बच्चों के लिए आउटडोर शीतकालीन खेल
बर्फ़ीला मौसम आउटडोर शीतकालीन खेलों के लिए एकदम सही समय है, और बच्चों के लिए शीतकालीन खेलों की ये तस्वीरें मज़ेदार गतिविधियों के लिए बहुत सारी प्रेरणा प्रदान कर सकती हैं। बाहरी गतिविधियाँ बहुत बढ़िया व्यायाम हैं और कई बच्चे स्वाभाविक रूप से स्कीइंग और स्केटिंग जैसी गतिविधियाँ अपनाते हैं। ये गतिविधियां न केवल मनोरंजक हैं, बल्कि बच्चों को समन्वय विकसित करने, ताजी हवा लेने और बाहर घूमने-फिरने में दिन बिताने का अवसर भी देती हैं।
स्लेजिंग
स्लेजिंग सिर्फ बर्फीले मनोरंजन से कहीं अधिक है। स्लेजिंग भी एक अच्छा व्यायाम है क्योंकि बच्चे स्लेजिंग खींचते हुए बर्फीली पहाड़ियों पर ऊपर-नीचे दौड़ते हैं। सुरक्षा का ध्यान अवश्य रखें। माता-पिता की देखरेख के साथ-साथ हेलमेट की भी सिफारिश की जाती है।
स्नोबोर्डिंग
क्या आपके बच्चे सोचते हैं कि स्कीइंग पुराने जमाने की है? वर्तमान पीढ़ियों के लिए स्नोबोर्डिंग वही है जो पिछली पीढ़ियों के लिए स्कीइंग थी। बड़े बच्चों के लिए स्नोबोर्डिंग एक बेहतरीन आउटडोर गतिविधि है, और कई लोग स्नोबोर्ड के स्केटबोर्ड जैसे नियंत्रण को पसंद करते हैं।
क्रॉस-कंट्री स्कीइंग
नॉर्डिक स्कीइंग के रूप में भी जाना जाता है, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग बच्चों को स्की पर फिसलते हुए भव्य परिदृश्यों का अनुभव करने का अवसर देता है। क्रॉस-कंट्री स्कीइंग उन बच्चों के लिए विशेष रूप से अच्छी है जो डाउनहिल स्कीइंग की गति का आनंद नहीं लेते हैं।
शूइंग दिखाओ
स्नो जूते एक समान सतह प्रदान करते हैं जो बच्चों को बर्फ के शीर्ष पर चलने की अनुमति देता है। यह न केवल बेहतरीन व्यायाम है, बल्कि बर्फ में समय बिताने का एक मजेदार तरीका भी है।
आइस स्केटिंग
इनडोर और आउटडोर आइस रिंक घंटों तक स्वस्थ मनोरंजन प्रदान करते हैं। झीलों और तालाबों पर निर्दिष्ट आइस स्केटिंग क्षेत्रों का चयन करके सुरक्षित रहें ताकि ऐसी बर्फ से बचा जा सके जो पूरी तरह से जमी न हो। इसके अलावा, धक्कों और चोटों से बचाने के लिए हेलमेट और पैड जैसे सुरक्षा उपकरण पहनने की सलाह दी जाती है।
शीतकालीन खेलों में प्रीस्कूलरों को शामिल करना
हालांकि कुछ शीतकालीन खेल बहुत छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, आप वास्तव में दो साल की उम्र के बच्चों को डाउनहिल स्कीइंग की शुरुआत करा सकते हैं। अधिकांश स्की रिसॉर्ट विशेष रूप से बच्चों के लिए तैयार किए गए पाठ पेश करते हैं और उनके लिए शुरुआत करने के लिए छोटी और आसान पहाड़ियाँ हैं।
भीतरी ट्यूबिंग
एक भीतरी ट्यूब में बर्फीली पहाड़ी से नीचे फिसलना एक मजेदार, परिवार-अनुकूल गतिविधि है जो बच्चों और वयस्कों को पसंद आती है। कुछ लोगों को स्लेजिंग की तुलना में टयूबिंग करना थोड़ा आसान लगता है और इसमें बहुत अधिक कौशल शामिल नहीं होता है, इसलिए छोटे बच्चे भी, जो अभी शुरुआत कर रहे हैं, तुरंत इसका आनंद ले सकते हैं।
आइस हॉकी
आइस हॉकी एक और गतिविधि है जहां बच्चे दो साल की उम्र से ही शुरुआत कर सकते हैं, हालांकि उचित बाहरी वस्त्र पहनने जैसे सुरक्षा उपायों को अपनाने और वयस्कों की देखरेख और मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। हॉकी एक तेज़ गति वाला खेल है जिसका बच्चे आनंद लेते हैं, और यह अच्छी खेल भावना के साथ-साथ एक टीम के रूप में काम करना और सहयोग करना सिखाता है।
कर्लिंग
टीवी पर शीतकालीन ओलंपिक देखने वाले दर्शकों के सामने आने के बाद कर्लिंग की लोकप्रियता बढ़ रही है।अब पूरे अमेरिका में कई युवा कर्लिंग क्लब हैं, खासकर मिडवेस्ट में। कर्लिंग व्यायाम का एक उत्कृष्ट स्रोत होने के साथ-साथ बच्चों के लिए रणनीति सीखने का अवसर भी है।
बर्फ में मछली पकड़ना
जो माता-पिता बर्फ में मछली पकड़ना पसंद करते हैं, वे अपने बच्चों को जल्दी शुरू कर सकते हैं और कुछ लोग उनकी मदद के लिए तीन साल से कम उम्र के बच्चों को भी लाएंगे। यह एक ऐसी गतिविधि में बच्चों के साथ दिन बिताने का एक शानदार तरीका है जो मज़ेदार होने के साथ-साथ बाहरी वातावरण का आनंद लेते हुए पारिवारिक बातचीत और मेलजोल के लिए भी समय देती है। और यदि आप पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो यह आपको दिन के अंत में एक स्वादिष्ट मछली रात्रिभोज प्रदान करेगा।
कुत्ता स्लेजिंग
यदि आपने कभी इडिटोरोड दौड़ देखी है जिसमें हार्डी स्लेज कुत्ते जमे हुए टुंड्रा में दौड़ रहे हैं, तो आप स्वयं कुत्ते स्लेज पर एक मोड़ लेने का आनंद ले सकते हैं।कुत्ते की स्लेजिंग कहीं भी हो सकती है, जहां पर्याप्त बर्फ हो और आपके पास एक प्रशिक्षित कुत्ते की टीम है और बच्चे इस गतिविधि को पसंद करते हैं क्योंकि इसमें दो चीजें शामिल हैं जो उन्हें पसंद हैं: तेज गति और कुत्ते।
स्किजोरिंग
एक और शीतकालीन गतिविधि जिसमें कुत्ते शामिल होते हैं वह स्किजोरिंग है। इस खेल में, आप अपने कुत्ते को अपनी कमर से बाँध सकते हैं और वह आपको अपने साथ खींच लेगा। स्कीजोरिंग करते समय आप स्की या स्नोबोर्ड पहन सकते हैं और कोई भी कुत्ता ऐसा कर सकता है। छोटे बच्चे और किशोर स्कीजोरिंग का आनंद लेते हैं क्योंकि वे अपने कुत्तों के साथ बर्फ में तेज गति का आनंद ले सकते हैं। यह एक उच्च ऊर्जा वाले कुत्ते के लिए भी एक अद्भुत आउटलेट है, जो मौज-मस्ती खत्म होने के बाद बच्चों के साथ सोएगा और झपकी लेगा।
आइस बाइकिंग
जो बच्चे गर्म महीनों में बाइक चलाना पसंद करते हैं उन्हें सर्दियों में बर्फ पर बाइक चलाना और भी रोमांचकारी लग सकता है।माउंटेन बाइक का उपयोग करके, आप गर्मियों में उपयोग की जाने वाली उसी प्रकार की पगडंडियों से गुज़रते हैं और कुछ पार्क जमी हुई झीलों पर सवारी करने की सुविधा भी प्रदान करते हैं। आइस बाइकिंग बड़े बच्चों द्वारा सबसे अच्छी की जाती है जो देखरेख में अनुभवी सवार होते हैं।
बच्चों के लिए इनडोर खेल
सभी बच्चे ठंड और तेज गति वाले खेलों का आनंद नहीं लेते। सर्दियों के महीनों के दौरान बच्चों को शारीरिक रूप से फिट रखने के लिए गतिविधियों में जिमनास्टिक, नृत्य, या बास्केटबॉल जैसे इनडोर टीम खेल शामिल हो सकते हैं। जब तक यह एक ऐसी गतिविधि है जिसमें आपका बच्चा आनंद लेता है, आप ठंड के मौसम से बचने के लिए घर के अंदर बंद रहते हुए भी उन्हें व्यस्त रखने के लिए रचनात्मक तरीके ढूंढ सकते हैं।
बच्चों के लिए शीतकालीन खेलों की तस्वीरें
चाहे इस वर्ष आप शीतकालीन गतिविधियों का चयन करें, लक्ष्य बाहर जाना, कुछ मौज-मस्ती करना, कुछ व्यायाम करना और एक साथ समय बिताना है। आनंद लें!
