क्या आप इस गर्मी में ठंडक पाने के लिए तैयार हैं? स्विमिंग पूल की यात्रा गर्मियों की एक लोकप्रिय घटना है। यदि आपके पास इनडोर पूल तक पहुंच है या यदि आप गर्म क्षेत्र में रहते हैं तो आप पूरे वर्ष पूल का दौरा करने में सक्षम हो सकते हैं। पूल होटल, क्रूज़ जहाजों, रिसॉर्ट्स और फिटनेस सेंटरों की भी सामान्य विशेषताएं हैं।
लेकिन जहां स्विमिंग पूल मनोरंजन के पैमाने पर ऊंचे हैं, वहीं वे एक ऐसा वातावरण भी हैं जहां वयस्कों और बच्चों को सावधानी बरतनी चाहिए। पूल सेफ्टी फाउंडेशन के अनुसार, स्विमिंग पूल के खतरों में फिसलने और गिरने से चोटें या खराब उपकरण शामिल हो सकते हैं।बेशक, डूबना एक और चिंता का विषय है। अपने आप को और अपने परिवार को सुरक्षित रखने के लिए, स्विमिंग पूल सुरक्षा के बारे में तथ्य प्राप्त करें ताकि जोखिमों को कम करने में मदद मिल सके और फिर भी अच्छा समय बिताया जा सके।
आवश्यक स्विमिंग पूल सुरक्षा युक्तियाँ
ग्रीष्मकालीन मौज-मस्ती और स्विमिंग पूल साथ-साथ चलते हैं, खासकर यदि आप पानी में सुरक्षित हैं और उचित सावधानी बरतते हैं। अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग (सीपीएससी) का कहना है कि 2022 तक तैराकी से संबंधित घातक और गैर-घातक चोटें अधिक रहेंगी, इसलिए खुद को और अपने बच्चों को सुरक्षित और खुश रखने के लिए "जल सुरक्षा सतर्कता हमेशा की तरह महत्वपूर्ण है" ।
डूबने से रोकें
जब आप पानी में खतरों के बारे में सोचते हैं, तो संभवतः आपके दिमाग में डूबने का नाम सबसे पहले आता है, सीपीएससी के अनुसार, एक वर्ष में डूबने की औसतन 389 घटनाएं होती हैं। लेकिन उचित सावधानियों से डूबने से बहुत हद तक बचा जा सकता है। आप रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के कुछ सुझावों का पालन करके डूबने के जोखिम को कम कर सकते हैं।
- पूल का उपयोग करते समय हमेशा बच्चों की निगरानी करें।
- पूल का उपयोग करने वाले सभी लोगों के लिए तैराकी प्रशिक्षण की व्यवस्था करें।
- पूल की गहराई से अवगत रहें और उथले पूल में "गोताखोरी नहीं" प्रतिबंधों का पालन करें।
- पूल तक पहुंच सीमित करने के लिए पूल सुरक्षा बाड़ और कवर स्थापित करें।
- जीवनरक्षक उपकरण और फ्लोटेशन डिवाइस को हर समय पूल के पास रखें।
- सीपीआर और अन्य जीवन रक्षक तकनीक सीखें।
- बच्चों को लाइफ जैकेट पहनाएं.
- पूल में उचित व्यवहार पर जोर दें और घुड़सवारी को सीमित करें।
- बडी सिस्टम का उपयोग करें.
पानी की गुणवत्ता पर नजर
रोगाणु हर जगह हैं। हालाँकि आप उचित रसायनों और फ़िल्टरिंग के साथ सूक्ष्म खतरों से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी वे समस्याएँ पैदा कर सकते हैं। स्विमिंग पूल में तैराकों के बीच घूमते हुए कई प्रकार के बैक्टीरिया जीवित रह सकते हैं।इसलिए सीडीसी आपको, आपके परिवार और पूल का उपयोग करने वाले अन्य लोगों को तैराकी से संबंधित बीमारियों से बचाने के लिए कुछ युक्तियां प्रदान करता है।
- बच्चों को पूल का उपयोग करते समय डायपर पहनने की अनुमति न दें, जब तक कि वे स्विम डायपर न पहन रहे हों।
- पालतू जानवरों को पूल से दूर रखें.
- पूल के पानी को हर समय उचित रूप से फ़िल्टर्ड और रासायनिक उपचारित रखें।
- अपने मुंह से पानी दूर रखें और कानों को सूखा रखें।
- यदि आप बीमार हैं या कोई खुला घाव है तो पूल का उपयोग करने से बचें।
- पूल में प्रवेश करने से पहले और बाद में कुल्ला करें।
याद रखें, यदि संदेह हो तो स्विमिंग पूल से दूर रहें। संदिग्ध दिखने वाले पूल इसके लायक नहीं हो सकते हैं।
उच्च सांद्रता वाले रासायनिक एक्सपोजर से बचें
पूल रसायन जरूरी हैं, है ना? यह उन ख़राब बैक्टीरिया को दूर रखने के प्रमुख कारकों में से एक है। हालाँकि, उच्च सांद्रता में रसायन तैराकों के लिए सुरक्षा समस्या पैदा कर सकते हैं। तो, यह सब संतुलन के बारे में है।
क्लोरीन, उदाहरण के लिए, त्वचा को शुष्क और परेशान कर सकता है और अस्थमा को बढ़ा सकता है। अगर पानी निगल लिया जाए तो ये रसायन शरीर के प्राकृतिक रूप से लाभकारी बैक्टीरिया को भी मार सकते हैं, जिससे संभावित रूप से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं और प्रतिरक्षा कम हो सकती है। स्विमिंग पूल के रासायनिक संदूषण के खतरों से बचने के लिए, राष्ट्रीय राजधानी ज़हर केंद्र कुछ सुझाव प्रदान करता है।
- रसायनों को संभालते समय हमेशा सुरक्षा उपकरण पहनें।
- गंदे पूल की भरपाई के लिए रासायनिक उपचार न बढ़ाएं।
- उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करें.
- पूल का उपचार करते समय निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
- परीक्षण किट का उपयोग करके रासायनिक उपचार को उचित स्तर पर रखें।
- आकस्मिक विषाक्तता से बचने के लिए पूल रसायनों को ठीक से संग्रहित रखें और बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
- परिदृश्य प्रदूषण या आग के खतरे से बचने के लिए रसायनों को ठंडी, सूखी जगह पर रखें।
बिजली के झटके के खतरों को खत्म करें
बिजली पूलों का एक छिपा हुआ खतरा है जिस पर आप शायद विचार न करें। और सच तो यह है कि जोखिम बहुत कम है। सीपीएससी ने पूल और बिजली के कारण 2002 से 2018 तक केवल 33 मौतों को नोट किया है। लेकिन आवश्यक सावधानियां बरतना अभी भी महत्वपूर्ण है। स्विमिंग पूल में बिजली के झटके के जोखिम से बचने के लिए, सीपीएससी ने कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए।
- बिजली के उपकरण - स्टीरियो, ग्रिल, लॉन उपकरण आदि - पूल के पास न रखें।
- पूल क्षेत्र में केवल ग्राउंड सर्किट फॉल्ट इंटरप्टर (जीसीएफआई) आउटलेट का उपयोग करें।
- बिजली तूफान के दौरान पूल से बाहर रहें।
- बिजली लाइनों के पास पूल स्थापित न करें।
- बैटरी चालित उत्पादों का उपयोग करें।
- पानी के नीचे की रोशनी की नियमित जांच करें।
- गीले होने पर बिजली के उत्पादों को न छुएं।
खाने-पीने का रखें ख्याल
ताल ग्रीष्म मिलन समारोहों का एक केंद्रीय मनोरंजन क्षेत्र हैं। पूल के किनारे नाश्ता करना गर्मियों की उतनी ही परंपरा है जितनी कि तैराकी। गर्मियों में मिलन समारोह आयोजित करते समय इन बातों को ध्यान में रखें जिसमें भोजन या पेय शामिल हों।
- तैराकी करते समय शराब न पीएं या नशीली दवाएं न लें क्योंकि इससे दूरी तय करने की क्षमता के साथ-साथ तैरने के लिए आवश्यक शारीरिक समन्वय भी ख़राब हो सकता है, सीडीसी का कहना है।
- डीसी पार्क और मनोरंजन के अनुसार, पूल क्षेत्र में कांच के कंटेनर या तेज बर्तनों का उपयोग न करें।
- फिल्ट्रेशन सिस्टम पर अधिक भार डालने से बचने के लिए भोजन को पूल से बाहर रखें।
सनबर्न को रोकें
अच्छी धूप वाले दिन पर, अपना सूट पहनकर पूल में जाने से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन जब आपके पूल में मौज-मस्ती की बात आती है तो आप सूरज के बारे में नहीं भूलना चाहेंगे।
जो व्यक्ति स्विमिंग पूल में बहुत अधिक समय बिताते हैं उनमें अक्सर सुनहरे भूरे रंग विकसित हो जाते हैं, लेकिन साथ ही, सूर्य के विकिरण के अत्यधिक संपर्क में आने से त्वचा कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।इसके अलावा, सनबर्न दर्दनाक हो सकता है और खुले घाव और छाले पैदा कर सकता है जो संक्रमित हो सकते हैं। यदि आप पूल से बाहर नहीं निकलना चाहते हैं, तो आप स्किन कैंसर फाउंडेशन द्वारा सूचीबद्ध कुछ सावधानियों के साथ सूरज के जोखिम को कम कर सकते हैं।
- पूल का उपयोग करते समय हर दो घंटे में पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन लगाएं।
- सुबह और दोपहर के समय जब सूर्य की किरणें सबसे तेज हों, धूप में रहने से बचें।
- जब पूल में न हों तो छायादार लाउंजिंग क्षेत्रों में रहें।
- उजागर त्वचा की मात्रा को सीमित करने के लिए स्विमसूट कवर-अप पहनें।
पूल खिलौनों के साथ उपयोग की देखभाल
वॉटर गन और इन्फ्लेटेबल लाउंज से लेकर बोय और बास्केटबॉल हुप्स तक, पूल खिलौने तैराकों के लिए घंटों मनोरंजक मनोरंजन प्रदान करते हैं। हर कोई एक अच्छी वाटर गन लड़ाई में शामिल होना पसंद करता है!
पूल खिलौना और फ्लोटीज़ जोखिम उन छिपे हुए खतरों में से एक हैं जिन्हें आप पूल में दिन बिताते समय भूलना नहीं चाहेंगे। अपनी वॉटर गन को सुरक्षित रखने के लिए, वेस्टमीड में चिल्ड्रेन हॉस्पिटल द्वारा दिए गए कुछ सुझाव देखें।
- क्षति और रिकॉल की जांच करें।
- वजन अनुशंसाओं की जांच करें.
- फ्लोटीज़ या पानी के पंखों का उचित फिट सुनिश्चित करें।
- असेंबली निर्देशों का पालन करें.
- पानी के पंखों सहित पूल खिलौने, जीवन रक्षक उपकरणों के रूप में उपयोग करने के लिए नहीं हैं और जीवन जैकेट के विकल्प नहीं हैं।
- उपयोग में न होने पर खिलौनों को पूल क्षेत्र से दूर रखें।
- बच्चों की हर समय खिलौनों से निगरानी करें।
- केवल स्विमिंग पूल में उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए खिलौनों का उपयोग करें।
इन्फ्लैटेबल पूल और मनोरंजन केंद्रों के लिए सुरक्षा युक्तियाँ
इन्फ्लैटेबल्स बढ़ रहे हैं। आप बस उन्हें उड़ा दें, और आपको स्लाइड, उछलने और तैरने का मज़ा मिलेगा। इन्फ्लेटेबल पूल, मनोरंजन केंद्र और प्लास्टिक पूल उन छोटे बच्चों के लिए भी बहुत अच्छे हैं जो पूर्ण तैराक नहीं हैं।
लेकिन छोटे इन्फ्लेटेबल और प्लास्टिक पूल के अपने जोखिम हैं जिनके बारे में माता-पिता को पता होना चाहिए। ये इन्फ्लेटेबल पूल असंतुलित और असंतुलित हो सकते हैं। वे दूषित भी हो सकते हैं क्योंकि उनमें नली का पानी भरा होता है। इसके अलावा, गंभीर मौसम में इन्फ्लेटेबल पूल ढह सकते हैं या उड़ सकते हैं। सीडीसी से इन युक्तियों को आज़माकर फ्लोटीज़ और इन्फ़्लैटेबल्स के साथ किसी भी संभावित जोखिम को दूर रखें।
- टिप्स को रोकने के लिए पूल को समतल, स्थिर स्थान पर सुरक्षित रूप से बांधें।
- आवश्यकतानुसार पूल कीटाणुरहित करें।
- पूल के लिए अनुशंसित वजन और अन्य उपयोग सहनशीलता से अधिक न हो।
- खड़े पानी से प्रदूषण से बचने के लिए पूल को रोजाना खाली करें।
- कमजोरी बिंदुओं, टूट-फूट या छेद के लिए नियमित रूप से पूल का निरीक्षण करें।
- मलबा हटाएं और पूल को हवा में सूखने दें।
तैराकों को नियमित रूप से कई अलग-अलग तरह के स्विमिंग पूल खतरों का सामना करना पड़ता है, लेकिन उचित सावधानियों और सामान्य ज्ञान के साथ, पूल में एक मजेदार दिन के आनंद को अधिकतम करते हुए कई जोखिमों को कम किया जा सकता है।
