलविदा कहना पसंद नहीं
- वे अलग तरीके से अलविदा कहना पसंद करेंगे
- वे दूसरों से शर्मीले होते हैं
- उन्हें पहले गले लगाने या लेने पर बुरा अनुभव हुआ था
पूछें कि आप उनका समर्थन कैसे कर सकते हैं
यह पता चलने के बाद कि आपका बच्चा गले मिलना क्यों पसंद नहीं करता है, पुष्टि करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और अपने विचार आपके साथ साझा करने के लिए उन्हें धन्यवाद दें। फिर, उनसे पूछें कि आप उन्हें समर्थित महसूस कराने के लिए आगे क्या कर सकते हैं।
जब प्रियजन किसी कार्यक्रम के बाद गले मिलने के लिए कहते हैं तो वे आपसे पास रहने के लिए कह सकते हैं। या, यदि परिवार का कोई सदस्य उनके मना करने के बाद भी गले मिलने के लिए कहता रहता है, तो वे आपसे उनके लिए खड़े होने के लिए कह सकते हैं। हो सकता है कि वे भी आपको यह कहते हुए सुनना चाहते हों कि यह ठीक है। आगे कैसे बढ़ना है इसके लिए मिलकर एक योजना बनाएं।
अपने बच्चे को सिखाएं कि गले मिलना कैसे अस्वीकार करें
यदि आपके बच्चे को पहले कभी भी अवांछित आलिंगन से इनकार करने की अनुमति नहीं दी गई है, तो उनके लिए यह समझना मुश्किल हो सकता है कि "नहीं" कहना ठीक है। आप इस सीखने के अवसर का उपयोग अपने बच्चे को अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करने के लिए सशक्त बनाने के लिए कर सकते हैं, साथ ही जब वे किसी अनुरोध को अस्वीकार कर रहे हों तो विनम्र रहें।
आप न केवल अपने बच्चे को बता सकते हैं कि उन्हें आलिंगन, चुंबन, या किसी अन्य प्रकार के शारीरिक स्पर्श से इनकार करने की अनुमति है, बल्कि अगली बार जब कोई आपसे ऐसा करने के लिए कहे तो आप उनसे संपर्क भी कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि कोई चाचा आपके बच्चे से पूछने के लिए अपनी बांहें फैलाता है, "क्या तुम्हें अभी गले लगाने का मन है? आप ना कह सकते हैं।" फिर, देखें कि आपका बच्चा कैसी प्रतिक्रिया देता है। यह उन्हें याद दिला सकता है कि उनके पास एक विकल्प है, और वे उसे पूरा करने के लिए बाध्य नहीं हैं।
विनम्रतापूर्वक "नहीं" कहें
पहली चीजों में से एक जो आप अपने बच्चे को गले लगाने से इनकार करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं, वह है उन्हें सिखाना कि कैसे विनम्रता से मना करना है। यह इतना सरल हो सकता है, "नहीं, धन्यवाद।"
फिर, अपने बच्चे को इस तरह से अलविदा कहने के लिए प्रोत्साहित करें जिसमें वे सहज हों। वे प्रियजनों को यह भी बता सकते हैं, "मुझे गले मिलना पसंद नहीं है, लेकिन मुझे हाई-फाइव पसंद है, "और फिर बाहर जाते समय परिवार के सदस्य को हाई-फाइव दे सकते हैं।
अपने निर्णय पर दृढ़ रहें
कोई प्रियजन आपके बच्चे से पूछ सकता है, "क्यों?" या "क्या मैं सिर्फ एक नहीं ले सकता?" उनके मना करने के बाद. इससे आपका बच्चा अपना उत्तर बदलने और उस व्यक्ति को गले लगाने के लिए दबाव महसूस कर सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि वह ऐसा नहीं करना चाहता।
अपने बच्चे को बताएं कि उन्हें अपना मन सिर्फ इसलिए नहीं बदलना है क्योंकि कोई उनके फैसले पर सवाल उठाता है। अपने बच्चे को "नहीं, धन्यवाद। मैं नहीं चाहता" कहकर जवाब देने के लिए प्रोत्साहित करें और अन्य विदाई जारी रखें।
आपके बच्चे को गले न लगाने के लिए किसी को स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, आपके बच्चे को यह बताना मददगार हो सकता है कि कुछ लोगों के पास प्रश्न होंगे और उन्हें संभावित रूप से दूसरी बार ना कहने के लिए तैयार रहना चाहिए।
हैलो और अलविदा कहने का एक अलग तरीका चुनें
किसी को अलविदा कहने या उन्हें यह बताने का कि आप उनकी परवाह करते हैं, गले लगाना ही एकमात्र तरीका नहीं है। अपने बच्चे से अलविदा कहने के विभिन्न तरीकों के बारे में बात करें जो उन्हें अधिक व्यक्तिगत स्थान दे सकते हैं और उन्हें अधिक आरामदायक बना सकते हैं। फिर, वे ऐसी विदाई चुन सकते हैं जो उनके लिए सही हो। अलविदा कहने के कुछ अतिरिक्त तरीके हैं:
- एक चुंबन उड़ाओ
- मुट्ठी टकराना
- हाथ मिलाना
- हाई-फाइव
- लहर
बच्चों को गले लगाने के लिए मजबूर न करें
हालांकि गले मिलना महत्वहीन लग सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि सच हो। बच्चे स्पंज की तरह होते हैं, और वे अपने आस-पास की दुनिया से लगातार नई जानकारी लेते रहते हैं। जब उन्हें किसी को गले लगाने के लिए मजबूर किया जाता है तो वे जो सबक सीखते हैं और जो चीजें वे अनुभव करते हैं, वे उनके जीवन के अन्य पहलुओं को प्रभावित कर सकते हैं।
यह ठीक है यदि आपने अतीत में अपने बच्चे के मना करने पर उसे गले लगाने के लिए प्रोत्साहित किया है। सबसे अधिक संभावना है कि हर किसी के पास है। इसका मतलब यह नहीं है कि इस बारे में अपने बच्चे से बातचीत करने के लिए अब बहुत देर हो चुकी है। उनसे बात करें, देखें कि वे कैसा महसूस करते हैं, और फिर साथ मिलकर यह पता लगाएं कि आप आगे चलकर चीज़ों को कैसे बदलेंगे। आप अपने बच्चे को एक समय में एक शांति चिन्ह या गुप्त हाथ मिलाने की वकालत करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
