हमने किसी नव गर्भवती महिला के लिए सर्वोत्तम संसाधन संकलित किए हैं।
चाहे आप महीनों (या वर्षों-हम भी वहां रहे हैं!) से अपने गर्भावस्था परीक्षण पर उन गुलाबी सकारात्मक रेखाओं को देखने का इंतजार कर रहे हैं, या वे एक बड़े आश्चर्य के रूप में आए, आप खुद को जरूरतमंद पा सकते हैं कुछ मार्गदर्शन के. कई उम्मीद करने वाले माता-पिता अपना समय बिताने के लिए सर्वोत्तम संसाधनों को सीमित करने में थोड़ी मदद कर सकते हैं।
गर्भावस्था संसाधन: पत्रिकाएं, वेबसाइट, ऐप्स, किताबें
प्रिंट पत्रिकाएँ, ईमानदारी से कहें तो, इन दिनों दुर्लभ हैं।ऑनलाइन सामग्री तक पहुंच में आसानी के साथ, कई गर्भावस्था पत्रिकाएँ ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर आ गई हैं, लेकिन आप अभी भी अपने हाथों में पकड़ने और अंगूठे से पकड़ने के लिए कुछ पा सकते हैं। यहां तलाशने लायक किताबें और पेरेंटिंग ब्लॉग भी हैं।
मां और बच्चा
यूनाइटेड किंगडम (यूके) में स्थित, यह ऑनलाइन साइट गर्भावस्था परीक्षण से लेकर प्रसव और प्रसव तक के विषयों को कवर करती है और आप आज ही खोज शुरू कर सकते हैं।
यहां आपको शिशु और भावी माता-पिता के लिए सर्वोत्तम नए उत्पादों पर सलाह मिलेगी जैसे स्तनपान, खिंचाव के निशान को रोकने और अपने बच्चे की नर्सरी तैयार करने के टिप्स।
गर्भावस्था पत्रिका
प्रेग्नेंसी मैगजीन पहली बार मां बनने वाली महिलाओं पर केंद्रित एक ऑनलाइन प्रकाशन है। चूँकि पहली गर्भावस्था अक्सर अपने साथ ढेर सारे सवाल लेकर आती है, इस साइट पर ऐसे लेख और सुविधाएँ हैं जो उनका उत्तर देते हैं। मॉर्निंग सिकनेस से लेकर वजन बढ़ने से लेकर प्रसव पीड़ा तक को कैसे प्रबंधित करें, गर्भावस्था पत्रिका रिक्त स्थान को भरने में मदद करती है।पत्रिका में शिशु गियर समीक्षाएँ भी शामिल हैं और इसमें एक ऐप भी है जिसमें वेबसाइट की कई विशेषताएं शामिल हैं।
जब आप ऐप डाउनलोड करते हैं तो पत्रिका का पहला अंक निःशुल्क है। उसके बाद, एक एकल अंक $2.99 है। एक वर्ष (11 अंक) $9.99 है। प्रजनन संबंधी प्रश्नों से लेकर स्तनपान तक, यह पत्रिका आज के नए माता-पिता की जरूरतों को पूरा करने का प्रयास करती है।
बेबी सेंटर
बेबी सेंटर दशकों से एक संसाधन रहा है, जो अपनी वेबसाइट और गर्भावस्था ट्रैकर ऐप के माध्यम से उपकरण और समुदाय की पेशकश करता है। हजारों भावी माता-पिता के लिए एक अमूल्य संसाधन, आप देख सकते हैं कि एक बच्चा सप्ताह-दर-सप्ताह कैसे विकसित होता है। इसमें बच्चे के नाम के सुझाव और अन्य भावी माता-पिता के साथ जुड़ने की क्षमता भी मौजूद है।
उनकी सामग्री की विशाल लाइब्रेरी तक पहुंच आपको जन्म के लिए तैयार करने में अमूल्य है, आपको यह चुनने में मदद करती है कि आपकी रजिस्ट्री में क्या डालना है, और आपके बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए किन खाद्य पदार्थों से बचना है। बेबी सेंटर में गर्भधारण की कोशिश करने वालों के लिए भी संसाधन हैं।
क्या उम्मीद करें
1969 में, हेइडी मुर्कॉफ़ ने अपनी पुस्तक, व्हाट टू एक्सपेक्ट व्हेन यू आर एक्सपेक्टिंग प्रकाशित की। तब से, यह पुस्तक भावी माताओं के लिए एक प्रमुख विषय रही है और भावी माता-पिता के बारे में कई फिल्मों में दिखाई दी है। इस क्लासिक ने ऑनलाइन दुनिया में सफलतापूर्वक परिवर्तन कर लिया है।
व्हाट टू एक्सपेक्ट का कहना है कि इसका मिशन "खुश, स्वस्थ गर्भधारण और खुश, स्वस्थ शिशुओं का समर्थन करना है।" वे गर्भावस्था ट्रैकर्स और लेख, अनुशंसित बेबी गियर और प्रजनन सहायता प्रदान करते हैं। आप समान नियत तिथि वाले माता-पिता का एक समूह ढूंढ सकते हैं और नए दोस्तों के साथ अनुभव ले सकते हैं। वे एक निःशुल्क रजिस्ट्री हब भी प्रदान करते हैं। आप इन सभी अच्छाइयों को उनकी वेबसाइट या ऐप पर देख सकते हैं।
गर्भावस्था और नवजात पत्रिका
गर्भावस्था और नवजात शिशु माता-पिता को नवीनतम जानकारी के साथ-साथ उन लोगों की व्यक्तिगत कहानियाँ प्रदान करने पर गर्व करता है जिन्होंने पहले ऐसा किया है। वेबसाइट बेबी गियर, उत्पादों, मातृत्व कपड़े और अन्य वस्तुओं की समीक्षा भी प्रदान करती है जिनकी आपको गर्भावस्था के दौरान और बाद में आवश्यकता हो सकती है।इसमें किसी भी बजट से मेल खाने के लिए मातृत्व और शिशु कपड़ों में फैशन और रुझानों के बारे में लेख हैं।
यह साइट गर्भावस्था के अन्य प्रकार के मुद्दों जैसे बांझपन, गर्भावस्था हानि और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में विशेष जानकारी प्रदान करती है। विशिष्ट रूप से, उनके पास लक्षित समाचार प्रदान करने वाला एक अनुभाग है जो गर्भावस्था और पारिवारिक जीवन से संबंधित है।
बेबी मैगजीन
यूके में स्थित, बेबी मैगज़ीन एक ऑनलाइन पत्रिका है जो गर्भावस्था के चरणों, नवजात शिशु के विकास और आपके गर्भवती होने पर आज़माने के लिए बेहतरीन व्यंजनों पर सामग्री प्रदान करती है। वे विशेषज्ञों से प्रजनन क्षमता, गर्भावस्था के पोषण और बीमारी से बचने या निपटने के तरीके पर विचार करने के लिए कहते हैं।
उनका जीवनशैली अनुभाग सेलिब्रिटी माता-पिता और गर्भावस्था फैशन का अनुसरण करता है। एक बार जब बच्चा आ जाता है, तो वे नए शिशुओं, बड़े शिशुओं और छोटे बच्चों पर लेखों की एक लाइब्रेरी पेश करते हैं।
ओविया गर्भावस्था ट्रैकर
ओविया आपके चक्र को ट्रैक करने और आपकी प्रजनन क्षमता का प्रभार लेने में मदद करने में माहिर है। आपके द्वारा दर्ज की गई जानकारी के आधार पर, वे अनुशंसा करते हैं कि आपके गर्भधारण की सबसे अधिक संभावना कब है, साथ ही आप गर्भावस्था परीक्षण कब कर सकती हैं।
एक बार जब आप सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण देख लेते हैं, तो ऐप आपकी गर्भावस्था के मील के पत्थर को ट्रैक करने में मदद करता है और इसमें एक किक काउंटर और संकुचन टाइमर शामिल होता है। ओविया वेबसाइट व्यापक स्वास्थ्य सहायता और कोचिंग प्रदान करती है। ओविया का मिशन माता-पिता को प्रजनन क्षमता से गर्भावस्था और पालन-पोषण तक सहज परिवर्तन का अनुभव करने में मदद करना है।
द बम्प
द बम्प उन्हीं लोगों द्वारा बनाया गया था जिन्होंने विवाह स्थल, द नॉट बनाया था। यह पहली बार माता-पिता बनने वाले लोगों को प्रजनन क्षमता, गर्भवती होने, गर्भावस्था और बच्चे को घर लाने के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए तैयार किया गया है।
ऐप में इनमें से अधिकांश सुविधाएं भी उपलब्ध हैं - वस्तुतः आपके हाथ की हथेली में! द बम्प का एक ऑनलाइन समुदाय है जो आपको अपने क्षेत्र की अन्य माताओं से मिलने की अनुमति देता है जो गर्भावस्था के समान चरण में हैं या जो समान समस्याओं का सामना कर रही हैं।
Twiniversity
जुड़वां बच्चों की उम्मीद? ट्विनिवर्सिटी आपको एकल-शिशु गर्भावस्था से आपकी गर्भावस्था में अंतर को समझने में मदद कर सकती है।वे एकाधिक गर्भधारण के बारे में लेख पोस्ट करते हैं और किस प्रकार के गियर ने अन्य माता-पिता को आपकी मदद करने में मदद की है। ट्विनिवर्सिटी ऐप आपको ये सभी संसाधन सीधे आपकी जेब में देता है।
आप एकाधिक बच्चों के माता-पिता के समुदाय में शामिल हो सकते हैं और ट्विनिवर्सिटी पॉडकास्ट सुन सकते हैं। यह ऐप आपके बच्चे के आक्रमण की तैयारी में मदद करने के लिए कक्षाओं और कार्यशालाओं की एक श्रृंखला भी प्रदान करता है!
मां से बच्चे
MotherToBaby गैर-लाभकारी संगठन टेराटोलॉजी इंफॉर्मेशन स्पेशलिस्ट्स (OTIS) के साथ काम करता है। वे भावी माता-पिता को यह पता लगाने और बताने में माहिर हैं कि हमारे वातावरण में गर्भ में पल रहे बच्चों को क्या नुकसान हो सकता है। दवाएँ, भोजन, या मेकअप चुनते समय, MotherToBaby एक बेहतरीन संसाधन है।
250 से अधिक उत्पादों और खाद्य पदार्थों पर तथ्य पत्रक साइट पर आसानी से उपलब्ध हैं, और यदि आप किसी इंसान से बात करना चाहते हैं तो वे मुफ्त में लाइव फोन और चैट सेवाएं भी प्रदान करते हैं। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि आपको MotherToBaby से जो भी सलाह मिलती है, उसे अभी भी अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से दोबारा जांचना चाहिए।
साक्ष्य आधारित जन्म
साक्ष्य आधारित जन्म के निर्माता माता-पिता और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को केवल शोध-आधारित जानकारी प्रदान करने के लिए उत्साहित हैं। उनकी साइट नवीनतम शोध का वर्णन करने वाले और भावी माता-पिता को मार्गदर्शन देने वाले लेखों से भरी हुई है।
उनका पॉडकास्ट "प्रसव में दर्द प्रबंधन का अवलोकन" और "बच्चे के जन्म की स्थिति पर साक्ष्य" जैसे विषयों को संबोधित करता है। वे प्रसव कक्षाएं और ऑनलाइन पाठ्यक्रम भी प्रदान करते हैं।
कर्ल खींचना
पुलिंग कर्ल्स की शुरुआत हिलेरी, एक माँ और प्रसव और प्रसव नर्स द्वारा की गई थी। वेबसाइट बच्चे के जन्म के दौरान क्या अपेक्षा करें, बच्चे की तैयारी कैसे करें और कई अन्य विषयों पर लेख पेश करती है।
हिलेरी एक पॉडकास्ट की मेजबानी करती है जहां वह गर्भावस्था और प्रसव के बारे में सवालों के जवाब देने और माता-पिता के सबसे जरूरी सवालों पर चर्चा करने के लिए इस क्षेत्र के विशेषज्ञों को आमंत्रित करती है। वह पालन-पोषण, बच्चे के जन्म की तैयारी और संगठन के लिए पाठ्यक्रम भी प्रदान करती है।
बेबी गियर
कुछ ऑनलाइन पत्रिकाएँ आपको यह तय करने में मदद करने के एकमात्र उद्देश्य के लिए मौजूद हैं कि रास्ते में उस प्यारे छोटे बंडल के लिए क्या खरीदना है। ये साइटें समीक्षा, लागत और खरीदारी के लिंक देती हैं।
वसन्त ऋतु
एनबीसी, एबीसी और मैशेबल पर प्रदर्शित, वी स्प्रिंग बेबी की सभी चीजों पर एक व्यापक नजरिया पेश करता है। कपड़ों से लेकर घुमक्कड़ और पालने से लेकर सोने के बोरे तक, यह साइट आपकी खरीदारी सूची को छोटा करने में आपकी मदद कर सकती है।
गुगु गुरु
गुगु गुरु उपलब्ध उत्पादों और अभिभावकों के अनुभवों को उनके साथ साझा करने के लिए रचनाकारों और अभिभावकों को इकट्ठा करता है। अनुभवी माताओं और पिताओं से सुनें क्योंकि वे आपको इस बात की बारीकियों से अवगत कराते हैं कि क्या काम करता है और क्या नहीं।
लूसी की सूची
लूसी की सूची खुद को "नए माता-पिता के लिए एक उत्तरजीविता मार्गदर्शिका" कहती है। उनके निर्माता भावी माता-पिता को यह बताने में गर्व महसूस करते हैं कि उन्हें बच्चे के लिए वास्तव में क्या चाहिए। यह साइट आपको उन चीजों में से जो आवश्यक है उसे निकालने में मदद कर सकती है जिसके बिना आप काम कर सकते हैं।
आपको किसकी बात सुननी चाहिए?
बहुत से, बहुत से नेक इरादे वाले लोग आपको यह बताने के लिए लंबी लाइन में धैर्यपूर्वक इंतजार कर रहे हैं कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या होगा। यह जानना मुश्किल हो सकता है कि कौन सी जानकारी सटीक है और कौन सी जानकारी आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसकी आवाज़ सुनना चाहते हैं, याद रखें: आप माता-पिता हैं। अपने साहस के साथ आगे बढ़ें.
